LAVADO DE CABELLO.

1
Primero, moja bien tu pelo. Es importante que el pelo est mojado
para hacer que la aplicacin del champ sea fcil, de no hacerlo
as no funcionar.

2
Masajea tu cuero cabelludo. El Petrissage es una tcnica de
masaje para el cuero cabelludo que estimula el flujo sanguneo al
cuero cabelludo alentando el cabello y cuero cabelludo saludables,
tambin elimina la suciedad.

3
Aplica el champ en tu cabello. El cabello usualmente solo
necesita una o dos aplicaciones de champ. Ms de esto puede
dejar el cabello desprotegido. Si en la primera aplicacin de
champ no se logra espuma, enjuaga, luego aplica champ por
segunda vez.

4
Enjuaga tu pelo. Es importante asegurarse que no haya restos del
champ, ya que esto podra secar el cuero cabelludo y crear una
capa escamosa y que pica mucho, adems de dejar una capa de
grasa.

7
Seca bien tu pelo. Cuando te lo seques con la toalla nunca frotes
el cabello ya que esto causar enredos y daara la cutcula del
cabello.

LAVADO DE OIDOS.
Zacatecas, Zacatecas.- La limpieza de los odos jams se debe realizar con la introduccin
de objetos, ya que causan infecciones y lesiones que pueden generar la prdida auditiva,
advierte el especialista Octavio Acosta Barragn.
El experto explic que la manera adecuada de limpiar el odo es en el momento de baarse,
con un poco de agua y jabn, utilizando el dedo hasta donde llegue y no tratando de introducir
objetos que al paso del tiempo lastiman el odo.

En muchas de las ocasiones las personas se introducen no solamente cotonetes, sino las
llaves, plumas o tapas de las mismas, servilletas o trapos, entre otros, lo cual al ser la piel
del odo muy sensible y delicada pueden crearse lesiones que nos llevaran a infecciones,
agreg.

El odo es un rgano que se limpia solo, ya que al momento de que se tiene mucha cerilla,
suele salir de la cavidad y es la nica que se tiene que asear.

Al introducir algn objeto al conducto auditivo solamente se empuja la cerrilla y se genera un

tapn, que posteriormente no permitir or a la persona y as acudir al especialista.

Entre las afecciones por mala higiene estn lesiones de la piel del conducto auditivo que es
delgada; sangrados y heridas del odo por introducirse objetos; empujar la cerilla que
producir un tapn; o perforacin de la membrana del tmpano, que genera una infeccin
aguda y crnica que lleva a la prdida del odo.

Los pacientes que acuden al especialista es porque ya tienen un malestar que causa una
prdida de la estereofona, la cual causa tensin, angustia y dolor de cabeza; adems de que
no se mantiene una modulacin de la voz y el volumen de la misma tiende a cambiar.

CORTE DE UAS. Pedir apoyo a los padres hacer corte recto y no curvo con la
alicate para evitar que se entierre la ua.

Lavar cara: frente, orejas, mejillas, nariz y barbilla, lavarse piernas y pies, brazos,
manos y tronco, enjabonarse y retirar shampoo de cabello.
Tiempo: El tiempo recomendable para la ducha diaria debe situarse en unos diez
minutos
Temperatura: Templada
Productos: Jabn; Elegir un jabn que respete el pH 5.5 de la piel y no rompa el
equilibrio del manto hidrolipdico de la piel.
Shampoo aseo del cuero cabelludo, debe ser ligero y discreto.
Esponja: Tallado ligero.

Higiene genital femenina: Irrigarla con infusiones o jabones slo puede

desnivelar el delicado PH vaginal, dando pie a la reproduccin agresiva de
levaduras causantes de hongos y otras infecciones.
Basta con un jabn neutro o suave