La evaluacin de la condicin fsica se basa en un conjunto de pruebas

empleadas para medir el rendimiento fsico de nuestros alumnos. Estas pruebas,

las cuales nos permiten valorar el estado de forma de los alumnos, deben
ofrecernos una informacin objetiva, fiable y vlida que nos servir de base para
planificar correctamente los objetivos perseguidos.

Para poder aprender y practicar cualquier actividad fsico-deportiva se requiere un

cierto nivel de condicin fsica y, su desarrollo, resulta pues muy importante. Sin
embargo, tampoco debemos conceder todo el valor de la evaluacin a este
aspecto porque dejaramos bastante pobre el verdadero sentido de este concepto.

Podemos hablar de dos tipos de condicin fsica:

General: Es la que dota al sujeto del grado de eficacia necesario para

desempear una actividad cotidiana, ya sea profesional, de ocio o de
relacin.
Especfica: Es la condicin fsica necesaria para una prctica deportiva
competitiva; es particular para cada tipo de deporte y requiere de un
entrenamiento continuado y perfectamente planificado.

Resistencia

La resistencia es aquella capacidad que nos permite llevar a cabo una dedicacin
o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

Fuerza

Es aquella capacidad (fsica bsica) que tiene el sujeto para superar, oponerse
o contrarrestar una resistencia (por ejemplo un peso) que puede ser nuestro
propio cuerpo u otros externos mediante una contraccin muscular.

Velocidad

Es la capacidad que tiene el sistema nervioso de mandar impulsos a las

distintas partes del cuerpo para efectuar acciones motrices en el menor tiempo
posible o la capacidad de reaccionar o realizar acciones motrices en el menor
tiempo posible... a un ritmo de ejecucin mximo y durante un perodo breve (que
no presuponga la aparicin de fatiga), esto que sea de corta duracin, que no se
produzca fatiga y que supere resistencias externas de escasa magnitud.
Flexibilidad

La flexibilidad es la capacidad de extensin mxima de un movimiento en una

articulacin determinada.

Agilidad
Habilidad de cambiar la posicin del cuerpo de manera eficaz. Requiere la
integracin de habilidades referidas a movimientos individuales usando una
combinacin de equilibrio, coordinacin, velocidad, reflejos, fuerza y resistencia.

Equilibrio

Habilidad de mantenerse estable por la realizacin de acciones coordinadas o por

las funciones sensoriales.

Dinmico

Habilidad para mantener el equilibrio cuando el cuerpo est en movimiento

Coordinacin

Habilidad de controlar el movimiento del cuerpo en coordinacin con las funciones

sensoriales
 REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE LA SEGURIDAD
TUCUPITA, EDO. DELTA AMACURO
CENTRO DE FORMACION DELTA AMACURO
CURSO I-2017

TEMA:

FACILITADOR: DISCENTE:

S/J Jose Naranjo GONZALEZ, YISMAR

AMNIENTE N2 C.I: 20.852.261

Tucupita, Junio del 2017