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Aguaymanto
Aguaymanto
COMPOSICION
A. COMPOSICIN NUTRICIONAL
El fruto de Aguaymanto ha sido usado como una buena fuente de provitaminas
A, minerales, vitamina C y complejo B compleja. La fruta contiene 15% de slidos
solubles (principalmente azcares) y su alto nivel de fructosa hace que sea muy
til para personas con diabetes. El nivel de fsforo es muy alto (ver Tabla 1) y su
alto contenido de fibra diettica permite que la pectina de fruta acte como
un regulador intestinal (Ramadn y Mrsel 2004).
Humedad 78.90 %
Carbohidratos 16 g
Ceniza 1.01g
Fibra 4.90 g
Grasa total 0.16 g
Protena 0.05 g
cido ascrbico 43 mg
Calcio 8 mg
Caroteno 1.61 mg
Fsforo 55.30 mg
Hierro 1.23 mg
Niacina 1.73 mg
Rivoflavina 0.03 mg
CAF
Carbohidratos 0
Grasas 0,02 g
saturadas 0,002 g
trans 0g
monoinsaturadas 0,015
poliinsaturadas 0,001
Protenas 0,12 g
Agua 99,40 g
Cafena 40 mg
-caroteno 0 g (0%)
Calcio 2 mg (0%)
Magnesio 3 mg (1%)
Fsforo 3 mg (0%)
Potasio 49 mg (1%)
Sodio 2 mg (0%)