Temperatura

2 Indice

Generalidades

Desarrollo Temtico

Ergonoma / Autor: Luz Everlyn Tovar Cubillos

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INTRODUCCIN Contenido
TEMPERATURA
La presente cartilla permitir tener una representacin de cmo nuestro organismo funciona
segn las condiciones ambientales ante las cuales sea expuesto; como tema central de la
NDICE tercera semana, se incluir lo concerniente a la termorregulacin y todos aquellos ajustes que el
cuerpo presenta al estar sometido a temperaturas extremas, aclarando definiciones y trminos;
Anterior
1. Definicin de temperatura calor hablaremos de la influencia del calor o el fro en el ambiente sobre el organismo y de los
1.1 Factores que afectan la temperatura corporal y que influyen en el estrs trmico mecanismos reguladores corporales con los que contamos para conservar la vida, al hallarnos
bajo dichas temperaturas.
2. Termorregulacin
Posteriormente, analizaremos los factores ambientales que influencian la relacin individuo
2.1Mecanismos para la produccin de calor
ambiente, relacionando conceptos sobre la difusin del calor y que es el confort trmico, las
2.2 Mecanismos para la prdida de calor
maneras de medicin del dicho confort. Todo encaminado hacia el anlisis en puestos de Siguiente
3. Factores ambientales y del individuo
trabajo, para comprender la concepcin de una actividad bajo la influencia de estos factores
3.1 Temperatura ambiental ambientales como lo son las temperaturas extremas (fro o calor); as como las medidas
3.1.1 Temperatura del aire preventivas o de control que se deben ofrecer e instaurarse para proteger a los trabajadores
3.1.2 La humedad del aire cuando no se pueden evitar circunstancias en donde est presente el estrs trmico como
3.1.3 La velocidad del aire factor de riesgo.
3.1.4 La temperatura radiante Dentro de la cartilla de la cuarta semana, continuaremos con el anlisis desde el punto de vista
3.1.5 La actividad desarrollada ambiental, al estudiar los factores acsticos, es decir el ruido y su influencia sobre el ser
3.1.6 La vestimenta humano, as como tambin sus efectos nocivos, que desde luego pueden llegar a desencadenar
4. ndices de medicin de la exposicin a temperaturas enfermedades. Y para dar fin a la unidad 2, entraremos en el estudio de los factores lumnicos
5. Efectos en el cuerpo por sobrecarga trmica los cuales sern analizados dentro del mbito laboral.
5.1 Sobrecarga por calor Una vez hayan interiorizado los diferentes conceptos, obtendr la capacidad de analizar las
5.2 Sobre carga por fro respuestas corporales y psicolgicas de una persona al estar expuesta ante estrs trmico, ruido
6. Medidas de prevencin y condiciones lumnicas desfavorables y las consecuencias sobre la salud producidas debido a
que un individuo se encuentre laborando bajo condiciones ambientales perjudiciales,
influyendo en el desempeo de su labor y sobre todo en su calidad de vida.

COMPONENTE MOTIVACIONAL

El estudiante estar en capacidad de analizar factores ambientales que afectan no solo el
desempeo de un trabajador y su calidad de vida, sino el de toda una poblacin trabajadora,

repercutiendo directamente sobre la productividad de una empresa; pero lo ms importante:

lograr entender la necesidad de ofrecer en cada uno de estos sitios de trabajo, entornos
seguros, sanos, adecuados a la razn de ser en cada gremio y en continua evaluacin de dichos
factores, para realmente garantizar que su poblacin de trabajadores, sigue siendo productiva
pero sobre todo saludable.

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RECOMENDACIONES ACADMICAS La constitucin corporal: las personas corpulentas estn en desventaja en ambientes Contenido
trmicos, pero en ventaja en los fros, lo cual se debe a que la produccin de calor es
Es de gran importancia para este mdulo el tener presentes y claros ciertos conceptos de proporcional al volumen.
anatoma, para su mayor comprensin se recomienda la lectura del glosario de trminos que El ejercicio fsico: a mayor actividad muscular incrementa momentneamente la
encontrar al final de la cartilla de la semana 4, as podremos asegurarle que comprender temperatura del cuerpo.
mejor el estudio de esta cartilla. Anterior
De igual manera, deber realizar las lecturas complementarias semanales para profundizar
sobre ciertos aspectos, de tal manera que pueda resolver los casos que le sern presentados y 1. TERMORREGULACIN
resolverlos de la mejor manera.

Todos los seres vivos, sin excepcin nos encontramos influenciados por aquello que nos rodea y
DESARROLLO DE CADA UNA DE LAS UNIDADES TEMTICAS dependemos de diferentes elementos para poder vivir, como el oxgeno del aire, una
Temperatura temperatura adecuada, el agua, la luz solar entre otros; pero cuando no es posible mantenerse
Siguiente
La temperatura es una magnitud que refleja el nivel trmico de nuestro cuerpo (propiedad de dentro de un ambiente adecuado que nos proporcione todo lo necesario para mantener en
un cuerpo), el calor es la energa que se pierde o se gana segn los procesos (flujo de energa equilibrio nuestro cuerpo, es necesario realizar ajustes fisiolgicos (de los sistemas), para
entre dos cuerpos). (Guyton, AC. 2003). La temperatura mide el grado de calor de nuestro garantizar la conservacin todas nuestras funciones, ajustes que en el caso de mantener la
cuerpo que en condiciones normales puede oscilar entre 36.50 y 37.50 C, y puede llegar a temperatura se realizan por medio de un proceso llamado Termorregulacin.
determinar la supervivencia de un individuo. Este trmino se refiere a la capacidad de mantener la temperatura corporal, bajo
situaciones que involucran procesos internos (metablicos) y condiciones externas
Factores que afectan la temperatura corporal y que influyen en el estrs trmico (Mondelo, et al (ambientales), es el equilibrio de la temperatura interna del cuerpo de forma constante;
2001): para lo cual el cuerpo pone en funcionamiento mecanismos para la produccin o prdida de
El sexo: Son las mujeres, las que en su mayora presentan mayor dificultad para soportar calor (Ferreira, 2010) definidos a continuacin, los cuales en el transcurso de la cartilla
temperaturas altas, debido a que su capacidad de evaporacin, la temperatura corporal estaremos detallando.
y el metabolismo son levemente menores que los de un hombre, en especial en periodo
de gestacin. 2.2 Mecanismos para la produccin de calor (Gleesom, 1998):
La edad: con la edad los mecanismos termorreguladores ya no son iguales de efectivos.
En una persona mayor la frecuencia cardiaca mxima, as como la tolerancia a realizar o Termognesis fsica: tambin significa produccin de calor, en este caso por la
actividades que involucren esfuerzo fsico son menores, teniendo dificultad para disipar activacin de los msculos, que se puede presentar de forma voluntaria como
el calor corporal, lo cual est relacionado con la demora en la activacin de la sudoracin. durante el ejercicio o de forma involuntaria, presente con temblores (escalofros).
Ritmo diurno/circadiano: a lo largo del da, las variaciones de la temperatura suelen ser
inferiores en 1.50C. o Termognesis qumica: producida por metabolismo celular o la accin de
La temperatura ambiente: a mayor o menor temperatura ambiente, aumentar o hormonas tiroideas.
disminuir la temperatura corporal necesariamente.
La vestimenta: debido a que la ropa o indumentaria de trabajo altera la relacin entre el
cuerpo y el entorno al formar una barrera; la cual aumenta o disminuye los efectos del
ambiente sobre una persona. Si se est en un ambiente caluroso, podr generar un tipo
de proteccin ante el calor radiante por el sol, pero tambin puede llegar a dificultar la
evaporacin de sudor generando complicaciones segn sea el caso.
El estrs: segn la influencia de emociones negativas (ira, rabia), la temperatura corporal
flucta. As que la personalidad aqu tiene cierta influencia.

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2.3 Mecanismos para la prdida de calor o termlisis (Ferreira, M; 2010): Contenido

Termlisis por el aire espirado: Cuando se elimina calor corporal por medio del aire caliente
que sale de los pulmones.

Termlisis por va cutnea (piel): la cual libera calor por medio de los mecanismos de Anterior
evaporacin, conveccin, radiacin y conduccin, aumentando la cantidad de sangre que
pasa por sus vasos sanguneos durante la vasodilatacin perifrica controlada por el
hipotlamo.

A continuacin se explican los mecanismos fsicos de transmisin del calor a travs de la piel:
Siguiente
Mecanismo de conduccin: es el intercambio de calor por el contacto directo con cuerpos
slidos. El calor generado dentro del cuerpo, es conducido por los tejidos hasta llegar a la
piel, pasando a la ropa y al aire. Una vez que la temperatura de un objeto y otro es igualada,
este mecanismo no funciona ms. Figura 1. Ejemplos de Intercambio de calor
Fuente: http://www.bing.com/images/search?q=imagenes+conveccion+radiacion&view
Mecanismo de conveccin: es el transporte de calor que se produce debido al movimiento
de fluidos (aire, lquidos) en contacto con el cuerpo. Se da en la piel o en la circulacin de Ambos mecanismos, ya sean de produccin o de prdida de calor, se encuentran regulados
aire en los pulmones. gracias al termostato biolgico o centro de regulacin: el hipotlamo, que por medio de sus
receptores neuronales, activa el mecanismo de termorregulacin necesario ya nombrados,
Mecanismo de radiacin: es la emisin de radiacin, tipo infrarroja que emite todo cuerpo para el equilibrio de nuestro cuerpo, activando glndulas sudorparas, los msculos de las
caliente, no necesita de contacto fsico, trasladando el calor a la ropa y de all hacia el arterias, los msculos esquelticos del cuerpo o varias glndulas endocrinas segn el caso (de
entorno. perder o producir calor).

Evaporacin: es la prdida de calor que se produce al convertir el sudor en vapor, en la
superficie cutnea, es la mejor manera de perder calor durante la realizacin de ejercicio o 2. FACTORES AMBIENTALES
actividades fsicas que incrementan la temperatura corporal.
Ya sabemos que el ser humano se encuentra continuamente realizando ajustes para mantener
dicho equilibrio fisiolgico, lo que incluye la satisfaccin de ciertas necesidades corporales,
como el reponer lquidos, azucares, grasas, vitaminas, protenas, adaptndose continuamente
ante cualquier circunstancia, a esto se le llama homeostasis (Cannon, 1932). Es decir, la
tendencia del cuerpo a mantener el equilibrio de las condiciones fisiolgicas internas, como
mecanismo para la preservacin de la vida; mecanismo que se encuentra influenciado por la
temperatura del ambiente en el cual se est ejecutando una actividad y por el adecuado

proceso de termorregulacin explicado previamente.

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3.1 TEMPERATURA AMBIENTAL Figura 2. Termmetro de globo Contenido

Al hablar de la temperatura ambiente debemos tener muy en cuenta que esta tiene
repercusiones directas sobre la capacidad del ser humano de mantener una temperatura
interior de 370 C. la cual se mantiene por medio de la termognesis ya nombrada, que es la
capacidad de generar calor por el organismo debido a las diferentes reacciones de nuestro Anterior
cuerpo.
Cuando hablamos de estrs trmico, se refiere a aquella situacin donde la persona se
encuentra expuesta ante condiciones termo-higromtricas (temperaturas), que desencadenan
que su organismo se encuentre luchando o contra el fro o contra el calor segn el caso. (Oliver,
M. UNIR), generando una serie adaptaciones fsicas que pueden llegar a alterar la salud.

La zona de confort trmica segn el protocolo de temperatura de la Escuela Colombiana de Siguiente

Ingeniera. Laboratorio de produccin. (2008). para reas donde se realiza trabajo ligero y

sedentario durante 8 hr, se encuentra a temperaturas entre 18.9o C y 26.10C. con una humedad
relativa de 20% a 80%. En el cuerpo, recordemos que la forma de disipacin del calor se da por
procesos de respiracin o de evaporacin-transpiracin; y a medida que aumenta o disminuye
la temperatura ambiente (calor o fro), la entrega de calor corporal (por radiacin, conveccin o
conduccin), variar con el fin de mantener el confort trmico; pero tambin existen ciertas Fuente: http://www.bing.com/images/search?q=imagenes+termometro+bulbo&view
variables que delimitan la relacin de un individuo y el ambiente trmico que hay que tener
muy en cuenta dentro de la evaluacin objetiva de dicho ambiente. (Mondelo, Gregori y Comas, La humedad del aire se mide con un sicrmetro que calcula las partculas de agua que contiene
2001) dentro de las cuales encontramos: el aire; la humedad tiene efecto sobre la capacidad de evaporacin del sudor, a mayor humedad,
menor evaporacin, lo que generar empapamiento y goteo de sudor sin lograr enfriamiento
. Temperatura del aire . La humedad del aire corporal. (Ferreira, 2010).
. La velocidad del aire . La actividad desarrollada
. La vestimenta . La temperatura radiante

TEMPERATURA DEL AIRE Figura 3. Sicrmetro fijo y porttil:

(Oliver, M. UNIR): esta se mide con un termmetro, pero este aditamento puede variar segn el
tipo de temperatura que se est midiendo, si es la temperatura seca, se usar un termmetro
con un captador de temperatura (bulbo) expuesto al aire y analiza principalmente el calor por
conveccin. Si es la temperatura hmeda la que se quiere medir, se necesitar un termmetro
que tenga recubierto con una tela especial hmeda su captador de temperatura, para impedir el
movimiento del aire alrededor del detector y medir solo el intercambio de calor por conduccin.
La temperatura incide directamente sobre la frecuencia cardiaca de una persona y tambin se
debe tener en cuenta que una persona cede calor cuando la temperatura de su piel es mayor a
la temperatura del aire, por esta razn, si un trabajo implica que la frecuencia cardiaca aumente
debido a que la actividad fsica es pesada, se deber ofrecer un ambiente trmico ms fro, de
tal manera que las respuestas fisiolgicas (de adaptacin) del cuerpo sean las adecuadas y no se
presente deshidratacin o cansancio extremo secundario a un alto gasto energtico. Fuente: http://www.bing.com/images/search?q=imagenes+sic%C3%B3metro&view

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2.1.1 La velocidad del aire se mide con un anemmetro. La eliminacin de calor 3. NDICES DE MEDICIN DE LA EXPOSICIN A TEMPERATURAS: Contenido
por conveccin se ve favorecida cuando existe movimiento del aire alrededor
de quien est ejerciendo el esfuerzo fsico. ndice Wet Bulb Globe Temperature (WBGT): Este mtodo ofrece los valores lmites para la
exposicin al calor de los trabajadores; valores bajo los cuales la mayora de los trabajadores no
sufren efectos negativos sobre su salud (ACGHI). Es decir sin que la temperatura de su cuerpo
supere los 380 C (teniendo en cuenta todos los factores antes estudiados, ej.: vestimenta,
Anterior
ventilacin). Este ndice ha sido aceptado por la norma ISO 7730/96.
TABLA 1. VALORES SEGN EL WBGT PARA LA EXPOSICION AL CALOR (0 C)

RGIMEN DE TRABAJO Y DESCANSO TIPO DE TRABAJO


Ligero Moderado Pesado Siguiente
0 0 0
Trabajo continuo 30 26,7 25
Figura 4. Anemmetro fijo y porttil 75% de trabajo, 25% de descanso cada hora 30,60 280 25,40

50% de trabajo y 50% de descanso cada hora 31,40 29,40 27,90
Fuente: http://www.bing.com/images/search?q=imagenes+anemometro&view
25% de trabajo y 75% de descanso cada hora 32,20 31,10 300
Fuente: Oliver, M. UNIR.
2.1.2 La temperatura radiante: todos los cuerpos, seres vivos o no, somos
emisores o receptores de calor, es decir radiacin electromagntica, las La determinacin del tipo de trabajo (ligero, moderado o severo), viene establecida por la suma
cuales tambin se puede medir por medio de un termmetro de bulbo. del calor producido por el cuerpo (carga trmica metablica), segn el nivel de esta carga se
2.1.3 La actividad: Recordemos que el cuerpo genera calor y si se encuentra establece de la siguiente manera:
realizando actividades ligeras o pesadas, generar ms o menos cantidad de
calor, lo que repercute directamente en la sensacin de confort trmico de Tabla 2. Carga metablica segn el trabajo
un trabajador. Carga del trabajo (kcal/h) Tipo de trabajo Ejemplos
2.1.4 La vestimenta: la cual acta como barrera entre la piel y el medio ambiente,
favoreciendo o dificultando la entrega de calor corporal y junto con la < 200 Kilo caloras por hora Ligero Controlar mquinas de pie o sentado
actividad tambin influencia la sensacin de confort. Lo anterior segn la 200-300 kcal/h Moderado Caminar llevando un peso moderado
superficie corporal cubierta y la calidad de la vestimenta (Mondelo, P. et al
2001).
350- 500 kcal/h Pesado Trabajo con pico y pala

Todas estas variables son criterios de evaluacin y de anlisis ya que repercuten en la Fuente: Oliver, M. UNIR.
interpretacin del estado de confort de una persona a otra y a que tambin pueden determinar
segn la actividad, los mrgenes de tiempo y de temperatura bajo los cuales un trabajador debe
o no estar expuesto. Mrgenes o lmites de exposicin que segn la labor son legalmente ndice Medio de Valoracin (IMV) (Oliver,M. UNIR): Este permite una cuantificacin que
exigidos, para garantizar la preservacin de la salud. muestra la sensacin trmica que percibe la mayora de personas expuestas bajo la misma
situacin. En cuanto aumenta este ndice, demuestra que aument el porcentaje de
poblacin insatisfecha. Cuando se valora el confort trmico, se considera aceptable un IMV
situado entre -0,5 y +0,5, por lo cual tan solo un 10% de personas estaran insatisfechas.

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4. EFECTOS EN EL CUERPO POR SOBRECARGA TRMICA (MONDELO, ET AL 2001): Contenido

Tabla 3: Escala psicofsica para medir IMV 4.1 SOBRECARGA CALRICA

IMV Sensacin trmica que Cuando el organismo se encuentra sometido a condiciones muy calurosas, nuestro
produce centro regulador (el tlamo), se activa incrementando el flujo sanguneo que se
encuentra recargado de calor hacia los vasos capilares de nuestra piel, produciendo Anterior
+3 Muy caluroso un incremento de la temperatura en la misma y as poder disipar el calor por
+2 Caluroso conveccin y por radiacin. Si por medio de estos dos mecanismos no se disminuye
la temperatura corporal, es decir que no son suficientes, el centro activa las
+1 Ligeramente caluroso
glndulas sudorparas para segregar sudor y que por medio de la evaporacin de
0 Neutro este se logre disminuir el calor excesivo. Recordemos que es la evaporacin la que
-1 Ligeramente fresco permite que se baje la temperatura, y que a su vez esta depende de la humedad del Siguiente
aire; en un ambiente muy hmedo no existir evaporacin y la piel hmeda frena la
-2 Fresco evaporacin.
-3 Fro
La prdida de agua y de sales que se presentan en el sudor, deben ser repuestas o
Fuente: Oliver,M. UNIR generaran daos en el cuerpo, llegando a disminuir el volumen de sangre en una
cantidad importante, es decir la sangre se espesa y esto genera mayor trabajo
ndice de Fanger: Realizado por el profesor Fanger de la Universidad de Dinamarca, que cardiaco. Al estar incrementada la frecuencia cardiaca, aparece cierto malestar y
busca prever la sensacin trmica global, determinando que el porcentaje de personas desinters en la actividad (tabla 4); ahora es importante saber que en el momento de
insatisfechos, el cual est en funcin de las siguientes variables: reponer lquidos, en un ambiente caluroso, el tomar gran cantidad de agua de una
. El metabolismo (Met): 1 Met = 58,2 W/m2 sola vez puede ser contraproducente provocando sobreexcitacin y estados de
. El vestido (Clo): 1 Clo = 0,155 m2 K/W clera; por lo cual se deben ingerir cantidades adecuadas de agua y no deben ser
. La temperatura operativa: Depende de la temperatura radiante, la temperatura del aire mayores a 100-200 cc de una sola vez.
y la velocidad del aire.
. La humedad. Dentro de las reacciones ms importantes encontraremos (Estrada, J. 2000):
Dando valores a todas estas variables interrelacionadas y determinando que en el . Insolacin: es un efecto muy grave, debido a que puede conducir a la muerte, es un
metabolismo, la produccin de calor depende de la actividad fsica. mecanismo que ocurre cuando el cuerpo al tratar de eliminar el calor, causa el efecto
opuesto y se incrementa ms la temperatura del cuerpo, es muy comn en obesos,
Como ya vimos, se debe realizar un anlisis (mediciones) sobre los diferentes factores que alcohlicos, y por el uso de vestimentas que no permiten la evaporacin del sudor.
influyen en el ambiente trmico en un lugar de trabajo, no solo para establecer o conocer los La piel se observa caliente, seca y se desencadenan convulsiones.
valores de exposicin (temperaturas) lmite, sino tambin para comprender que en . Deficiencia de sodio: consecuencia de la sudoracin en exceso o por que no hubo
determinadas situaciones se ver comprometida la salud de los trabajadores. una reposicin oportuna de sales con la ingesta de alimentos, sus efectos son mareo,
Para una mayor comprensin sobre cmo llega a afectarse la salud, expondremos las calambres y debilidad musculares.
respuestas fisiolgicas que experimenta el cuerpo al estar sometido al fro o al calor. . Deshidratacin: esta se presenta cuando no se recupera el agua que se perdi por
medio de la orina, la sudoracin y el aire espirado:
Perdida de agua del 5 al 8% del peso corporal, genera irritabilidad, desinters en el
trabajo, sed, incremento de la temperatura y frecuencia cardiaca.

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SOBRECARGA POR FRO 5. MEDIDAS PREVENTIVAS (MONDELO, ET AL 2001): Contenido

Lo que sucede en el caso opuesto, cuando estamos inmersos en un ambiente fro, el centro Una vez se ha comprobado la presencia de riesgo de estrs trmico dentro de una empresa, ya
termorregulador (el tlamo), genera la disminucin de flujo sanguneo de la piel, que incluso sea por medio de mediciones directas en el ambiente dentro de rutinas de chequeos, porque se
puede llegar a ser nulo, para enfriarla y garantizar el mantenimiento de la temperatura interna han venido registrando enfermedades laborales relacionadas con exposicin a ambientes fros o
(de rganos vitales), disminuyendo todas sus funciones fisiolgicas. calientes, o porque se hace necesario la realizacin del trabajo bajo ciertas condiciones de
Anterior
Si progresa la prdida del calor, comienzan los temblores (escalofros), activando de temperatura, se deben tomar medidas necesarias de control para proteger a los trabajadores.
involuntariamente la contraccin muscular que genera calor al aumentar la actividad
metablica. Otro mecanismo consiste en la activacin de energa de alimentos sobrantes o de ANTE EL CALOR:
depsitos, para producir calor; pero cuando la temperatura llega a 34,40 C, el hipotlamo
empieza a perder control sobre la temperatura del cuerpo, el cual, llega al colapso respiratorio Exmenes mdicos del personal, antes de ser seleccionado y de forma peridica.
por debajo de 270 C. (tabla 4). Aclimatacin de los trabajadores antes de ingresar al trabajo, donde por tiempos limitados y Siguiente
de forma progresiva se acondicionen ante las temperaturas en las que se van a desenvolver.
Tabla 4: Respuestas fisiolgicas del organismo en temperaturas extremas Contar con un suministro de agua potable de forma frecuente (cada 20 min.), o hidratarlos
con alimentos, sal, potasio.
FRO O BAJAS TEMPERATURAS CALOR O ALTAS TEMPERATURAS Ofrecer continua informacin por parte de profesionales especialistas, sobre las
repercusiones en la salud, los sntomas, las enfermedades, el tipo apropiado de vestimenta,
. El cuerpo humano precisa para la . Aumento del riego sanguneo para facilitar
alimentacin e hidratacin necesarias.
supervivencia mantener 37 0C + o - 1,5 0 C la perdida de calor por conveccin a travs
Si se hace necesario, se deber contar con una organizacin de turnos de trabajo, que
. Hipotermia de la piel.
controlen las exposiciones al calor, permitindole al trabajador la recuperacin de su
. Vasoconstriccin (menor riego sanguneo
temperatura normal corporal.
circundante). . Sudoracin (perdida de agua, sodio y
Se hace necesario de igual manera el control y el registro de las temperaturas con
. Aumento de la actividad involuntaria o potasio).
aditamentos (termmetros etc.) confiables.
escalofros, para mantener la temperatura

basal. . Hipotensin por la vasodilatacin.
TABAL 5. MEDIDAS DE ACTUACIN PARA EL CALOR
. Falta de riego sanguneo en las partes

distales del cuerpo que pueden congelarse . Desmayos o lipotimias
(nariz, dedos). SOBRE LA FUENTE . Proteger frente a las fuentes de .Tabiques opacos tabiques de
DE CALOR calor exteriores. vidrio.
. Agotamientos por deshidratacin
. Dificultad del habla y dificultad respiratoria. . Proteger frente a las fuentes de . Campanas extractoras.

. Rigidez articular. calor interiores. . Pantallas aislantes.
. Nauseas, vmitos, dolor de cabeza
. Dolor muscular. SOBRE EL MEDIO . Acondicionar el aire empleado.
. 340 a 270 se presenta disminucin de la . Vrtigos desorientacin . Ventilar las instalaciones.
respiracin, hipotensin, bradicardia y SOBRE EL . Reducir la produccin de calor metablico.
somnolencia. . Golpe de calor (perdida sbita del INDIVIDUO . Limitar la duracin de la exposicin.
. Por debajo de 270 se pierde la conciencia y conocimiento)
sobreviene el paro cardiaco. . Favorecer un microclima en el puesto de trabajo.
. Incremento de la temperatura interna hasta . Realizar controles mdicos.
de 400 con convulsiones y estado de coma.
. Sensibilizar sobre la proteccin individual

Fuente: Oliver, M. UNIR

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ANTE EL FRO: Contenido

Se deber suministrar las ropas adecuadas para frio, viento, humedad; teniendo en
cuenta las actividades a desarrollar, considerando la dificultad que estas puedan generar
sobre el desenvolvimiento del trabajador (dificultad de movimiento, peso, etc.)
Ofrecer bebidas calientes y alimentos. Anterior
Cumplir con los lmites de trabajo descanso adecuados, y brindarles un espacio tibio
para que recuperen su temperatura rpidamente.
Organizacin del trabajo con tareas que incluyan actividad fsica, considerar tambin que
puede generarse letargo, movimientos alterados, falta de concentracin y confusin.
Control de las temperaturas con aditamentos confiables. (registros).

Siguiente
Tabla 6. Medidas de actuacin frente al fro

MEDIDAS TCNICAS . Asegurar que las instalaciones trmicas son adecuadas.
. Promover la utilizacin de pantallas anti viento.
. Acondicionar el aire.
MEDIDAS ORGANIZATIVAS Promover los reconocimientos mdicos.
Realizar mediciones frecuentes de temperaturas y velocidad
del aire.
Sensibilizar sobre la ingestin de lquidos calientes.
Limitar el tiempo de exposicin.
Favorecer la rotacin del trabajador.
Asegurar que los establecimientos de trabajos son
adecuados.
PROTECCIN INDIVIDUAL Utilizar los EPP adecuados.
Sustituir las ropas hmedas por otras secas

Fuente: Oliver, M. UNIR

16 [ POLITCNICO GRANCOLOMBIANO]