RELACIONES HUMANAS, AMBITO PERSONAL Y LABORAL

Contenido

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Introduccin 6

1. Qu son las relaciones humanas? 7

1.1 Cmo se establecen las relaciones humanas entre las personas? 8

2. Tipos de relaciones humanas 9

2.1 Relaciones familiares 9

2.2 Relaciones escolares 10

2.3 Relaciones de amistad 10

2.4 Relaciones en el mbito laboral 10

2.5 Relaciones de pareja 11

3. Importancia de las relaciones humanas 12

2.1 Aspectos positivos de las relaciones humanas 13

2.2 Aspectos negativos de las relaciones humanas 13

4. Elementos y requisitos para una buena relacin humana 14

4.1 Honestidad 14

4.1.1 Ejemplos 14

4.2 Sinceridad 14

4.2.1 Como ser sincero 14

4.3 Honradez 15

4.3.1 Sentencias sobre la honradez 15

4.4 Modestia 16

4.4.1 Ejemplo 16

4.5 Lealtad 16

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 4.5.1 Ejemplo 17

4.6 Aceptacin 17

4.6.1 Tipos de aceptacin 17

4.7 Empata 19

4.7.1 Tipos de empata 19

4.7.2 Ejemplos 19

5. Conclusiones 21

6. Bibliografa 22

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 Lista de Figuras

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Figura 1. Logo de la empresa 7

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Introduccin

Las relaciones humanas son especficamente las interacciones entre personas en un grupo

que son reguladas por los principios y la cultura donde tambin intervienen hbitos, valores,

tradiciones, creencias, etc, esto respecto al ambiente laboral y social.

Para que existan excelentes relaciones humanas se necesita de una adecuada

comunicacin, en el mbito laboral las relaciones entre compaeros de trabajo deben ser

claras y concisas, debe haber sentido de compaerismo, trabajo en equipo, liderazgo y una

serie de elementos esenciales. En el ambiente social o prcticamente en nuestras vidas debe

haber una buena relacin con calor humano, en el cual no puede faltar la comunicacin, hoy

en da nos hemos visto afectados por los recursos tecnolgicos mal aprovechados como los

celulares y las redes sociales, situacin que ha trado consigo desde desunin familiar hasta

discusiones.

Actualmente ya se dan reuniones a travs de videoconferencias, en las que no es necesario

salir de casa, este ltimo tpico es importante recalcarlo no salir de casa pues afecta nuestro

diario vivir. Socializar es uno de los puntos ms importantes en la vida de cada individuo,

cuando no socializamos bien sea en nuestro trabajo o en nuestro crculo social, nos vemos

afectados emocionalmente por lo que es necesario relacionarse con las personas de nuestro

entorno.

El presente trabajo tiene como objetivo primordial dar a conocer los conceptos necesarios

para mantener y mejorar las relaciones interpersonales en nuestro medio. Para ello debemos

conocer que la base de las relaciones humanas se encuentra en la aceptacin.

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1. Qu son las Relaciones humanas?

Las relaciones humanas son el conjunto de interacciones que se dan entre los individuos

de una comunidad, ciudad grande o pequea, aldea o pueblo y que permite a las personas

relacionarse de una manera cordial y amistosa, ya que se basan en reglas aceptadas por las

mismas personas. Estn basadas principalmente en los vnculos sociales que entablan las

personas y son bsicas en el desarrollo individual e intelectual de los seres humanos.

Figura 1. Relaciones humanas

Se considera que las relaciones humanas son esenciales para que las personas puedan

desarrollar su potencial individual, ya que estos vnculos son los que permiten la constitucin

de diversas sociedades que tienen distintos rdenes, desde pequeas aldeas hasta las ciudades

ms grandes.

Toda relacin humana implica, necesariamente, al menos a dos individuos. A partir de las

interacciones, las personas pueden desarrollar una vida compartida de manera amistosa y

cordial. La clave est en aceptar ciertas reglas que deben respetar todos los integrantes de la

comunidad y en no avanzar sobre los derechos individuales de cada sujeto.

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El hombre se relaciona con los dems, ya sea de manera familiar, colectiva o laboral. ste

intercambia con otros, ideas, opiniones, ancdotas, experiencias, inclusive cosas ms

personales.

Una de las finalidades de las relaciones humanas es favorecer un buen ambiente y

convivencia para lograr as la comprensin de las dems personas; ponerse en el lugar de otro

ayudar a ese individuo a sentir ms confianza y seguridad en momentos difciles y de tensin

para l.

Es importante saber que para lograr una excelente relacin humana lo primero y principal

es aceptarse a uno mismo, as aceptars a los dems y por consecuencia sers aceptado.

En el trabajo, es indispensable crear buenas relaciones humanas debido a que nos

permitir encontrar satisfaccin por nuestro propio trabajo, aumentar la productividad,

incrementar el desarrollo personal con base en un buen equipo, y lograr el reconocimiento de

los dems.

1.1 Cmo se establecen las relaciones humanas entre las personas?

Como ya se explic en la definicin del concepto anterior, las relaciones humanas son el

producto de la interaccin constante entre los miembros de una sociedad, para que ellas se

puedan establecer es importante que se establezca la comunicacin, ya que por medio de ella

se expresan emociones y sentimientos, problemas y experiencias vividas y adems de

expresarlas, permite que otra persona las comprenda. Otro punto importante para establecer

este tipo de relaciones en la sociedad, es el conocimiento de si mismo, esto es, tener un

concepto claro de lo que uno es, como acta y responde en ciertas situaciones de la vida

diaria, cuales son mis gustos, mis deseos anhelos y mis limites, todo esto con el fin de

comprender mejor a las dems personas.

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2. Tipos de Relaciones Humanas

Debido a que son el resultado de la interaccin constante entre las personas, existen

diversos medios en donde podemos entablar algn tipo de relacin con las personas que nos

rodean. En primer lugar podemos decir que la primer relacin que entablamos con nuestros

prjimos son las relaciones familiares, ya que la familia es el primer vinculo que se establece

siendo pequeos, en segundo lugar las relaciones escolares, que se van formando desde

nuestro primer da en el prescolar hasta la universidad, post grados o bien el nivel educativo

alcanzado. Otra categora son las relaciones entabladas con nuestros amigos conocidos de la

escuela o bien en el vecindario o actividades extras que realizamos. Las relaciones que

establecemos en el mbito laboral y por supuesto la relacin entre pareja. Comencemos a

desglosar los tipos de relaciones existentes en nuestra vida diaria.

2.1 Relaciones Familiares.

Sin lugar a dudas es el primer lugar donde aprendemos a relacionarnos, la forma en que se

da la comunicacin e interaccin familiar influir en la manera de relacionarnos con la dems

gente. Si existen buenos valores y practicas positivas entre las relaciones familiares,

estaremos aprendiendo a relacionarnos de buena manera con el resto de la sociedad. Las

relaciones familiares implican tambin la aceptacin y valoracin de las dems personas, ya

que aunque la familia en si es un ncleo de personas con muchos aspectos en comn, cada

miembro tiene diferentes caractersticas individuales que se deben aprender a respetar y

aceptar. Tambin es en la familia en donde se aprenden y respetan las primeras reglas, normas
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y jerarquas que se deben respetar y cumplir y as mismo participar para que este pequeo

sistema funcione adecuadamente.

2.2 Relaciones Escolares.

La escuela, si bien ensea materias para nuestro desarrollo intelectual en nuestra vida

diaria, tambin nos muestra nuestras primeras relaciones sociales. Una vez cumplidos los aos

para entrar al prescolar y hasta el mayor grado que alcancemos en el mbito educativo, la

escuela se vuelve el segundo lugar en importancia para establecer relaciones humanas, es all

donde se practica lo aprendido anteriormente en nuestro crculo familiar. En la escuela

aprendemos a regirnos y respetar normas distintas a las normas familiares, adems de que

aprendemos a convivir por primera vez con gente, nios, maestros, intendentes, directivos,

diferentes a los que estamos acostumbrados a convivir en nuestro entorno familiar y es all

donde se practica la tolerancia y el respeto.

2.3 Relaciones de Amistad.

Si bien la escuela es un lugar donde se pueden establecer amistades duraderas, tambin

existen buenos amigos que tenemos cercano al lugar donde vivimos. Al igual que en la familia

o en la escuela, las amistades que forman parte de nuestra vida se rigen por medio de lo que

anteriormente se viene comentando, una serie de normas que la rigen, es decir, en la amistad

entra el respeto, la tolerancia, la aceptacin tanto de uno mismo como del otro y la confianza.

2.4 Relaciones en el mbito laboral.

Las relaciones laborales son las que se establecen como su nombre lo indica, en el lugar

de trabajo. Estas relaciones se caracterizan porque en ellas intervienen dos roles importantes,
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el jefe o empleador, dueo de la empresa o director de la misma y los empleados o

trabajadores, sta relacin esta regulada por contratos de trabajo, responsabilidades, deberes,

derechos de los trabajadores y el salario. En esta relacin al igual que en las dems, el respeto

y la confianza entre trabajadores y directivos o dueo de las empresas dan como resultado un

buen ambiente de trabajo y propician que se establezcan relaciones sanas y amistosas entre

ambos.

2.5 Relaciones de pareja.

Sin lugar a dudas una de las relaciones importantes en la vida de una persona al igual que

la relacin familiar, es la que establece con su pareja. En este tipo de relaciones, la confianza,

el respeto y la tolerancia son factores sumamente importantes juntamente con el amor, lo cual

en ocasiones la hace sumamente complicada ya en ella se establecen vnculos entre las dos

personas que van ms all de los vnculos establecidos en otro tipo de relaciones humanas. En

ellas, se ven relacionadas las diferentes formas de pensar, las emociones, los sentimientos y

distintas maneras de vida que se van uniendo una con la otra, para as construir una nueva

forma de vivir y de ensear a su nueva familia.

Es as como se explican los diferentes tipos de relaciones humanas que pueden existir o al

menos las que se consideran que son las que ms se presentan en la sociedad. Hay que tomar

en cuenta que en ellas siempre influyen el respeto y la tolerancia, as como la educacin,

valores y convivencia familiares para saber de que manera sern nuestras relaciones con los

dems.
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3. Importancia de las Relaciones Humanas

En cualquier mbito bien sea profesional, acadmico, personal o social estamos en

contacto con muchas personas y la pregunta es nos relacionamos con todos ellos?. Y la

respuesta es Si!, la importancia de las relaciones humanas, comunicarnos de forma eficaz

nos lleva a ser profesionales de xito, por eso es necesario conocer las necesidades de las otras

personas, familia y comunidad, y tener presente que todos somos diferentes.

Para comunicarte de manera eficaz y liderar a otros debemos tener iniciativa en todo, lo

cual el relacionarnos nos ayudara a cumplir con nuestras metas que tengamos.

El solo hecho de relacionarse con otras personas es todo un reto y existen barreras que

superar, para poder relacionarnos y alcanzar nuestro mximo potencial como profesionales y

como persona, debemos tener iniciativa propia teniendo en cuenta que sobre llevar no

significa avanzar, simplemente sirve para mantenerse a flote, cuando logras que la gente

comprenda que de verdad te interesas por ella, les abres la puerta a la relacin, la

comunicacin e interaccin y de esta forma comienzas a entablar un vnculo.

El relacionarte con los dems gira en torno a ellos, demostrndoles que son importantes

para nosotros expresndoles cuanto los valoras haciendo algo por ellos.

El relacionarse incluye al razonamiento, la emocin, la accin, comunicacin convincente

apasionada y creble. Las personas pueden o no, escuchar tus palabras pero perciben tu

actitud, esta es la que te permitir establecer relaciones con ellos y ganarte su confianza, o por
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el contrario te har ganar su antipata, motivo por el cual debes apelar a su sentido de la vista,

su intelecto y emociones. El arte de comunicarse va ms all de las palabras, exige que seas

capaz de combinar las palabras justas, la emocin adecuada, la conviccin intelectual y la

impresin visual correcta.

El entablar relaciones con los dems no es algo que ocurra por si solo para lograrlo debes

tener la intensin de hacerlo y eso siempre requiere de energa positiva.

Las relaciones humanas son de vital importancia tanto para nuestro mbito personal, como

social; pues nos permite integrarnos, crear y mantener relaciones cordiales y vnculos

amistosos, mayor agrado, menos conflictos, enfermedades; y en el mbito laboral, mayor

productividad y mejor espritu de grupo.

3.1 Aspectos positivos de las Relaciones Humanas

Aumento del nivel de entendimiento

Disminucin de los Conflictos

Ambientes Armoniosos

Motivacin Personal

Mayor Productividad

3.2 Aspectos negativos de las Relaciones Humanas

Agresin

Terquedad

Aislamiento
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Sentimiento de superioridad o inferioridad

4. Elementos y requisitos para una buena relacin humana

4.1 Honestidad

Es un valor y una cualidad humana con la que una persona elige actuar con base a la

verdad y la autntica justicia. (Dando a cada quien lo que le corresponde). La honestidad

ofrece respecto en uno mismo ser como es sin esconder nada.

4.1.1 Ejemplos. Aceptar cuando se comete un error o equivocacin y no culpar nunca a

alguien ms por ello.

Reconocer los mritos ajenos y ms si parece propio.

Realizar lo que nos encomiendan aunque no haya quien lo supervise.

Decirle de frente a una persona lo que se piensa de ella y nunca hablar a sus espaldas.

4.2 Sinceridad

Es otra cualidad humana que sin duda es difcil en algunas ocasiones emplearla, pero

cuando lo hacemos nos sentimos aliviados y con consuelo de haber hecho lo correcto, a

sabiendas de que una mentira trae otra. Dice nietzche, lo que me preocupa no es que me hayas

mentido, sino, que de ahora en adelante ya no podre creer en ti.

4.2.1 Como ser sincero. Mostrarle sinceridad a los dems. El lenguaje corporal puede

expresar bastante sobre tu actitud y puede revelar con facilidad la sinceridad (o la falta de
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ella). Cuando interactes con los dems, presta atencin a tu postura, gestos y

comportamiento.

Desarrollar una personalidad sincera. Parte de tener ms conciencia personal (y, por

extensin, ser ms sincero) implica reconocer tus mejores cualidades, as como tus

debilidades. Esto puede ayudarte a reconocer tu verdadera forma de ser y evitar que seas

presumido o falso.

Disculparte con sinceridad. Si quieres disculparte con sinceridad, tendrs que reconocer

tu error. Ya sea que hayas dicho o hecho algo cruel, que le hayas hecho sentir mal a alguien o

hayas decepcionado a alguien, debes reconocer que lo que hiciste estaba mal y que hiri los

sentimientos de otra persona.

4.3 Honradez

Es una prctica de todos los das, porque con una vez que se cometa una falta grave, la

persona puede ser sealada, para toda su vida, por lo que se debe tener cuidado de actuar y

vivir segn los principios de respeto y servicio a las dems personas.

De esta forma la honradez es una forma prctica de la libertad responsable, ya que abusar

de las ventajas que nos ofrece la libertad, podemos caer en libertinaje.

4.3.1 Sentencias sobre la honradez. Decir la verdad cuando sabemos que nos pesar, es

la mejor prueba de honradez.

El hombre honrado es el que mide, un derecho por su deber.

El universo no contiene bastantes riquezas, para comprar a un hombre honrado.

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Es desconsolador pensar, cunta gente se asombra de la honradez y cun pocos, se

escandalizan por el engao.

Es ms difcil ser un hombre honrado ocho das, que un hroe un cuarto de

hora.

Es mejor la deshonra que se ignora, que la honra que est puesta en la opinin de la gente.

Haz lo que consideres honrado, sin esperar ningn elogio; acurdate de que

el vulgo, es un mal juez de las buenas acciones.

Hombre justo y honrado, es aquel que mide sus derechos con la regla de sus deberes.

Me temo que debemos hacer honesto el mundo, antes de poder decir honestamente a

nuestros hijos, que la honestidad es la mejor poltica.

Son de ms valor la honradez y el talento, que la riqueza.

4.4 Modestia

La modestia es una moderacin y un auto control en s mismo, una virtud que dirige y

ordena diversos apetitos y actos internos como externos.

La vestimenta el ornato y la postura es la moderacin ms importante, porque se ve feo

una seorita con las piernas abiertas, tambin no solo la seorita, sino las fminas en general

con vocablos no adecuados y con ropa inadecuada para el lugar donde se encuentra.

4.4.1 Ejemplo. Persona rica, que trata a las dems personas con mucha sencillez y no

hace diferencias entre clases econmicas, a todos los trata igual.

Alguien que es muy bueno en su trabajo, o en la escuela es muy aplicado y puede

permanecer en segundo plano es decir que no necesita que otros reconozcan sus logros y
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puede dejar que los otros reciban los halagos. Tiene una cierta reserva que usa para no ser

pretenciosa. No necesita contarle a otros todo sobre s misma, no demanda atencin extra para

s misma.

4.5 Lealtad

La lealtad es un valor esencial para construir las buenas relaciones humanas, la gente

necesita confiar en los dems para que la comunicacin pueda fluir y trabajar

en propsitos en comn. As como est organizada la sociedad en la actualidad hay un

aceptable nivel de confianza en las autoridades, instituciones y la generacin de bienes y

servicios que la gente utiliza cotidianamente.

4.5.1 Ejemplo. Un perro que protege a un beb de un extrao.

Un atleta que ayuda a un rival lesionado a llegar a la meta.

Una persona leal en lugar de criticar a un compaero, habla con l y le ayuda a superar sus

debilidades.

Un trabajador se esfuerza para completar un trabajo conjunto con sus colegas.

Un patriota que busca sacar adelante a su pas en lugar de quejarse.

Una persona ayudando a otra ms dbil en lugar de sacar ventaja de ello.

4.6 Aceptacin

Acepta a los dems como son, no mires sus aspectos negativos, sino que resalta los

elementos positivos y si deseas que algo cambie, transfrmate a ti mismo y vers que los

dems se ajustan a tus necesidades, puedes influir positivamente con tu ejemplo de vida.

4.6.1 Tipos de aceptacin.

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Auto aceptacin. Consiste en reconocer mi ser, en reconocer mi humanidad, ser

consciente de mis limitaciones y capacidades as como de mis virtudes y defectos, de nuestras

acciones realizadas sin importar si estas han sido positivas o negativas (la cual nos ayudar a

ser responsables) es el paso fundamental para admitir lo que soy y posteriormente de

hacerlo propio, se podr lograr un entendimiento del prjimo y posteriormente del

desconocido. Debemos ser responsables aceptarnos y no de no auto-engaarnos porque de

ese modo se cree lo que no se es y se piensa que tiene lo que no se tiene un ejemplo es

cuando una chica se pregunta porque no tiene a un brad pitt en su vida o un prncipe azul yo

simplemente les respondo porque estas lejos de ser angelina jolie o de ser una princesa

Aceptacin de lo que me rodea. Admitir aquello con lo que convivo da con da, es

reconocer los espacios fsicos en los que me desenvuelvo, estos pueden gustarme o no sin

embargo son parte de mi realidad, es aceptar donde vivo, los lugares a los que asisto.

Aceptacin de mi sociedad. Hacer consciente desde mi interaccin con mi familia, mis

amigos, vecinos, maestros, compaeros de trabajo, el polica que me roba o el poltico que

engaa y el admitir su individualidad y su ser (no tiene que ser de una manera pasiva o

resignada). Es ver lo que tiene que ofrecer la gama cultural a la que soy sometido, es admitir

desde mi poca y el pasado de dnde vengo, ya que eso constituye mi presente.

Aceptacin de lo que me disgusta. Es duro reconocerse sus defectos, pero no existe otro

camino para mejorar este tambin implica reconocer aquello que no me gusta de los otros y

decidir sobre que cosas puedo o no puedo ser tolerante por un lado quejarse de un defecto

de una persona el cual yo tambin poseo, me har un hipcrita o un inconsciente. Por otro

lado no creo que sea prudente seguir tolerando a las personas corruptas y sin escrpulos

aunque no procuremos esos defectos.

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Aceptacin de lo que es diferente de m. Desde mi gnero, hasta la religin o estilo

poltico, hasta estatura, gusto por la msica o habilidades es bueno reconocer lo que no soy

ya que eso genera mi identidad en este punto debemos tener mucha atencin para no caer

en la discriminacin, ya que no es sano ni positivo burlarme o hacer de menos simplemente

por el hecho de que sea distintos, a lo que no es como yo.

Aceptacin de lo que puedo y no puedo cambiar. Ser responsable de m y conocer mis

limitaciones. Reconocer mi humanidad.

Este valor significa reconocer que el ser humano es grandioso, capaz de hacer casi

cualquier cosa, es un nico, irrepetible, especial y que no habr ser ms excepcional que uno

mismo sin embargo tambin hay que comprender y reconocer que somos pequeos e

insignificantes y a su vez fugaces como los copos de nieve no hay ninguno igual a otro,

cada uno es bello y hermoso a su manera, sin embargo cumplen con su propsito para

posteriormente desvanecerse, para transformarse y unirse con algo mayor, con el agua y

formar algo mas grande y diferente.

4.7 Empata

La persona con empata no tiene problemas para construir buenas relaciones humanas,

porque al comprender a los dems, puede usar las palabras y actitudes oportunas para lograr

una excelente comunicacin. Es bueno visualizar el nivel de relaciones que se desean, insistir

en el tipo de personas con las cuales quieres estrechar vnculos, al perseverar en tu visin,

encontrars a esa gente que se ajuste al nivel de vida que aspiras.

4.7.1 Tipos de empata.

La empata cognitiva. Que tambin puede ser descrita como una toma de perspectiva, y

hace referencia a nuestra capacidad de comprender e identificar las emociones especficas de

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los dems. As por ejemplo, las personas con autismo tienen problemas a la hora de

identificarse con este tipo de empata especfica.

La empata afectiva. Que hace referencia a nuestra capacidad de experimentar los

sentimientos o sensaciones que normalmente se activan en respuesta a las emociones de otras

personas. En particular, este tipo de empata se evidencia de dos maneras. La primera forma

consiste en la aparicin de una sensacin de estrs en respuesta al miedo o la ansiedad de otra

persona. La segunda manera de demostrar empata afectiva es reflejar la emocin de la otra

persona de vuelta hacia ellos.

4.7.2 Ejemplos. Cuando una persona mira una pelcula o lee un libro, y se siente en favor

o en oposicin a un protagonista en particular.

Ayudar a una persona discapacitada a cruzar la calle.

Entristecerse al ver a alguien llorar.

Interpretar como propia la alegra de algn ser querido.

Ir a socorrer a alguien que se ha lastimado.

Interceder en contra de que algn nio reciba bullying.

Darle importancia a las historias o las ancdotas de los dems.

Sufrir los episodios ms tristes de la historia de la humanidad, como las guerras o los

genocidios.

Cuando, mirando deporte, se ve la grave lesin de algn deportista, y muchos perciben

una sensacin de dolor propia.

Ayudar a alguien con dificultades a realizar una tarea sencilla.

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5. Conclusiones

Las relaciones interpersonales o humanas llevan consigo la formacin de una sociedad y

con esta, la creacin de grupos normas y valores que son parte de cdigos conductuales

indispensables para la convivencia en armona de sus miembros, y derivado de las

caractersticas de cada grupo social se definir el comportamiento bueno o malo de

cada individuo de esta.

Una excelente relacin en el mbito laboral es alcanzada cuando existe la capacidad de

exponer puntos de vista propios y defenderlos, expresar deseos sin dejar a un lado las

convicciones y necesidades de los dems; todo esto se logra a travs de una auto estima

adecuada y tomando en cuenta el ambiente en el que nos movemos partiendo tambin de la

idea de quienes son las dems personas con las que interactuamos.

La facilidad con la que una persona se relaciona dentro de la sociedad o su grupo social o

familiar, depende nicamente de su personalidad, la cual se va desarrollando a travs de las

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vivencias en cada individuo, y es a travs de esta donde se definen las caractersticas de una

persona y si posee una conducta pasiva o agresiva.

Para podemos cultivar buenas relaciones humanas con las personas que nos rodean se

debe partir de una comunicacin efectiva y una adecuada interactuacin; adems de tomar

cuenta que cada persona es diferente a otra

6. Bibliografa

Mena, M. (2013). Relaciones humanas y su importancia. Recuperado de:

http://monicamenablog.blogspot.com.co/2013/11/ensayo-relaciones-humanas-y-su.html

Molina, H., Condori, Y., Arias, M., (2011). Relaciones humanas en el trabajo. Recuperado de:

https://es.slideshare.net/paulchistian92/relaciones-humanas-en-el-trabajo

Curo, Y., Medina, L., Ticona, M., Velo, L., Zurita, G., (2015). Necesidades e importancia de

las relaciones humanas. Recuperado de:

http://m.monografias.com/trabajos98/necesidades-e-importancia-relaciones-

humanas/necesidades-e-importancia-relaciones-humanas.shtml