TALLER DE AUTOESTIMA
NOMBRE OBJETIVO TIEMPO
Ejercicio de Virtudes Estimular la confianza entre
los participantes
Nuestras Reglas Establecer las reglas a
seguir durante el taller
La Autoestima Facilitar la informacin
introductoria acerca del
tema
Cmo Estoy? Conocerse a mayor 15 minutos
profundidad
Problemas de Autoestima en Facilitar la informacin
Adultos terica acerca del tema
INSTRUCCIONES PARA LOS PROCESAMIENTO
PARTICIPANTES
10 minutos Pararse en crculo e ir diciendo su Ordenar a los participantes
nombre, en conjunto con una pararse en crculo, una vez hecho
caracterstica personal positiva. esto indicar a cada uno que
deben decir su nombre, seguido
de una virtud.
5 minutos Acatar el reglamento de Indicar a todos los participantes
participacin establecido las reglas a tomar en cuanta
dentro del taller: respetar el
turno de hablar, no interrumpir a
quien esta hablando, ser
respetuosos entre s, entre otros.
20 minutos Recibir la informacin facilitada. Iniciar la exposicin terica
acerca de la autoestima y sus
componentes, la autoestima alta
o baja, as como el autoconcepto
Cada participante deber identificar Facilitar una hoja blanca a cada
como se encuentra su autoestima en persona y explicarles que all
base a los tres componentes que la deben desarrollar brevemente
forman. como es su autoestima,
basndose en los componentes
cognitivo, afectivo y conductual.
El participante que desee puede
compartir con el resto lo que ha
escrito.
20 minutos Recibir la informacin facilitada. Impartir la informacin terica
acerca de los problemas que
afectan la baja autoestima, as
como tcnicas para mejorarla
Imaginndome a Mi Mismo Realizar un ejercicio de
imaginacin
10 minutos Cerrar los ojos y escuchar Narrar una historia con
atentamente el relato narrado por la elementos que ayuden a relajar
facilitadora al oyente, y que toque los
siguientes puntos bsicos: estar
caminando por un lugar
tranquilo, empezar a ver a
alguien en la distancia, de
manera que a medida que se
vaya acercando se pueda ir
avistando que la persona que
estn visto es a s mismos. Esta
persona tendr un mensaje muy
importante que darle a quien la
est viendo, este ser un mensaje
que ayudara a mejorar al oyente
como persona.

Feedback Escuchar las crticas realizadas 10 minutos Las personas que as lo deseen Pedir a los participantes una
al taller podrn expresar su opinin respecto retroalimentacin
a la actividad.