PRCTICO DE SALSA

De Rossi, Ignacio
Gallo, Federico
Gonzalez, Diego

Profesor: Alexis Frutos

21/08/2010
 PRCTICO DE SALSA

Contenido
Pasos hombre ................................................................................................................. 2
Postura hombre .............................................................................................................. 2
Postura para girar mujer .................................................................................................. 3
Punto fuerza giro............................................................................................................. 3
Tcnica de partener ......................................................................................................... 3
Postura giro hombre sin pareja ......................................................................................... 4
Tiempo cha cha cha ......................................................................................................... 4
Deteccion de tiempos ...................................................................................................... 5

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PASOS HOMBRE
Para realizar los pasos bsicos de la salsa del hombre, es necesario dividirlos en dos mitades de
figuras, segn la subdivisin de los tiempos musicales en este ritmo, quedando:

1-2-3: forma la primera mitad figura.

5-6-7: para completar la figura.

Como podemos observar, no figuran los tiempos 4 y 8, ms conocidos como tiempos muertos,
debido a que no se tienen en cuenta al bailar, dado a que se le presta importancia nicamente
a aquellos tiempos en los que efectuamos figuras.
Como regla general el hombre siempre comienza la figura con el pie izquierdo, aunque existen
excepciones en las que no se cumple la misma.

POSTURA HOMBRE
El hombre al bailar salsa debe tener una posicion erguida, con la frente en alto, sujetar a la
mujer con su brazo derecho a la altura de la espalda media y el izquierzo debe estar
semiextendido, sujetando la mano derecha de la pareja. La forma correcta de tomarle la mano
es sujetarla pocisionando el pulgar en la palma de la bailarina, esto nos permitir realizar
distintas tcnicas de partener al momento de bailar.
Estas posiciones de brazos y cuerpos darn como resultado que se forme una especie de valo
entre los bailarines. La necesaria tensin en ese valo es lo que hace posible que el hombre
pueda marcar adecuadamente las figuras y que la mujer pueda responder a esas marcas.
La postura tambin vara de acuerdo al estilo de cmo se baile, por ejemplo en el estilo Los
ngeles los movimientos son ms estilizados y con muchas posturas, en cambio en el Cubano
predomina mucho el movimiento de hombros y de cintura, perdiendo un poco la postura
elegante que tiene el anterior.

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POSTURA PARA GIRAR MUJER
Existen dos posturas de hombre para realizar giros a la mujer dependiendo la cantidad de giros
a realizar:

A- Giros mltiples (2 o ms giros): el hombre adopta una posicin erguida, con la mirada
al frente, poniendo los pies paralelos (ancho de hombros), con los hombros hacia atrs
(pero sin exagerar). Esto dar mayor estabilidad y seguridad para realizar varios giros.
B- Giro bsico (es un solo giro): La postura del hombre es ms relajada que la anterior,
continuando con la segunda mitad de figura, ya que no es necesaria tanta firmeza y
seguridad para que la mujer realice el giro.

PUNTO FUERZA GIRO

El hombre, al hacer girar a una mujer, debe realizar distintos puntos fuerza en su mano de la
bailarina y sobre el eje vertical de la misma, arriba de la cabeza, esto ayuda a que ella no
pierda el equilibrio al girar.
Estos movimiento circular sobre la cabeza de la partener, ms conocidos como ltigos, se
realizan en dos mitades bsicamente, la primera se realiza con el dedo pulgar, impulsando a la
compaera a que realice el giro, y la otra mitad, se aplica menos fuerza, completando el crculo
imaginario con el dedo mayor.

Primera mitad Segunda mitad

(con el pulgar) (con el mayor)

TCNICA DE PARTENER
Tradicionalmente se han asignado los papeles de llevar y seguir al hombre y a la mujer
respectivamente. Llevar no es empujar o tirar, es comunicar una intencin. Aunque el hombre
es generalmente el que lleva el control de diferentes aspectos del baile tales como la direccin,
tiempo, coreografa, debe ser consciente de las acciones de su pareja.
Cuando el hombre lleva a su pareja lo primero que tiene que saber es a dnde quiere llevarla.
Su conduccin debe ser resuelta y precisa. Su cuerpo debe comunicar sus intenciones de tal
manera que ella no tenga oportunidad de escoger lo que se le pide que haga. Esto no implica
que una conduccin enrgica tenga que ser producto de la fuerza bruta. El momento en que se
indica un movimiento y la direccin, as como la claridad de esta indicacin es el elemento
esencial para obtener una conduccin enrgica (SUAVE PERO FIRME).
Recordemos que los puntos de apoyo para indicar y percibir los cambios de movimientos son:
el brazo y la mano derecha del hombre en la espalda de la mujer y la mano izquierda de la
mujer sobre el hombro derecho de hombre. De ese modo cuando el hombre quiere avanzar
debe conseguir que la mujer retroceda para lo cual debe empujarla, contrariamente cuando
desea retroceder debe lograr que la mujer avance para lo cual debe atraerla. Todas estas
indicaciones han de ser breves y concisas ya que el objetivo no es mover a la mujer, sino lograr
que ella se mueva sola en la direccin indicada por el hombre. La fuerza mpetu con la que
habr que realizarlas, depender en gran medida del movimiento que se quiere realizar y de la
resistencia de la pareja, entendindose por resistencia el tiempo que demora la pareja en
reaccionar y empezar a desplazarse.
Cualquiera que sean las indicaciones que el hombre le quiera transmitir a la mujer,
invariablemente debe pasar por las siguientes fases: pensar previamente lo que se quiere

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hacer, verificar que haya espacio suficiente en la pista, indicrselo a la pareja, y realizarlo con
firmeza y conviccin.
Tampoco hace falta indicar absolutamente todos los movimientos que se hagan, solo es
necesario indicar los que supongan un cambio con respecto a lo que se est haciendo y a los
desplazamientos.

POSTURA GIRO HOMBRE SIN PAREJA

Para realizar giros individuales, separamos los pies y flexionamos un poco las piernas para
poder impulsarnos con los brazos y el torso. La posicin correcta de las manos para tomar
impulso es juntando el pulgar con el mayor, formando una especie de pinzas. Mientras
giramos ubicamos el pie que no es de apoyo sobre el hueco poplteo y los brazos se desplazan
de abajo hacia arriba con el derecho al frente separado del cuerpo y el brazo izquierdo en la
espalda, la posicin de los brazos nos sirven para un buen equilibrio y una postora adecuada.

Tenemos dos ejes de rotacin laterales: el izquierdo cuando estamos con el peso en el pie
izquierdo, y el derecho cuando estamos con el peso en el pie derecho. Cada eje es una lnea
que va por la cabeza, el hombro, la cadera, la rodilla y el pie correspondiente. Si tenemos los
dos pies plantados en el piso y las piernas separadas el eje pasa por nuestro centro pero no
pasa por ninguno de los pies.

Para no perder la estabilidad y evitar mareos, la mirada tiene que estar lo ms fija posible,
observando un punto esttico al frente, siendo la cabeza la ltima en irse y la primera en
llegar en el momento de girar.

TIEMPO CHA CHA CHA

Tambien llamado Cha cha, Cha-cha-cha, chachach, es un baile de saln que se deriva del
mambo siendo ms lento. Musicalmente consiste de 2 cuartos, 3 octavos y un octavo restante.
El ritmo en el cha-cha-cha se desarrolla en un comps de cuatro tiempos. Los pasos que se
siguen para bailar cha-cha-cha: en el primer tiempo se da un paso, en el segundo otro, en el
tercero dos pasos de medio tiempo cada uno y en el cuarto tiempo otro paso. Los pasos que
duran un tiempo se llaman lentos y los que duran medio tiempo, rpidos.
Se arranca con el tiempo 1 dando un paso hacia el costado, y luego se sigue con la secuencia
anterior.

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Conteo en el cha - cha - cha:
(1) 2-3-(cha-cha--cha)--6-7---( cha-cha ---cha), 2-3-( cha-cha---cha)-- 6-7 ---( cha-cha---
cha)..

DETECCION DE TIEMPOS
Los tiempos generales de la msica son 4. Para poder bailarlos se nenecita encontrar en esos
tiempos generales la forma para que cada paso que realicemos coincida con la msica. Cada
ritmo tiene su velocidad, con lo cual, en la marcacin, para ubicar ese UNO (1, el mas fuerte),
por lo tanto tendremos que, en Merengue, la velocidad de contar los tiempos es mucho mas
rpida que la de Salsa, Bachata, Cha-cha-cha.