Qu dice la Biblia acerca de la depresin?

Cmo puede un
cristiano evitarla, vencer la depresin?

2 Corintios 7:6 Pero Dios, que consuela a los desanimados, nos consol con la venida
de Tito.

La propuesta de Dios para nosotros, es que vivamos en pleno gozo, dependiendo

de l en todo, pero reconozco que esto no siempre se cumple en nosotros, porque
situaciones imprevistas o a ajenas a nuestra voluntad, nos hacen desenfocarnos
de las Fieles promesas de Dios, dejndonos a merced de la tristeza, la depresin,
la amargura, y otros sentimientos negativos Salmo 119:11 Tus testimonios son mi
heredad para siempre, porque ellos son el gozo de mi corazn.

Salmo 34:7 El ngel de Jehovah acampa en derredor de los que le temen, y los libra
(los defiende).
Qu hacer cuando se ha perdido el gozo, y caemos cuan Elas en una
profunda depresin?
Hoy hablaremos de cmo vencer la depresin y todos esos sentimientos
negativos que pueden llegar a nuestras vidas.

La depresin es un padecimiento que se ha propagado grandemente afectando a

millones de personas, tanto a cristianos como a no cristianos. Quienes sufren de
depresin pueden experimentar intensos sentimientos de tristeza, ira,
desesperanza, fatiga y una variedad de otros sntomas. Pueden empezar a
sentirse intiles y an pensar en el suicidio, perdiendo inters en cosas y personas
con las que antes disfrutaban. Con frecuencia la depresin es disparada por las
circunstancias de la vida, tales como la prdida del trabajo, la muerte de un ser
querido, el divorcio o problemas psicolgicos como el abuso o la baja autoestima.

La depresin clnica es una condicin fsica que debe ser diagnosticada por
un mdico especialista. No es causada por circunstancias desafortunadas de la
vida, ni los sntomas pueden ser aliviados por voluntad propia. Contrariamente a lo
que algunos creen en la comunidad cristiana, la depresin clnica no siempre es
causada por el pecado. En ocasiones la depresin puede ser un desorden que
necesita ser tratado con medicamentos y/o consejera. Desde luego, Dios es
capaz de curar cualquier enfermedad o desorden; sin embargo, en algunos casos,
el consultar a un doctor por una depresin, no es diferente al acudir a un mdico
por una herida.
 1- Tiene frecuente dolores de cabeza?
2- Tiene mal apetito?
3- Duerme mal?
4- Se asusta con facilidad?
5- le tiemblan las manos?
6- Se siente nervioso, tenso o aburrido?
7- Sufre de mala digestin?
8- No puede pensar con claridad?
9- Se siente triste?
10- Llora usted con mucha frecuencia?
11- Tiene dificultad en disfrutar sus actividades diarias?
12- Enfrenta dificultad para tomar decisiones?
13- Tiene usted dificultad para hacer su trabajo? (Sufre usted con su trabajo?
14- Es incapaz de desempear un papel til en su vida?
15- Ha perdido inters en las cosas?
16- Siente usted que es una persona intil?
17- Ha tenido ideas frecuentes de terminar con su vida?
18- Se siente cansado todo el tiempo?
19- Tiene sensaciones desagradables en su estomago?
20- Se cansa usted con facilidad?

Segn la organizacin mundial de salud Si contesta SI, a 7 de estas 20 estas

preguntas, estas en un 86% de probabilidad de tener depresin.

7 PASOS PARA VENCER LA DEPRESION

1- IDENTIFIQUE SI SU ESTADO EMOCIONAL DE TRISTEZA O DEPRESION ES

A CAUSA DE HABER PECADO, O DESOBEDECIDO A DIOS. Proverbios
28:13 El que encubre sus pecados no prosperar, pero el que los confiesa y los abandona
alcanzar misericordia.

2- PONGA SU CONFIANZA EN JESUCRISTO. Filipenses 4:13 Todo lo puedo en

Cristo que me fortalece. En vez de usted ir llorando a Dios, a decirle lo grande de
su problema, declrele a su problema la grandeza de su Dios. Juan 16:33 Os
he hablado de estas cosas para que en m tengis paz. En el mundo tendris afliccin, pero
tened valor; yo he vencido al mundo! Romanos 8:28 Y sabemos que Dios hace que todas
las cosas ayuden para bien a los que le aman, esto es, a los que son llamados conforme a su
propsito.

3- DEDIQUE TIEMPO A MEDITAR LA PALABRA DE DIOS. En el salmo 119:105

el salmista declaraba: Lmpara es a mis pies tu palabra, y lumbrera a mi camino.
Cuando hablamos de meditar la palabra de Dios, no estamos sugiriendo
solamente estudiarla, sino una vez estudiada pensarla, declararla, memorizarla,
e incluso reclamarla. (Salmo 1)
4- ASEGURESE DE NO GUARDAR IRAS NI RENCORES EN SU ALMA. Efesios
4:26 Enojaos, pero no pequis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo, ni deis lugar al
diablo.

5- DESIDASE A VIVR EL GOZO DEL SEOR EN SU VIDA. Prov 17:22 El

corazn alegre trae sanidad, pero un espritu abatido seca los huesos. Nehemas 8:10
(Parte Final: No os entristezcis, porque el gozo de Jehovah es vuestra fortaleza.

6- NO SE AISLE: COMPARTA CON GENTE DE FE. Prov 13:20 El que anda con
los sabios se har sabio, pero el que se junta con los necios sufrir dao.

7- PASE TIEMPO CON DIOS EN ORACION. Santiago 4:13-15 Est afligido alguno
entre vosotros? Que ore! Est alguno alegre? Que cante salmos! Est enfermo alguno de
vosotros? Que llame a los ancianos de la iglesia y que oren por l, ungindole con aceite en el
nombre del Seor. Y la oracin de fe dar salud al enfermo, y el Seor lo levantar. Y si ha
cometido pecados, le sern perdonados.

Pastor, Dr. Johnny Rafael Baez.