Taller:

Coaching para la vida

Rueda de la vida

Modulo 1:
Objetivos del Mdulo

Reconocer los recursos personales,

que potencialicen y fortalezcan el
desempeo individual.
Suministrar herramientas de
retroalimentacin,
empoderamiento y generacin de
conciencia .
Contenido del Taller

Una mirada a nuestra vida.

Ejercicio la rueda de la vida
Reflexionando sobre nuestra vida : Las 7 preguntas.
Desarrollando un plan de accin

beatrizteran@ukuu.co +(57) 300 583 7924 www.ukuu.co.

Ejercicio : Una Mirada a nuestra vida.
Cules son los roles que desempeas?

Estudiante Hijo(a) Sobrino (a) To(a)

Pap/Mam Nieto(a) Amigo(a) Novio(a)

Miembro de
Otros.
Comuidad
 En nuestra vida jugamos una serie de
roles, participamos de una serie de
sistemas:
Familia
Amigos
universidad
A travs de este ejercicio podremos
tener una foto actual de cmo est
nuestra vida y valoraremos nuestro
grado de satisfaccin
Nos permitir reflexionar sobre lo
satisfecho o feliz que ests en tu
vida.
 Ejercicio : La rueda de la vida. 0
Desarrollo Mam/Pap
Espiritual

Estudios Desarrollo Profesional

1 2 3 4 5 6 7 8 9
10

Salud Dinero

Amor Miembros de la
familia
 Estudios:
Cunto tiempo le dedicas
a los estudios?
Ests conforme con lo
que ests estudiando?
Consideras que haz
elegido la carrera
adecuada para ti?
Cun satisfecho(a) te
encuentras con lo que
ests estudiando?
 Familia
Te llevas bien con tus padres,
hermano(a)s, primo(a)s, suegros?
Hablas a menudo con tus
familiares?
Ests alejado afectivamente de
alguno de tus familiares?
Qu tanto tiempo le dedicas a
tu familia?
 Dinero:
Ests conforme con el dinero
que manejas?
Ahorras cunto tienes? O
eres de los que gasta mas de
lo que tiene?
Cun satisfecho(a) me siento
con el dinero que ahorro o
manejo?
 Amor:
Qu tal funciona tu relacin
conyugal?
No tienes pareja y la buscas en
la actualidad?
Haz tenido dificultades en tus
relaciones de pareja anteriores ?,
discusiones, peleas, conflictos.
Eres de aquello(a)s que dicen no
tener suerte en el amor?
Qu tan satisfecho(a) te
encuentras en el amor
actualmente?
 Salud:
Ests contento con tu estado
de salud fsica y mental?
Haz pasado alguna
enfermedad ltimamente?,
consideras que tienes
sobrepeso o ests muy
delgado(a)?
Qu tan satisfecho te
encuentras con tu estado de
salud?
 Ejercicio
Desarrollo Mam/Pap
Espiritual

Estudios Desarrollo Profesional

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Salud Dinero

Amor Miembros de la familia

Ejercicio : Las 7 preguntas
1. Qu ests teniendo de ms en tu vida?
2. Qu quisieras tener menos?
3. Qu ests tolerando?
4. Cmo afecta esto a tu vida?
5. Qu aspecto consume ms tu energa
en la vida?
6. Si pudieses dejar atrs, para siempre, cierta situacin
cul sera?
7. Qu te gustara cambiar?
 Ejercicio : Plan de Accin
Mi foco de atencin es:
1.
2.
3.
Los puntos que debo mejorar son:
1.
2.
3.
4.