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Reporte de Investigación
Reporte de Investigación
PROYECTO INTEGRADOR
EQUIPO #8
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ndice.
2.-Marco Terico..5
3.-Hipotesis.19
4.-Alcance De Investigacin..20
5.-Diseo De Investigacin20
6.-Seleccin De La Muestra20
10.-Conclusiones.....32
11.-Bibliografa....36
12.-Apndices..37
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Planteamiento del problema.
Esto sirve para tener los datos ms claros y exactos sobre si abrir un GYM o vender
materia de GYM reciclado, sera un objeto de ventas y til para los consumidores.
Su trascendencia en la sociedad, sera que s que t u otra persona deciden comprar pesas,
no las deje arrumbadas dejando que se oxiden y se pierdan en el olvido, si no, que si ya no las
usas, las puedas plantar, hacer vida y un bonito adorno para el hogar, y bueno para el ambiente.
Los beneficiados seran las personas aquellas a las que necesiten hacer ejercicio y/o
mejorar su salud, y una vez ya dado ese objetivo, en vez de olvidar las pesas, mejor plantarlas, y
evitar un amontonamiento de las pesas viejas oxidndose y desgastndose por el materia, con
nuestro producto evitaras todo eso, y adems tendrs una hermosa decoracin en tu hogar y una
hermosa decoracin ara el planeta.
La informacin que se obtenga, puede ayudar a una teora, ya que eso puede determinar, el
problema de obesidad en jvenes o adultos, o problemas de salud y que tantos les gusta mejorar
su condicin fsica o estar sanos, simplemente, a ver como esta de salud las personas de
chihuahua.
Adems esta investigacin puede servir para saber que tantas personas, hacen ejercicio, o
no, tienen problemas del corazn, o no, bueno puede ayudar a darse una idea de la salud de los
jvenes de 14 a 18 aos.
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MARCO TEORICO.
1. Ambiente.
2. Salud.
3. Ejercicio.
4. Alimentacin.
5. Economa.
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1. Ambiente.
vida del ser humano y en las generaciones futuras. Es decir, no se trata solo del espacio en el
que se desarrolla la vida, sino que tambin comprende a los seres vivos, objetos, agua, suelo,
es rpidamente subsanada por la naturaleza. Pero la actividad del hombre, con mayores
proceso de degradacin medioambiental que de seguir as, nos puede llevar a un verdadero
caos.
En el mundo hay mucha gente que desea hacer algo por la Tierra, por la
naturaleza, los animales, etctera, pero las campaas ecologistas no pueden ganar esta
Por ello es importante destacar que para que esto se logre es necesario
concientizar nuestros actos y tener una verdadera voluntad de cambiar en algo las
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Pero no estamos hablando de reprimendas como que no debemos tirar basura,
que dejemos de maltratar a los animales o que cuidemos la capa de ozono, no,
tenemos que partir de algo muy simple: dejar sentir un poquito nuestro corazn.
libere de tensiones, entonces ser la hora de tomar en cuenta todo lo que nos rodea,
o como nos la han presentado como un simple objeto satisfactor, sino que debemos
importancia que tiene es necesario que nos demos cuenta que la naturaleza no es slo
un satisfactor ms.
Debemos sentir con el corazn que no se trata de un objeto, que cada elemento
que merece recibir amor, pero que sobre todo debe ser respetado.
Por ello es preciso que detengamos nuestra crueldad y que nos sensibilicemos
para que nuestra mente deje de ser indiferente ante la verdadera realidad, ante esa
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Debemos de ver que son seres que necesitan recibir y dar amor, que piden
corazn a corazn con nosotros para que podamos entender quines son en realidad.
Buscan demostrar que son capaces de darnos amor a pesar del dao que les
Ellos son parte importante para el desarrollo del universo, pero principalmente
Un paso importante ser dejar de lado las divisiones entre lo animal, lo vegetal
o lo humano, dejemos atrs todo lo que nos han impuesto en ese sentido y que ahora
Somos una sola creacin en la que no existen estas divisiones que hemos
nuestros hermanos, quienes a cada segundo nos regalan la enseanza de vivir con y
para el amor.
emisiones totales de CO2 procedentes del sector del transporte y la mayor parte se
pblico en la mayora de los trayectos urbanos, como llevar a los nios al cole (les
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puedes llevar andando) y para los trayectos al trabajo puedes utilizar el trasporte
usar la bicicleta.
produccin ecolgica nos informa de que nos llevamos a casa comida sana. Una
los ros, lagos con pesticidas y proporciona a los animales alimentos naturales.
oscuras. Y se deben sustituir las bombillas de toda la casa por unas de bajo consumo.
Esto permite ahorrarnos dinero y reducir nuestra huella de carbono. Las bombillas de
bajo consumo es cierto que son ms caras pero duran unas diez veces ms, lo que
supone un ahorro.
electrodomstico que reduce realmente nuestro consumo energtico a la vez que nos
hace la vida ms fcil que es el lavavajillas. Lavar los platos a mano con agua caliente
puede resultar hasta un 60% ms caro que hacerlo con un lavavajillas moderno a
plena carga.
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6. El algodn engaa. Las prendas de algodn pueden considerarse una buena
1.000.000 criaturas marinas por la contaminacin plstica de los mares. Por culpa del
plstico estamos creando verdaderas islas de basura en los ocanos. Por lo tanto es
reciclar. Los botes viejos de pintura, los productos qumicos, los aparatos elctricos y
8. Usa riego por goteo en tu jardn. Sistemas de riego por goteo, tambin
directamente a las plantas, con un mnimo de consumo. Los sistemas de riego por
goteo son eficaces un 90 por ciento, mientras que los sistemas tradicionales apenas
2. Salud.
ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social.
afecciones sino que va ms all de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser
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explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede
ser beneficioso para la salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo
negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo que mantiene una alimentacin equilibrada y
que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores probabilidades de gozar de
buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa mal y
Cuidar nuestra salud debe ser una prioridad durante cualquier etapa de nuestra
vida. Esto nos ayudar a tener una calidad de vida excelente en todos los niveles y
complicaciones. Aqu juega un papel fundamental contar con un buen seguro de salud
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que pueda respaldarte ante cualquier enfermedad con los mejores profesionales y
coberturas.
3. Ejercicio.
objetivo de mejorar la condicin fsica: Desde que hago ejercicios por las maana, he
logrado bajar siete kilos. Este es el uso ms usual del trmino: por eso, cuando alguien dice
simplemente voy a hacer ejercicios, suele dar a entender que comenzar a realizar
De esta manera, tenemos que subrayar que lo ms habitual al hablar de esta acepcin
del trmino que nos ocupa es hacer mencin a lo que es el ejercicio fsico. Este es un
conseguir alcanzar esa mejora a nivel fsico sino que tambin se ayuda a contar con una
Sin olvidar tampoco que realizar ejercicio supone mejorar la calidad del sueo,
fortalecer nuestro organismo a todos los niveles, tener controlada la hipertensin o las grasas
en sangre as como contar con un bienestar en los casos en los que se tenga asma, diabetes,
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ayudar a reducir el estrs. Tambin puede ayudar a mantener un peso corporal
empezar a hacer ejercicio por su cuenta a un ritmo lento. Si nunca ha hecho ejercicio
enrgica todos los das y aumente gradualmente el grado de dificultad y el tiempo del
ejercicio. Si padece de algn problema de salud que el mdico est controlando, como
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capacidad de moverse o ejercitar una parte de su cuerpo, el mdico puede ayudar a
4. Alimentacin.
correctamente. Los tipos de alimentacin pueden variar de acuerdo al tipo de ser vivo del que
estemos hablando. En este sentido, debemos mencionar alimentacin herbvora (aquella que
se sustenta slo de plantas), alimentacin carnvora (que recurre slo a la carne de otros
Mientras que los vegetales y los animales recurren a la alimentacin como una simple
necesidad fisiolgica que busca cubrir las necesidades bsicas de supervivencia, el ser
situacin social en la que adems de ingerirse los productos deseados y tiles, tambin se
comparten experiencias y situaciones con los pares. Con este fin, el ser humano ha
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Una mala nutricin puede debilitar el sistema inmunolgico, aumentar la
productividad.
hecho, la alimentacin poco saludable est relacionada con muchas de las principales
Para una dieta balanceada y adecuada es necesario saber algunos datos como
el peso, edad, actividad fsica y en base a ello el nutricionista elaborar la dieta sin
practica una actividad fsica, toma dos litros de agua al da y ten una actitud positiva.
como la diabetes. Puedes llevar una mejor calidad de vida al evitarte molestias
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Te ayuda a mantener tu peso ya que al comer lo que necesitas evitas los
Estos son solo algunos de los beneficios de una alimentacin adecuada as que
5. Economa.
Por consiguiente, la economa puede definirse como la ciencia que estudia cmo se
organiza una sociedad para producir sus medios de existencia que, distribuidos entre sus
miembros y consumidos por ellos, permiten que la sociedad pueda producirlos de nuevo y as
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sucesivamente, proveyendo con ello, de una forma constantemente renovada, la base material
finanzas, cuidado de salud y gobierno. Tambin se pueden aplicar a disciplinas tan diversas
Interamericana (UAI): el 49,1% de los mexicanos lleva una vida sedentaria, es decir,
reconoce que realizar ejercicio fsico es clave para tener una buena salud.
para los tiempos que corren: hay por ejemplo clases de media hora de duracin y
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hasta existen programas de entrenamiento para hacer en casa, como Steven, una
aplicacin que es furor y que permite trabajar todo el cuerpo en siete minutos.
de entre 18 y 64 aos necesitan tan slo de 150 minutos semanales de actividad fsica
aerbica, es decir, 21 minutos diarios o media hora cinco das a la semana, como para
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Hiptesis
(Hi) Los das ms usuales para hacer actividad fsica son entre semana por los jvenes.
(Ho) Los das menos usuales para hacer actividad fsica son entre semana por lo jvenes.
(Ha) Los das ms usuales para hacer actividades sociales son los fines de semana.
(Ha) A ambos sexos les interesa por igual el cuidado del medio ambiente.
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Alcance de la investigacin:
Diseo de la investigacin.
NO experimental.
Recopilaremos datos nicos para analizar sus variables En el cual se realizara un estudio
para identificar sus efectos
Seleccin de la muestra.
Justificacin De Los Instrumentos De Recoleccin De Datos
Para la recoleccin de datos se utilizaron dos instrumentos:
1. Encuesta Tipo Cuestionario que ser dirigida a 100 personas que sern elegidas tanto
de la escuela como de las colonias cercanas de nuestra zona de trabajo elegidas para
nuestra muestra, se har la encuesta en las prximas semanas del mes de Abril. Se les
cuestionara sobre sus hbitos de actividad fsica y como estos influyen en sus vidas, sus
preferencias de compra respecto a nuestros dos tipos de productos, el tiempo que le
dedican o dedicaran a la actividad fsica, entre otras preguntas que tienen el objetivo de
darnos a conocer la opinin de las personas y la oportunidad de venta y negocio
sustentable con nuestros productos.
2. Diario de Campo para poder tener un registro de todos los pasos que se han llevado a
cabo peridicamente para llegar a nuestro objetivo durante este periodo de tiempo que ha
llevado el proyecto, el diario de campo nos sirve para recolectar los sucesos que se han
seguido de acuerdo con la metodologa que se acord y los avances que se han logrado
gracias a ella, al mismo tiempo realizaremos reflexiones para ir determinando y
observando la evolucin de nuestra investigacin y el avance del proyecto, determinando
el comportamiento de las variables que se presentan a lo largo del tiempo, para
finalmente llegar al objetivo general.
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Respuestas
Instrumento: Encuesta
Cuestionario
Pregunta A B C D
3.- Cunto horas al da tienes 1-2 horas 3-4 horas 5-6 horas 7-8 horas
libres?
4.- Cuntas veces a la semana 2-3 veces 4-5 veces Los fines de nunca
realizas ejercicio? semana
5.- Cunto tiempo dedicas a la 0 horas 30 min 1 hora 2 o ms horas
actividad fsica?
6.- Quin frecuenta ms el Hombres Mujeres
gimnasio, hombres o mujeres?
7.- A qu rango de edad crees 10-18 19-30 31-49 50+
que les interese ms realizar
ejercicio?
8.- Hasta qu edad crees que 40 50 60 70
podras hacer ejercicio con
mancuernas/pesas?
9.- Cunto tiempo crees que 1 ao 1-5 aos 6-10 aos 11+
duren unas pesas con material
reciclado?
10.- A quienes crees que les Hombres mujeres
interese ms el cuidado del medio
ambiente?
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Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
Tabla No.2: distribucin de frecuencia de la edad de las personas. Fuente: elaboracin propia.
Graficas
Instrumento: encuesta
En esta grafica se muestra el rango de edad de las personas que respondieron nuestras encuestas,
y podemos notar que la mayora de personas que respondieron estn en un rango de 10-18 aos.
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Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
Graficas
Instrumento: Encuesta
En la siguiente grafica se muestra el sexo de las distintas personas que respondieron las
encuestas, podemos darnos cuenta que la mayora de personas que ayudaron a contestar
encuestas son mujeres.
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Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
Tabla No.4: distribucin de frecuencia del tiempo libre. Fuente: elaboracin propia.
Graficas
Instrumento: Encuesta
En esta grafica podemos observar el tiempo libre al da que tienen las personas, nos damos
cuenta que la mayora de las personas tienen de 3 a 4 horas libres diarias.
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Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
Graficas
Instrumento: Encuesta
Grafica No.4. Cuantas veces realizan ejercicio por semana. Fuente: Elaboracin propia.
En esta grafica podemos observar el tiempo que las personas le dedican a la actividad fsica, la
mayora de personas realizan ejercicio de 4 a 5 veces por semana.
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Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
Tabla No.6: distribucin de frecuencia de las oras al da que dedican a la actividad fsica
Graficas
Instrumento: Encuesta
40 33
27 0 horas
30 24
30min
20 16
1 hora
2 o mas horas
10
0
0 horas 30min 1 hora 2 o mas horas
Esta grafica es un poco parecida a la anterior, ya que nos da informacin acerca del tiempo que las
personas le dedican a la actividad fsica. Podemos observar que la mayora de personas realizan 1 hora de
ejercicio
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Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
Tabla No. 7: distribucin de frecuencia de que sexo realiza ms ejercicio. Fuente: elaboracin propia.
Graficas
Instrumento: Encuesta
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Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
50+ D 0 0%
Graficas
Instrumento: Encuesta
Grafica No.7. Rango de edad que hacen ms ejercicio Fuente: Elaboracin propia.
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Esta grafica nos muestra la edad de las personas a las cuales les interesa ms realizar actividad
fsica. La gente opina que las personas de 19 a 30 aos de edad son las ms interesadas.
Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
Tabla No.9: distribucin de frecuencia de hasta qu edad creen las personas que pueden realizar ejercicio
con pesas.
Graficas
Instrumento: Encuesta
26
40 21 40 aos
30 15
50 aos
20
10 60 aos
0 70aos
40 aos 50 aos 60 aos 70aos
Grafica No.8 edad hasta la que puedes realizar ejercicio con pesas Fuente: Elaboracin propia.
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En la siguiente grafica podemos observar las opiniones de las personas para saber hasta qu edad podran
realizar ejercicios con mancuernas, podemos notar que la mayora piensa que se pueden ejercitar con
mancuernas hasta los 38 aos de edad.
Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
Pregunta 9 Cunto tiempo crees que duraran unas pesas con material
reciclado?
categoras cdigos Frecuencias porcentajes Porcentaje
absolutas acumulado
1 ao A 13 13% 13%
11+ D 9 9% 100%
Tabla No.10: distribucin de frecuencia de cunto tiempo creen las personas que duraran las pesas
recicladas.
Graficas
Instrumento: Encuesta
Grafica No.9 duracin de pesas con material reciclado Fuente: Elaboracin propia.
Podemos observar en esta grafica que la mayora de personas opinan que las mancuernas con
material reciclado podran durar hasta 55 aos.
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Distribucin de frecuencias
Instrumento: Encuesta
Graficas
Instrumento: Encuesta
Grafica No.10 a que sexo le interesa ms el medio ambiente. Fuente: Elaboracin propia.
En esta ltima grafica podemos observar que las personas opinan que a las mujeres les interesa
ms el cuidado del medio ambiente.
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CONCLUSIN
actitudes de nuestros posibles clientes, ya que se logr dar a conocer con las herramientas de
investigacin, como lo fue la encuesta dando a conocer los resultados de nuestras hiptesis como
las siguientes: logramos saber cuntas horas de ejercicio realiza normalmente una persona
gracias a nuestras encuestas y de esta forma pudimos afirmar que los jvenes de 15 a 25 aos
realizan en promedio una hora de ejercicio al da, se dio a conocer gracias a las respuestas que se
nos dieron que rangos de edad y genero seran ms comunes en utilizar nuestro producto ya que
a mayor edad menos ejercicio se realiza, tambin se afirm que los hombres realizan ms
ejercicio que las mujeres regularmente por lo que nuestros posibles clientes sern hombres as
que esto nos aport respuestas respecto a los pesos estndar de nuestros productos, tambin
como es que toman importancia a nuestro producto tanto hombres como mujeres en relacin con
el medio ambiente dando a conocer que las mujeres son las que ms toman en cuenta el tema del
cuidado ambiental, nuestras encuestas tambin nos afirmaron que nuestros clientes realizaran
sus ejercicios rutinarios con nuestro material comnmente entre semana, etc. Con la finalizacin
de nuestra investigacin ahora podemos tener una idea certera de cules de las hiptesis
planteadas al inicio de este proyecto integrador son verdaderas y cuales actualmente no califican
conocer la opinin de los encuestados y con ello poder saber a qu personas ayudaran ms
productos para aumentar la reutilizacin de los materiales dainos para el ambiente que
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rutinas ms adecuadas para poder ofrecer un servicio y conocimiento completo a la comunidad
deportiva, como equipo se ha logrado reconocer la importancia tanto de realizar actividad fsica
como algo importante en nuestra vida, as como de aprender a cuidar nuestro medio ambiente lo
y recopilo la informacin para dar a conocer los daos ambientales que generan los productos
que estamos reutilizando en nuestro proyecto, como los son principalmente el plstico de botellas
y cds, y cmo esta accin de forma patentada podra mejorar la calidad de nuestro planeta ya
que se espera este producto dure bastante tiempo y al ser desechado no genere tanta
contaminacin. Finalmente toda esta informacin tiene el objetivo de lograr llegar a todas las
personas de nuestra comunidad para poder promover el cuidado de nuestro ambiente siendo ms
consientes e informados acerca de los temas vistos en esta investigacin y poder saber
El principal objetivo de esta investigacin fue demostrar una solucin a las personas para
logr paso a paso al ir obteniendo los objetivos especficos que fueron planteados desde el inicio
de nuestro proyecto. Cada uno de ellos fue tomando en cuenta como algo esencial para lograr
nuestra meta principal; se llev a cabo logrando hacer conciencia en la comunidad con la
contaminantes no solo para un bien de nuestra comunidad sino para un bien mundial, tambin se
demostraron los beneficios que se obtienen al atender nuestro cuerpo con actividad fsica; como
del corazn y de rganos importantes, etc. Se mostraron tambin en nuestra investigacin las
principales necesidades de nuestro cuerpo en relacin con el ejercicio y con ello poder
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implementar diferentes rutinas de acuerdo a la persona, edad, genero, enfermedades que padece,
etc. tanto como dietas que ayuden a lograr los objetivos de la comunidad para mantenerla sana.
El objetivo principal de nuestro proyecto se ha logrado fcilmente ya que nuestro producto nos
orienta a nuestras metas por ser un instrumento comn que beneficia la salud fsica, fortalece y
que se puede usar en cualquier lugar, ya sea en un gimnasio o en la casa, y que adems est
comunes. La informacin recabada durante toda esta investigacin ha sido de utilidad para
diversos puntos de nuestro proyecto ayudndonos a cumplir con cada uno de nuestros objetivos
planteados.
de este semestre mostramos algunas de las propuestas que vemos de utilidad para el cuidado del
para la realizacin de ejercicio con materiales reciclados como los productos que
de todas las edades, gneros y con problemas de salud, promover su importancia con las
dems personas.
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4) Realizar actividad fsica continuamente, teniendo en mente que no solo
debe realizarse por mera obligacin, sino como algo fundamental para nuestra salud
evitando comprar estos productos, as como evitar contaminar el ambiente con desechos
Estas propuestas pueden lograrse con facilidad ya que son cosas simples que podemos ir
llevando a cabo ya sea para nuestra empresa o futuras empresas, como para la comunidad,
cuando se termina de leer esta investigacin se puede dar a conocer todo lo relevante con el tema
tanto de ecologa como de salud fsica que este proyecto nos permite lograr. Si bien, no todas las
propuestas son para la comunidad en general ya que unas determinan cosas especficas, pero el
fin principal de nuestro proyecto es meramente demostrar una solucin viable y sencilla para la
reduccin de contaminantes, logrando as beneficiar nuestra salud con la actividad fsica que se
producto que mejorara la condicin de todas las personas que lo compren y que tendr un menor
costo que los productos que normalmente vemos en la tienda porque es un producto innovador
que puede ser efectivo si se usa adecuadamente y con una dieta balanceada, esta investigacin
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que realizamos a lo largo de todo el semestre nos ayud a orientarnos acerca de las du das que
Bibliografa.
seccin 15.
YouTube.com.
www.ecologiaverde.com.
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Apndices.
evitamos generar mayor contaminacin. Los vertidos de plsticos llegan a los ocanos
destruyendo la vida marina. Cada ao mueren 1.000.000 criaturas marinas por la contaminacin
plstica de los mares. Por culpa del plstico estamos creando verdaderas islas de basura en los
ocanos. Por lo tanto es aconsejable adquirir el hbito de separar el plstico, el metal, el vidrio, el
papel, y las pilas. Cada uno en su recipiente correspondiente. Si no lo tienes claro: Aprende a
reciclar. Los botes viejos de pintura, los productos qumicos, los aparatos elctricos y
vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir,
eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del
metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser
beneficioso para la salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre
ella. Por ejemplo, un individuo que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza
actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores probabilidades de gozar de buena salud. Por
el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa mal y que fuma, corre serios
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correctamente. Los tipos de alimentacin pueden variar de acuerdo al tipo de ser vivo del que
estemos hablando. En este sentido, debemos mencionar alimentacin herbvora (aquella que se
sustenta slo de plantas), alimentacin carnvora (que recurre slo a la carne de otros animales) y
finalmente la alimentacin omnvora (combinacin de las dos anteriores y caracterstica del ser
humano).
Mientras que los vegetales y los animales recurren a la alimentacin como una simple
necesidad fisiolgica que busca cubrir las necesidades bsicas de supervivencia, el ser humano
en la que adems de ingerirse los productos deseados y tiles, tambin se comparten experiencias
y situaciones con los pares. Con este fin, el ser humano ha desarrollado no slo instrumentos que
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ECOLOGIA
MAESTRA: MANUELA GONZALEZ
HOLGUIN
EQUIPO#8
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Tema relacionado con la materia
La relacin que tiene nuestro proyecto con la materia es el momento en el que utilizamos
el material para realizar nuestro producto ya que utilizamos material que daa al planeta, lo
estamos utilizando de tal manera que sea beneficio para cada una de las personas que lo utilicen.
La ecologa es la ciencia que estudia el entorno en el que vivimos y los seres vivos,
Beneficio ambiental.
Estamos utilizando material reciclado para la realizacin de nuestro producto, como lo son
las botellas, estamos ayudando ya que el plstico es un material que tarda alrededor de 100 aos
en desintegrarse y nosotros le estamos dando un segundo uso, que sea productivo para cada una
de las personas que deseen utilizarlo as como al mismo tiempo se ayuda al planeta.
un costo bajo un precio aproximadamente la mitad del que tiene uno comercial, aparte de que
Escrito general.
Nuestro proyecto es considerado sustentable, porque es un producto que est realizado por
material reciclado, como el plstico, que es un material sumamente utilizado por los humanos
diariamente. Con la elaboracin de nuestro producto le estamos dando un nuevo uso, adems que
nos estamos ayudando nosotros mismos fsicamente y mentalmente, estamos ayudando a cuidar
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al medio ambiente, es sustentable en el modo econmico ya que no se necesita de mucho dinero
para poder adquirirlo, adems que es un producto que dura bastante tiempo.
realizacin de nuestro producto se ayuda para tener un mejor planeta en el futuro, as como
implementar las rutinas de reutilizacin. Con esto la gente vera que se le puede dar un segundo
Aprendizaje.
La realizacin de este proyecto nos dejo grandes enseanzas, aprendimos las cosas que se
pueden llegar a hacer con tan solo utilizar los mtodos de reutilizacin, aprendimos que con
pequeos gestos se puede hacer un gran cambio en el planeta. Aparte de que aprendimos a
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EDUCACIN FISICA
PROFESOR: DENEBY LEDESMA
CASTAEDA
Equipo #8
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Beneficios de hacer ejercicio en general
Hacer ejercicio trae beneficios tanto biolgicos, como los son: la mejora, la forma y
resistencia fsica para diferentes actividades, ayuda a regular la presin arterial, ayuda al
mantenimiento de los huesos y que estn ms fuertes, mejora la resistencia a la insulina, ayuda a
mantener el peso corporal adecuado para el cuerpo de cada persona, tambin mejora la
flexibilidad y la movilidad de las articulaciones entre otras cosas. Tambin se logran beneficios
psicolgicos, como lo son: el aumento de la autoestima al lograr nuestras metas y tener un mejor
El hacer ejercicio ayuda en muchas cosas, una de ellas es que vas a perder un 40% ms de
grasa, quemaras ms caloras ya que la elevacin de peso aumenta el nmero de caloras que tu
cuerpo es capaz de quemar. Ayuda a manejar ms el estrs porque sudar en el gimnasio ayuda a
Qu enfermedades atacan?
cncer. La hipertensin arterial es un factor de riesgo para el infarto cardaco y el accidente cerebro vascular y
Se recomiendan dos tipos de actividad fsica son particularmente importantes para el control de la
diabetes: el ejercicio aerbico y el ejercicio con pesas. El ejercicio aerbico son ejercicios de medio o baja
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intensidad y de larga duracin, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energa
aquellas personas que padezcan hipertensin son efectivos aquellos ejercicios donde participen
grandes grupos musculares (como por ejemplo la utilizacin de mancuernas), y otros de carcter
Ejemplos de fuerza: levantas objetos pesados, empujar/ jalar objetos, caminar etc.
Conclusin.
El aprendizaje que nos dej el realizar este proyecto es importante ya que aprendimos
cosas que se pueden llegar a hacer con pequeos cambios que ayudan al medio ambiente al
Aprendimos que trabajando en equipo se pueden llegar a hacer cosas muy buenas y que es
La elaboracin de este proyecto nos dej la enseanza de saber reutilizar cosas que daan
Qu es un agente de cambio?
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Nuestro equipo si se considera un agente de cambio ya que un agente comienza con
pequeos cambios individuales que es lo que nosotros estamos haciendo al reciclar y darle un
sociedad.
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NUTRICIN.
PROFE: ELVIS LUGO SOSA
EQUIPO#8
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Reglamento:
5. Se necesita experiencia.
trabajador podr negarse a cumplir una actividad para la que est debidamente
capacitado.
tico.
13. No celulares.
14. Mantener limpia y ordenada la tienda para una buena impresin del
cliente.
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17. No traer papel (hojas).
18. Los empleados cuentan con un horario de almuerzo el cual tiene que ser
respetado.
21. No perforaciones.
26. Tres faltas, suspensin por tres das sin goce de sueldo.
28. No tatuajes.
Gerente
Subgerente
Kareli Chvez
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Recursos Humanos
Aurora Escalante
Servicio a clientes
Osiris Cano
Administrativo
Michelle
Sistema
Karen
Laboral
Gilberto
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Misin:
Somos una empresa nueva que su misin es dar un buen servicio a nuestros
clientes para darles una buena calidad de vida con el producto que se realizar, nuestra
contaminantes.
Visin:
especficos para estar cercanos de las casas de las personas que quieran cuidar su salud o
quieran mejorarla.
50
Acta constitutiva:
51
RFC:
52
Infonavit:
53
LABORATORIO
MAESTRA: ROSARIO CEBALLOS
VILLAGRN
EQUIPO #8
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Bueno en esta formacin para el trabajo, el tema de hacer un gym, con materiales
reciclados, se entre lazan ya que hay que tener un proceso de cmo hacer los materiales de un
gym, y de cmo hacer los ejercicios correctos, tambin hay que tener un NOMs, ya que en
Mxico existen NOMs para todo, para laboratorios, empresas, y gym, tendra que hacer un
control de calidad de los productos a vender en el mercado, ya sea la resistencia de las pesas
propietario, etc.
Tambin tenemos un sistema de seguridad, los cuales es usar guantes y botas con punta de
fierro, para evitar accidentes de en los trabajadores, adems esto servicio y/o producto servir
mucho en la vida cotidiana de todos los mexicanos, ya que es un producto barato, ecolgico, y
ayudara a la salud de nuestros consumidores, ya que vendrn con rutinas especiales para cada
tipo de persona, por ejemplo, personas con diabetes, con taquicardia, sobrepeso, aunque tambin
otro lado no solo puede ser usado por personas con problemas de salud, tambin puede ser usado
por gente sana, para seguir sana, tonificar los msculos del cuerpo, hacer cardio, y ayuda a no
envejecer, este producto, simple, pero eficiente, ayudara en tener un pas ms limpio de
contaminacin visual, y la erosin de los suelos, un pas con una poblacin ms sana, fuerte y
activa, ya que Mxico, lamentablemente es uno de los pases con ms obesidad en latn Amrica.
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En este proyecto, la formacin para el trabajo de laboratorio clnico, concuerda con, seguir
las instrucciones, ya que sin ellas, el producto no sera utilizado debidamente por el consumidor,
tiene un control de calidad, ya que sin eso, el producto, sera una cosa que dure muy poco, o que
no sea eficiente, tiene un proceso, para hacer bien el producto, necesitas seguir el debido proceso
para su elaboracin, tiene medidas de seguridad para los trabajadores, siempre guantes y botas,
ya que son los guantes podrs realizar los trabajos cmodamente sin riesgo, y las botas, por si
hay un error y se te cae el producto en los pies, tiene las NOMs necesarias, ya que sin ellas,
nuestra empresa, no sera ilegal, y por obvias razones, no queremos eso, tiene valores normales,
que practicante es la calidad, o los valores normales de una persona, por ejemplo si padeces una
enfermedad cardiovascular, no debes hacer ejercicios de cardio, y pues eso es la relacin que
tendra el laboratorio con la elaboracin de pesas con material reciclado, gracias por su atencin.
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