1.

Mnica Kats
Cmo romper el vnculo alimentacin/ansiedad, tan frecuente? Con qu o
cmo podemos reemplazar la comida?
El hambre emocional, disparado por emociones, se puede mejorar con diversas
tcnicas. Una sencilla es intentar, a manera de experimento, aunque sea una
sola vez, no hacer "nada" al momento de percibir ansiedad. Transitar ese
momento sin obturar con comida permite despegarse de la tendencia, pues, lo
que se busca es calma, no alimento.
https://www.clarin.com/entremujeres/vida-sana/nutricion/Prohibido-prohibir-
dieta-no_dieta-monica_katz_0_HyjrR2tvQx.html

2. Ruth Netjer
Describe la Eutona como terapia complementaria en fobias, pnico,
depresin, ansiedad en el rea de la salud mental
http://eutonia-saludyarte.com.ar/?page_id=112

En su artculo El stress nuestro de cada da de su pgina: Cada

organismo posee mecanismos propios homeostticos (de bsqueda de
regulacin y equilibrio del medio interno como una constante)... Hoy la cultura
de lo lleno, del ruido, la multiplicacin de objetos de informacin saturan
nuestras capacidades perceptivas: la paciencia se reemplaza por la
ansiedad.
http://eutonia-saludyarte.com.ar/?p=346

Y en diario Clarn comento No necesariamente hay que padecer un

problema de salud para ejercitarla, toda persona se beneficia con su prctica.
Aun as, es frecuente que sea indicada para problemas osteo-musculo-
articulares, rehabilitacin postural, personas tensas o estresadas y para
quienes padecen estados de ansiedad, dolores crnicos, malos hbitos
postulares, trastornos de sueo y enfermedades psicosomticas.
https://www.clarin.com/buena-vida/eutonia-conciencia-
cuerpo_0_ryEaOkhw7g.html
Hoy el cyborg unin del humano con la mquina de comunicar ms pequea
y potente que haya sido inventada no puede sostenerse sin esas mltiples
aplicaciones de la hiperconectividad provistas por los smartphones.
Desconectarlo u olvidarlo genera una ansiedad muy primaria: como humano,
se precariza, y con el celular vence la incertidumbre.

https://www.pagina12.com.ar/diario/psicologia/9-206807-2012-11-01.html

3. Susana Kesselman
Escribe Susana Kesselman en su pgina de Facebook La ansiedad genera un
movimiento que es pura accin sin direccin, sin pausa, sin que se vislumbren
nuevos territorios porque es accin continua y cerrada. Una accin que no sirve
para la descarga y la reflexin sobre las razones de la carga, sino para la carga
de nuevas ansiedades generadas por esa falta de pausas y de huecos.
https://www.facebook.com/Devenires%20/posts/1180386785332920

Y en su pgina continua Algo sobre el estrs: Hans Selye (1907-1982), mdico

viens que public en 1950 "Stress, un estudio sobre la ansiedad", difundi el
fenmeno que se conoce como Sndrome General de Adaptacin (SGA). Selye
descubri que sus pacientes padecan trastornos fsicos que no estaban
asociados directamente con sus enfermedades.
http://www.susanakesselman.com.ar/fobia_al_estres.html

En un artculo de la revista Kine De qu hablamos cuando hablamos de

Ansiedad? (Susana Kesselman).
La ansiedad como rasgo es parte del temperamento. Personas asustadizas,
hipersensibles, a los estmulos, y con mayor actividad psquica y fisiolgica.
Los sntomas que se adjudican a la ansiedad una serie de sntomas somticos,
perceptivos y conductuales. irritabilidad, pnico, fobias, miedos irracionales,
agresin, atenuacin de la emocin, disminucin en la capacidad de disfrutar.,
anhedona, afecto inapropiado, labilidad, alexitimia, hiperactividad, actividad
motora disminuida, lentificacin, temblores, reacciones distnicas.
http://www.revistakine.com.ar/sum09.htm

4. Alejandro Odessky
Alejandro Odessky explic que la contractura es "un mecanismo
defensivo de tensin crnica que al quedar instalado en el tiempo como actitud
puede generar trastornos a nivel neurovegetativo pudiendo interferir en la vida
vegetativa en cualquiera de los sistemas (respiratorio, cardaco, y digestivo,
entre otros) y desde lo anmico como la tendencia a la depresin o a la
ansiedad".
http://www.eldia.com/nota/2007-3-26-la-eutonia-ofrece-una-opcion-para-poder-
escapar-del-estres

"Entre los mdicos generalistas est aumentando el reconocimiento de

sntomas caractersticos de la psicologa, como son la ansiedad, el pnico o la
depresin -dijo-. Sin duda, la medicina est indagando un poco ms all de lo
que lo haca aos atrs y esto se debe al avance en el conocimiento de
trastornos que antes pasaban inadvertidos."
http://www.lanacion.com.ar/892097-el-estres-esta-detras-de-la-mitad-de-las-
consultas-hospitalarias

5. Jos Perrone
Cita los escritos de Alexander Lowen en su libro Bioenergtica1 cuando se
referirse a la ansiedad que la considera el msculo principal de la respiracin,
destacando que su accin se halla condicionada a la tensin
emocional...Reacciona a las situaciones de temor contrayndose. Cuando la
contraccin se hace crnica, se produce la predisposicin a la ansiedad."2
http://www.eutonia.org.ar/eutonia-art-silencioso.html

1 LOWEN, A., (1978), Bioenergtica, Diana: Mxico: Diana, Pg. 120.

2 http://www.eutonia.org.ar/eutonia-art-silencioso.htmlhttp://www.eutonia.org.ar/eutonia-art-
silencioso.html
 6. Mximo Ravenna
Ravenna explica en su cuarto libro Camino a la delgadez3 que al cabo de
tres aos, slo el 12% de las personas mantendr el peso ideal. Y que el ndice
de reincidencia es por la gente est crispada y la ansiedad es la trampa. La
ansiedad por bajar desconoce la paciencia que se tuvo en engordar: si adems
de querer bajar ya, queres un plan corto y rpido, entonces, quiere decir que
sos gordo porque te lo mereces.
http://www.parati.com.ar/belleza/dietas/maximo-ravenna/11011.html

3
RAVENNA, M., Camino a la delgadez. De la A a la Z, Buenos Aires: B.