UNIDAD 1

LA PSICOLOGA APLICADA AL ENTRENAMIENTO

DEPORTIVO.

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MDULO: PSICOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
LIC. ALEJANDRA B. VICENTE
 Introduccin a la Unidad
Esta Unidad de Aprendizaje le permitir abordar el concepto general de la Psicologa
Aplicada al Deporte y el Ejercicio Fsico, realizando un breve recorrido desde su origen
hasta la actualidad.

Cabe destacar los beneficios como Ciencia formando parte en la actualidad del Equipo
Interdisciplinario en el entorno de los profesionales y agentes deportivos con el fin de
centrarse en un rea especfica de funcionamiento del deportista: El Entrenamiento
Deportivo.

Asimismo se diferenciar las funciones que desempean los entrenadores y los

psiclogos deportivos en la aplicacin del conocimiento psicolgico en el contexto del
entrenamiento deportivo, roles complementarios, no excluyentes.

Relacin con las otras Unidades

El conocimiento adquirido en la presente Unidad de Aprendizaje brinda la apertura
necesaria para situar al alumno frente a un amplio campo de conocimiento en relacin
al funcionamiento psicolgico como elemento esencial en el mbito del entrenamiento
deportivo, siendo el punto de partida para articular las restantes Unidades que girarn
en torno a dicha rea. Se apunta desde todas las Unidades de Aprendizaje a optimizar
el funcionamiento de los deportistas en este mbito.

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 Objetivos especficos

Comprender los alcances de la Psicologa Aplicada al Deporte en el mbito del

Entrenamiento Deportivo.

Conocer acerca del surgimiento y evolucin de dicha Disciplina.

Identificar los beneficios de incorporar conocimientos psicolgicos en el mbito

del Entrenamiento Deportivo.

Diferenciar el rol del psiclogo deportivo del rol del Lic. en Educacin Fsica,
entrenadores y otros profesionales.

Reconocer la importancia y las ventajas de la incorporacin de habilidades

psicolgicas por parte del tcnico deportivo.

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 Contenidos

1.1. Psicologa del deporte y el ejercicio fsico: Concepto y Objetivos.

1.2. Una breve aproximacin histrica sobre la psicologa del deporte.

1.3. Influencia de la Psicologa aplicada al entrenamiento deportivo.

1.4. Roles en la aplicacin de la Psicologa.

1.5 Intervencin directa e indirecta del Psiclogo deportivo.

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 Esquema de contenidos
A continuacin le presentamos un esquema con vinculacin de contenidos.

PSICOLOGA DEL DEPORTE Y EL

EJERCICIO FSICO

Breve aproximacin histrica sobre la Influencia de la Psicologa aplicada al

psicologa del deporte. entrenamiento deportivo.

er
1 . Perodo (1879-1919). 1. Concepto
do
2 . Perodo (1920-1939).
er
2. Objetivos.
3 . Perodo (1940-1964).
to
4 . Perodo (1965-1979). 3. Aportes del conocimiento
Psicolgico al entrenamiento
deportivo.

4. Rol del psiclogo deportivo

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 Orientaciones para el estudio

Esta Unidad de Aprendizaje 1 comprende cuatro (4) tems. En el final se encuentra un

Resumen y Actividades de aprendizaje, para ayudar a repasar el material.
En relacin a la resea histrica de la Psicologa del Deporte, la inclusin de las
fechas para sealar eventos importantes en los distintos perodos, se plantea a los
fines de establecer un orden cronolgico en los hechos. La comprensin de la
evolucin de la Psicologa Aplicada al Deporte a nivel Mundial, es el objetivo de la
presente resea.

Preprese, vamos a comenzar a desarrollar los contenidos que a usted le

permitirn iniciar el proceso de aprendizaje. En esta etapa, es fundamental
que adquiera y pueda relacionar los conceptos de las distintas unidades
didcticas, no estudie de memoria intente siempre relacionar

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 Iniciaremos el recorrido de la primera Unidad Didctica. Le deseamos
mucha suerte.

Comenzamos

Desarrollo de los contenidos

1.1. LA PSICOLOGA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FSICO:

CONCEPTO Y OBJETIVOS.

La Psicologa del Deporte y el Ejercicio Fsico es un rea de la Psicologa Aplicada

cuyo objeto de estudio es el estudio cientfico de las personas y su comportamiento en
el contexto deportivo.
Apunta a dos objetivos:
A- Aprender el modo en que los factores psicolgicos
influyen en la participacin y en el rendimiento deportivo. Intenta dar respuesta a
preguntas, por ejemplo: cmo afecta la ansiedad, la autoconfianza, la atencin en
la precisin de un deportista en el momento de ejecutar una tcnica?
B- Comprender como la participacin en el deporte y la
actividad fsica afecta al desarrollo, la salud y el bienestar personal.

La Psicologa del Deporte y la Actividad Fsica es una disciplina cientfica que

comprende distintas reas.
La actividad fsica no competitiva
El deporte amateur
El deporte de mediano y alto rendimiento.
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Se ocupa de los aspectos psicolgicos que influyen en el funcionamiento de los
deportistas, los entrenadores, los directivos, los rbitros, los padres de los deportistas,
los espectadores, y dems agentes relacionados con la prctica deportiva, asimismo
se interesa por los efectos psicolgicos derivados de la prctica deportiva.

1.2. BREVE APROXIMACIN HISTRICA.

La Psicologa del deporte se remonta a principios de la dcada de 1900. Dos

hechos histricos destacan como ms relevantes en el siglo XX:

En 1965, Primer Congreso Mundial de Psicologa del Deporte, en Roma.

En 1986, la Asociacin Americana de Psicologa (APA), reconoce

institucionalmente la disciplina de la Psicologa del Deporte y el Ejercicio.

A nivel mundial se pueden distinguir cuatro perodos en la historia de esta

disciplina, todos ellos contribuyeron al desarrollo y al aumento de su prestigio.

1er. Perodo (1879-1919). Las races de la Psicologa del deporte en la

psicologa experimental.
En Europa, nos remontamos a los comienzos de la Psicologa experimental en
el laboratorio de Wundt, en dicho laboratorio se trabaj sobre la temtica del tiempo
de reaccin y aprendizaje motor. Adems, se publicaron guas y ensayos sobre
Psicologa del deporte.

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 En Estados Unidos, a finales del siglo XIX y comienzos del XX, se realizaron
estudios empricos sobre tiempo de reaccin, aprendizaje motor y efectos de la
prctica deportiva en variables de personalidad (Davis, Huss y Becker, 1995).
Norman Triplett dirige su primer experimento de psicologa social y de
psicologa del deporte estudiando la presencia de otros en el rendimiento de los
ciclistas y en una situacin de laboratorio.
Coleman Griffith lleva a cabo estudios informales sobre jugadores de ftbol
americano y baloncesto en la Universidad de Illinois.
R. Cummins evala las reacciones motrices, la atencin y las capacidades
relacionadas con el deporte.

2do. Perodo (1920-1939). Los antecedentes inmediatos de la Psicologa del

deporte.
En este perodo se destacan los trabajos de los psiclogos considerados los
padres de la Psicologa del deporte: Alexander Puni y Peter Rudik, en la antigua
Unin Sovitica y Coleman Griffith en Estados Unidos, quin en 1923, llev a cabo
en la Universidad de Illinois el Primer curso de Psicologa del Deporte en
Norteamrica. En 1925, fue contratado por la misma Universidad para ayudar a los
Entrenadores a mejorar el rendimiento de sus jugadores y dirigi el primer laboratorio
de Psicologa del Deporte de EEUU.

En Europa, despus de la Primera Guerra Mundial, varios Institutos de

Educacin Fsica introdujeron cursos de Psicologa del deporte dentro de sus
curriculums. En Alemania, se publicaron diferentes libros para alumnos de Educacin
Fsica, destacndose las investigaciones de Otto Klemm sobre aprendizaje motor,
publicando uno de los primeros manuales sobre dicho tema. En la Antigua Unin
Sovitica, Rudik (1936) publica uno de los primeros manuales de Psicologa del
Deporte. En la URSS, se fundaron los Institutos de Cultura fsica a comienzos de los
aos 20, en cada uno de ellos se cre un departamento de Psicologa de la Educacin
Fsica y de las actividades deportivas, iniciando investigaciones y experimentos. Estos
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trabajos, se realizaban sin un programa de investigacin coordinado, hasta que en el
ao 1930, se funda el Instituto Central de Investigacin Cientfica para el estudio de la
Educacin Fsica en Mosc.

De esta manera, se va concretando el campo de estudio de la Psicologa del Deporte

como disciplina autnoma antes que en otros pases, concedindose mayor atencin a
la preparacin psicolgica del deportista para la competicin.

3er. Perodo (1940-1964). Las investigaciones sobre aprendizaje motor y el

desarrollo de la psicologa del deporte aplicado.

A partir de la Segunda Guerra Mundial, se produjo un notable aumento de las

investigaciones sobre aprendizaje motor en Estados Unidos.
Franklin Henry, de la Universidad de California, fue uno de los principales
responsables del desarrollo cientfico de la disciplina. Dedic su carrera al estudio
cientfico de los aspectos psicolgicos del deporte y de la adquisicin de destrezas
motrices. Prepar a muchos educadores fsicos.
A comienzos de los 60 Bruce Ogilvie y Thomas Tutko, comenzaron a trabajar
directamente con deportistas, utilizando tests y escalas de evaluacin para estudiar los
rasgos de personalidad de deportistas de lite.

En la Unin Sovitica y en algunos pases de la Europa del Este, se desarroll una

Psicologa del Deporte aplicada a la preparacin del deportista para la competicin,
siguiendo las lneas marcadas por los Soviticos Alexander Puni y Peter Rudik. El
Entrenamiento Psicolgico del deportista se inicia con el estudio de las tensiones
previas a la competicin, dichas tensiones y el nivel de activacin de los atletas, se
evalan mediante test psicofisiolgicos y test psicomotores. De esta forma mediante
un trabajo interdisciplinar entre Psiclogos y Fisilogos, se buscaba el nivel de
activacin ptimo en cada deportista para que este obtuviera el rendimiento mximo,
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por lo tanto el tema de estudio predominante fue la preparacin psicolgica del
deportista para la competicin, en funcin de la observacin de las demandas
psicolgicas de la situacin deportiva y del atleta. En Europa, los primeros psiclogos
que llevaron a cabo estudios sobre el deporte estaban vinculados a centros de
investigacin de medicina del deporte.

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 4to. Perodo (1965-1979). El reconocimiento oficial y acadmico de la
Psicologa del Deporte como un nuevo mbito de aplicacin de la Psicologa.

A nivel Internacional, se lleva a cabo la celebracin del Primer Congreso Mundial de

Psicologa del Deporte, llevado a cabo en la ciudad de Roma, Italia, en el ao 1965.
Dicho evento impuls el reconocimiento de esta disciplina a nivel Mundial. Dos
consecuencias importantes del Congreso fueron la fundacin de la Sociedad
Internacional de Psicologa del Deporte (International Society of Sport Psychology)
(ISSP), y la publicacin en 1970, de la primera revista de Psicologa Deportiva
(International Journal of Sport Psychology).
En Norteamrica y en Europa, se fundan las Sociedades Nacionales ms importantes
de Psicologa del Deporte. Las actividades y congresos organizados por dichas
asociaciones, as como sus publicaciones, ayudaron al reconocimiento de la
Psicologa del Deporte como una disciplina acadmica en el mundo occidental durante
la dcada de los 70.
A partir de este momento, se ha producido un notable crecimiento y evolucin de la
Psicologa del Deporte y el ejercicio fsico y contina en la actualidad.

Si tiene alguna duda, consulte a su tutor por intermedio de la PLATAFORMA

EDUCATIVA INTERACTIVA

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Continuamos

1.3. INFLUENCIA DE LA PSICOLOGA APLICADA AL

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.

El Entrenamiento Deportivo tiene como principal objetivo la consecucin de

resultados ptimos en la competicin deportiva, y se enmarca en una institucin,
organizacin o entidad, regulndose por una normativa de carcter institucional. El
entrenamiento deportivo implica una prctica relativamente continuada (no
espordica), planificada y realizada habitualmente dentro de un rango etreo y en
funcin de la modalidad deportiva practicada, ya sea amateur o profesional.

El trabajo del Psiclogo de la Actividad Fsica y del Deporte consiste bsicamente en

entrenar habilidades psicolgicas necesarias para que el deportista individual y/o
colectivamente pueda enfrentarse con mayores recursos a la situacin de competicin
deportiva y la mejora del rendimiento.

El conocimiento psicolgico que aporta esta disciplina, dentro de la preparacin global

del entrenamiento, puede influir positiva o negativamente en el funcionamiento fsico,
tcnico y tctico/estratgico de los deportistas.

Tiene como objetivo optimizar la performance del deportista, por esta razn; es de
especial importancia controlar las variables psicolgicas apuntando a un mejor
rendimiento y bienestar del deportista.

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 1.4. ROLES EN LA APLICACIN DE LA PSICOLOGA

Cabe destacar, la importancia y la necesidad de que los profesionales que

trabajan con los deportistas, utilicen herramientas psicolgicas en su labor cotidiana.
Cuanto mejor sea el trabajo psicolgico de todos los implicados en el funcionamiento
de los deportistas, desde el rol especfico de cada uno, se lograr un mejor
rendimiento y mejores resultados.
Como seala BucetaJ. M. (1998) existen mltiples situaciones en las que el
entrenador puede y debe aplicar estrategias psicolgicas, y otras en las que debe
intervenir el psiclogo. Los roles psicolgicos del entrenador y el psiclogo son
diferentes pero complementarios...

El respeto al espacio profesional de cada uno es de vital importancia.

La incorporacin de la Psicologa a la metodologa de un agente deportivo,

contribuye a que ste comprenda mejor las necesidades y problemas de sus
deportistas, adopte las decisiones ms oportunas y reciba asesoramiento para de esta
manera enriquecer el trabajo con sus deportistas.

El Lic. en Educacin Fsica y los agentes deportivos deben comprender que an

dominando y aplicando mltiples estrategias psicolgicas desde el rol de entrenador,
no pueden sustituir el rol del psiclogo deportivo; si bien los roles del entrenador y el
psiclogo deportivo se complementan y ambos interactan en beneficio del
entrenamiento, no deben intercambiarse.
Por ejemplo, es muy difcil que un deportista das previos a una competencia, le
plantee al Entrenador que no se encuentra preparado para dicho evento, si lo hiciese
probablemente no sera incluido para competir. Por lo que ser ms sencillo

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comunicarle la misma situacin al Psiclogo deportivo, siempre y cuando se haya
establecido previamente una relacin de confianza deportista-psiclogo.

Por otra parte, no corresponde que el psiclogo deportivo pretenda aplicar

estrategias relacionadas con la tcnica y tctica deportiva, las cuales competen al Lic.
en Educacin Fsica.

El psiclogo deportivo es quin observa, evala y detecta las necesidades

psicolgicas de los deportistas, planifica el trabajo psicolgico, entrena a los
deportistas en el desarrollo y perfeccionamiento de las habilidades psicolgicas y
asesora a los profesionales del equipo interdisciplinario en la incorporacin de la
Psicologa a su metodologa habitual de trabajo.

1.5. INTERVENCIN DIRECTA E INDIRECTA

Intervencin directa se produce cuando el psiclogo y el deportista

trabajan en contacto directo, incluyendo el entrenamiento y el asesoramiento del

deportista para la autoaplicacin de habilidades, y la aplicacin de tcnicas especficas
por parte del psiclogo.

Intervencin indirecta cuando el psiclogo intenta incidir sobre el

estado psicolgico del deportista a travs de intermediarios en el entorno habitual del

deportista: sus entrenadores, directivos, mdicos, compaeros, familiares;
entrenndolos y asesorndolos.

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 Resumen

En esta unidad se ha desarrollado el concepto de Psicologa deportiva, con su objeto

de estudio y su campo de aplicacin. As tambin se destaca la importancia de esta
disciplina en relacin con otras ciencias que son complementarias, incorporando a la
Psicologa Aplicada al Deporte y a la actividad fsica dentro del equipo
interdisciplinario, con la finalidad de apuntar a un ptimo rendimiento del deportista en
todas sus facetas.
Se ha presentado un recorrido cronolgico sobre el origen y la trayectoria de la
disciplina para lograr as, una mejor comprensin del auge de la Psicologa Deportiva
en el mundo y en la actualidad.
Se ha planteado el rol que cumple cada uno de los profesionales dentro del equipo
interdisciplinario; lo cual permite circunscribir el campo de accin disciplinar,
diferenciando la intervencin directa e indirecta del Psiclogo deportivo.

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 ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

No hay aprendizaje sin actividad! Responda las siguientes consignas.

1-Desarrolle con sus propias palabras el concepto de Psicologa Aplicada al Deporte.

Haga mencin a los aportes que ofrece dicha disciplina en el mbito del
entrenamiento deportivo.

2- Elabore un mapa conceptual con los perodos que marcaron la evolucin de la

Psicologa del deporte, haciendo mencin de los principales representantes y los
sucesos ms destacados de dichos perodos.

3- Compare y diferencie el rol del psiclogo deportivo con el rol del Lic. en Educacin
Fsica y otros profesionales del mbito deportivo.

4- Reflexione sobre la importancia de incorporar al psiclogo deportivo en el equipo

interdisciplinario en el mbito del entrenamiento deportivo.

Hemos llegado al final de la primera unidad, no pase a la siguiente si tiene

alguna duda.

Recuerde que su tutor est esperando sus consultas.

Mucha suerte

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 BIBLIOGRAFIA
1. Weinberg R., y Gould D. Fundamentos de Psicologa del Deporte y el Ejercicio
Fsico. 1996, Barcelona, Editorial Ariel

2. Buceta, Jos Mara. Psicologa del Entrenamiento Deportivo. 1998, Madrid,

Editorial Dykinson.

3. Balaguer, I. Entrenamiento Psicolgico en el deporte. 1994,Valencia, Editorial

Albatros.

4. Feliu, Jaume Cruz. Psicologa del Deporte. 1997, Madrid, Editorial Sntesis.

5. Bakker F.C., Whiting, H. T. A y van der Brug, H. Psicologa del Deporte.

Concepto y aplicaciones. 1993, Madrid, Ediciones Morata.

6. Dossil, J. Psicologa de la actividad fsica y el deporte. Cap.2. Acercamiento a la

historia de la psicologa del deporte y la actividad fsica. 2004, Madrid, McGraw-Hill,
Interamericana.

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