Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
PSICOTERAPIAS
06.02. TERAPIA DE CONDUCTA. TERAPIAS COGNITIVAS. HABILIDADES DEL TERAPEUTA 147
M.C. Jones, en 1924, siguiendo los planteamientos de De esta manera la M.Cta va desarrollndose de forma
Watson sobre la reduccin de miedos recopil siete mto- paralela en tres sitios diferentes, consolidndose con el
dos para eliminar las fobias infantiles a travs del paradig- tiempo en una alternativa innovadora, eficaz y vlida, fun-
ma del condicionamiento (deshabituacin, engatusamiento damentada en un cuerpo terico slido, capaz de explicar
verbal, adaptacin negativa, represin, distraccin, condi- los trastornos del comportamiento y de dar respuestas
cionamiento directo e imitacin social). Segn Wolpe el eficaces para ellos. Estos tres focos principales de surgi-
uso que la autora hizo de las respuestas contractuantes miento son:
para superar la ansiedad ante los estmulos, se puede
considerar un antecedente de la tcnica de la desensibili- (1) En Estados Unidos, Skinner, Solomon y Lindsey
zacin sistemtica (PIR 03, 229). Al mismo tiempo, en (1953) utilizan por primera vez el trmino de "terapia de
1929, Jacobson aporta el mtodo de la relajacin muscu- conducta", al referirse a la aplicacin de los mtodos ope-
lar progresiva. rantes en su trabajo con esquizofrnicos.
Surgimiento (1938-1958) (perodo de latencia o incuba- (2) En Sudfrica, Wolpe (1958) presenta la desensibiliza-
cin, segn Pelechano) se desarrollan las grandes teoras cin sistemtica de los trastornos fbicos, donde una con-
neoconductistas del aprendizaje: Hull, Guthrie, Skinner y ducta que provocase una respuesta antagnica (por ejem-
Tolman. Los desarrollos de Hull (1884-1952) suponen una plo la relajacin progresiva de Jacobson) a la ansiedad
influencia sobre el posterior trabajo de Wolpe en el desa- poda inhibir sta si se expona al sujeto de forma gradual.
rrollo de su psicoterapia por inhibicin recproca. Tolman Posteriormente se utilizara la misma lgica de la tcnica
(1896-1961) abri las puertas a las orientaciones cogniti- con el uso de respuestas asertivas en vez de la relajacin
vas. Guthrie (1886-1959) destac la importancia de la sentando las bases del entrenamiento asertivo, y al mismo
contigidad en el aprendizaje, influyendo en las tcnicas tiempo la activacin sexual, como forma de inhibir la an-
posteriores. Mowrer (1938) adems desarrolla el famoso siedad, se convertira en un componente clave de la tera-
mtodo del "pip stop" o mtodo de alarma para el trata- pia sexual.
miento de la enuresis.
contrastar hiptesis, sealar los objetivos de intervencin y Entre sus limitaciones se encuentra el nmero reducido de
los procedimientos ms adecuados para conseguirlos. conductas que puede abordar, y la dificultad de mantener
el cambio de conductas.
Programas de intervencin especficos para problemas
concretos y que sean completos. Aunque se desarrollan (2) Orientacin conductista mediacional o enfoque
protocolos que cuentan con una descripcin precisa de la neoconductista: (modelo bsico de trabajo: Wolpe, fun-
intervencin para cada diagnstico, el tratamiento se ha de damentos tericos: Pavlov, Mowrer y Hull). Da especial
adaptar a cada tipo de problema, con las propias caracte- importancia a los constructos hipotticos como procesos
rsticas de cada caso (recursos y limitaciones) y el contexto mediacionales entre E y R, en especial la ansiedad o el
concreto en que se aplican, ya sea el nivel individual, gru- miedo; aspectos cognitivos (como imgenes, autoverbali-
pal o comunitario. Tambin se insiste en el desarrollo de zaciones, etc) se definen operacionalmente en trminos de
intervenciones preventivas, profilcticas y de recuperacin secuencias E-R sin darles un estatus especial.
de la salud.
Su campo de aplicacin se orienta a trastornos relaciona-
Los objetivos, el tratamiento, el contexto de aplicacin y dos con la ansiedad, fobias, agorafobias, trastornos sexua-
los mtodos para evaluar su eficacia se han de especificar les y otros trastornos; las tcnicas de tratamiento que se
de forma clara, objetiva, precisa y estructurada. utilizan se basan fundamentalmente en el condicionamien-
to clsico (DS, exposicin, control de la activacin, deten-
Los procedimientos estn fundamentados en la psicolo- cin del pensamiento, etc.). De esta manera la ansiedad
ga experimental. Se persigue adems la evaluacin emp- ha sido considerada, a partir del condicionamiento clsico,
rica a travs de los estudios de eficacia (resultados en clave en los trastornos neurticos, en donde un estmulo
estudios controlados), efectividad (resultados de la aplica- neutro puede emparejarse con un estmulo amenazante
cin en el medio natural) y eficiencia (relacin co- provocador de ansiedad, que supone la activacin de un
sto/eficacia y su comparacin con intervenciones alternati- patrn de cambios fisiolgicos, en el nivel del sistema
vas) de los procedimientos de evaluacin y tratamiento. nervioso simptico.
Se distinguen cuatro orientaciones principales: Los inconvenientes se centran en: la falta de objetividad de
los datos utilizados, debido a que son en la mayora valo-
(1) Anlisis conductual aplicado, enfoque operante o res subjetivos; la suposicin de que los procesos media-
anlisis funcional de la conducta (Skinner). Est basa- cionales siguen las mismas leyes que las conductas mani-
do en la aplicacin del anlisis experimental de la conducta fiestas y la generalizacin de las ganancias a nivel encu-
a los problemas de importancia social y clnica. Se centra bierto al mundo real.
en la definicin y medicin precisa de conductas observa-
bles directamente; los sucesos internos (p.e. pensamien- (3) Orientacin basada en el aprendizaje social: (Ban-
tos, emociones, etc.) no son considerados objeto de estu- dura, Kanfer, Mischel, Staats) El comportamiento se
dio al no poderse controlar experimentalmente. La conduc- explica a travs del determinismo recproco medio-sujeto
ta est controlada por el ambiente, por lo que trabaja con resaltando un papel ms activo de la persona: estmulos
el esquema E-R-C; y se estudian los casos nicos (N = 1) ambientales (fsicos y sociales), procesos cognitivos y
en lugar de hacer comparaciones estadsticas entre gru- patrones de conducta del sujeto, se influyen recprocamen-
pos; las tcnicas usadas se basan en el condicionamiento te. La influencia del medio sobre el sujeto est afectada
operante. por los procesos cognitivos que determinan la seleccin de
estmulos, la percepcin o interpretacin de aqul y/o por
Las reas prioritarias de aplicacin son: las variables del sujeto (variables hipotticas ms genera-
les ej. rasgos de personalidad). Se pone el nfasis en los
a) Tratamiento de personas con capacidades cognitivas constructos de autoeficacia percibida (juicios personales
limitadas o deterioradas (retraso mental, enfermedad mental acerca de la propia capacidad para realizar la conducta
crnica, trastornos generalizados del desarrollo, etc.) o suje- necesaria para obtener un resultado deseado), de autorre-
tos con historias de contingencias de reforzamiento inade- gulacin y de autocontrol. El sujeto al seleccionar determi-
cuadas (dolor crnico, depresin, problemas de pareja...). nado patrn de respuestas influye sobre el medio modifi-
cndolo, lo cual condiciona el desarrollo de su repertorio
b) La modificacin de ambientes sociales o institucionales de respuestas para futuras situaciones.
(hospitales, crceles, empresas, etc.).
(4) Orientacin cognitiva y/o cognitivo-conductual: 1. Fase de evaluacin pre-tratamiento (cinco reas):
(Ellis, Beck, DZurilla, Meichenbaum). Se caracteriza por
la importancia otorgada a los aspectos cognitivos para 1.a. Exploracin en torno a las conductas problema
regular las conductas. Las distintas propuestas de trata- y sus circunstancias. Partiendo del "motivo del con-
miento presentan variaciones importantes en cuanto a qu sulta", se trata de definir las conductas problemticas
se considera lo cognitivo y cmo afecta a la conducta. Se de manera precisa, objetiva y cuantificable, as como
pueden distinguir cuatro corrientes (Labrador, 2008): 1. de delimitar las situaciones en las que aparecen.
Psicoterapias racionales; 2. Tcnicas para desarrollar
habilidades de afrontamiento y manejo de situaciones 1.b Determinacin de la lnea base. Implica conocer
problema; 3. Tcnicas de solucin de problemas; y 4. Tc- las tasas de la conducta problemtica antes de la in-
nicas de condicionamiento encubierto. tervencin. Aspectos a tener en cuenta: cuidar la mo-
tivacin de los co-evaluadores, evitar posibles efectos
Los tratamientos estn diseada para ayudar al paciente a de reactividad, primeras estimaciones de la conver-
identificar, a probar la realidad y corregir concepciones o gencia entre evaluadores, estar atentos a la variabili-
creencias disfuncionales. Se ayuda a reconocer las co- dad de las tasas de conducta y determinar la dura-
nexiones entre las cogniciones, las emociones y la conduc- cin de la lnea base de forma emprica (hasta haber
ta. Se utilizan tcnicas variadas como la reestructuracin logrado una suficiente estabilidad de los datos en
cognitiva, solucin de problemas, entrenamiento autoins- sentido no teraputico).
truccional, sensibilizacin o modelado encubierto, intencin
paradjica, etc. 1.c. Exploracin de los enlaces funcionales y
postulacin de un modelo explicativo (tarea central
Entre las limitaciones, se advierte que no se encuentran de la evaluacin). Consta de dos momentos, uno pu-
claramente precisadas las relaciones entre factores cogni- ramente descriptivo, en el que se hace un mapa se-
tivos y el resto de factores conductuales (cules son las cuencial de las distintas variables relevantes, y un
variables relevantes y su forma de actuacin, direccionali- momento interpretativo, en el que se ordenan todas
dad en la que se produce la influencia, etc). Tambin se las variables para formular un modelo funcional de la
critica la escasa fundamentacin terica, proponindose en conducta problemtica.
ocasiones explicaciones simplistas o inadecuadas sobre el
funcionamiento cognitivo. 1.d. Fijacin de objetivos a alcanzar. Va a posibili-
tar una comunicacin y colaboracin ptima entre te-
3. EVALUACIN CONDUCTUAL rapeuta y paciente. Se debe buscar en todo momento
el acuerdo y consenso.
El objetivo de los tratamientos conductuales es la modifi-
cacin de la conducta inadaptada. Para ello, antes de 1.e. Diseo del plan de intervencin. Debe respon-
iniciar el tratamiento, se ha de realizar una evaluacin der a tres cuestiones bsicas:
minuciosa de los parmetros y contingencias que controlan
la conducta, donde se definen las conductas en trminos En qu direccin y sentido debe producirse el
observables y se establecen sistemas de registro. cambio?
En qu lugar preciso de los enlaces funciona-
La evaluacin conductual tiene como misin el proveer de les se debe intervenir?
toda la informacin necesaria para configurar un diseo (lo Qu principios de M.Cta deben emplearse?
ms individualizado posible) del plan de intervencin (pri-
mera fase, evaluacin pretratamiento o diagnstico) y 2. Fase de control de los resultados:
evaluar los resultados de la misma (fase de tratamiento,
finalizacin y de seguimiento). 2.1. Evaluacin durante el tratamiento. Tiene como
ventajas la deteccin pronta del xito (consecuencias
Se han propuesto varios modelos relativos al proceso de positivas para la motivacin); o la deteccin de desvia-
Evaluacin psicolgica (ej. Fernndez-Ballesteros, 2007; ciones de lo esperado y de los factores responsables.
2.2. Evaluacin al finalizar el tratamiento y de tas con tasa de frecuencia muy alta). Como variaciones de
seguimiento. Hay que determinar el nmero, mo- este mtodo tenemos el muestreo de intervalos comple-
mento y tipo de registros de seguimiento. Es de es- to, en el que la respuesta ha de estar presente durante
pecial relevancia desarrollar estrategias para favore- todo el intervalo, el muestreo de intervalo parcial, en el
cer la generalizacin de resultados a travs del tiem- que se requiere que la conducta aparezca por lo menos
po y cmo actuar ante un descenso significativo de lo una vez a lo largo del intervalo, y el muestreo de intervalo
logrado ("sesiones de apoyo"). momentneo, en el que se necesita que la conducta apa-
rezca en el momento en que finaliza el intervalo. Por lti-
3.1. LA OBSERVACIN Y AUTO-OBSERVACIN EN mo, podemos registrar la secuencia de respuestas, inclu-
LA EVALUACIN CONDUCTUAL ye los antecedentes y consecuentes de la conducta pro-
porcionando informacin funcional.
La observacin directa y sistemtica es uno de los mtodos
de evaluacin ms representativos en la M. Cta. Para lle- MTODOS DE MEDICIN ADECUADOS PARA
varla a cabo se entrena al sujeto, o a las personas cercanas DIFERENTES TIPOS DE CONDUCTAS
a l, en la observacin o autobservacin y registro de las Productos conductas que dejan productos observables.
permanentes Produce poca reactividad.
conductas problema. Para ello la conducta a observar se ha
de definir de forma clara, objetiva, vlida y completa. Las Frecuencias conductas discretas, con tasa de emisin no
muy elevada y duracin similar (ej. cta. de
categoras de respuesta utilizadas al definir la conducta fumar, ...)
pueden ser molares (respuestas amplias) o moleculares
Proporcin Se expresa en porcentajes. til para medidas
(respuestas especficas y concretas). La conducta se puede de rendimiento, actuacin, etc (ej. tareas
definir de forma funcional (por sus efectos en el ambiente) y realizadas, rdenes cumplidas...)
topogrfica (segn sus caractersticas fsicas). Duracin conductas discretas con duracin variable o
relevante (tiempo de estudio, ...)
Fases en la observacin sistemtica: Intervalos conductas no discretas (tics faciales...)
de intervalo conductas en las que interesa un incremento
Definicin de la conducta objetivo. completo de la conducta
Eleccin del mtodo de medicin. de intervalo conductas breves y frecuentes (gestos, insul-
Confeccin de las hojas de registro. parcial tos, ...)
Especificacin de los aspectos contextuales (dnde, de intervalo conductas que persisten en un perodo largo
momentneo de tiempo (chuparse el dedo, ...)
cundo, a quin...).
Entrenamiento de los observadores. Secuencias Proporciona informacin funcional (anteceden-
tes y consecuentes)
Observacin y registro.
Evaluacin de la fiabilidad.
Anlisis de la informacin. La observacin sistemtica requiere la estructuracin de
protocolos que permitan la replicabilidad y el control de los
Los mtodos de medicin ms utilizados son: productos resultados. Las hojas de registro deben contener la defini-
permanentes (la conducta se mide a travs del nmero de cin de las conductas, la fecha e intervalo de observacin,
productos a los que da lugar), mtodos de frecuencias etc. Se recomienda registrar durante perodos cortos de
(se registra el nmero de veces en que aparece una con- tiempo durante varias veces al da. Para calcular el nmero
ducta en un intervalo de tiempo; til para conductas discre- de das durante los cuales realizar el registro, de cara a
tas, en donde se puede determinar bien el principio y el una buena tasa base, se utiliza la frmula:
final, que tienen una frecuencia de emisin no muy elevada
10 (Tasa ms alta tasa ms baja)
y de duracin simular), mtodo de proporciones (porcen- nmero de das = 3 +
Tasa ms alta
taje de veces que aparece una conducta dentro del total de
ocasiones en que es esperable su aparicin), mtodo de
Segn Forehand y MacMahon (1981) se ha de entrenar a
duracin (la observacin se centra en el tiempo total que
los observadores hasta que se alcance un nivel de fiabili-
dura la manifestacin conductual, en conductas discretas
dad del 0,80, respecto a una grabacin de 10 minutos
cuando lo que ms interesa es el tiempo durante el cual se
previamente codificada por el entrenador. El entrenamiento
mantiene la emisin de sta, o en conductas cuya duracin
ser ms sencillo y el registro ms fiable si el nmero de
es muy variable), mtodo de intervalos (se divide el tiem-
conductas a observar es reducido.
po total de observacin en intervalos temporales iguales, y
en cada intervalo slo se seala la presencia o ausencia
La evaluacin de la fiabilidad del registro se calcula a partir
de la conducta, til en conductas no discretas o en conduc-
de la concordancia inter-observadores, que puede realizar-
(3) No son exclusivas. La relacin encontrada entre dos prescindir del terapeuta permitiendo la reduccin de los
variables no excluye la posible existencia de otras varia- costes.
bles funcionales relevantes.
(4) Pueden variar con el tiempo. 4. TRATAMIENTOS CON
(5) Una variable independiente en una relacin funcional EVIDENCIA EMPRICA
puede ser necesaria, suficiente, necesaria y suficiente o ni
necesaria ni suficiente (correlacional). Desde los aos 90 ha cobrado vigor el estudio sobre la
(6) Todas las relaciones funcionales son susceptibles de eficacia de los tratamientos psicolgicos. Este proyecto fue
descripcin matemtica. iniciado por la Divisin 12 de la Asociacin Americana de
(7) Tienen dominios o lmites de funcionamiento (condicio- Psicologa (APA) a travs del informe elaborado por un
nes en las que son aplicables). grupo de expertos en 1993 (Task Force on Promotion and
(8) Las variables funcionales varan desde niveles micro (ej. Dissemination of Psychological Procedures), que fue publi-
patrn de comunicacin) a macro (ej. etnicidad) y deben ser cado en 1995 y revisado en 1996 y 1998. En el informe se
utilizadas en el ms relevante para cada aplicacin. distinguen dos categoras sobre la eficacia: tratamientos
(9) Las relaciones funcionales causales pueden serlo rec- bien establecidos y probablemente eficaces. En la ltima
procamente o bidireccionalmente. versin (Chambless et al, 1998) se incluyeron 16 trata-
(10) Requieren que la variable independiente (aconteci- mientos eficaces y 55 probablemente eficaces. Del listado
miento causal) preceda en el tiempo a la variable depen- de tratamientos empricamente validados obtenido la ma-
diente (acontecimiento causado). yora de ellos forman parte de las tcnicas de M. Cta.
Despus de llevar a cabo un anlisis funcional de cada Tratamientos eficaces con evidencia emprica (a partir de
problema, y una vez realizados todos los anlisis funciona- la informacin proporcionada por la Divisin 12 de la APA
les (uno por cada problema), se proceder a la integracin en su pgina web).
de toda la informacin descriptiva y funcional obteniendo la
formulacin clnica o teora del caso, que ser clave a la Nota: Abreviaturas utilizadas: T.= Terapia; TCC = Terapia Cogniti-
vo Conductual; T.Cog. = Terapia Cognitiva; ACT = Terapia de
hora de disear la intervencin.
Aceptacin y Compromiso; EHS = Entrenamiento en Habilidades
Sociales. Cuando indique (*) equivale a resultado controvertido
La planificacin del tratamiento combina los objetivos debido a presupuestos conceptuales no suficientemente contras-
teraputicos especficos con la informacin recogida en la tados o a resultados de investigacin mixtos.
formulacin del caso y la propuesta de tratamientos que
han demostrado su eficacia con evidencia emprica sufi-
ciente para determinados trastornos. La investigacin
sobre los tratamientos que han demostrado su eficacia con
evidencia emprica ha puesto en evidencia la utilidad de la
informacin diagnstica a la hora de disear un tratamien-
to. Una vez revisados los tratamientos disponibles en cada
caso, el terapeuta deber individualizar el mismo (p.ej.
experiencia previa con cada tcnica, posibilidad de contar
con coterapeutas, preferencias del cliente, etc.).
Los programas de reforzamiento continuo son los ms En el desarrollo de nuevas conductas hay que diferenciar
eficaces para el aprendizaje de nuevas conductas. Mien- dos formas de proceder bsicas: el moldeamiento (desa-
tras que los programas de reforzamiento intermitente son rrollo gradual de la nueva conducta) y el encadenamiento
ms eficaces para el mantenimiento y generalizacin a (combinacin de conductas presentes en el repertorio del
largo plazo de las conductas previamente adquiridas. Entre sujeto). El desvanecimiento permite que las conductas se
ellos, el programa de razn variable es el ms resistente a mantengan en ausencia de apoyo externo o un instigador.
la extincin, ya que al depender el refuerzo del nmero de
conductas emitidas pero variando de ensayo a ensayo ese 6.1. MOLDEADO O MOLDEAMIENTO
nmero, no se produce pausa postreforzamiento y la con-
ducta se contina emitiendo pese a que existan ensayos Tambin denominado aprendizaje por "aproximaciones
en los cuales la conducta no va seguida del refuerzo (PIR sucesivas". Resulta especialmente til para adquirir nuevas
00, 172; PIR 01, 201; PIR 03, 239; PIR 04, 109; PIR 06, respuestas que se encuentran ausentes o presentes de
210; PIR 08, 99; PIR 11, 118). una forma muy elemental en el repertorio del sujeto. El
procedimiento consiste en el reforzamiento de sucesivas
5.2. REFORZAMIENTO NEGATIVO aproximaciones a la conducta final y la extincin de res-
puestas previas. En la aplicacin se siguen estos pasos
Se llama reforzamiento negativo al incremento en la (PIR 11, 119; PIR 12, 182):
frecuencia de una respuesta por la terminacin de un est-
a) Definicin de la conducta final. Debe considerarse todas nueva secuencia de respuestas en el que todos los pasos
las caractersticas topogrficas de la conducta (forma, de la cadena tienen que aparecer. Hay que contar de en-
frecuencia, duracin...), y si es posible, las circunstancias trada con conductas que vienen a ser fragmentos de la que
en las que debe o no emitirse. vaya a resultar. En primer lugar, se ha de analizar la cade-
na de conductas que se trata de conseguir. En consecuen-
b) Definicin de la conducta inicial (punto de partida). Se cia, y como segundo paso, se requiere, adems de la defi-
empezarn a fortalecer aquellas conductas que ms se nicin de la tarea, la evaluacin conductual de los reperto-
asemejen topogrfica o funcionalmente a la que se preten- rios disponibles del sujeto, para saber con qu fragmentos
de conseguir, para ello se requiere conocer el repertorio se cuenta para su recombinacin funcional. El tercer aspec-
actual del sujeto. Es recomendable un proceder de test to es el inicio del encadenamiento, que se puede llevar a
conductual, es decir, una prueba en la que se exponga al cabo de distintas maneras: encadenamiento en retroceso o
sujeto al comportamiento de que es capaz en orden al hacia atrs (el que se utiliza ms frecuentemente), encade-
objetivo establecido. Adems se tratar de conocer los namiento hacia adelante y por presentacin de cadena
reforzadores que se puedan manejar. completa (adecuado para conductas sencillas).
c) Definicin de las conductas intermedias. Constituyen los En el encadenamiento hacia atrs comenzaremos por
pasos que nos llevarn hasta la conducta final. Se puede definir todos los pasos y ayudamos al sujeto a realizarlos
hacer uso de instigadores (estmulos que promueven el todos, excepto el ltimo, que tiene que ejecutarlo l solo. Si
inicio de una respuesta) que pueden ser verbales (como lo realiza correctamente obtendra un reforzador. Una vez
las instrucciones), gestuales (basados en la imitacin o consolidado el ltimo paso se van encadenando los ante-
modelado), ambientales (se cambian las condiciones del riores eslabones en direccin al inicio, dispensando el
contexto) o fsicos (se gua fsicamente la conducta del reforzador siempre despus del ltimo paso.
sujeto).
El encadenamiento hacia delante se atiene al orden de
d) Determinar el tamao de cada paso y el tiempo de per- operaciones de principio a final, reforzando progresivamen-
manencia en l (pauta de progreso posible). El nmero de te cada eslabn que se va incorporando a la secuencia. En
pasos depender de variables tales como el nivel de con- la presentacin de cadena completa, en cambio, el sujeto
ducta inicial, la complejidad de la conducta objetivo y de intenta dar todos los pasos desde el eslabn inicial hasta el
los recursos o habilidades del sujeto. Sucesivamente, el ltimo en cada ensayo (PIR 04, 130; PIR 09, 111).
reforzamiento se har ms exigente, no hay pautas gene-
rales acerca de cunto tiempo mantener el reforzamiento Como tcnicas adicionales se encuentran el uso de ins-
de cada paso (se suele tomar como criterio que aparezca trucciones verbales, el uso de modelos, el moldeamiento
la conducta adecuada entre el 80 y 90% de las veces). No de ciertos eslabones de la cadena conductual, reforza-
se recomienda permanecer demasiado tiempo en un paso miento de la cadena conductual.
ya que hace menos probable la aparicin de otros compor-
tamientos ms avanzados. Su aplicacin tiene inters en el desarrollo de habilidades
de autonoma domstica, el desarrollo de la fluidez verbal,
e) Extincin de las fases anteriores (PIR 00, 182; PIR 01, la instruccin acadmica. Tambin se han diseado tcni-
200; PIR 04, 253; PIR 06, 209). cas ms especficas como el recondicionamiento orgsmi-
co, donde se trata que la respuesta sexual est controlada
La tcnica de moldeamiento es de uso generalizado, apli- por nuevos estmulos.
cada tanto en el mbito clnico y de la salud (por ejemplo,
en el entrenamiento en biofeedback, disfunciones sexua- 6.3. DESVANECIMIENTO (FADING)
les, etc) como en el mbito de la instruccin acadmica y
de la educacin especial (Lovaas en 1977 desarrolla un El desvanecimiento o instigacin-atenuacin es un
plan dirigido al desarrollo del lenguaje con autistas). procedimiento que consiste en introducir una ayuda para
que el sujeto emita una conducta en cuestin (fase aditiva)
6.2. ENCADENAMIENTO y posteriormente se retira progresivamente (fase sustracti-
va) una vez que el comportamiento se ha aprendido y con-
El encadenamiento es la formacin de una conducta com- solidado. El desvanecimiento puede realizar de distintas
pleja compuesta a partir de otras ms sencillas que ya maneras: disminuyendo la intensidad del instigador, demo-
figuran en el repertorio del individuo, mediante el reforza- rando la ayuda o disminuyendo la extensin de la ayuda.
miento de sus combinaciones. La conducta final ser una
Gran parte de las conductas humanas no estn moldeadas La aplicacin de la extincin produce usualmente un in-
directamente por las contingencias inmediatas, sino por cremento en la frecuencia e intensidad de la respuesta
reglas verbales o visuales en las que el reforzador no est (estallido de extincin) en los primeros momentos de apli-
disponible, actuando como un puente entre el momento de cacin, as como variaciones importantes en su topografa.
emisin de la conducta y el momento del reforzamiento. Se puede producir un aumento de comportamientos agre-
Las reglas establecen una relacin entre la conducta y el sivos o emocionales al implantar el procedimiento (agre-
reforzador o castigo, permitiendo: sin inducida por la extincin). La respuesta puede reapa-
recer tras un lapso de tiempo en que la conducta bajo
a) La demora en el reforzamiento. extincin haba desaparecido (recuperacin espontnea)
b) El control de las conductas que se emiten por primera (PIR 02, 236; PIR 03, 238; PIR 04, 108; PIR 05, 153; PIR
vez (funcin informativa). 06, 211; PIR 07, 93).
c) Explicar la emisin de conductas de consecuencias
aversivas a corto plazo. 7.2. REFORZAMIENTO DIFERENCIAL
Por otro lado, la expresin de la regla establece el no cum- 7.2.1. Reforzamiento diferencial de tasas bajas (RDTB)
plimiento de sta como una condicin aversiva (ansiedad,
culpa, etc) por lo tanto el cumplimiento de la regla se man- Consiste en reforzar al sujeto por mantener una tasa de
tiene, en parte, por un condicionamiento de esca- conducta ms baja de la observada en la lnea base. til
pe/evitacin. cuando se quiere reducir comportamientos y no eliminar-
los. El RDTB puede realizarse de varias formas (PIR 01,
7. TCNICAS OPERANTES PARA 128; PIR 02, 237; PIR 03, 241; PIR 04, 110; PIR 06, 212):
LA REDUCCIN DE CONDUCTAS
RDTB de respuesta espaciada. Se refuerza la conducta
Como norma general se debe utilizar en primer lugar aque- si sta se distancia de la emisin anterior por un periodo
llos procedimientos menos aversivos y ms fciles de de tiempo mnimo, esto es, se refuerza el periodo entre
aplicar. El orden de eleccin propuesto es: extincin, enfo- respuestas.
ques positivos de reforzamiento diferencial, costo de res-
puesta, tiempo fuera, saciacin y sobrecorreccin. RDTB de intervalo. El reforzamiento se proporciona al
final de un intervalo si se emiten menos de un nmero
determinado de respuestas de la conducta que se quiere
reducir durante ese intervalo. En el momento en el que se
supera el lmite de respuestas se demora la administracin
del reforzamiento hasta que vuelva a pasar el tiempo de haya que instaurar las conductas incompatibles (PIR 05,
duracin del intervalo. 155; PIR 08, 96).
El reforzador est presente hasta que el sujeto lo cambia dable que slo estn disponibles algunos artculos a la vez
por el reforzador de apoyo. en el listado de refuerzos (el cambio, la novedad, la sor-
presa y la disponibilidad limitada influyen positiva y pode-
Permite cuantificar la entrega de los reforzadores, la rosamente en la deseabilidad de un reforzador).
emisin de conductas adecuadas y la seleccin de los
reforzadores de apoyo por parte del sujeto. Durante la fase de finalizacin de la economa de fichas
se pone en marcha un programa de desvanecimiento del
Dado que el sujeto puede cambiar las fichas por un im- sistema a medida que se van produciendo mejoras en la
portante nmero de reforzadores se obvia el problema de conducta. Esto puede llevarse a cabo aumentando el tiem-
determinar si un reforzador concreto es o no eficaz, as po entre las entregas de fichas, incrementando el criterio
como posibles problemas de saciacin de los estmulos para la obtencin de fichas, reduciendo el nmero de fi-
reforzadores. chas ganadas por medio de las conductas objetivo, y au-
mentando el nmero de fichas necesario para ganar los
Permite estandarizar una unidad, o un ambiente determi- reforzadores de apoyo (PIR 05, 157; PIR 08, 93).
nado, como un aula de clase, un pabelln hospitalario, etc.
con costos reducidos y posibilita una reorganizacin cons- 8.2. CONTRATOS CONDUCTUALES
tante segn la evolucin.
Consiste en un documento por escrito que explicita las
El programa se desarrolla en tres fases: fase de muestreo acciones que el cliente est de acuerdo en realizar y esta-
o establecimiento de la ficha como reforzador generaliza- blece las consecuencias del cumplimiento y del no cum-
do, fase de aplicacin contingente de las fichas por las plimiento de tal acuerdo. Esto implica el intercambio rec-
conductas deseadas, fase de desvanecimiento o finaliza- proco de recompensas en relacin a conductas especficas
cin del control de las conductas por fichas. de los firmantes del contrato (PIR 11, 109).
En la fase de muestreo de la ficha se establece sta co- En el contrato se debe especificar: la(s) conducta(s) que se
mo refuerzo generalizado y se debe remarcar el valor que espera que emita cada una de las personas implicadas, lo
tiene como objeto de intercambio. Las explicaciones verba- que estimula al paciente a pensar sobre su problema y
les suelen ser suficientes en muchos casos, pero cuando reestructure la situacin; las consecuencias que obtendrn
se trabaja con personas con dficits o limitaciones intelec- caso de realizar esas conductas; las consecuencias que
tuales se hace necesario proceder al muestreo de la ficha. obtendrn caso de no realizar esas conductas; se puede
Para ello pueden entregarse fichas a los sujetos de forma incluir, ocasionalmente, una clusula de bonificacin por
gratuita, con independencia de sus conductas, y cambir- largos perodos de cumplimiento, y un sistema de registro
selas inmediatamente por algn reforzador que ha demos- que permita controlar las conductas emitidas y los refor-
trado ser eficaz. zamientos recibidos (PIR 08, 92).
Las tcnicas aversivas se han aplicado al alcoholismo, el c) El paradigma terico en que se basa.
tabaquismo, otras drogas, ludopata, cleptomana, obesi-
dad, comportamientos agresivos, reorientacin del impulso 9.1. MODELOS EXPLICATIVOS
sexual (en homosexualidad y parafilias), tricotilomana y
onicofagia, rumiaciones obsesivas, autopuniciones y be- Las teoras explicativas son variadas y susceptibles de
rrinches infantiles (PIR 05, 255). Pocas han sido las con- integracin. Desde el condicionamiento clsico (primera
ductas problema por exceso, que no hayan sido sometidas propuesta) se empareja un estmulo cuyo valor positivo se
en alguna ocasin, a procedimientos aversivos. Actual- quiere reducir (Estmulo condicionado) con un estmulo
mente estas tcnicas no se usan en solitario sino como aversivo (Estmulo incondicionado), como en el tratamiento
una parte integrante dentro de un programa mucho ms del alcoholismo haciendo seguir la ingesta de alcohol de la
amplio. induccin de nuseas y vmito.
Los procedimientos bsicos empleados pueden diferen- Desde el condicionamiento operante se utilizan la pre-
ciarse entre s segn tres criterios: sentacin (castigo positivo) o evitacin/escape de los acon-
tecimientos aversivos de un modo contingente a la conduc-
son (PIR 02, 255; PIR 04, 80; PIR 06, 225; PIR 08, 107; 10.2. ENTRENAMIENTO AUTGENO
PIR 09, 107):
El entrenamiento autgeno de Schultz y Luthe (1932)
Calambres musculares: se soluciona fcilmente si la consiste en entrenar al cliente para que sea l mismo el
persona genera menos tensin en las reas problemticas que se autogenere la relajacin; se basa en la idea de la
y mantiene la tensin menos tiempo. unin cuerpo-mente, segn la cual, una adecuada repre-
Movimientos: si no son muy frecuentes se pueden igno- sentacin mental generar el cambio corporal correspon-
rar. Si son de grandes grupos musculares se debern diente (como antecedente de esto tenemos las experien-
repetir las instrucciones. cias con la hipnosis). Se trata de conseguir una desco-
Charla: se ha de ignorar totalmente. Si no fuera suficien- nexin general del organismo que suponga un determina-
te, se repetirn las instrucciones. do cambio de actitud y un cambio en la forma de afrontar
Ruidos del exterior: debern ser controlados. las demandas del medio, pero no es tan profunda como en
Risa: se deber aplicar la extincin. la hipnosis y es el propio sujeto el que se la genera. La
Espasmos y tics: se debe indicar que reflejan que la modificacin de la tensin en una sensacin de relajacin y
relajacin va bien y que no hay que preocuparse por ello. tranquilidad se consigue por concentracin interna en
Pensamientos perturbadores: para evitarlo es convenien- determinadas representaciones preestablecidas a travs
te aumentar la parte hablada del terapeuta. Si persiste es de un aprendizaje progresivo. Se empieza tratando de
necesario determinar un conjunto de pensamientos alter- conseguir generar sensaciones corporales tpicas como
nativos en los que focalizar la atencin. pesadez, calor, etc. Los ejercicios se dividen en dos ciclos
Dormir: se pedir al paciente que acuda a las sesiones aunque lo habitual es entrenar al sujeto slo en los ejerci-
despus de haber descansado. cios del grado inferior, la utilizacin del ciclo superior es
Incapacidad para relajar grupos musculares especficos: muy poco frecuente (PIR 02, 259).
se debe buscar una estrategia alternativa de tensin.
Sensaciones extraas durante la relajacin: se debe Segn Luthe son tres los elementos bsicos que subyacen
explicar que estas sensaciones son comunes. a la eficacia de la tcnica: la reduccin de la estimulacin
Activacin interna: se explicar que la tensin interna aferente durante un perodo de tiempo, la concentracin
est provocada por msculos que no estn bajo el control pasiva y la repeticin mental de las frases.
voluntario, y que con la prctica la relajacin muscular
provocar tambin la distensin interna. Los ejercicios del ciclo inferior del entrenamiento autgeno
son: relajacin muscular (mi brazo pesa mucho), regula-
10.1.2. Variantes cin vascular (mi brazo est caliente), regulacin cardia-
ca (mi corazn late tranquilo), control de la respiracin
Relajacin diferencial: se trata de aprender a tensar slo (mi respiracin es tranquila), regulacin de los rganos
aquellos msculos relacionados con una actividad y man- abdominales (mi plexo solar est caliente) y regulacin
tener relajados aquellos que no son necesarios. Bernstein de la regin ceflica (mi frente est fresca) (PIR 02, 256;
y Borkovec (1983) presentan un programa combinando PIR 03, 228; PIR 09, 129).
tres variables: posicin (sentado/de pie), actividad (no
activo/activo) y lugar (tranquilo/no tranquilo) (PIR 01, 210; 10.3. CONTROL DE LA RESPIRACIN
PIR 03, 227; PIR 06, 224; PIR 08, 106; PIR 11, 116).
Una respiracin correcta que permita la oxigenacin del
Relajacin condicionada: consiste en asociar la relaja- organismo se ve dificultada por las posturas, los ritmos de
cin a una palabra que el sujeto se dice a s mismo. vida, las ropas y las situaciones de estrs que posibilitan
patrones de respiracin acelerados y de escasa intensidad.
Relajacin pasiva: slo se utilizan ejercicios de relajacin Los ejercicios de respiracin estn dirigidos a ejercer un
de los grupos musculares, sin tensarlos antes. Indicada en control voluntario sobre la respiracin, de manera que se
sujetos que no pueden tensar los msculos por sufrir algu-
entrene al cliente en la prctica de una respiracin caracte-
na patologa orgnica.
rizada por tasas bajas de inspiracin, volmenes elevados
de aire y respiraciones predominantemente abdominales,
Relajacin por evocacin: el paciente entrena el proce-
lo que incrementara el control parasimptico, con descen-
dimiento estandar y en la ltima fase aprende a relajarse
sos importantes en la tasa cardaca. Una vez hecho esto
dando la orden a los diferentes msculos de que se aflojen
se animar al cliente a practicar en diversas situaciones y
sin necesidad de tensarlos previamente (PIR 04, 251).
posturas con el fin de automatizar y generalizar esa forma
de respirar a la mayora de situaciones de su vida, o que
Un procedimiento combinado y que ha demostrado gran La hiptesis de Wolpe sobre la inhibicin recproca como
eficacia en diversos trastornos es la tcnica de relajacin proceso explicativo de la eficacia de la DS ha sido puesta a
aplicada de st (2000) incluye el aprendizaje de diversas prueba en diversos estudios (PIR 09, 127) que han con-
tcnicas de relajacin (entrenamiento en respiracin, relaja- cluido que:
cin diferencial, relajacin inducida por seal, y en ocasio-
La relajacin (como respuesta incompatible) facilita pero
nes, relajacin mediante imgenes), que se aplican poste-
no es un componente necesario.
riormente a una variedad de estmulos internos y externos
La jerarquizacin de las escenas no es necesario.
(escenas imaginadas y ante situaciones cotidianas).
La mayor duracin y frecuencia de los tems presentados
es relevante.
La DS grupal es eficaz y supone un ahorro en tiempo y
dinero.
Lader y Mathews (1968) sealan que el mecanismo expli- (3) El cliente presenta un nmero de fobias reducido: infe-
cativo del funcionamiento de la D.S. es la habituacin a los rior a cuatro (Labrador, 1999) o no ms de cuatro (Labra-
estmulos temidos, esto es una disminucin en la frecuen- dor, 2008); as como no presenta ansiedad difusa o gene-
cia, intensidad y duracin de la respuesta de ansiedad. ralizada. En trastornos tales como la agorafobia con o sin
(Teora de la habituacin) (PIR 08, 105). trastorno de pnico, as como en los trastornos obsesivos
la DS no resulta efectiva.
Lomont (1965) propone con la teora de la extincin que la
nica condicin necesaria para la disminucin de la ansie- 11.3. PROCEDIMIENTO
dad es la exposicin no reforzada a los estmulos fbicos
(PIR 04, 102). 1. Presentacin de la tcnica
Para Van Egeren (1971) se pueden implicar al menos En primer lugar se expone la lgica y el funcionamiento de
cuatro procesos en diversas condiciones especficas y la tcnica. A continuacin se explica las caractersticas de
diferenciados segn dos ejes dimensionales: a) si su ac- la ejecucin en cada fase dando importancia al papel del
tuacin tiene efecto a corto plazo (no implica aprendizaje) cliente en ellas (practicar la relajacin en casa, importancia
o efecto a largo plazo (implica un proceso de aprendizaje), de la creacin de una jerarqua, papel esencial de la con-
b) si su actuacin implica o no inhibicin antagnica (si se secucin de imgenes mentales vvidas y concretas, es-
debe o no al efecto inhibidor de una respuesta sobre la quema de comunicacin con el terapeuta durante la pre-
ansiedad). sentacin de los tems).
de programar y no permite tanto control en el manejo de la Desensibilizacin enriquecida: introduce estmulos que
jerarqua. ayudan al sujeto a imaginar escenas de forma ms vvida
(PIR 05, 146).
Prctica reforzada: se trata de aproximaciones sucesivas
a un estmulo temido seguidas de consecuencias reforzan- Desensibilizacin automatizada: se introducen casset-
tes para el sujeto. Se ha empleado en el tratamiento de tes, vdeos o el ordenador, prescindiendo del terapeuta.
fobias infantiles. Habitualmente se incluyen en el procedi-
miento las instrucciones y la retroalimentacin (PIR 01, Desensibilizacin mediante realidad virtual: se emplea
205). la tecnologa virtual para dar al sujeto una sensacin de
inmersin en las escenas presentadas. Este acercamiento
Imaginacin emotiva: Lazarus y Abramovitz (1962), puede resultar ms econmico en tiempo y dinero que la
para aplicarlo con nios, se utilizan la imaginacin de es- exposicin en vivo a los estmulos fbicos (PIR 08, 109;
cenas que provocan sentimientos positivos que inhiben la PIR 11, 117).
ansiedad (incorporacin de hroes infantiles a las narra-
ciones reales), introduciendo progresivamente en la esce- Desensibilizacin sistemtica en grupo: se realiza en
na los tems que el nio teme y ha jerarquizado previamen- grupos de cuatro a ocho personas con una misma fobia.
te (PIR 09, 128). Se construye una jerarqua de estmulos comn al grupo y
se procede del mismo modo que en la D.S clsica teniendo
Escenificaciones emotivas: Mndez (1986), se trata de en cuenta que el ritmo de progresin en la jerarqua lo
una variacin de las imgenes emotivas en la cual los marcar el ms lento del grupo. Una variacin es la De-
estmulos temidos son presentados en vivo de forma gra- sensibilizacin Grupal Vicaria, en la cual un sujeto observa
dual. La aproximacin a los tems se realiza enmarcada en grabaciones donde otros se desensibilizan de los mismos
un juego y se facilita mediante instrucciones, gua fsica, miedos.
modelado y reforzamiento.
Desensibilizacin de autocontrol (Goldfried, 1971) se
Desensibilizacin por contacto: Ritter (1968): con nios, utiliza la D.S. como una estrategia de afrontamiento.
combina D.S. con el modelado, exponindose el terapeuta
a los estmulos ansigenos antes que el sujeto, que lo 11.5. APLICACIONES DE LA DS
realizar a continuacin.
Es una tcnica especialmente indicada en casos de miedo
Desensibilizacin por medio de movimiento ocular: y trastornos fbicos (es menos eficaz que las tcnicas de
Shapiro (1968): tratamiento de casos con desorden por exposicin pero suele ser un mtodo mejor aceptado por
estrs postraumtico. Se provocan secuencias de movi- los pacientes); En los listados de la APA aparece entre los
mientos sacdicos de gran magnitud mientras se tienen tratamientos probablemente eficaces para las fobias a los
visualizadas las escenas atemorizantes. Se pide al sujeto animales, para la ansiedad a hablar en pblico y para la
que imagine la situacin atemorizante, describindola en ansiedad social.
todas las modalidades sensoriales, verbalizando cualquier
pensamiento que le acompae, designar la experiencia Tambin se utiliza en todos aquellos casos en los que
emocional, localizarla en el cuerpo y dar una estimacin en aparezca ansiedad condicionada a estmulos especficos:
USA. Cuando tiene una imagen clara de la situacin debe disfunciones sexuales, parafilias, insomnio, alcoholismo y
seguir imaginndola, mientras mantienen la cabeza inm- otras adicciones, ansiedad al dolor, pesadillas, pacientes
vil, siguiendo visualmente los movimientos laterales del con cncer, crisis asmticas, o trastornos de la alimenta-
dedo del terapeuta (PIR 04, 79). El procedimiento consta cin. En estos casos muy frecuentemente la DS forma
de 8 fases: 1) Historia del paciente y planificacin del tra- parte de paquetes de tratamiento ms amplios.
tamiento 2) preparacin, explicacin y prctica de la esti-
mulacin bilateral 3) Evaluacin 4) Desensibilizacin y 12. TCNICAS DE EXPOSICIN
reprocesamiento 5) Instalacin de la cognicin positiva 6)
Escaneo corporal 7) Cierre y 8) Nueva evaluacin. Se 12.1. TCNICAS DE IMPLOSIN E INUNDACIN
considera un tratamiento eficaz (semejante a la exposicin)
para el TEPT, aunque han sido cuestionados dos de sus Estas tcnicas representan dos procedimientos para el
principales caractersticas: la estimulacin bilateral y la tratamiento de los trastornos de ansiedad. La terapia im-
brevedad de la intervencin. plosiva fue la primera en desarrollarse gracias a Stampfl
(1961). Esta tcnica combin los principios psicoanalticos
lo hacen raramente y que puede afrontar el estmulo y indicadores de dificultad en el mantenimiento de los logros
tolerar la ansiedad. Se evala antes y despus de la se- teraputicos (PIR 11, 101).
sin el grado de preocupacin.
12.5. MODELOS EXPLICATIVOS
3) Autoeficacia: permanece hasta que sienta que tiene
suficiente control sobre la situacin. La primera explicacin fue planteada por la teora bifacto-
rial de Mowrer. Esta teora explic el comportamiento de
La exposicin gradual y la exposicin brusca acaban por evitacin mediante un doble proceso de condicionamiento
ser ambas eficaces, pero los resultados son ms rpidos clsico y condicionamiento instrumental. Durante la fase de
con la exposicin brusca. Sin embargo, un ritmo demasia- adquisicin, estmulos en principio neutros, a travs de su
do rpido puede facilitar la inobservancia de las prescrip- asociacin con estmulos incondicionados de carcter
ciones teraputicas y, en ltima instancia, el abandono del aversivo, producan una respuesta de ansiedad o miedo.
tratamiento. El gradiente de exposicin ser tan rpido Posteriormente, en la fase de mantenimiento, la conducta
como el paciente pueda tolerarlo. de evitacin (respuesta instrumental) se reforzaba negati-
vamente al reducir la ansiedad o el miedo provocado por el
El grado de activacin durante la exposicin es una varia- estmulo discriminante. De este modo, una vez aprendidas
ble poco importante en el resultado final del tratamiento. El las conductas de evitacin, stas se mantendran porque al
entrenamiento en relajacin no facilita la exposicin, ni rehuir las situaciones aversivas, los sujetos no tendran
tampoco lo hace el alto grado de ansiedad que est pre- ocasin de comprobar las consecuencias de su conducta.
sente en la inundacin. La relajacin tiene inters no du- En la tcnica de inundacin se obliga al sujeto a estar en
rante la exposicin, sino antes, a fin de que el paciente no presencia de los estmulos ansigenos para que ste ob-
emita respuestas evitativas. serve que no se producen las consecuencias aversivas.
Los datos empricos mostraron cmo la relacin de causa-
Es imprescindible un cierto nivel de atencin a los estmu- efecto entre ansiedad y comportamiento de evitacin era
los. Se requiere una exposicin funcional (fsica y emocio- difcilmente sostenible, ya que en determinadas situacio-
nal), ya que la mera exposicin fsica no es suficiente. Si nes desapareca la respuesta de evitacin (componente
se produce una disociacin (bloqueo emocional, distrac- motor de la ansiedad) pero persistan las respuestas psico-
cin, escape cognitivo) o el recurso a amuletos, la eficacia fisiolgicas (y supuestamente las cognitivas).
del tratamiento disminuye considerablemente.
Se desarrollaron teoras alternativas:
Las conductas de escape de breve duracin, seguidas de
una reexposicin inmediata a los estmulos temidos, no Teora de la respuesta competitiva (Baum, 1970). La
afectan bsicamente a la eficacia de la exposicin. ausencia de respuesta de escape se debe a la existencia
de una respuesta que compite con tal conducta. Permite
12.4. PREDICTORES DE XITO TERAPUTICO explicar porqu se siguen presentando respuestas de
ansiedad despus de la extincin de la conducta de evita-
Entre los predictores al comienzo del tratamiento, son cin/escape (PIR 03, 233; PIR 07, 88).
buenos indicadores de la terapia mostrar conductas evitati-
vas claramente definidas, tener un estado de nimo nor- Modelo de habituacin dual (Watts, 1979). En la reduc-
mal, seguir las prescripciones teraputicas y no someterse cin de las respuestas de ansiedad intervienen simult-
a la exposicin bajo el efecto del alcohol o de ansiolticos. neamente dos procesos distintos: uno de sensibilizacin y
Por el contrario, un estado de nimo deprimido o una an- otro de habituacin. La inundacin hace que se incremente
siedad generalizada antes del comienzo, as como una el proceso de sensibilizacin, pero la exposicin prolonga-
mala adaptacin conyugal, social y/o laboral son predicto- da a los estmulos provocara que la sensibilizacin (fen-
res de resultados teraputicos pobres. Entre los predicto- meno transitorio) decayera rpidamente (PIR 02, 242).
res durante el tratamiento, el cumplimiento continuado de
las instrucciones del terapeuta y la implicacin atencional Teoras cognitivas (Rimm y Masters, 1974). La inunda-
en las tareas de exposicin son variables significativas. cin permitira que se produjera una reevaluacin de los
Pero el mejor indicador de xito teraputico es el progreso estmulos supuestamente aversivos al exponerse el sujeto
en las primeras sesiones. Entre los predictores despus a las situaciones ansigenas sin que se den las conse-
del tratamiento, el abandono de la prctica regular de las cuencias aversivas.
tareas de exposicin y el aislamiento social pueden ser
vivo (situaciones y objetos que el paciente evita) mientras presencia de resultados positivos (ej. extincin vicaria
que otra parte se lleva a cabo en imaginacin (los recuer- del miedo en el caso de las fobias).
dos traumticos). Este tratamiento se basa en la Teora del Facilitar la ejecucin de respuestas ya existentes.
Procesamiento Emocional, y enfatiza el papel central que Incrementar la estimulacin ambiental: mayor atencin a
tiene procesar adaptativamente la experiencia traumtica los estmulos o sucesos concretos.
para la eliminacin y disminucin de sntomas. Cambios en la activacin emocional y valencia afectiva:
condicionamiento vicario de respuestas emocionales ante
Exposicin en otros mbitos clnicos: determinados estmulos y aumento del valor reforzante de
estmulos.
Juego patolgico, alcoholismo y otras adiccio-
nes: se trata de exponer al sujeto a situaciones re- Tcnicas especficas de modelado: modelado participante
ales de riesgo, en una fase avanzada de la terapia (modelado y prctica guiada), modelado encubierto, auto-
para lograr el mantenimiento del control de impulsos, modelado, modelado de autoinstrucciones, terapia de rol fijo.
la extincin de los deseos de consumo y el cambio de
expectativas de autoeficacia. De este modo el sujeto 13.1. TIPOS DE MODELADO
practica estrategias de afrontamiento ante situaciones
tentadoras, particularmente ante seales precipitan- Segn la conducta del observador:
tes externas (ej. lugares, objetos o situaciones) o in-
ternas (ej. estados de nimo, pensamientos, recuer- Activo: el observador ejecuta la conducta en esa misma
dos, etc.). sesin tras haberla observado al modelo.
Pasivo: el observador no reproduce la conducta que ha
Bulimia: dentro de algunos programa integrados observado.
por otras tcnicas se lleva a cabo sesiones de expo-
sicin orientadas al autocontrol de impulsos y a la re- Segn el grado de dificultad de la conducta:
gulacin de la relacin atraccin/rechazo hacia los
alimentos. La exposicin slo es apropiada en pa- Conductas intermedias: las conductas complejas se
cientes con peso normal. En la primera fase, en la dividen para ser modeladas.
consulta, se lleva a cabo una ingesta moderada del Conducta objetivo: las conductas sencillas se modelan
alimento relacionado con los atracones sin que sea directamente.
permitido abusar de l o purgarse. En una segunda
fase, acompaado/a de un coterapeuta debe expo- Segn la adecuacin de la conducta del modelo:
nerse al consumo del alimento en un lugar natural.
Positivo: el modelo ejecuta la conducta adecuada.
13. TCNICAS DE MODELADO Negativo: el modelo ejecuta la conducta inadecuada
(PIR 08, 88; PIR 09, 119).
El modelado es un proceso de aprendizaje observacional Mixto o contrastado: se modela la conducta inadecuada
en el que un modelo acta como estmulo para generar y a continuacin la adecuada (PIR 05, 159).
conductas, pensamientos o actitudes semejantes en otras
personas que observan su actuacin. Se pueden modificar Segn la presentacin del modelo:
a travs de estos mtodos conductas motoras, activacin
emocional y fisiolgica y aspectos cognitivos tales como Simblico: el modelado se realiza a travs de una gra-
actitudes y opiniones. El modelado se puede utilizar para: bacin audiovisual (PIR 08, 91; PIR 09, 176; PIR 11, 181).
(PIR 08, 90; PIR 10, 140; PIR 11, 172). En vivo: el modelo est fsicamente presente.
Encubierto: el sujeto debe imaginar la conducta del
Adquirir conductas o habilidades: aprendizaje de nuevas modelo (PIR 02, 251; PIR 07, 96).
conductas.
Fortalecer o debilitar respuestas: Segn el nmero de observadores:
Efecto inhibitorio: el observador constata en el mo-
delo la ausencia de consecuencias positivas o la pre- Individual: el modelado se realiza ante un nico obser-
sencia de consecuencias negativas tras la realizacin vador.
de una conducta. Grupal: el modelado se realiza ante un grupo.
Efecto desinhibitorio: el observador constata en el
modelo la ausencia de consecuencias negativas o la
Entrenamiento en habilidades: (PIR 06, 259; PIR 07, Iniciar y mantener conversaciones.
99) Hablar en pblico.
Expresar amor, agrado y afecto.
Instrucciones: se informa al observador sobre las Defensa de los propios derechos.
conductas que realizar el modelo. Se dan indicacio- Pedir favores.
nes concretas sobre los aspectos a observar. Rechazar opiniones.
Modelado: el observador atiende a la ejecucin de Hacer cumplidos.
las conductas del modelo as como a las consecuen- Aceptar cumplidos.
cias de las mismas. Expresin de opiniones personales, incluido el desa-
Ensayo de conducta: el sujeto reproduce las con- cuerdo.
ductas observadas previamente en el modelo. Una Expresin justificada de molestia, desagrado o enfado.
variante es el ensayo de conducta encubierto que Disculparse o admitir ignorancia.
consiste en realizar un ensayo en imaginacin como Peticin de cambios en la conducta del otro.
paso previo a la ejecucin en vivo. Afrontamiento de las crticas.
Retroalimentacin correctiva: se ofrece informacin
al sujeto para moldear y perfeccionar la ejecucin de Componentes moleculares de la conducta interpersonal
las conductas aprendidas. que hay que tener en cuenta para entrenarlos: la mirada
Reforzamiento positivo: se refuerzan los aprendiza- determina actitudes, sincroniza, acompaa o comenta la
jes de las habilidades sociales aprendidas. palabra hablada; la expresin facial provee de informacin
emocional; los gestos acentan el mensaje; la postura
Reduccin de la ansiedad: normalmente se consigue refleja actitudes y sentimientos; la orientacin seala el
de forma indirecta siendo la conducta aprendida una con- grado de intimidad/formalidad de la relacin; la distan-
ducta incompatible con la respuesta de ansiedad ; relaja- cia/contacto fsico, el volumen de la voz, la entonacin, la
cin y desensibilizacin sistemtica. fluidez, el tiempo de habla y el contenido son todos ellos
aspectos a tener muy en cuenta al entrenar en HHSS.
Reestructuracin Cognitiva.
Elementos del comportamiento social (Modificado de cuencias, sino a nuestras autoverbalizaciones negativas
Olivares y Mndez, 2001) (PIR 09, 113) hacia l.
Duracin de la respuesta
La asercin negativa. Cuando el sujeto est siendo ataca-
Interactivos Turno alternante: a travs del contacto
do y se ha equivocado. Implica que admita su error y cam-
ocular, los cambios en la entonacin... bie rpidamente a verbalizaciones positivas de modo que
no tengamos que excusarnos por ello mostrando culpa.
Estrategias para mantener relaciones sociales
El recorte. Apropiada si estamos siendo atacados y no
Preguntas con final cerrado/abierto. Mejor hacer pre- estamos seguros de haber cometido un error. Contesta-
guntas abiertas que son en las que el que responde tiene mos s o no con informacin mnima libre, esperando que
un elevado grado de libertad para decidir qu contestar, la otra persona aclare el asunto. El informe no est aca-
suelen empezar por qu, cmo. bado s, es cierto.
Libre informacin. Dar informacin que no fue requerida Ignorar selectivamente. Atender o no atender selectiva-
con la pregunta. Qu vas a ir a ver al cine? Shine, a m mente a aspectos especficos del contenido del habla de la
me gusta el cine que.... otra persona.
Autorrevelacin. Compartir verbal y no verbalmente con Separar los temas. Separar los temas, que a veces se
otra persona aspectos de lo que te convierte en una per- mezclan en la conversacin y nos hacen sentir culpables,
sona, aspectos que el otro no conocer o comprender sin ansiosos o confundidos, de modo que podamos discriminar
tu ayuda. lo que la otra persona est diciendo. Por ejemplo: separar
la amistad de lo laboral.
La escucha. La escucha activa se da cuando manifesta-
mos ciertas conductas que indican que claramente est Desarmar la ira. Implica que ignoremos el contenido del
prestando atencin a la otra persona: verbalizaciones mensaje airado y concentremos nuestra atencin y con-
cortas, asentimientos de cabeza, sonrisas, contacto ocular versacin en el hecho de que la otra persona est enfada-
directo imitacin de la expresin facial, postura atenta, da. Variacin del Cambio del contenido al proceso
limitar el uso de gestos distractores. (cambiar el centro de la conversacin del contenido a al-
gn proceso observado en la otra persona, como una
Las pausas terminales. Cuando se agota un tema de emocin o una conducta que est mostrando).
conversacin superficial se produce una larga pausa en
donde no hay ningn tipo de reaccin. A no ser que se Ofrecer disculpas. Hace que reconozcamos los senti-
rescate la conversacin, est se terminar o vagar sin mientos de la otra persona, permitiendo que se sepa que
rumbo alrededor del tema agotado. Una clase de rescate nos hemos dado cuenta de lo que sucedi.
de una pausa terminal en donde utilizamos una frase de
transicin para conducir a un nuevo tema o retomar el Preguntas. Para ayudar a la otra persona a darse cuenta
anterior, sera, a propsito de lo que estuvimos hablando de una reaccin impulsiva. Ests molesto por algo?
antes de todo esto....
El banco de niebla. Tcnica pasivo agresiva en la que se
Los silencios. Todas las conversaciones conllevan pero- parafrasea lo que acaba de decir la otra persona, aadien-
dos breves de silencio. Hay que manejar la posible ansie- do luego: ... pero lo siento, no puedo hacer eso, de modo
dad causada por ellos, normalizando esta situacin y atri- que se enva el mensaje de puede que tengas razn pero
buyendo nuestra ansiedad, no al silencio o a sus conse-
Depresin. Se han desarrollado programas de EHS El entrenamiento en autocontrol tiene como objetivos pro-
basndose en la premisa de que la conducta depresiva porcionar a la persona recursos para abordar problemas o
conflictos relacionados con los hbitos y el estilo de vida. El o a largo plazo tienen respuestas objeto de control, a pesar
objetivo final sera que el individuo aprenda a ser su propio de sus inmediatos efectos positivos (PIR 12, 225).
terapeuta, asumiendo gradualmente su responsabilidad en
el proceso de cambio, incorporando a su repertorio conduc- Segn Kanfer se podran diferenciar dos estrategias de
tual todo lo aprendido. En algunos casos se ha empleado autocontrol, el decisional y el prolongado. El autocontrol
de forma preventiva, buscando corregir o superar dificulta- decisional implica evitar los estmulos discriminativos aso-
des o ayudar a conseguir metas y logros, mientras que en ciados a la conducta a controlar, por ello no hay estrate-
otras ocasiones se utiliza junto con otras tcnicas para gias de afrontamiento. El autocontrol prolongado supone
abordar graves trastornos mdicos o psicolgicos. que el sujeto dispone de estrategias de afrontamiento (PIR
04, 126; PIR 06, 253).
Kanfer y Goldstein (1980) diferencian autorregulacin y
autocontrol (1980), refirindose la autorregulacin a aque- 14.1. FASES DEL ENTRENAMIENTO
llos casos en los que la persona dirige su propia conducta,
pero las modificaciones que lleva a cabo no suponen el (1) Autoobservacin.
control de ninguna respuesta conflictiva, como s en el (2) Establecimiento de objetivos.
caso del autocontrol. (3) Entrenamiento en tcnicas concretas y establecimiento
de criterios de ejecucin.
Skinner (1953) plantea el autocontrol en trminos de con- (4) Aplicacin de las tcnicas en contexto real (autoobserva-
ductas controladas y conductas controladoras. Para Rotter cin, aplicacin de la tcnica adecuada a la situacin, auto-
(1954) la conducta est en funcin de las expectativas del evaluacin, autorrefuerzo o autocastigo, autocorreccin).
sujeto, del valor que concede al resultado de su conducta y (5) Revisin de las aplicaciones con el terapeuta.
el locus de control. Mischel y Staub (1965) consideran el
autocontrol en trminos de demora de la gratificacin, es El objetivo de los programas de autocontrol no es la elimi-
decir, la habilidad para posponer una gratificacin inmedia- nacin del problema puntual sino la internalizacin, por
ta frente a otra lejana considerada ms gratificante. Ban- parte del sujeto, de unas tcnicas y metodologa que le
dura plantea las expectativas de autoeficacia como la permita el abordaje de otros aspectos problemticos que
variable ms relacionada con el xito en el autocontrol. pudiesen surgir en su vida.
Kanfer (1970, 1977) considera el autocontrol como un
proceso en tres fases (autorregistro, autoevaluacin y 14.2. TCNICAS
autorrefuerzo) encaminado al mantenimiento de una con-
ducta a pesar de la existencia de las presiones externas Las tcnicas de autocontrol se dividen bsicamente en dos
del momento a favor de una meta a largo plazo (PIR 01, grandes grupos: tcnicas de control estimular y tcnicas de
199; PIR 04, 121; PIR 05, 163, 253; PIR 06, 257; PIR 07, programacin conductual. Mientras que las primeras actan
104; PIR 09, 109, 110). sobre el contexto estimular para alterar la probabilidad de
que tenga lugar la respuesta controlada, las segundas,
La autorregulacin sera un concepto ms general, que manipulan las consecuencias de la respuesta (PIR 12, 195).
englobara conceptos de mbito ms restringido, como el
autocontrol. El requisito imprescindible para hablar de auto- No obstante, tambin se ha sealado la importancia de
control es que la conducta se ponga en marcha sin ninguna motivar al sujeto para el cambio, entre las tcnicas orienta-
instigacin exterior, es decir, la conducta controladora debe das a este objetivo las ms representativas seran la auto-
estar motivada por variables autogeneradas. El autocontrol observacin, contratos conductuales y programacin de
es una habilidad susceptible de aprendizaje, entrenable, tareas inter-sesiones.
que conforma un continuo, a lo largo del cual puede situar-
se cualquier persona, y que englobara cualquier conducta Avia (1990) indica la siguiente clasificacin de las tcnicas
controlada exclusivamente por variables autogeneradas de autocontrol:
que trate de alterar la probabilidad de ocurrencia de otra
conducta cuyas consecuencias, en algn momento, podran Tcnicas para facilitar el cambio de conducta: aumen-
resultar aversivas para el individuo. Las respuestas contro- tan la motivacin del sujeto para proseguir y colaborar en
ladoras suelen tener menor probabilidad de ocurrencia que la terapia.
las conductas a controlar. Las variables que en ltimo tr-
mino van a determinar la puesta en marcha de estrategias Autoobservacin. Tiene como objetivo el incrementar el
de autocontrol son las consecuencias aversivas que a corto conocimiento sobre el propio comportamiento y permitir
relacionar las conductas con las situaciones en que tienen
Control de estmulos. Se trata de ejercer el control sobre La evaluacin psicofisiolgica tendra como objetivos:
aquellos estmulos que estn determinando la aparicin de
la respuesta, interviniendo antes de que sta tenga lugar. Identificar sistemas fisiolgicos implicados en el trastorno
El control estimular implicara alguna de estas estrategias o conducta problema (SNC, SNA, Sistema somtico) y
(PIR 01, 197; PIR 03, 253; PIR 04, 120; PIR 06, 199, 260; subsistemas afectados.
PIR 07, 105; PIR 09, 108; PIR 12, 184, 190): Delimitar las caractersticas del funcionamiento adecua-
do e inadecuado de tales sistemas (estereotipia individual).
Restriccin fsica: estrategia encaminada a prevenir una Establecer cules son las vas de mediacin entre even-
respuesta (ponerse guantes para no morderse las uas). tos cognitivos-conductuales y el funcionamiento fisiolgico.
Eliminar estmulos: hacer desaparecer los estmulos Obtener informacin como gua para el tratamiento.
discriminativos elicitadores de conductas conflictivas (sacar
la TV del cuarto de estudio). 16.1. LA ACTIVIDAD PSICOFISIOLGICA
Fortalecimiento de indicios: que las conductas objeto de
control queden solo bajo la influencia de determinados Actividad espontnea: respuestas fisiolgicas no espec-
estmulos discriminativos (comer a horas fijas y siempre en ficas que no es posible asignar a ningn estmulo desen-
el mismo sitio). cadenante. Slo indican el grado de activacin del sujeto.
Cambiar la configuracin fsica y/o social: modificar el
contexto de manera que se impida la realizacin de la res- Actividad fsica: respuestas psicofisiolgicas especficas
puesta problema (sentarse en un vagn de no fumadores). provocadas por un estmulo desencadenante conocido y
Modificar las propias condiciones fsicas o fisiolgicas: controlado, refirindose a las variaciones relativas de la
modificar el medio interno para que se reduzca la posibili- actividad a partir de un nivel previo.
dad de ciertas respuestas (relajarse ante las primeras
seales de activacin). Actividad tnica: determina el nivel absoluto de una de-
terminada actividad asociado a una medicin de esa acti-
Contratos de contingencias. vidad durante un periodo de tiempo, mayor que la simple
respuesta puntual a un estmulo, y en base a una lnea
Entrenamiento en empleo de respuestas incompatibles. base previa.
Instalar o ejecutar conductas competitivas con la conducta
problema. Las condiciones ptimas para evaluar una respuesta psico-
fisiolgica seran aquellas que revelasen la estereotipia de
Tcnicas de programacin conductual: reestructuran las respuesta y la especificidad situacional, es decir aquellas
consecuencias de la conducta despus de que se ha eje- condiciones en las que se den conjuntamente una alta
cutado. sensibilidad y una alta capacidad de discriminacin.
Las seales fisiolgicas se pueden clasificar en (Manual de Trastornos fisiolgicos o fsicos con correlatos psicolgicos:
Modificacin de Conducta de Labrador y cols., 1993):
Enfermedades de tipo degenerativo.
Seales directas o endosomticas: potenciales elctri- Procesos de tipo infeccioso y procesos txicos prolonga-
cos generados por un determinado tejido u rgano como dos.
resultado de su propia actividad fisiolgica: electrocardio-
grama, electromiograma, electrooculograma, electroence- 16.3. PROCESO DE APLICACIN
falograma, electrogastrograma, potencial de la piel (segn
el Manual de V. Caballo, 1991, este tipo de seales se Deteccin de la seal
denominaran seales bioelctricas directas).
Amplificacin: multiplicar la seal de entrada por un valor
Seales exosomticas o transducidas: reflejan el com- fijo controlable.
portamiento elctrico de un determinado tejido u rgano al
paso de una corriente elctrica inducida sobre l externa- Procesamiento y simplificacin de la seal: la seal
mente, como resultado de su propia actividad metablica: directa manipulada hasta aqu es filtrada e integrada con
conductancia de la piel, resistencia de la piel, mtodos de objeto de extraer de ella slo la parte de informacin nece-
impedancia, neuromagnotometra (segn V. Caballo, 1991, sitada.
se denominaran seales bioelctricas indirectas).
Conversin de la seal e Informacin al sujeto: las
Fenmenos fisicobiolgicos: reflejan los procesos de la modalidades de presentacin de la informacin ms habi-
actividad fisiolgica que resultan en cambios en alguna tuales son auditiva y visual. En la modalidad auditiva se
magnitud fsica no elctrica: pletismografa, temperatura, han utilizado cambios de frecuencia o intensidad, siendo
presin arterial, pneumografa, goniometra, acidez esto- los cambios de frecuencia los ms indicados. En la moda-
macal (segn V. Caballo, 1991, se denominaran seales lidad visual grficos, diagramas, luces, etc. Hay una ten-
fsicas que necesitaran transductores para convertir las dencia a utilizar la modalidad visual en entrenamientos que
seales fsicas en elctricas). impliquen una activacin, y la auditiva en los que impliquen
una disminucin de la activacin. Adems, parece ms
Fenmenos derivados: captacin y procesamiento de conveniente la utilizacin de seales proporcionales (la
dos tipos o ms de eventos o seales: potenciales evoca- seal vara segn la respuesta fisiolgica) que binaria
dos, velocidad de tiempo y trnsito de pulso. (ausente-presente) (PIR 09, 114).
BF de temperatura: provee informacin sobre la tempera- Cautela en 1966 presenta la tcnica de la sensibilizacin
tura perifrica de la zona donde est el sensor. Se ha encubierta, considerndose este momento el inicio de los
usado como estimacin indirecta de la circulacin sangu- encubiertalismos. Dentro de este paradigma se utilizan
nea y para ayuda al entrenamiento en relajacin (PIR 04, tcnicas que se basan en la imaginacin y que tienen el
118). Se ha empleado en trastornos como cefaleas vascu- objetivo de alterar la frecuencia de la respuesta a travs de
lares, hipertensin esencial y Raynaud. sus consecuencias. Se considera antecedentes de los
condicionamientos encubiertos a autores como Wolpe
BF de frecuencia cardaca: nmero de latidos por unidad (1958) con la desensibilizacin sistemtica o Homme
de tiempo permitiendo identificar tanto la frecuencia como (1965) con la demostracin de que las conductas simbli-
la regularidad del latido cardaco. Usado en hipertensin, cas pueden someterse a control experimental (PIR 03,
taquicardias, arritmias y entrenamiento en relajacin. 246; PIR 05, 160; PIR 06, 201, 205).
BF de presin sangunea: Ofrece diferentes subtipos a) El condicionamiento encubierto se basa en tres supuestos
de presin sistlica por esfignomanmetro, b) de presin bsicos (PIR 08, 88):
sistlica a travs de la velocidad de onda de pulso, c)
tiempo de trnsito de pulso. Hoy en da est muy cuestio- (1) Homogeneidad y continuidad entre conductas manifies-
nada su utilidad para el control de la presin arterial (al tas y encubiertas.
menos su uso aislado). Ha sido utilizado para el tratamien- (2) Interaccin entre procesos observables y encubiertos.
to del sndrome vasovagal (PIR 06, 258). (3) Los procesos observables y encubiertos se rigen por
las mismas leyes de aprendizaje.
BF de presin: provee informacin sobre la presin que
se ejerce por parte de una determinada zona del cuerpo El modelo de condicionamiento encubierto asume la conti-
del sujeto sobre un artilugio preparado al efecto: por ejem- nuidad de los acontecimiento encubiertos y observables,
plo presin del esfnter anal (en incontinencia fecal) o de su interaccin, y examina estos acontecimientos desde el
los msculos del cuello del tero (dismenorrea, recupera- marco de la teora del aprendizaje. En funcin de ellos se
cin postparto), etc. presupone que los acontecimientos ecubiertos se apren-
den y mantienen segn las mimas leyes que rigen la con-
BF de msculos del crvix: provee informacin sobre la ducta manifiesta. En consecuencia, los procedimientos que
tensin de los msculos vaginales. Se ha utilizado en el han mostrado su efectividad en la modificacin de la con-
tratamiento del vaginismo (PIR 07, 102). ducta manifiesta pueden ser igualmente efectivos sobre
sta siendo aplicados en imaginacin.
BF de ereccin del pene: provee informacin sobre los
cambios en el tamao del pene a travs del pletismgrafo. El procedimiento estandarizado de los mtodos encubier-
tos incluye los siguientes pasos:
Fase educativa, donde se presentan las tcnicas encu- 17.2. TCNICAS BASADAS EN EL APRENDIZAJE
biertas al paciente. SOCIAL (PIR 11, 115)
Fase de entrenamiento, en la que se evala y entrena en
imaginacin. Modelado encubierto. El sujeto imagina a otra persona
Fase de aplicacin del condicionamiento encubierto en practicando la conducta modelada (especialmente indicado
situaciones controladas (normalmente en la clnica). Se en nios).
recomienda emplear unos 20 ensayos de emparejamiento Ensayo de conducta encubierto. El sujeto se imagina a s
en cada sesin de entrenamiento (10 descritas por el tera- mismo practicando la conducta (automodelado).
peuta y 10 imaginadas por el paciente sin esta ayuda) (PIR
02, 250). 17.3. TCNICAS BASADAS EN EL AUTOCONTROL
Fase de consolidacin y generalizacin, que se aplica
mediante el empleo de tareas para casa. Detencin de pensamiento.
Asercin encubierta.
17.1. TCNICAS BASADAS EN EL CONDICIONA- Trada de autocontrol.
MIENTO OPERANTE (PIR 03, 247; PIR 04, 115;
PIR 05, 249; PIR 11, 110) Una de las tcnicas basadas en el modelo del autocontrol
es la detencin del pensamiento. Fue ideada por Bain
Reforzamiento positivo encubierto. (1928) y popularizada por Wolpe (1969) para el manejo de
Reforzamiento negativo encubierto. pensamientos fbicos y obsesivos; ste ltimo describe la
Sensibilizacin encubierta o castigo positivoencubierto. tcnica como el establecimiento de un hbito inhibitorio
Extincin encubierta. mediante reforzamiento positivo.
Coste de respuesta encubierto.
- Reforzamiento diferencial. La detencin del pensamiento se centra en eliminar o
reducir la frecuencia y duracin de los pensamientos, im-
La sensibilizacin encubierta es la tcnica anloga al genes o recuerdos desadaptativos y recurrentes, sin entrar
procedimiento operante del castigo positivo y pretende la en cuestionar su contenido. Por otro lado, permite aumen-
disminucin de la probabilidad de ocurrencia de una con- tar las expectativas de control y autoeficacia, reduce el
ducta desadaptativa de aproximacin por medio de la pre- grado de ansiedad y promueve habilidades metacognitivas,
sentacin de un estmulo aversivo imaginado inmediata- en cuanto que permite reducir la influencia de las cognicio-
mente despus de la ocurrencia imaginada de dicha con- nes intrusivas y facilita la proposicin de pensamientos
ducta. Es importante la eleccin de estmulos aversivos a alternativos ms adaptativos.
fin de que lo sean realmente para el sujeto. El estmulo que
ms a menudo reitera Cautela es la sensacin de vmito Actualmente se sigue empleando en la prctica clnica, a
adornada profusamente con todas las modalidades senso- pesar de que su efectividad y justificacin terica estn
riales. Generalmente se suelen realizar unos 20 ensayos de bastante debatidas. Se cuestiona sobre todo su utilidad
emparejamiento en cada sesin. Se pide tambin al pacien- como eje central de un plan de tratamiento.
te que si en su vida real aparece el estmulo que elicita su
comportamiento desadaptado, trate de reproducir la imagen La tcnica se dirige principalmente a pensamientos de
repulsiva asociada (PIR 00, 177; PIR 01, 209; PIR 02, 240; carcter repetitivo, mecnico, con formato rgido y que la
PIR 04, 114; PIR 09, 101; PIR 12, 186). persona experimente como intrusivos. Tiene poca utilidad
cuando se trata de ideas ms elaboradas y menos estereo-
Existen dos variantes de la sensibilizacin encubierta: tipadas, que no son vistas por el sujeto como "parsitas"
(ej. ideas delirantes). Puede servir como ayuda temporal
Sensibilizacin encubierta asistida: aplicamos algn mientras el paciente aprende a manejar tcnicas de rees-
tipo de estimulacin real (ej. descarga elctrica o sustancia tructuracin o exposicin; igualmente puede ser eficaz para
olorosa desagradable) (PIR 08, 87). detener los rituales cognitivos en los pacientes obsesivos (y
Sensibilizacin encubierta vicaria: el sujeto se imagina no tanto para neutralizar los pensamientos obsesivos).
a otro ejecutando la conducta y recibiendo el castigo por
ello. Procedimiento de aplicacin: En un principio el terapeuta
pide al cliente que describa el pensamiento en voz alta, el
terapeuta grita Basta! Posteriormente el sujeto repite el
pensamiento en voz alta y se dice l mismo Basta!, y
La hipnosis se puede considerar como un estado de ele- La aplicacin general de la hipnosis consta de cinco etapas:
vada percepcin y concentracin sobre unos pocos est-
mulos relevantes del campo perceptivo, bloquendose o 1) Preparacin del paciente: establecimiento de la relacin,
reducindose la percepcin de estmulos perifricos. El clarificacin de conceptos errneos, exploracin de la
individuo puede ser extraordinariamente receptivo a una capacidad hipntica mediante pruebas de preinduccin
nueva idea o conjunto de ideas, de modo que la resistencia hipntica (levitacin y pesadez de la mano y el brazo,
puede quedar reducida. balanceo, cada hacia atrs, el pndulo de Chevreul, atrac-
cin y repulsin de las manos). Los mejores predictores del
xito sern las actitudes y expectativas hacia la hipnosis.
2) Induccin hipntica: produce relajacin, estimula la asma, depresin, estrs, etc. Resultando especialmente til
confianza y el proceso de rapport en la terapia. La induc- para el alivio del dolor, para el que se considera un trata-
cin se considera la ruta o vehculo para conseguir los miento bien establecido (Montgomery y Schuur, 2005). La
objetivos teraputicos. Se puede llevar a cabo mediante la hipnosis parece que aumenta la eficacia de algunos trata-
relajacin, la fijacin de los ojos o braidismo, la tcnica de mientos psicolgicos (fobia, depresin, estrs agudo...) y se
levitacin de la mano y el brazo, etc. sugiere que aumenta la efectividad y eficiencia ya que sue-
len ser preferidos y ms agradables para los pacientes,
3) Profundizacin en la hipnosis: tcnica de las escaleras, adems de suponer un ahorro de gasto sanitario.
tcnica del buceo, tcnica de la fragmentacin, levitacin
de la mano y el brazo, contar, ligereza, respirar, imagen de 19. MINDFULNESS (ATENCIN PLENA)
un reloj de arena...
Mindfulness se entiende como atencin y conciencia plena,
4) Empleo sugestiones para los propsitos teraputicos. como un esfuerzo por centrarse en el momento presente,
Tipos de sugestiones: en el aqu y ahora, de modo activo y reflexivo con carcter
no valorativo (experiencia contemplativa).
En funcin del momento de experimentarlas: hipn-
ticas o posthipnticas. El mindfulness se ha considerado como una filosofa de
Directas (se indica claramente lo que se desea) e vida (vivir el momento presente), como un constructo de
indirectas (no se plantea tan directamente al sujeto personalidad y tambin como una tcnica o componente
ej. "a veces podemos experimentar ciertas cosas dentro de las terapias desarrolladas desde el conductismo
como..."). radical y contextual (terapias de 3 generacin: ACT, FAP,
En funcin del tipo de reaccin: ideomotoras (se DBT, etc), que enfatizan la importancia de cambiar la rela-
sugieren reacciones motoras ej. inhibicin, parli- cin con la experiencia interna (sensaciones, cogniciones o
sis...), ideosensoriales (reacciones sensoriales y fisio- emociones) a travs de la aceptacin, en lugar de eliminar-
lgicas) y cognitivo-perceptivas (influyen sobre el la o modificarla.
pensamiento, las percepciones o la memoria).
El inters occidental por la tradicin del budismo zen ha
Recomendaciones para incrementar la eficacia de las facilitado la incorporacin del mindfulness a las terapias
sugestiones: tono de voz apropiado (modular la voz, segu- psicolgicas. Jon Kabat-Zinn es quien ha popularizado el
ridad y fluidez... ), uso de formulaciones cortas y positivas, uso de la meditacin mindfulness en este mbito.
empleo de la visualizacin y otros sentidos, hacer las su-
gestiones crebles para el sujeto y de forma flexible, dejar Los componentes fundamentales de esta estrategia tera-
tiempo para el cambio, repeticin no montona y evitar putica son:
sugestiones que impliquen fracaso o duda.
1. Centrarse en el momento presente: dejar que cada
5) Terminacin: se deshipnotiza realizando los pasos in- experiencia sea vivida en su momento; no perder la expe-
versos de la induccin y profundizacin hipntica. riencia inmediata en sustitucin por lo que tendra que
suceder o lo que sucedi y se vivi.
En M. Cta. la hipnosis se suele utilizar integrada en paque-
tes teraputicos combinados. Gonzlez y Miguel-Tobal 2. Apertura a la experiencia y a los hechos: centrarse en lo
(1993) proponen los siguientes niveles de aplicacin clnica: que sucede y se siente, frente a su interpretacin (que lo
verbal no sustituya a lo real).
a) Como tcnica dirigida a la modificacin o extincin de
conductas y determinados aspectos psicofisiolgicos. 3. Aceptacin radical: no juzgar ni valorar, aceptar la expe-
b) Para favorecer el autocontrol y modificar expectativas y riencia como tal, tambin la vivencia de lo desagradable
actitudes ante situaciones-problema. (permite no rechazarlo).
c) Como facilitadora de otras tcnicas cognitivo-conduc-
tuales (ej. DS, relajacin, TREC, etc.). 4. Eleccin de experiencias: se elige de forma activa en
qu implicarse, sobre qu actuar, mirar o centrarse.
De este modo, la hipnosis ha mostrado ser un elemento
importante como coadyuvante para el tratamiento de diver- 5. Renuncia al control: no se busca el control directo de
sos problemas mdico-psicolgicos, como son: el dolor, el reacciones, emociones, sentimientos, etc.
consumo de tabaco, obesidad, hipertensin, ansiedad,
No conceptual. Implica prestar atencin y conciencia sin Los cambios paradjicos que pueden pautarse seran los
centrarse en los procesos de pensamiento implicados. siguientes:
Centrado en el presente. Mindfulness siempre se produ-
ce en y sobre el momento presente. Prescripcin del sntoma: consiste en pedir al paciente
No valorativo. No puede experimentarse plenamente que intente provocar los sntomas o la conducta que preci-
algo que se deseara que fuera otra cosa. samente desea impedir, o bien que trate de intensificarlos
Intencional. Siempre hay una intencin directa de cen- cuando aparezcan de forma natural.
trarse en algo, y de volver a ello si por algn motivo se ha
alejado. Restriccin paradjica y contencin del cambio. Se des-
Observacin participante. No es una observacin distan- aconseja o prohbe el cambio a travs de comentarios y
ciada o ajena, sino que debe implicar lo ms profundamen- argumentaciones pesimistas. El efecto pretendido es ace-
te la mente y el cuerpo. lerar o desbloquear el proceso.
No verbal. La experiencia mindfulness no tiene referente
verbal, sino emocional y sensorial. Replanteamiento y cambio de postura. Consiste en adop-
Exploratorio. Abierto a la experimentacin sensorial y tar la visin catastrofista que el paciente tiene de s mismo
perceptiva. o de la situacin, exagerndola. til para pacientes desa-
Liberador. Cada momento de experiencia vivida plena- fiantes o que buscan la aprobacin de los dems a travs
mente es una experiencia de libertad (PIR 12, 188). de la queja.
El procedimiento ms utilizado incorpora aspectos cogniti- Reformulacin del problema: reformulacin y redefini-
vos (meditacin), junto con determinados tipos de relaja- cin. Se trata de presentar el sntoma como positivo e
cin o ejercicios de concentracin en sensaciones corpora- incluso deseable por lo que puede significar, cambiando
les (ej. centrar la atencin en la respiracin, estiramientos con ello el punto de vista sobre el problema.
de hatha yoga, ejercicio de uva pasa, body scan, etc). La
autoexploracin corporal o body scan consiste en realizar Programacin de recadas. Pedir al paciente que est
un repaso activo de las zonas del cuerpo de forma porme- mejorando o que tiene control sobre su problema que trate
norizada, atendiendo a las sensaciones que se producen. de estar mal otra vez o que vuelva a hacer lo que no desea.
ESQUEMA DE CONTENIDOS
Modificacin de conducta