El basquetbol

El baloncesto, basquetbol o bsquetbol, es un deporte de equipo que se puede desarrollar

tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada
uno, intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un
baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto
de la canasta.

REGLAS DE BASQUET
James Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente
deporte. Estas eran:
1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.
2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos,
pero nunca con el puo.
3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el
lugar donde lo toma.
4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no
pueden usarse para sujetarlo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a
un oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona contar como
una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una canasta, o, si hay una
evidente intencin de causar una lesin, durante el resto del partido. No se permitir la
sustitucin del infractor.
6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas 3
y 4, y lo descrito en la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho
ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios.
8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista,
cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario
mueve la cesta, contar como un punto.
9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado
por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar el baln en lnea
recta hacia el campo. El que saca dispone de cincosegundos. Si tarda ms, el baln pasa
al oponente.
10. El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas,
avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase el siguiente punto) cuando un
equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendr poder para descalificar a los jugadores
conforme a la regla 5.
11. El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego,
dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cuando se
consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro.
12. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos
entre ambas.
 13. El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.

Como se juega?
Cmo se juega [editar]
Un triple (Liga LEB 2004-05; CAI Zaragoza - C.B.Granada)Duracin de un partido: En la FIBA,
segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro periodos de 10 minutos cada uno.
En la NBA la duracin de cada periodo es de 12 min, y en NCAA se juegan dos perodos de 20
minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deber jugarse una
prrroga de 5 min ms. Y as sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.
Jugadores: el equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. Cinco
formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a los
jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego.
Inicio del partido: debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo central con un
pie cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos
en su campo. Los dems jugadores deben estar fuera del crculo. El rbitro lanza la pelota
hacia arriba desde el centro del crculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar
desviarla, sin cogerla, hacia algn compaero de su equipo.
rbitros: para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los encargados de dirigir el
encuentro. Aunque para muchas ligas profesionales existan tres y para otras con muy bajo
presupuesto uno.
Mesa de anotadores: la mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador,
operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las incidencias del
partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios...etc.) y elabora el acta del
partido.

Tcnicas de ataque:

. TCNICAS DE ATAQUE.
Las principales tcnicas de ataque que necesita cualquier jugador, adems de pericia
esquivando o controlando la pelota, son pasar y tirar. Los pases a los compaeros
incluyen pases frontales, pases por detrs de la espalda, pases saltando y pases
botando la pelota; un pase que da lugar a una canasta se denomina asistencia.
La habilidad ms importante en baloncesto consiste en tirar a canasta con precisin.
Entre los tipos de tiros del baloncesto moderno se encuentran la dejada o bandeja, en
el que se aproxima lo ms posible la pelota a la canasta y se le deja entrar; el tiro en
suspensin, en el que se salta estando en posesin de la pelota y en el momento en el
que el jugador se queda suspendido en el aire, lanza a canasta; el gancho, tiro en arco
sobre la cabeza impulsado con un solo brazo, habitualmente en trayectoria lateral,
cuando el jugador se est saliendo del rea de canasta; y finalmente el mate, en el
que el tirador salta elevando la pelota por encima de la cesta y la introduce
violentamente utilizando una o dos manos. El tiro desde una posicin fija o con el
jugador detenido, tan popular cuando el juego era ms lento, es muy raro en el
baloncesto moderno. Los tiros de falta se lanzan desde la lnea de tiros libres.
Rebotear significa ganar la posesin de la pelota que viene rebotada del tablero
cuando se ha fallado un tiro. Tambin consiste en palmear dentro de la canasta
despus de un fallo previo.
Una defensa presionante a lo largo de toda la pista sobre los jugadores que tienen que
sacar y avanzar, impide el movimiento fluido del baln y dificulta la anotacin al
contrario. Tambin es esencial en baloncesto el bloqueo o pantalla, en el que un
jugador permanece quieto (pone un bloqueo), de manera que impide el movimiento de
un jugador defensivo y deja libre a un compaero para que tire a canasta.
Hablando comnmente, una estrategia de ataque puede contar con pautas
deliberadas de ataque o soltarse en un estilo ms improvisado de juego. En todo caso,
el objetivo es invadir la cancha contraria y esforzarse para tirar a canasta desde la
posicin ms cmoda o pasar a un compaero que tenga mejor oportunidad de
marcar.

Tcnicas de defensa:
TCTICAS DE DEFENSA
Las principales tcticas defensivas en baloncesto son la defensa en zona y la defensa
individual. En la defensa en zona, cada jugador es responsable de defender un rea de la
pista alrededor de la canasta donde intenta encestar el equipo contrario. En la defensa
individual, cada jugador se encarga de marcar a un contrario. La defensa en zona no est
permitida en la NBA pero sigue siendo parte importante del baloncesto.
Las tcnicas defensivas individuales comprenden la destreza de bloquear tiros sin hacer
faltas (taponar), interceptar pases y robar balones. Quitar la posesin del baln al equipo
contrario durante el juego se denomina turnover (recuperacin). El llamado `dos contra
uno' se produce cuando dos jugadores controlan a un oponente potencialmente peligroso.
En otras ocasiones, todo un equipo presiona al otro, realizando un marcaje muy frreo en
toda la pista. Una tcnica vital tanto para la defensa como para el ataque es el rebote, que
permite conservar la posesin de la pelota bajo la canasta despus de un fallo en un tiro.

pases del bsquetbol:

Se define como el remate de todos los esfuerzos realizados por un equipo en la
ofensiva desde que, apoderndose del baln, intenta conseguir el objetivo final de
hacerlo pasar de arriba a abajo, a travs de la circunferencia del aro que soporta la
red.

Los tiros ms importantes son:

En suspensin: Se realiza simultneamente con un salto vertical, efectundose el

lanzamiento cuando el jugador est en suspensin, y ha alcanzado la mxima altura
con una extensin total del cuerpo.
Con una mano a pie firme: El jugador flexiona las piernas, para elevarlo siguiendo el
movimiento de extensin del brazo y lanzarlo, debiendo quedar en este momento, en
lnea recta los dedos, mueca, hombro, cadera y pie de apoyo.
De bandeja: En determinadas ocasiones, al jugador le resulta ms eficaz "depositar"
el baln sobre el aro del cesto. Su eficacia radica en la realizacin de un gran salto
que permita al baln rebasar con facilidad el plano horizontal del aro.
De golpe: Se realiza cuando un jugador pretende aprovechar el rebote del baln en el
tablero, y para no perder tiempo, en vez de cogerlo, lo golpea hacia el tablero,
procurando aprovechar su efecto, descartando l poder meterlo directamente a travs
del aro.
Doble pas: es aquel lanzamiento en el cual es permitido dar dos pasos una vez
aproximndose a la cancha del oponente para efectuar el lanzamiento.
De pecho: Se utiliza para distancias medias y cortas, lanzando el baln mediante una
rpida extensin de los brazos, continuada por el impulso sucesivo de las muecas y
dedos, limitando el desplazamiento de los pies el impulso hacia delante.
Picado: Mismas caractersticas que el de pecho, pero se acenta la flexin de las
piernas y las manos se dirigen hacia el suelo.
Por encima de la cabeza: Manteniendo los brazos extendidos, aunque ligeramente
flexionados, y sin presionar con fuerza el baln, se lleva ste un poco retrasado y por
encima de la cabeza, para lanzarlo mediante un impulso, en el que participan los
brazos y el tronco que, mediante una ligera flexin, desplaza hacia adelante el peso
del cuerpo, al tiempo que la extensin de los brazos asegura la tensin de la
trayectoria.
Por encima de hombro: Solamente debe practicarse este pase en circunstancias
muy concretas, por lo general cuando un jugador sometido a un marcaje prximo y
muy severo pretende pasar el baln a un compaero situado detrs de l y en buena
posicin para su recepcin.
De cuchara: Viene a ser un pase bajo con una sola mano, que permanece detrs del
baln mientras la otra sirve de gua.
Rodados: Pueden ejecutarse con una o ambas manos. En el primer caso, una mano
es la que impulsa el baln mientras la otra le sirve de gua. El segundo es similar al
anterior, pero con las dos manos. En ambos casos, el baln se pasa hacindolo rodar
por el suelo.
Por arriba y con el brazo flexionado: El baln se lleva hacia atrs y arriba con las
dos manos, flexionando seguidamente el brazo ejecutor, con la mano dirigida hacia
arriba y a la altura del hombro, haciendo gravitar el peso del cuerpo sobre la pierna del
mismo lado, para cargarse despus sobre la pierna opuesta y adelantada, al tiempo
que el brazo avanza para efectuar el lanzamiento.

Conclusion:
Mis conclusiones son que el basquetbol es un deporte como
cualquier otro, pero es uno de los deportes mas reconocidos a nivel
mundial, lo representan grandes personalidades en el medio, grandes
deportistas y grandes leyendas.
Es un deporte que al practicarlo ayuda al cuerpo y la mente y
siempre nos mantendr activos y con algo que hacer. Es productivo
pues podemos aprovechar el tiempo y que mejor que practicando
algn deporte, eso es lo positivo que tiene el basquetbol o
baloncesto, eso es un uso del baloncesto.
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