PLAN CLASE Duracin:

Asignatura del rea: clase de balo mano Ao Lectivo: 2017- 2018

Grado: nios de 12 a 15 aos Intensidad: hora y media
Institucin: club deportivo hndbol Tulu Sesin No: 8

Estudiante/s Practicante: lvaro Andrs Chuchoque Mora Docente de la Institucin: lvaro Andrs Chuchoque Mora
FASE
INTRODUCTORIA
Se inicia con un llamado alista y una charla motivadora que ayude a que la clase sea ms amena. 10 minutos

FASE CALENTAMIENTO Duracin:

Se inicia la clase con un juego de que se llama la lleva con baln, consiste en el tradicional juego de la lleva pero esta
Vez tendr un baln con el cual debe tocar a los compaeros para poder pasar la lleva, en pequeas pausas en el juego
Se realizara movilidad articular 15 minutos

FASE CENTRAL Duracin:

Tema sesin de educacin fsica (EF): en la clase se trabajar pases, remates, fintas, amagos y movilidad en el terreno 40 minutos
de juego.

Materiales e implementos didcticos utilizados y lugar de realizacin sesin de EF: cancha, balones, conos y mucha disponibilidad.

Mtodo enseanza (ME): se utilizara el mtodo de mando directo ya que es el que mejor permite hacer esta clase.

Tarea didctica (TD):los deportistas deben realizar una buena tcnica de ejecucin siempre haciendo los movimientos como lo indica el entrenador.
Mtodo de enseanza-aprendizaje de Tarea Motriz (TM).

Se realiza una fila y se ejecutan lanzamientos seguidos al portero esto se repite unas 4 veces por persona se combinan lanzamientos altos, medios, bajos
con salto y cada correcta, despus se realizan lanzamientos con carrera en un solo pie y cada en ambos pies.

Ejecutar lanzamientos dependiendo de la posicin del defensa esto para una mayor efectividad a la hora de la definicin siempre buscando el mejor lugar
por donde pasar el baln, despus se divide el grupo en dos grupos la mitad atacara y la otra mitad defender siempre tratando de ejecutar lo mejor
posible.

Se utiliza un ejercicio que se llama la trenza este trabajo sirve para mejorar los desplazamientos en la cancha, pases y al final del recorrido se trabaja
definicin.

Por ltimo se realiza un partido de baln mano para practicar y evaluar todo lo visto en clase pases, fintas, amagos, definicin, defensa y ataque.

Competencias
Motriz
Desarrollo motor y/o Expresiva corporal Axiolgica corporal
Tcnico-coordinativa Ldico-motriz
condicional
Indicado Realizar los ejercicios con la
r mayor tcnica posible siempre 2
buscando un buen rendimiento.

Logro Mejorar lo movilidad en el

terreno de juego por medio de 2
ejercicios y juegos.
Cdigo Mtodos de enseanza: Mando directo (1) Asignacin de tareas (2) Programa individual (3) - Descubrimiento guiado (4) Resolucin
de problemas (5) Otra (6)
FASE DE VUELTA A LA CALMA Duracin:
Se realiza un estiramiento general, se termina la clase con una charla mostrando las dificultades y fortalezas del equipo.