Decido Cruzar el Puente

Comparto una situacin difcil en mi vida.

1. Qu emociones experiment ante esa situacin?

Una vez que logro reconocerlas, avanzo a las primeras huellas.

2. Me permito sentir esas emociones. Me senta as porque..

Una vez que hago vlidas mis emociones, avanzo a las segundas huellas.

3. Esa situacin me beneficiaba o me perjudicaba; deba buscar una solucin, lo hice; ha sido lo
mejor aunque me haya costado ?

Una vez que reconozco si me funcionaba quedarme como estaba o hacer un cambio, avanzo a las
terceras huellas.

4. Expreso, cmo he resuelto, cmo he evolucionada o avanzado.

Una vez que logro reconocer cmo he trabajado de manera positiva en mi situacin, avanzo a las
cuartas huellas y CRUZO EL PUENTE. HE DECIDIDO CRUZAR EL PUENTE.

Abrazo a mi compaera porque lo hemos logrado juntas!

Decido Cruzar el Puente

Comparto una situacin difcil en mi vida.

1. Qu emociones experiment ante esa situacin?

Una vez que logro reconocerlas, avanzo a las primeras huellas.

2. Me permito sentir esas emociones. Me senta as porque..

Una vez que hago vlidas mis emociones, avanzo a las segundas huellas.

3. Esa situacin me beneficiaba o me perjudicaba; deba buscar una solucin, lo hice; ha sido lo
mejor aunque me haya costado ?

Una vez que reconozco si me funcionaba quedarme como estaba o hacer un cambio, avanzo a las
terceras huellas.

4. Expreso, cmo he resuelto, cmo he evolucionada o avanzado.

Una vez que logro reconocer cmo he trabajado de manera positiva en mi situacin, avanzo a las
cuartas huellas y CRUZO EL PUENTE. HE DECIDIDO CRUZAR EL PUENTE.

Abrazo a mi compaera porque lo hemos logrado juntas!