Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
de Resolucin
de Problemas Sociales
Manual para la Resolucin
de Problemas Sociales
Servicio Nacional para la Prevencin y Rehabilitacin del Consumo de Drogas y Alcohol, SENDA
Ministerio del Interior y Seguridad Pblica
Gobierno de Chile
Santiago, Chile
2012
SENDA
Este programa ha sido adaptado del programa estadounidense Social Competence Promotion Program For Young
Adolescents elaborado por Weissberg, Caplan, Bennetto y Jackson.
Amalia Fuenzalida del Favero, Manuel Rengifo Streeter, Nancy Luna Daz, Vania Martnez Nahuel.
Equipo SENDA:
Coordinacin: Felipe Leyton Frauenberg
Alejandra Barkan Szigethy, Amanda Arratia Beniscelli, Beatriz Gonzlez Muzzio
Edicin
Productora Grfica Andros
Diseo y diagramacin
Productora Grfica Andros
(Adaptacin de la versin original de la Universidad de los Andes)
Impresin
Productora Grfica Andros
NDICE
Introduccin 4
Lista de materiales 8
Sesin 10: Reflexionando acerca del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales 135
Referencias 149
Anexos 151
El objetivo del Programa Resolucin de Problemas Sociales (RPS) no es ofrecer soluciones especficas para
situaciones problemticas, sino ensear a los estudiantes una amplia gama de estrategias interpersonales
y cognitivo-conductuales, para lidiar efectivamente con distintas circunstancias. Este objetivo se logra
mediante un proceso de seis pasos: a) control de impulsos; b) manejo del estrs; c) identificacin de problemas
y establecimiento de objetivos positivos; d) generacin de soluciones alternativas; e) anticipacin de las
consecuencias y f) generacin de habilidades conductuales sociales necesarias para implementar soluciones.
4 ha mostrado resultados en la mejora de habilidades para resolver problemas y en la adaptacin social (ver las
revisiones de Spivack y Shure, 1982; Urbain y Kendall, 1980; Weissberg & Allen, 1986). La teora y la investigacin
indican que el entrenamiento en este tipo de habilidades pudiera beneficiar a los adolescentes tambin. La
formacin en la RPS podra ayudar a los adolescentes en: a) enfrentar presiones sociales normativas de este
grupo de edad y b) adaptarse con ms xito en la escuela, especialmente durante la transicin de enseanza
bsica a enseanza media (Caplan y Weissberg, 1989; Elias et aI., 1986).
Hay evidencia que muestra que los adolescentes conforman un grupo de riesgo para desarrollar problemas
emocionales y conductuales (Jessor y Jessor, 1977; Lipsitz, 1977). Los nios entre los 10 y 14 aos de edad
experimentan muchos estresores predecibles y cambios en su vida cotidiana. Rpidos cambios fsicos,
maduracin cognitiva y un aumento de las presiones sociales que, en muchos casos, llegan a afectar
negativamente el desarrollo psicolgico del adolescente. Durante este tiempo, los sujetos se enfrentan a
muchas demandas psicosociales, tales como la lucha por reducir la dependencia hacia los padres, la creciente
influencia e importancia del apego hacia los compaeros, un aumento en el inters en la sexualidad y una
mayor preocupacin por los cambios fsicos y la bsqueda de la identidad personal. Resolver con xito estas
tareas sienta las bases para una vida productiva y una existencia adulta adaptativa (Bachman, OMalley y
Johnston, 1979; Erickson, 1963; Offer y Offer, 1975). Por otro lado, el fracaso para hacer frente a estos cambios
con eficacia, a menudo deriva en problemas de conducta como, por ejemplo, delincuencia juvenil, fracaso
escolar, depresin y consumo de sustancias (Bloom, 1977; Felner, Farber y Primavera, 1980).
Las ltimas investigaciones y estadsticas recabadas por Lipsitz (1977) sugieren que un nmero elevado de
adolescentes no son capaces de enfrentar exitosamente los cambios propios de su edad. Dadas las altas
tasas de problemas conductuales que se desarrollan durante este periodo de edad, se ha vuelto importante
desarrollar intervenciones en la construccin de habilidades proactivas, para ayudar a estos adolescentes a
hacer frente de manera ms eficaz el estrs diario interpersonal. La mejora de habilidades de afrontamiento
puede ayudar en el ajuste escolar de los estudiantes, las relaciones entre pares y adultos y la autoestima,
haciendo entonces menos probable que se presenten resultados negativos.
As como hay instituciones sociales que sirven a todos los estudiantes, las escuelas son lugares especialmente
frtiles para la formacin sistemtica de grandes grupos de adolescentes para tratar de forma adaptativa el
estrs interpersonal (Weissberg, Caplan, y Sivo, 1989). Adems de mejorar las habilidades de afrontamiento y
adaptacin de los estudiantes, este tipo de intervenciones tambin puede mejorar el clima social en la sala
de clases, por lo que es ms probable que pueda llevarse a cabo el aprendizaje efectivo (Cowen, Gesten, y
Weissberg, 1980).
El presente Manual es producto de cinco aos de colaboracin con los profesores y administradores de las
escuelas pblicas de New Haven. Esto ha supuesto una estrecha relacin de trabajo con el personal que ha
enseado el Programa, proporcionando informacin y sugiriendo nuevas actividades.
Es importante destacar que este Manual ha sido adaptado a la realidad de nuestro pas, reduciendo la cantidad
de sesiones por unidad, pero resguardando el completo desarrollo del Mtodo Para-Piensa-Sigue.
Unidad I:
Introduccin a la Resolucin de Problemas Sociales (2 sesiones)
Esta Unidad presenta los seis pasos para resolver problemas sociales como proceso de una manera efectiva de
manejar situaciones de estrs y conflictos interpersonales. Los pasos en resolucin de conflictos son:
Unidad II:
Parar y calmarse antes de actuar (1 sesin)
Esta Unidad ayuda a los estudiantes a pensar en el valor de parar y calmarse antes de actuar en situaciones de
estrs. Los estudiantes aprendern tcnicas de respiracin que los ayudarn a calmarse y a pensar, pudiendo
exteriorizar en palabras las formas en que se van a calmar en estas situaciones.
Unidad III:
Identificar el problema y saber cmo te sientes (2 sesiones)
Esta Unidad ayuda a los estudiantes a aumentar su conciencia acerca de sus sentimientos y a entender que las
personas pueden tener diferentes sentimientos en una situacin dada, dndoles oportunidades para aplicar el
Mtodo Identificar el problema y saber cmo te sientes en las situaciones conflictivas.
Unidad V:
Pensar en muchas soluciones (1 sesin)
En esta Unidad se les presenta a los estudiantes el cuarto paso para la Resolucin de Problemas Sociales
Pensar en muchas soluciones. Se les anima a ampliar su repertorio de posibles soluciones, pensando en
muchas alternativas antes de evaluarlas.
Unidad VI:
Pensar en las consecuencias (1 sesin)
En esta Unidad los estudiantes son llevados a pensar en dos factores: a) las consecuencias inmediatas y a largo
plazo de sus soluciones y b) el efecto que una solucin puede tener en s mismos y otras personas.
Unidad VII:
Seguir adelante y probar la mejor solucin (1 sesin)
Esta Unidad ayuda a los estudiantes a pensar en la ejecucin de su solucin como un factor importante en su
xito. Ellos aprendern acerca del tono de voz, el lenguaje corporal, la planificacin y la perseverancia. Tambin
se aplicarn los seis pasos de Resolucin de Problemas Sociales para resolver situaciones problemticas..
Unidad VIII:
Dominar el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales (1 sesin)
6 Esta Unidad ayuda a los estudiantes a aplicar sus conocimientos sobre la Resolucin de Problemas Sociales a
una variedad de situaciones reales. Se incluyen temticas adicionales tales como: a) darse cuenta dnde buscar
ayuda; b) aplicacin de la Resolucin de Problemas Sociales en las situaciones espontneas; y c) demostracin
del conocimiento acerca de la Resolucin de Problemas Sociales a travs de juegos de rol.
Cada Sesin contiene una Vista general de la Unidad, que muestra un listado de las actividades con las
estimaciones de tiempo, una lista de los materiales necesarios para la Sesin y una seccin que describe la
Sesin llamada Presentacin y procedimiento. El bosquejo de la Sesin contiene instrucciones para el profesor
o facilitador y las palabras o guiones (en negrita) que se pueden utilizar para hablar con los estudiantes.
Las hojas de trabajo en clases han sido diseadas para su uso con el Programa, como una manera de reducir
la cantidad de sesiones del profesor o facilitador y proveer materiales ms visuales para los estudiantes. Los
conceptos clave se han elaborado en pequeos psters que se pueden dar a los estudiantes o ser publicados
en la sala de clases. Se incluyen, adems, diplomas para que los estudiantes sean recompensados por trabajar
en los conceptos o habilidades de cada Unidad. Algunas sesiones incluyen sugerencias para extender algunas
actividades y/o modificarlas para ayudar a los facilitadores a satisfacer las necesidades de los estudiantes ms
dotados o de menor desempeo.
Es importante sealar para efectos de una ptima aplicacin de este currculum, que dentro de cada Unidad
y sus correspondientes sesiones, se propone al facilitador/profesor que se refiera al Mtodo de Resolucin de
Problemas Sociales como Mtodo Para-Piensa-Sigue cuando se comunique con los estudiantes. Esto tiene
como objetivo proveer de un trmino ms amigable y concreto del mtodo a los estudiantes, para as facilitar
su mejor y ms rpida comprensin y asimilacin.
En contraste con nuestra preocupacin por el orden de las sesiones, estamos mucho menos preocupados por
los cambios y adaptaciones que puedan realizar los facilitadores de los guiones. El programa de RPS ha sido
enseado a estudiantes de diferentes edades y niveles intelectuales, as como en diversos contextos culturales,
sociales y tnicos. Los profesores pueden necesitar cambiar los aspectos de la presentacin del Programa con
el fin de satisfacer mejor las necesidades de sus estudiantes.
Tiempo y planificacin de las sesiones. Cada Sesin ha sido cuidadosamente diseada para ser posible
completarla en un perodo de clase de 45 minutos. El tiempo estimado para cada actividad dentro de las
sesiones, se da para que los profesores puedan tener una idea de la importancia e intencin que los autores
quieren transmitir. El tiempo para ensear, sin embargo, puede variar significativamente de una clase a otra.
Es importante que los estudiantes aprendan los conceptos a medida que se presentan, de manera que puedan
tener un marco que les permita funcionar. Si los estudiantes no estn aprendiendo los conceptos de la Sesin,
use las actividades de extensin sugeridas para darles ms oportunidad de practicar, antes de pasar a una
nueva habilidad.
Los estudiantes del Programa tambin mejoraron ms que los estudiantes-control en las calificaciones de
ajuste conductual entregadas por los profesores. Dichas mejoras se observaron no slo por los profesores/
facilitadores que lo aplicaron, sino que tambin por los profesores de otras materias acadmicas (que no
tenan conocimiento acerca de cules estudiantes estaban, o no, participando en el programa). Por ltimo, la
frecuencia de actos delictivos aument significativamente desde la pre y post-evaluacin en los estudiantes
del grupo control (aumento de 36,9%), pero se mantuvo estable para los estudiantes que participan en el
Programa (aumento de 2,3%). Estos hallazgos sugieren la relevancia que la formacin en la RPS puede estar
jugando en la prevencin de conductas de riesgo.
UNIDAD I
Sesin 1
Materiales
Afiche mural N 1: La Resolucin de Problemas Sociales es hacer algo para que una situacin, que es
molesta o estresante, cambie a una situacin mejor.
Afiche mural N 2: Pster Semforo de Resolucin de Problemas Sociales.
Hoja de trabajo para el estudiante N 1: Todo sobre m.
UNIDAD I
Sesin 2
Materiales
UNIDAD II
Sesin 3
Materiales
Poster N 9: Identificar el problema y saber cmo te sientes al respecto, te ayuda a entender mejor
toda la situacin.
Poster N 10: Nuestras emociones y sentimientos afectan la forma cmo reaccionamos. Conocer
nuestras emociones y sentimientos, nos ayudan a decidir cmo resolver un problema.
Set de Tarjetas de situaciones N 2: Tarjetas de situaciones interpersonales para identificar sentimientos.
Afiche mural N 3: Diccionario de sentimientos .
Unidad III
Sesin 5
Materiales
Hoja de trabajo para el estudiante N 3: Situaciones y emociones (Nota: la hoja de trabajo es doble,
escrita por ambos lados).
Unidad IV
Sesin 6 9
Materiales
Unidad V
Sesin 7
Materiales
Unidad VI
Sesin 8
Materiales
Afiche mural N 7: Plan = seguir ciertos pasos en forma ordenada para buscar una solucin.
Hoja de trabajo para el estudiante N 9: Historia acerca de un problema no resuelto.
Hoja de trabajo para el estudiante N 10: Usando el mejor plan.
Unidad VIII
Sesin 10
Materiales
10
Las sesiones de Resolucin de Problemas Sociales se presenten con compromiso y entusiasmo. Esto
se logra de mejor forma utilizando abiertamente el proceso de Resolucin de Problemas Sociales (por
ejemplo, a travs del modelaje y del dilogo) cada vez que se presente la oportunidad.
Los estudiantes se ven reforzados por su voluntad de aportar respuestas (por ejemplo, decirles
cuando participen en las sesiones: Bien, esa es otra buena idea!), as como por la calidad de
12 las mismas. Su meta, en este momento, es construir oportunidades para que todos los estudiantes
participen.
Los estudiantes que compartan informacin de carcter muy personal durante las sesiones de clase,
son tratados con cuidado y se les alienta a compartir sus ideas en un entorno menos pblico. (Por
ejemplo, parece que usted ha tenido una experiencia muy desagradable, podra guardar por
ahora esta experiencia privada y hablar conmigo despus de clase?). Es importante sealar que
en estas situaciones en donde se invite a los estudiantes a participar con sus propias experiencias,
el profesor/facilitador pueda antes definir con el curso algunos ejemplos. Se recomienda tomar los
aspectos generales de las situaciones compartidas por los estudiantes y luego, si lo amerita, poder dar
un espacio menos pblico fuera del horario de la sesin, para conversar con el alumno.
El pster Semforo de Resolucin de Problemas Sociales se coloca en un lugar visible en el saln de
clases, donde pueda llegar a ser un punto de referencia durante todo el da escolar si es que surgen
problemas. Es importante que se mantenga presente en el colegio, ojal a la vista de los estudiantes.
Eventualmente, se recomienda tener dos copias de este material: uno para publicarlo en la sala de
clases y otro para que el profesor/facilitador pueda usarlo en la Sesin.
Objetivos
Definir qu es la Resolucin de Problemas Sociales.
Compartir informacin acerca de s mismo con un compaero y con la clase.
Materiales
Afiche mural N 1: La Resolucin de Problemas Sociales es hacer algo para que una situacin, que es
14
molesta o estresante, cambie a una situacin mejor.
Hoja de trabajo para el estudiante N 1: Todo sobre m.
Afiche mural N 2: Pster Semforo de Resolucin de Problemas Sociales.
Presentacin y procedimiento
I. Introduccin al Programa
1. Presntese al curso y pase la lista para conocer a los alumnos (en el caso que usted no sea profesor o
miembro del colegio). Luego de esto diga: Por los prximos meses, vamos a trabajar juntos en una
unidad llamada Mtodo Para-Piensa-Sigue.
2. Diga: En la vida hay cosas que no resultan y que nos hacen sentirnos mal, a esas situaciones las
llamamos problemas, y hay formas para resolverlas y el objetivo de este Programa es aprender
un mtodo, al que llamaremos Para-Piensa-Sigue y lo ejemplificaremos con un semforo que
les ensear ms adelante en esta Sesin. Por lo mismo Qu creen que es el Mtodo Para-
Piensa-Sigue? Vea si hay voluntarios para responder. Escriba las respuestas en la pizarra.
a. Despus de que los estudiantes han respondido, levante el afiche mural N 1 y pida que alguien lo
lea para la clase: La Resolucin de Problemas Sociales es hacer algo para que una situacin,
que es molesta o estresante, cambie a una situacin mejor.
3. Pregunte: Es fcil hacer que una situacin desagradable mejore? Respuestas esperadas: no, s, a
veces. Siga con contra preguntas, como: Cuntenme un poco ms sobre eso... o pueden darme un
ejemplo?
4. Pregunte: Por qu creen que nos estamos tomando este tiempo en clases, para ayudarlos a
aprender el Mtodo Para-Piensa-Sigue? Vea si hay voluntarios para responder. Las respuestas
pueden incluir: Porque es importante ser capaz de resolver los problemas con los dems, porque todo
el mundo experimenta estrs y es bueno saber cmo manejarlo, o porque esta tcnica Para-Piensa-
Sigue puede ayudarnos a estar mejor en la escuela y en nuestras vidas.
5. Durante estas clases del Mtodo Para-Piensa-Sigue, vamos a tener la oportunidad de hacer
varias actividades entretenidas, hacer concursos, hacer juegos de rol u obras de teatro y tener
discusiones en clases.
II. Los estudiantes se entrevistan entre s usando la hoja de trabajo para el estudiante N 1:
Todo sobre m
1. Diga: Parte del Mtodo Para-Piensa-Sigue implica trabajar juntos como un equipo, para
ayudar a los dems a resolver sus problemas. Para hacerlo bien, tenemos que conocernos
y confiar entre nosotros. Vamos a tomarnos unos minutos para conocer a los dems de una
manera un poco diferente.
2. Me gustara que trabajen con la persona que est sentada ms cerca de ustedes para completar
la hoja de entrevista.
a. Cada uno de ustedes se turnarn para preguntar, a la otra persona, las preguntas que
aparecen en la hoja.
b. Tienen 10 minutos para completar la hoja con la informacin de ambas entrevistas. Cuando
hayan terminado, voy a pedirles que presenten a su compaero a la clase, diciendo dos
cosas importantes que aprendieron acerca de l.
c. Comencemos aqu la numeracin de las parejas de trabajo (seale un punto especfico de la
clase) de modo que puedan estar seguros con quin van a trabajar. Haga que los estudiantes
cuenten 1-2, designando de esa manera las parejas que trabajarn juntas. Si lo desea, y para
mantener el orden de los estudiantes, designe usted mismo los grupos.
d. Diga a la clase: Son las (hora). Planifiquen su tiempo para que puedan tener sus dos
entrevistas completas a las (diez minutos ms tarde).
3. Distribuya la Hoja de trabajo para el alumno N 1: Todo sobre m. A continuacin, muvase alrededor
de la clase, aclarando las instrucciones cuando sea necesario y reorientando a los estudiantes que
estn desvindose de la tarea. Despus de 5 minutos, advierta a los estudiantes que tienen que
intercambiarse los roles.
4. A la hora sealada o despus de que todos los estudiantes han completado las entrevistas, pida a 15
los estudiantes que regresen a sus puestos. Despus llame a cada estudiante para que presente a su
respectiva pareja y comparta dos cosas interesantes que aprendi acerca de esa persona. La idea es
que todos los estudiantes puedan escuchar lo que sus compaeros comparten. Reclqueles que lo
compartido es importante para ellos y por eso se deben escuchar con respeto.
5. Despus de que todos los estudiantes han compartido (si el tiempo lo permite) diga, Gracias por
compartir un poco sobre ustedes mismos con la clase. Es bueno conocer cosas interesantes
sobre los dems.
2. Durante los prximos meses, vamos a trabajar con un enfoque especial para resolver problemas
y manejar situaciones estresantes. Mostrar el afiche mural N 2: Pster Semforo de Resolucin de
Problemas Sociales. Este es el pster de nuestro Mtodo Para-Piensa-Sigue (nuestro taller).
Tiene pasos que se aprenden a utilizar para resolver problemas. Hoy nos limitaremos a leer
cules son los pasos que aparecen en este pster.
a. Pida algn voluntario para que lea cada paso.
b. Explique que los pasos pueden parecer simples, pero hay mucho que aprender acerca de cmo
hacer cada uno de estos pasos.
c. Diga a los estudiantes: Estos seis pasos pueden ayudar a todos a ser mejores para resolver
problemas y manejar situaciones estresantes.
d. Lea nuevamente, a modo de resumen, cada uno de los seis pasos al curso.
16
La resolucin
de problemas
es hacer ALGO
para que una
situacin que es
molesta o
ESTRESANTE cambie
a una situacin
mejor
Unidad I:
Sesin 1
Afiche Mural N 2
QQu
u pu
u puedes
edes hhacer
ac
hac er q
acer que
ue
u
que Describe
sea realmente
sea r
re
ea
eallm
a en
men
ent eb
tte bueno?
u
bueno
ueno ?
eno? algo
bueno
que t
hayas
hecho
Nombra algo que te por
molesta y estresa alguien
Unidad I:
Sesin 1
TODO SOBRE MI
Cul es tu nombre? Hoja de trabajo del estudiante N 1
Cul es tu deporte o
pasatiempo favorito?
Cul es el
programa
Cul
de TV.es el
programa
que de
T.V. que ms
ms te
te gusta?
gusta?
Qu puedes
puedes hacer
hac
hacer que Describe
sea
se realmen
realmen
ente
a realmente bueno
bueno?
eno?
te bueno? algo
bueno
que t
hayas
hecho
Nombra algo que te por
molesta y estresa alguien
SESIN 2
Responder adaptativamente
al estrs y los problemas
Sesin 2 Responder adaptativamente al estrs y los
problemas
5 min Revisin de la hoja de trabajo para el estudiante N 1: Todo sobre m.
5 min Presentacin de conceptos acerca del estrs.
10 min Reacciones de los estudiantes a las Tarjetas de situaciones estresantes.
17 min Introduccin y presentacin de una situacin estresante.
8 min Discusin acerca de una situacin estresante y formas adaptativas para
manejar el estrs.
Objetivos
Definir el estrs y discutir las situaciones que lo precipitan.
Identificar los sntomas fsicos de estrs.
Ampliar el vocabulario acerca del estrs y la resolucin de problemas.
Reconocer el proceso de Resolucin de Problemas Sociales como un mtodo eficaz para el manejo del
estrs.
Materiales
Psters que describen el estrs:
Pster N 1: El estrs es la respuesta del cuerpo cuando te sientes nervioso (a) o bajo presin.
Pster N 2: El estrs puede ser bueno o malo para ti.
Pster N 3: Desafortunadamente, algunas veces el estrs puede ser tan intenso que no nos ayude.
Pster N 4: Algunas veces el estrs nos ayuda.
24 Set de Tarjetas de situaciones N 1: Qu causa el estrs? (Nota: dos de las situaciones necesitan ser
escritas por el profesor).
Cmic N 1: El estrs.
Presentacin y procedimiento
I. Repaso
1. Devolver las hojas de trabajo para los estudiantes N 1: Todo sobre m. Resuma alguna de las respuestas
obtenidas. D nfasis a las respuestas positivas que los estudiantes dijeron sobre s mismos y a las
respuestas sobre el tema Nombra algo que te haga sentir molesto o estresado.
2. Pida a los estudiantes decir lo que creen que van a aprender en esta clase. Respuesta esperada: cmo
resolver problemas (qu es el estrs y cmo enfrentarlo).
2. Despus de que algunos estudiantes ofrezcan sus ideas, resuma algunas ideas clave sobre el estrs
mediante el uso de los psters N 1 a 4. Pida a los estudiantes leer cada pster. Luego, pdale a un
voluntario que explique, con sus propias palabras, lo que significa ese pster (Publique despus los
psters en un diario mural para futuras referencias).
Pster N 1: El estrs es la respuesta del cuerpo cuando te sientes nervioso o bajo presin.
Pster N 2: El estrs puede ser bueno a malo para ti.
Pster N 3: Desafortunadamente, algunas veces el estrs puede ser tan intenso que no nos ayude.
Pster N 4: Algunas veces el estrs nos ayuda.
3. Tengo aqu algunas tarjetas que describen diferentes situaciones. Refirase a la Tarjeta de
situaciones N 1: Qu causa el estrs? Necesito voluntarios para leer las tarjetas y que nos digan
tres cosas acerca de cada situacin: (Diga y escriba las siguientes tres preguntas en la pizarra.)
a. Sera estresante para ti?
b. Cmo te sentiras en esa situacin?
c. Cmo reaccionara tu cuerpo ante esta situacin?, qu sntomas fsicos podras experimentar?
2. Creen que el muchacho estaba experimentando estrs? (la respuesta esperada es s). Por qu
creen que sinti estrs? (la respuesta esperada es porque estaba en un problema). Cules son
algunos de los problemas que podra haber tenido?
a. No estar preparado para la prueba.
b. Sacarse una mala nota.
c. Reprobar el ramo.
d. Ser castigado por sus padres.
3. Qu signos mostr su cuerpo que indicaran su estrs?, cules fueron sus sntomas fsicos?
Palmas sudorosas, dolor de estmago, dificultad para respirar, pulso acelerado.
5. Cules fueron algunas de las formas positivas que los estudiantes sugirieron para manejar el estrs?
a. Hablar con alguien.
b. Hacer ejercicio.
c. Usar la respiracin profunda.
d. Pensar en estudiar para la prxima prueba.
e. Usar la Resolucin de Problemas Sociales.
6. Diga: Qu tipo de cosas pueden hacer para sentirse mejor cuando sienten estrs? Refuerce a los
estudiantes por contribuir y escriba sus respuestas en la pizarra.
7. A medida que aprendemos acerca de la primera etapa del Mtodo Para-Piensa-Sigue (apuntar
hacia el pster), vamos a estudiar cmo manejar el estrs. Por qu tenemos que aprender a
manejar los problemas y el estrs? Anime a los estudiantes a decir (o infrmeles que):
a. Porque los problemas y el estrs son una parte normal de la vida y todo el mundo los experimenta
alguna vez.
b. Si no se aprenden buenas maneras para manejar el estrs, los sntomas fsicos pueden llevar a ms
dificultades, como lceras o un ataque al corazn. El estrs mal manejado puede llevar a otros
problemas, como la depresin o el alcoholismo.
8. Diga: En nuestra prxima Sesin, vamos a empezar a aprender ms sobre el primer paso para
resolver problemas sociales.
V. Actividad de extensin
Desarrolle un afiche mural titulado Contra el estrs. Ponga las estrategias mencionadas en el punto IV-5 de
esta Sesin (por ejemplo, hablar con alguien, hacer ejercicio, respirar profundamente, el estudio y el uso de la
Resolucin de Problemas Sociales) en la tabla. Tambin incluya otras estrategias ofrecidas por los estudiantes
durante la Sesin. A continuacin, anime a los estudiantes a pensar formas apropiadas para reducir el estrs y
adalas a la lista durante las prximas semanas.
El ESTRS
es la respuesta
del cuerpo
cuando te
sientes
nervioso(a) o
BAJO PRESIN
Unidad I:
Sesin 2
Pster N 1
El ESTRS
es la respuesta
del cuerpo
cuando te
sientes
nervioso(a) o
BAJO PRESIN
Unidad I:
Sesin 2
Pster N 2
El ESTRS
puede ser bueno
o malo para ti
Unidad I:
Sesin 2
Pster N 2
El ESTRS
puede ser bueno
o malo para ti
Unidad I:
Sesin 2
Pster N 3
? Desafortunadamente,
algunas veces el
ESTRS puede ser
tan intenso
que no nos
ayude
Unidad I:
Sesin 2
Pster N 3
? Desafortunadamente,
algunas veces el
ESTRS puede ser
tan intenso
que no nos
ayude
Unidad I:
Sesin 2
Pster N 4
Algunas
veces el
ESTRS nos
ayuda
Unidad I:
Sesin 2
Pster N 4
Algunas
veces el
ESTRS nos
ayuda
Unidad I:
Sesin 2
El profesor Tienes una
pr f r te
profeso t llama y prueba de
Tarjetas de Situaciones N 1
justo
to t no estabas
justto esta
t bas
ta matemticas
poniendo
poniendo atencin
ate
t nci
te i n
i maana
Cuando
Cuandndoo regresas
re
re
eg
gr
reesas a tu casa
casa y
tienes
ieness que
tiene que estudiarar o hacer
estudiia hacerr
tareas,
tta
ar
re no lo haces y te
eas, no lo haces te pone pones
oness a
ver
ver TV.
ve V. Justo
TV
TV. o tu mam
Justto mam se
ma se da
da
cuenta
nta de
cuenta de eso
eso.
Alguien
ms grande
que t quiere
pelear contigo
Alguien
ms grande
que t quiere
pelear contigo
Su modelaje se convierta en una parte integral para ayudar a los estudiantes a comprender y utilizar las
lecciones de Resolucin de Problemas Sociales. Cuando el profesor modela, muestra explcitamente
el proceso de Resolucin de Problemas Sociales en accin. Esto permite a los estudiantes ver tanto
el todo como las partes del proceso. El modelaje del profesor tambin ayuda a los estudiantes a
desarrollar una actitud apropiada. Los ayuda a considerar que este proceso vale la pena, tanto ahora
como para su vida adulta. Una forma en que el profesor podra motivar a los estudiantes a practicar la
38 respiracin profunda, sera compartir una experiencia personal acerca de su uso. Una forma an ms
poderosa para mostrar su utilidad, es que el profesor detenga la clase cuando est muy desordenada y
practique con todos los estudiantes la respiracin profunda.
Los estudiantes son motivados, pero no forzados, a compartir sus experiencias. Los alumnos tienen la
libertad de no compartir sus experiencias. La motivacin a compartir debiera ser en trminos como
el siguiente: Quizs tengan algo que prefieran compartir mejor otro da, o algunas veces cuando
hablamos de nuestros problemas podemos mirarlos de una manera distinta, que no habamos pensado
antes. Esto nos puede ayudar a ser mejores solucionadores de problemas. Algunos profesores sugieren
que entregar distintivos a aquellos estudiantes que comparten (calcomanas) puede motivarlos a que
compartan ms seguido.
Los estudiantes manejan la informacin compartida con respeto. El profesor puede modelar
escuchando en forma respetuosa a los estudiantes y tambin mediante comentarios como: Esto es
muy importante para Mauricio, vamos a demostrarle que nos damos cuenta de eso escuchndolo en
silencio. Adems, el profesor puede pedir a los estudiantes que la informacin compartida sea tratada
de forma confidencial y que no salga de la clase. Si quieren hablar sobre un problema que escucharon
acerca de alguien en la clase, no debe ser mencionado ningn nombre.
Antecedentes
1. Antecedentes acerca del pster Semforo de Resolucin de Problemas Sociales
Usar las luces del Semforo como ayuda visual es muy til para facilitar a los estudiantes el dominio del
proceso de Resolucin de Problemas Sociales. Cada uno de los pasos en el proceso corresponde a un color en
el Semforo.
LUZ ROJA - As como paramos cuando vemos un semforo en rojo, tenemos que parar, calmarnos y pensar
antes de actuar cuando nos enfrentamos por primera vez a una situacin problemtica. Esto es parecido a
conducir. Debemos parar antes de entrar a una interseccin. Si no paramos y continuamos imprudentemente,
aumenta el riesgo de colisionar con otro auto.
LUZ AMARILLA - En una luz amarilla debemos actuar lentamente y con precaucin. Cuando se utiliza el proceso
de Resolucin de Problemas Sociales, asociamos la luz amarilla con el proceso de pensar con mucho cuidado.
Tenemos que definir el problema que se nos presenta, ser conscientes de nuestros sentimientos al respecto,
LUZ VERDE Al igual que cuando llegamos a una luz verde, en el proceso de Resolucin de Problemas Sociales
tenemos que seguir adelante e intentar el mejor plan. Pensar en un problema por s solo no lo va a resolver,
debemos decidir cul es la solucin o soluciones que vamos a utilizar. Entonces, hay que organizar la solucin
mediante un conjunto de pasos. Por ltimo, debemos realizar el plan. Aquellos solucionadores de problemas
ms avanzados, evalan la eficacia de sus planes (reforzndose sus propios xitos y realizando el proceso de
Resolucin de Problemas Sociales de nuevo si no tienen xito), y almacenan la informacin aprendida para
futuras instancias en donde deban aplicar la Resolucin de Problemas Sociales.
a. Respire profundamente por la nariz, tratando de expandir el diafragma a la vez que cuenta hasta 4. (Si
los estudiantes quisieran saber, se respira por la nariz ya que as se toma aire ms lentamente, dando
tiempo a los vellos de la nariz para filtrar el aire y humectarse).
b. Contenga la respiracin por 1 segundo y luego diga Clmate.
c. Exhale lentamente por la boca (con una leve sonrisa), contando mentalmente hasta 8 y diga Bien!. (Se
respira de esta forma, ya que permite tener un mayor control sobre la velocidad. Sonrer ligeramente
facilita la liberacin de la tensin sobre los msculos faciales).
d. Repita este proceso un par de veces hasta que se sienta calmado. No respire muy profundo o por mucho
tiempo, ya que podra llegar a sentirse mareado o somnoliento.
Nota: Adems de decir Clmate, hay muchas otras autoverbalizaciones positivas para calmarse que los
estudiantes pueden decir, tales como Yo puedo manejar esto, necesito calmarme, no hace falta estar
tan molesto o todo va a estar bien. Otros estudiantes pueden beneficiarse del uso de imgenes mentales
positivas, tales como imaginarse a s mismos frente a situaciones de estrs manejndolas con xito (Un jugador 39
de ftbol tratando de meter un penal, antes imagina la pelota entrando por el arco). Incluso otros estudiantes
pueden encontrar una variedad de tcnicas de relajacin muscular eficaces para calmarse. Estas tcnicas se
sumarn a las lecciones que se ensean posteriormente, pero se mencionan aqu solo para que sepa que existe
una serie de estrategias de relajacin beneficiosas. Nos concentraremos en la respiracin profunda, durante
nuestro limitado periodo de tiempo destinado a este Programa, porque muchos expertos en este campo
sugieren que este mtodo se puede aprender de forma rpida y efectiva para ser utilizado por los adolescentes.
Objetivos
Relacionar los pasos del proceso de Resolucin de Problemas Sociales con las luces del semforo.
Observar al profesor aplicar los pasos del proceso de Resolucin de Problemas Sociales en situaciones
de la vida real.
Recordar situaciones en las que hayan visto a alguien parar y calmarse, al verse enfrentado a una
situacin estresante.
Entregar razones por las que es importante detenerse y calmarse ante situaciones que causan estrs.
Probar una tcnica de respiracin que pueda ser usada para calmarse y mantener el control en
situaciones estresantes.
Utilizar formas de calmarse cuando se enfrenten a una situacin estresante determinada.
42 Materiales
Hoja de trabajo para el alumno N 2: Pster Semforo de Resolucin de Problemas Sociales.
Material de referencia para el profesor: Ejemplo de una situacin problemtica que podra ser modelada
por el profesor (*).
Mini-Psters que entregan razones para PARAR, CALMARSE:
Pster N 5: Apurarse en solucionar un problema sin pensarlo, puede hacer que el problema se
empeore en vez de arreglarse.
Pster N 6: Si te apuras podras no entender el problema. Tener toda la informacin te ayuda a
resolverlo.
Pster N 7: Lo primero que se te ocurre no siempre es la mejor forma para resolver un problema.
Pster N 8: Si ests molesto o enojado es muy probable que empeores el problema.
Presentacin y procedimiento
I. Los estudiantes revisan los pasos del pster Semforo de Resolucin de Problemas
Sociales
1. Empiece diciendo: Hace algunos das, lemos los pasos del pster de Semforo de Resolucin de
Problemas Sociales. Quin puede recordar lo que los pasos de este pster nos ayudarn a hacer?
Pida voluntarios. Las respuestas esperadas son: resolver los problemas, nos ayudan a saber qu hacer
cuando tenemos problemas, nos ayudan cuando nos sentimos estresados.
(*): A pesar de que se proporciona una situacin como ejemplo para compartir con la clase, sera mejor utilizar una situacin
problemtica real en base a su propia experiencia, que pueda compartir con la clase. El ejemplo se entrega para mostrarle el
marco en el que se modela una situacin problemtica. El propsito es modelar, en los estudiantes, un pensamiento efectivo
para la Resolucin de Problemas Sociales. Su experiencia compartida con la clase ser un ejemplo concreto que se puede
utilizar para explicar mejor algunos de los trminos de la Resolucin de Problemas Sociales, y ayudar a desarrollar una buena
disposicin para compartir y cooperar con la solucin de problemas. Cuando se piense en un problema, organice en su mente
cada una de las etapas del proceso.
3. Vamos a usar los colores del semforo para ayudarnos a recordar los pasos del proceso de
Resolucin de Problemas Sociales. Qu significa la luz roja del semforo? Pida voluntarios.
Respuesta esperada: parar.
4. Al igual que el semforo en rojo nos pide que paremos, tenemos que parar, calmarnos y pensar
antes de actuar cuando tenemos un problema. Por qu creen que tenemos que parar, calmarnos
y pensar, cuando tenemos un problema? Pida voluntarios para que compartan sus ideas. (Nota: ms
adelante en la Sesin, introduzca los siguientes conceptos usando los mini-psters)
a. Apurarse en solucionar un problema sin pensarlo, puede hacer que el problema empeore en vez de
arreglarse.
b. Si actas muy rpido, no puedes entender el problema muy bien. Podras haber hecho algo diferente
si hubieras sabido todo lo que pasaba.
c. Lo primero que se te ocurre, puede ser que no sea lo mejor que puedas hacer.
d. Necesitas tiempo para calmarte antes de actuar. Si reaccionas a un problema cuando ests enojado,
probablemente vas a hacer algo que crear un nuevo problema.
5. Encuentren el crculo del Semforo que corresponde al color rojo. Escriban la palabra PARAR
en ese crculo.
6. Pregunte a la clase: qu se supone que debes hacer en una luz amarilla? Pida voluntarios.
Respuestas esperadas: ir despacio, proceder con precaucin.
7. As como en una luz amarilla debemos proceder lentamente, vamos tambin a proceder
lentamente en la solucin de nuestros problemas, tomndonos tiempo para pensar. Vamos a
pensar en estas cosas:
a. Cul es el problema y cmo nos sentimos al respecto?
43
b. Cul es nuestra meta positiva?
c. Qu posibles soluciones hay?
d. Qu podra pasar si usamos cada una de estas soluciones (consecuencias)?
8. Encuentren el crculo que debe ser de color amarillo en el Semforo. Escriban cuatro veces
la palabra PENSAR en el crculo. Por qu creen que quiero que lo escriban cuatro veces?
Respuesta esperada: porque hay cuatro cosas que tenemos que pensar. Escribirlo cuatro veces nos
ayudar a recordar que hay mucho sobre lo que pensar (Si esto es demasiado difcil para su grupo
particular de estudiantes, pdales que escriban la palabra PENSAR solo una vez).
9. Qu se supone que debe hacerse ante una luz verde? Pida voluntarios. La respuesta esperada es:
SEGUIR
Les voy a contar acerca de una vez que yo us los pasos para resolver un problema.
Una maana, cuando estaba yendo al colegio, estaba lloviendo y por eso yo estaba manejando
bien despacio y con mucho cuidado, pero la persona detrs de m, en un auto rojo, estaba yendo
rpido. Yo mir el espejo retrovisor justo cuando sent que el otro auto golpeaba al mo. Mi
corazn estaba palpitando bien rpido y not que mis manos estaban empezando a sudar. Yo
quera salir del auto y hacerle algo malo a ese hombre.
Entonces, me acord del proceso para resolver problemas y decid probarlo. Primero, me detuve
y tranquilic. Cerr mis ojos y respir profundo. Conforme exhalaba, me deca a m mismo que
necesitaba calmarme. (Muestre cmo respirar profundamente.) Despus pens, Mi problema
es que l choc mi auto y yo estoy furioso.
Es posible que desee utilizar esta historia si no puede o no recuerda ninguna personal en ese momento.
44 Sin embargo, la experiencia demuestra que es bueno para los profesores y emocionante para los
estudiantes, si se comparte una historia significativa personal.
3. Contine el modelaje permitiendo a los estudiantes decir lo que vieron. Dirija el debate con las
siguientes preguntas:
a. Pregunte a los estudiantes sobre sus reacciones generales frente a esta historia y su comportamiento
de resolucin de problemas.
b. Us todas las luces del Semforo?
c. Cul us primero?, qu hice?
d. Qu luz del Semforo us en segundo lugar?, qu hice?
e. Qu luz del Semforo us al final?, qu hice?
III. Presentacin del primer paso del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales: la
importancia de mantener la calma en situaciones problemticas
1. Les he descrito una situacin estresante que me ocurri. Puede alguno de ustedes darme un
ejemplo de un momento en que se hayan enojado por algo y hayan perdido los estribos? Pedir
por lo menos 3 o 4 voluntarios.
3. Diga a los estudiantes: Tengo aqu algunos psters que dan razones por las que una persona debe
PARAR, CALMARSE Y PENSAR antes de actuar, en un problema. Piensen en la historia sobre mi
problema y las situaciones que acabamos de escuchar de sus compaeros. Quin puede adivinar
lo que los psters dicen? Pida voluntarios. Si usted quiere dar pistas, d ejemplos concretos de cada pster
en relacin a la situacin que usted model o de las descritas por un alumno. Muestre los psters N 5 al 8.
La leyenda de los carteles son las siguientes:
a. Apurarse en solucionar un problema sin pensarlo, puede hacer que el problema empeore en vez de
arreglarse.
b. Si te apuras podras no entender el problema. Tener toda la informacin te ayuda a resolverlo.
4. Diga, El primer paso del proceso de Resolucin de Problemas Sociales es muy importante. Vamos
todos a decir este paso juntos. Seale el pster y haga que la clase lea este paso juntos.
5. Si es posible, ponga los psters en el Diario mural de Resolucin de Problemas Sociales, al final de la
clase.
2. Les voy a ensear cmo hacer el tipo de respiracin que les ayudar a calmarse. Modele la
tcnica de respiracin mientras explica:
a. En primer lugar, dejo lo que estoy haciendo y me quedo quieto.
b. Luego, me fijo cmo estoy respirando.
c. Tomo una respiracin lenta y profunda a travs de la nariz y dejo que el aire llene mis
pulmones y mi estmago. Incluso, puedo poner mi mano sobre mi estmago para sentir que
45
se expande.
d. Me digo a m mismo en voz alta: Clmate.
e. Luego comienzo a botar el aire lentamente por la boca y sonro un poco.
f. Por ltimo, digo: Bien. Eso es para felicitarme por hacer los ejercicios correctamente!
3. Haga que los estudiantes practiquen este procedimiento un par de veces en voz alta. Dgales que
focalicen su vista en el extremo de sus escritorios o en un punto fijo en la pizarra, para que no se miren
entre s y se sientan demasiado conscientes de s mismos, mientras practican su respiracin. Diga:
Ahora vamos a practicar la respiracin tres veces ms.
a. Primero, vamos a decir las palabras Clmate y Bien en voz alta.
b. Segundo, vamos a susurrar Clmate y Bien.
c. Finalmente, vamos a decir Clmate y Bien en silencio en nuestras cabezas.
4. Si pueden aprender a respirar de esta manera, les ayudar a calmar su sistema y a pensar ms
claramente. A veces, no se sentirn diferentes de inmediato. Toma algo de prctica. Practiquen
la tcnica de respiracin tantas veces como sea necesario para calmarse.
5. Lo bueno de esta tcnica es que solo toma unos segundos para hacerla. Traten de respirar
profundamente unas cuantas veces, mientras esperan la locomocin o antes de que una clase
comience, por ejemplo. Intntenlo tambin cuando se sientan un poco estresados. Vean si les
ayuda a sentirse ms relajados.
APURARSE
Sesin 3
Pster N 5
en solucionar un
problema SIN PENSARLO,
puede hacer que el
problema EMPEORE
en vez de arreglarse
Unidad II:
APURARSE
Sesin 3
Pster N 5
en solucionar un
problema SIN PENSARLO,
puede hacer que el
problema EMPEORE
en vez de arreglarse
Unidad II:
Sesin 3
Pster N 6
SI TE APURAS...
APPURAS...
A
Podras
Podras
as NO
NO ENTENDER
ENTE
TENNDER
el
el problema.
problema
pro blema..
Tener
Tener TODA
TODA la
informacin
inf
nfor
ormac
ormaciin te
mac te
ayuda
ayud
ayudaa a resolverlo
ud resoolv
res lveerl
rloo
Unidad II:
Sesin 3
Pster N 6
SI TE APURAS...
APPURAS...
A
Podras
Podras NO ENTENDER
ENT
ENT
NTEND
ENDER
END ER
el
el problema.
probl
pro bleema
ma..
Tener TODA
TODA la
informacin
inf
nfor
ormac
ormaciin te
mac
ayuda
ayud
ayudaa a resolverlo
ud resolv
res olverl
olv erloo
erl
Unidad II:
Sesin 3
Pster N 7
Lo primero que
se te ocurre
NO SIEMPRE es la
mejor forma
para resolver el
problema.
Unidad II:
Sesin 3
Pster N 7
Lo primero que
se te ocurre
NO SIEMPRE es la
mejor forma
para resolver el
problema.
Unidad II:
Sesin 3
Pster N 8
Si ests
MOLESTO
o ENOJADO es
muy probable
que empeores
el problema
Unidad II:
Sesin 3
Pster N 8
Si ests
MOLESTO
o ENOJADO es
muy probable
que empeores
el problema
UNIDAD III:
Identificar el problema y saber
cmo te sientes
Propsito de la Unidad
Las Sesiones de esta Unidad guan a los estudiantes para que puedan ampliar su conocimiento acerca de
los sentimientos, y percibir que las personas pueden tener distintos sentimientos frente a una determinada
situacin, enfocndose en ayudar a que los estudiantes puedan identificar problemas.
El Diccionario de sentimientos est situado en un lugar fcil y accesible en la sala de clases. Las
palabras nuevas debieran ser agregadas al Diccionario cuando el profesor o los estudiantes introducen
una que identifique un sentimiento durante el curso de cualquier asignatura. Para animar a que los
estudiantes presten atencin a las nuevas palabras que identifiquen un sentimiento, el profesor puede
seleccionar a un alumno por da (siguiendo la lista de curso, hasta que todos hayan tenido su turno),
para que anote en una hoja de papel todos los nuevos sentimientos mencionados en clases. Ya sea
el profesor o el estudiante puede transferir las palabras anotadas al Diccionario de sentimientos al
56
trmino de la asignatura.
Los estudiantes deben ser guiados a que puedan reconocer que las personas pueden tener distintos
sentimientos frente a una misma situacin. Nuestros sentimientos estn basados en nuestras
experiencias y en nuestro historial de vida, no existen respuestas correctas o incorrectas a las preguntas
acerca de los sentimientos. Lo que puede entusiasmar a una persona, puede atemorizar a otra. La
variacin es normal y est bien que sea as.
Los estudiantes tengan varias oportunidades para practicar el trabajo en grupo. Es en este pequeo
grupo de trabajo donde el estudiante tiene la mayor cantidad de oportunidades para hablar activamente
y escuchar a sus compaeros. Tiene la oportunidad de ensayar habilidades organizacionales y de
liderazgo, as como tambin tiene el incentivo para participar activamente en el tema que se est
discutiendo.
El trabajo en grupo les da a los estudiantes la oportunidad de aprender el uno del otro, y disminuye la
soledad o el aislamiento que pueden sentir con respecto a sus problemas.
Los estudiantes reconozcan que no es apropiado plantear algunos problemas en la sala de clases. La
regla general es que si la discusin de algn problema podra violar la privacidad de alguien, este no
debiera ser discutido en clases, lo que significa que si un estudiante tiene un problema con un amigo o
un profesor, debe indicar dicho problema sin mencionar el nombre y sin revelar la identidad de nadie.
Algunos problemas como, por ejemplo, las peleas entre los padres, no son adecuados para la sala de
clase, ya que se est violando la privacidad del hogar, as como los problemas personales extremos
como, por ejemplo, la sospecha de un embarazo o pensamientos suicidas, deben ser reservados para
ser discutidos en una situacin menos pblica.
El grupo de trabajo sea conducido con orden y respeto. A pesar de que siempre existe ruido cuando
los estudiantes trabajan en grupos pequeos, este debiera ser un ruido productivo, que indique que los
alumnos estn participando activamente en las discusiones y en el trabajo. Los grupos trabajan mejor
si se les asigna un espacio y se espera que se mantengan en l. El tiempo dado para la tarea debe ser
indicado desde el comienzo. Este debe ser lo suficientemente corto para que los estudiantes sientan
la necesidad de comenzar a trabajar de inmediato; si el tiempo es muy largo, los estudiantes pueden
demorarse en comenzar (si el tiempo dado es muy corto, este siempre puede ser extendido, pero es
casi imposible acortar un tiempo largo, ya entregado). En los grupos que les cueste realizar la actividad
o que presenten dificultades, el profesor deber preocuparse de motivar a sus estudiantes a terminar
la tarea en la hora planificada. Si estas estrategias tpicas no ayudan a que el grupo de trabajo funcione
sin problemas, se puede considerar tener una reunin acerca de la solucin de problemas en una sala
de clases, para planear maneras de alcanzar la meta positiva de tener actividades en pequeos grupos
que funcionen adecuadamente.
57
Objetivos
Comenzar a identificar y enumerar una variedad de palabras que denoten sentimientos o emociones.
Materiales
Pster N 9: Identificar el problema y saber cmo te sientes al respecto, te ayuda a entender mejor
toda la situacin.
Pster N 10: Nuestras emociones y sentimientos afectan la forma cmo reaccionamos. Conocer
nuestras emociones y sentimientos nos ayudan a decidir cmo resolver un problema.
Set de Tarjetas de situaciones N 2: Tarjetas de situaciones interpersonales para identificar sentimientos.
60 Revistas para buscar imgenes y palabras que indiquen un sentimiento, tijeras y pegamento.
Anexo Hoja de trabajo: Reconociendo emociones.
Afiche mural N 3: Diccionario de sentimientos. El ttulo de este grfico debera decir Diccionario
de sentimientos, con dos columnas con el encabezado Sentimientos que nos hacen sentir bien
y Sentimientos que nos hacen sentir mal. La mayora de los sentimientos en este grfico van a ser
generados por los alumnos durante el Programa. Sin embargo, el profesor puede seleccionar algunos
de los sentimientos de la siguiente lista para ser agregado:
Sentimientos que nos hacen sentir bien Sentimientos que nos hacen sentir mal
Entusiasmado Cmodo Enojado Celoso
Orgulloso Fantstico Asustado Triste
Confiado Seguro Estar solo Frustrado
Amistoso Contento Nervioso Furioso
Alegre Importante Preocupado Avergonzado
Emocionado Querido Aburrido Deprimido
Optimista Encantado Confundido Decepcionado
Presentacin y procedimiento
I. Introduccin paso N 2
1. Diga: Estn todos haciendo un gran trabajo en recordar el primer paso de la Resolucin de
Problemas Sociales. Quin me puede decir cul es el primer paso? Para y clmate antes de
actuar.
3. La luz amarilla del semforo nos muestra las cosas que necesitamos pensar cuando tenemos un
problema.
a. Quin puede mirar el Semforo y contarnos qu es la primera cosa que tenemos que pensar,
una vez que nos hayamos calmado? Identificar el problema y decir cmo me siento.
b. Mostrar los psters N 9 y N 10 Diga: Tengo dos carteles aqu que nos pueden ayudar a
entender por qu hacemos el paso N 2: pedir a los estudiantes que lean cada cartel.
i) Identificar el problema y saber cmo te sientes al respecto, te ayuda a entender mejor toda
la situacin.
ii) Nuestras emociones y sentimientos afectan la forma cmo reaccionamos. Conocer nuestras
emociones y sentimientos nos ayudan a decidir cmo resolver un problema.
c. Colgar los carteles en un lugar visible para volver a ellos a medida que la Sesin progresa. Luego
diga: Tratemos de utilizar algunos ejemplos de situaciones que nos ayuden a entender qu
quieren decir estos carteles.
IV. Los estudiantes buscan imgenes, palabras o acciones que identifiquen sentimientos
1. Preguntar: Cmo se puede saber qu est sintiendo una persona? Llamar a voluntarios. Escribir las
respuestas en el pizarrn. Guiar la discusin para incluir:
a. Se puede suponer lo que una persona siente por la forma en que se ve. Se puede mirar la
expresin de su cara o lo que est haciendo.
i) Demostrar y hacer que los estudiantes demuestren una cara enojada, una feliz, una preocupada
y una triste.
ii) De manera enojada tirar un libro sobre el escritorio, luego preguntar: Cmo creen que me
puedo estar sintiendo?
b. Se puede suponer lo que una persona est sintiendo al escuchar lo que dice y el tono de voz que
utiliza.
c. Se puede averiguar lo que una persona est sintiendo al preguntarle. Preguntando es la nica
manera de saber lo que una persona siente, al mirar y escuchar slo se puede suponer lo que una
persona podra estar sintiendo.
2. Diga: Hagamos un diario mural que muestre ejemplos de los sentimientos. Aqu hay algunas
revistas, busquen imgenes o palabras que muestren cmo se est sintiendo una persona.
a. Busquen una amplia variedad de sentimientos, que sean felices y tristes.
b. Recorten las palabras o las imgenes para ponerlas en el diario mural. Traten de mostrar lo
ms que puedan la situacin que produjo el sentimiento.
3. Dar a los estudiantes cinco minutos para que busquen imgenes o palabras.
4. Luego, dar una oportunidad para que los estudiantes compartan su trabajo con el resto del curso. Diga:
Tomemos algunos minutos para mirar lo que encontraron.
62 a. Llamar a voluntarios para que muestren sus imgenes y dibujos al curso. Preguntar:
i) Cul es la situacin en la imagen?
ii) Qu piensan que est sintiendo la persona?
iii) Qu otros sentimientos o emociones podran sentir ustedes si estuvieran en la situacin
que muestra la imagen?
b. Preguntar si alguien encontr palabras o acciones que muestren sentimientos. Pedir que lo lean al
curso.
c. Escribir en el Diccionario de Sentimientos o en el pizarrn todos los sentimientos que mencionan
los estudiantes.
d. Poner las imgenes en el diario mural.
5. Diga al curso: En esta Sesin aprendimos acerca del segundo paso del Mtodo Para-Piensa-
Sigue. En la prxima Sesin vamos a ver las distintas maneras en que las personas se pueden
sentir frente a una misma situacin.
V. Actividades de Extensin
Anexo de Actividades
1. Utilizar un libro sencillo de cmo aprender a dibujar, para que gue a los estudiantes a aprender a
realizar dibujos de personas mostrando una variedad de sentimientos. Estos libros son generalmente
accesibles y ayudan a exagerar los elementos de la expresin facial que expresan los sentimientos.
Entregue a los estudiantes una hoja de papel dividida en seis secciones e indique que dibujen seis
sentimientos distintos.
2. Considerar la posibilidad de realizar un concurso de sinnimos de sentimientos. Forme grupos de
cuatro estudiantes y entregue a cada grupo una palabra sentimiento como, por ejemplo, alegre,
triste, asustado, etc. Indique a cada grupo que piense en la mayor cantidad de palabras sentimiento
que pueda, que signifiquen casi lo mismo que la palabra entregada. Por ejemplo: si la palabra base es
alegre, las palabras producidas pueden ser risueo, contento, gustoso, feliz, encantado, complacido,
emocionado, etc. (Esta es una buena actividad para animar el descubrimiento de lo valioso que puede
ser un diccionario).
IDENTIFICAR
CAR el
IDENTTIFICA
IDEN
problemay
pro
SABER
SABEER cmo
SAB cmo tete
sientes
sieentess alal
respecto,
respeccto, te
ayuda
ayudda a
entender
entende derr
mejor
ejor toda
mejo
la situacin.
situ
tuaaciin.
Unidad III:
Sesin 4
Pster N 9
IDENTIFICAR el
problemay
SABER cmo te
sientes al
respecto, te
ayuda a
entender
mejor toda
la situacin.
Unidad III:
Nuestras
Sesin 4
Pster N 10
EMOCIONES y
SENTIMIENTOS
afectan la
forma como
reaccionamos.
Conocer NUESTRAS
emociones y
sentimientos
sentimientos,nosnos
ayuda
ayudana adecidir
decidir
cmo resolver un
PROBLEMA
Unidad III:
Nuestras Sesin 4
Pster N 10
EMOCIONES y
SENTIMIENTOS
afectan la
forma como
reaccionamos.
Conocer NUESTRAS
emociones y
sentimientos nos
ayuda a decidir
cmo resolver un
PROBLEMA
Unidad III:
Cuando Cuan do yo Sesin 4
Si mis
i amigos
is Cu ando
alguien dice l uien,
lg
mo lesto a alg Tarjetas de Situaciones N 2
quieren
no quie
i re
ier n llguie n se
alg
que yo hice f la
fi ien
jugar ellos se siente n... mete en la fila o
jug
u ar conmigo,
ug algo bueno, n d algu i se
delante de mmi, Cua gunta s
to
me siento... me siento... m e pre ntar jun
me siento... se o...
uede
p sient
s
m, me
a
TA
T RJETTA ASS
DEDE SITUUA ACCICION ES
IOONNES
RPERERS
INTETERP NA
SOOONNALESLES
PAAR RAA IDE NT
IDEENNTIFI CARR
IFICA
EM OCION
OC
EMOC IOONNES EN
Cuando un
Cuan do un beb me CI
LACI
RERELA NN CO
CIN CON OTROS Cuando alguie n Cuan do tra r
rato
profesor me qu iere abrazar se burla de mi de exx
xppli
pllica
car algo
acusa de alg o mam
a mi mam y
y agar rar mi Cuando
Cuando mi mii mam corte de pelo,
que yo no hice,
mano, me me pid
me pide
pide que vaya
que vaya ella no me
m e siento...
m e siento... siento... aa lla
a tienda
tienda aa entie nde, me
comprar
compra r
rar algo para
r
algo para
ra sient o...
ella,
ella, me siento...
me siento...
m m
k k
Unidad III:
Si mis amigos Cuando Cu ando yo Sesin 4
Cuan do
no quieren alguien dice molesto a alguien, Tarjetas de Situaciones N 22
alguien se
jugar conmigo, que yo hice ellos se sie nten... en
mete en la fila d o a lgui se
algo bueno, mi,
me siento... delante de m Cuan gunta si o
re nt
me siento... siento... me p sentar ju ...
me ede ento
pue sie
m, me
a
TA
TARJ AS
RJETETAS
TUAC
DEDE SISITU IONES
ACION ES
ININTETERP SONA
RPERERSO NALESLES
PAPARA RA IDE IDENT CARR
IFICA
NTIFI
EM
EMOC OCION ES EN
IONES EN
Cuando un Cuando un
RERELA CINNCO
LACI OTRO
CONN OT ROSS Cu ando alguien Cuando tra to
profesor m e beb me se burla de m i de explicar alg o
acusa de algo qu iere abrazar a mi mam y
mam
corte de pelo,
que yo no hice, y ag arrar mi Cuando
Cuando mi mi mam ell a no me
me sie nto... mano, me me
me pide
pide que vaya
que vaya me sie nto...
entiend e, me
siento... a la tienda
a la tienda aa
para
siento.. .
comprar
comprar algoalgo para
ella,
ella, me siento...
me siento...
m m
k k
SESIN 5
Asociar sentimientos y situaciones
Sesin 5 Asociar sentimientos y situaciones
8 min Los estudiantes agregan nuevas palabras al Diccionario de sentimientos.
10 min Los estudiantes completan una hoja de trabajo para el estudiante N 3:
Sentimientos y situaciones, la que permite visualizar la complejidad de los
sentimientos y las situaciones.
10 min Los estudiantes realizan un juego de roles acerca de los problemas en la gua
de trabajo.
10 min Discusin acerca del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales.
Objetivos
Identificar los sentimientos asociados a distintas situaciones.
Reconocer que las personas pueden tener distintos sentimientos frente a la misma situacin y varios
sentimientos frente a una sola situacin.
Materiales
Hoja de trabajo para el estudiante N 3: Situaciones y emociones (nota: la hoja de trabajo es doble, escrita por
ambos lados).
Preparacin de la Sesin
72 Piense en una situacin reciente que lo haya hecho pensar acerca de sus sentimientos y de los sentimientos de
otra persona. Planifique compartir esto con el curso.
Presentacin y procedimiento
I. Revisin de la tarea
1. Diga: Estas sesiones estn haciendo que ponga ms atencin a mis sentimientos y a los
sentimientos de otras personas. Me gustara contarles algo que me sucedi.
a. Compartir su situacin con el curso.
b. Describir sus sentimientos y cmo reaccion su cuerpo frente a la situacin.
c. Pregunte a los estudiantes si ellos han experimentado situaciones que les producen los mismos
sentimientos. Esta pregunta es para ver si los alumnos entendieron a qu se refera con sntomas
fsicos, y resalta que las personas pueden tener distintos sntomas frente al mismo sentimiento.
2. Pregunte: Alguien tiene alguna palabra nueva que agregar a nuestro Diccionario de
sentimientos? Pida voluntarios. Mientras cada alumno contesta, pregunte:
a. Qu situacin te hizo pensar en esa palabra que identifica un sentimiento?
b. Cmo reacciona tu cuerpo cuando te sientes as?
3. Agregue las nuevas palabras que identifiquen un sentimiento al Diccionario de sentimientos y luego
diga: Tenemos muchas palabras (o diga el nmero exacto de palabras) en nuestro Diccionario de
sentimientos. Estemos alerta a las nuevas palabras que le podramos agregar. (Nota: si a los
estudiantes les gustan los desafos, se les puede poner un nmero de palabras que identifiquen un
sentimiento como meta. Un curso logr encontrar 524 palabras que identifican un sentimiento!).
3. Diga: Hagamos un juego de roles de esta situacin para ver si nos puede ayudar. (Pudiera ser
conveniente que se intercambie el orden de las situaciones de juego de roles, ya que el que acten
mujeres primero podra estimular la participacin de los hombres).
a. Necesito tres voluntarios: una persona que haga de Carlos, otra de Eduardo y alguien que
sea el profesor.
b. Elija a los voluntarios que usted cree que tomarn en serio el juego de roles.
c. Asegrese que cada voluntario entienda bien qu sucedi en la historia y qu hizo su personaje.
d. Diga: Les voy a indicar cundo empezar con la palabra accin y cuando sea hora de terminar
voy a decir corten.
e. Comience el juego.
f. Lidere los aplausos al terminar el juego.
4. Pregunte a cada jugador: Cmo te sentiste con la situacin? Acoja y promueva las respuestas.
5. Luego pregunte al curso: Marcaron las mismas palabras para Carlos y Eduardo? La respuesta
esperada es No.
a. Qu palabras marcaron para Carlos? Por qu eligieron esos sentimientos?
b. Qu palabras marcaron para Eduardo? Por qu?
c. Por qu creen que marcaron palabras distintas?
i) Porque dos personas pueden sentir algo distinto frente a la misma situacin.
ii) Porque en una situacin las experiencias de las personas son distintas.
6. Pida a los alumnos pasar a la segunda hoja de la gua, lea la situacin y haga un crculo o subraye segn
lo indicado.
7. Cuando los alumnos hayan terminado, llame a voluntarios para realizar un juego de roles de la 73
situacin.
8. A continuacin, pida a cada jugador que describa lo que piensa que siente su personaje.
10. Diga: Cuando tenemos un problema, es importante reconocer cmo nos sentimos, tambin
ayuda pensar cmo se podra sentir otra persona, ya que probablemente sus sentimientos sean
distintos al nuestro. El pensar en nuestros sentimientos y en los de otras personas, nos ayuda a
encontrar mejores soluciones para nuestro problema.
11. Pida a los alumnos que guarden la gua en la carpeta de Resolucin de Problemas Sociales.
3. Si un estudiante indica que con la Resolucin de Problemas Sociales no tuvo buenos resultados,
pregunte a los otros estudiantes qu estrategias sugieren que ocupe, promoviendo de esta manera la
idea de persistencia y que los problemas s pueden resolverse.
4. Diga al curso: En esta sesin vimos las distintas maneras en que las personas se pueden sentir
frente a una misma situacin. En la prxima Sesin vamos a definir lo que es un problema y
vamos a ver qu situaciones son problemticas para ustedes.
Instrucciones
Al leer cada situacin, piensa cmo debe de sentirse cada persona. Recuerda
que: 1 una persona puede tener ms de una emocin acerca de una
situacin, y 2 dos personas pueden tener distintas emociones acerca de la
misma situacin.
Instrucciones
Al leer cada situacin, piensa cmo debe de sentirse cada persona. Recuerda
que: 1 una persona puede tener ms de una emocin acerca de una
situacin, y 2 dos personas pueden tener distintas emociones acerca de la
misma situacin.
SITUACIONES Y EMOCIONES
Sesin 5
Hoja de Trabajo para el Estudiante N 3
Situacin 2
Instrucciones
Al leer cada situacin, piensa cmo debe de sentirse cada persona. Recuerda
que: 1 una persona puede tener ms de una emocin acerca de una
situacin, y 2 dos personas pueden tener distintas emociones acerca de la
misma situacin.
Andrea y Mara son buenas amigas y lo pasan muy bien juntas. A comienzos de
este ao lleg al curso un nuevo compaero llamado Sergio. Result que Sergio
vive muy cerca de donde vive Andrea. Al poco tiempo se hicieron amigos, pero
a Andrea le empez a gustar Sergio y le gustara que llegaran a ser pololos. Un
da en que Sergio estaba en la casa de Andrea, llega de visita Mara. Sergio y
Mara conversaron mucho ese da; al hacerse tarde, Mara se fue a su casa y
Sergio le dijo a Andrea que le gustaba Mara y que incluso se iba a atrever a
llamarla por telfono.
SITUACIONES Y EMOCIONES
Sesin 5
Hoja de Trabajo para el Estudiante N 3
Situacin 2
Instrucciones
Al leer cada situacin, piensa cmo debe de sentirse cada persona. Recuerda
que: 1 una persona puede tener ms de una emocin acerca de una
situacin, y 2 dos personas pueden tener distintas emociones acerca de la
misma situacin.
Andrea y Mara son buenas amigas y lo pasan muy bien juntas. A comienzos de
este ao lleg al curso un nuevo compaero llamado Sergio. Result que Sergio
vive muy cerca de donde vive Andrea. Al poco tiempo se hicieron amigos, pero
a Andrea le empez a gustar Sergio y le gustara que llegaran a ser pololos. Un
da en que Sergio estaba en la casa de Andrea, llega de visita Mara. Sergio y
Mara conversaron mucho ese da; al hacerse tarde Mara se fue a su casa y
Sergio le dijo a Andrea que le gustaba Mara y que incluso se iba a atrever a
llamarla por telfono.
Se alcance un balance entre las distintas motivaciones que pueden surgir, desde los estudiantes
o desde el profesor, a medida que se ensea el Programa: el deseo de ensear habilidades en el
currculum versus darles oportunidades para discutir y debatir temticas y valores que son importantes
para ellos. Aqu hay dos seales que lo pueden guiar:
1. Los estudiantes deben relacionar el proceso a sus propias vidas. Deben tener tiempo para hablar,
como una manera de integrar las ideas en sus propios pensamientos. No contine con las sesiones
80 sin estar seguro que los estudiantes lo estn entendiendo. Revise si estn comprendiendo lo
enseado, pidindoles que den ejemplos de sus propias vidas. Por lo tanto, si se da cuenta que han
llegado a la Unidad VI y no comprenden los pasos del Mtodo, podra tener que volver y repasar
desde el comienzo.
2. No se desve de ensear el Mtodo. A pesar que quiera darle a los estudiantes la oportunidad
de discutir temas importantes para ellos, es muy importante asegurarse que manejen los pasos
del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales. Comprender este Mtodo ser la base para
posteriores discusiones sobre problemas. Cuidado con desviarse tempranamente con discusiones
sobre problemas particulares y cmo resolverlos. Tales discusiones pueden ser entretenidas y
motivantes al principio, pero los estudiantes no podrn manejar el Mtodo si se preocupan de
resolver problemas sin aprender sistemticamente cmo abordarlos. Cuando surgen problemas
interesantes, tome nota sobre las situaciones para que las pueda usar en sesiones posteriores.
Si los estudiantes dan la solucin a un problema cuando en realidad usted est preguntando por
la meta, usted puede preguntar Por qu? La respuesta que ellos entreguen tender a ser la meta.
Tambin es til indicar las metas comenzando con la palabra para.
Por ejemplo: le da la siguiente situacin a los estudiantes: Tu madre ha dicho que no puedes salir hasta
que tu pieza est ordenada. Haz ordenado lo que a ti te corresponde, pero tu hermano est viendo
televisin y no ha ordenado su parte.
El profesor pregunta: En esta situacin, cul es tu meta positiva?
Un estudiante responde: Decirle a mi hermano que si no ordena nuestra pieza, no voy a prestarle ms
mi pelota.
El profesor responde: Por qu?
El estudiante dice: Porque quiero que ayude a ordenar la pieza.
En este punto el profesor puede indicar que una meta positiva es lograr que el hermano ayude a
ordenar la pieza.
Los estudiantes se den cuenta que hay problemas que no son apropiados para hablar en clases,
pero que existe ayuda si la necesitan para encontrar alguna solucin. Los estudiantes deben pensar
a quin pueden recurrir cuando necesitan ayuda con un problema complicado. Que sepan que es una
buena idea discutir los problemas ms complicados con otra persona (amigos, padres, profesores,
sacerdotes, orientadores, etc.), que es una buena idea crear una lista de referencias que les servir
cuando necesiten ayuda, que incluya los nombres especficos de personas (profesionales del colegio
Los estudiantes se hagan la pregunta por qu?, si tienen una meta negativa. El profesor tambin le
puede preguntar a los estudiantes si es necesario partir con una meta negativa y si no es posible que
piensen en una positiva. Le puede preguntar a los que generalmente participan ms en clases si pueden
identificar una meta positiva, aunque la situacin no sea de ellos. El profesor podra agregar que una
meta negativa puede causar muchos problemas y que traten de pensar en una meta positiva que no
cause ms problemas.
Sus expectativas sean realistas acerca de la manera en que los estudiantes fijan las metas. Se debe
animarlos a que comiencen su trabajo en la Resolucin de Problemas Sociales con una meta positiva.
81
Objetivos de la Sesin
Definir qu es una meta.
Elegir una meta positiva entre varias metas.
Materiales
Afiche mural N 4: Meta = es lo que quieres lograr o alcanzar.
Hoja de trabajo para el estudiante N 4: Qu es una Meta?
84
Hoja de trabajo para el estudiante con anotaciones para el profesor N 4 (Gua de trabajo del profesor).
Hoja de trabajo para el estudiante N 5: Reconociendo Metas Positivas.
Hoja de trabajo para el estudiante N 6: Dando una emocin y un objetivo positivo!
Presentacin y procedimiento
I. Desarrollar el concepto de establecer una meta positiva
a. Diga a los estudiantes: Enfoqumonos ahora en el tercer paso del Mtodo Para-Piensa-Sigue.
Este paso est dentro de la luz amarilla del semforo. Leamos juntos el pster (el semforo).
Establecer una meta positiva.
b. Quin me puede decir los primeros tres pasos sin mirar el pster? Pida varios voluntarios.
c. Luego pregunte: Qu es una meta? Pida varios voluntarios para que den sus ideas. Si los estudiantes
no pueden definir qu es una meta, pida que den ejemplos de metas y luego muestre el Afiche mural
N 4: Meta = es lo que quieres lograr o alcanzar
d. Entregue la Hoja de trabajo para el estudiante N 4: Qu es una Meta? Utilizando las preguntas y la
informacin adicional de las anotaciones para el profesor de la Hoja de trabajo para el estudiante N 4
como una gua, lea la informacin escrita en los recuadros con los estudiantes y luego realice una
discusin. La informacin clave de la hoja de trabajo es:
i) Comience haciendo que los estudiantes desarrollen sus ideas sobre las metas, como una manera
de ver cul es su conocimiento previo. Luego lea lo que est escrito en el primer marco de la hoja
de trabajo para que amplen su concepto de meta, incluyendo las metas interpersonales.
ii) Para el segundo marco, indique que si uno tiene la meta clara, entonces uno sabe lo que quiere. Si
uno sabe lo que quiere, entonces se puede dirigir el trabajo hacia ese objetivo.
iii) Para el tercer marco, pida a los estudiantes que piensen en, a lo menos, un ejemplo de su experiencia
personal, que pueda ilustrar cada una de las tres afirmaciones.
2. Repase la gua de trabajo con los estudiantes. Solicite algunos voluntarios para que lean sus respuestas
en cada tem y pregunte: Por qu encuentras que esa meta es positiva?
a. Pregunte tambin: Alguien marc otra meta? Por qu encuentras que esa meta es positiva?
b. Guelos para que entiendan que una de las dos metas en la gua podra eventualmente hacer que
la situacin empeore. En la otra meta todos podemos estar de acuerdo en que el resultado puede
tener un resultado positivo, donde todos estemos de acuerdo.
III. Los estudiantes discuten acerca de situaciones donde no tenan una meta positiva
1. Luego de revisar los 4 tems, pregunte: Cuando tienen un problema con otra persona por qu
tiene sentido establecer una meta positiva que haga que la situacin no empeore y que nadie
resulte daado? Pida voluntarios para que compartan sus ideas.
2. Pregunte: Alguien me puede contar una situacin donde no tenan una meta positiva? Pida un
voluntario, luego guelo para que piense en la situacin.
a. Cmo empeor el problema?
b. Quin sali lastimado o molesto?
c. Cul hubiera sido una meta positiva?
d. Si se hubiera usado la meta positiva qu podra haber pasado?
3. Gue al curso para que descubran los siguientes puntos que debieran surgir de la discusin propuesta
en 1 y 2:
a. Las metas negativas generalmente hacen que el problema empeore o que se generen nuevos
problemas. Las metas positivas pueden hacer que un problema se solucione.
b. Si tus metas incluyen lastimar a otra persona, eventualmente esta persona podra establecer
una meta que te lastime.
c. Si haces cosas positivas por los dems, ellos estarn ms dispuestos a hacer cosas que te
ayuden.
85
d. El mundo sera un mejor lugar, ms seguro y feliz si todos estableciramos metas positivas al
tener un problema.
e. Aunque no resulte fcil establecer una meta positiva (especialmente cuando alguien te golpea),
siempre es conveniente hacerlo porque, de lo contrario, el problema se puede empeorar.
2. Dgales: En esta Sesin aprendimos a definir lo que era una meta y la importancia que tiene
establecer metas positivas. En nuestra prxima Sesin vamos a conversar acerca de las metas
que establecieron y vamos a hacer un juego de roles utilizando los primeros tres pasos del
Mtodo Para-Piensa-Sigue la Resolucin de Problemas Sociales.
META:
es lo que
quieres lograr
o alcanzar
Unidad IV: Piensa en una
Sesin 6
Afiche Mural N 4
META:
es lo que
quieres lograr
o alcanzar
Unidad IV:
Sesin 6
QU ES UN
A META?
Una meta es ...o de qu Hoja de Trabajo para el
Estudiante N 4
aquello que forma
t quieres quieres t
lograr. que terminen
las cosas
Si estableces
metas negativas Si tienes una T y aquellas
en tu relacin meta positiva, personas con
con otros, ellos conseguirs lo las que te
tambin que quieres y relacionas
estarn ms
pudieran querer
metas negativas
+ nadie saldr
herido
+ contentos con
para ti. los resultados
Unidad IV:
QU ES UN
A META? Sesin 6
Una meta es ...o de qu Hoja de Trabajo para el
Estudiante N 4
aquello que forma
t quieres quieres t
lograr. que terminen
las cosas
Si estableces
Si tienes una T y aquellas
metas negativas
en tu relacin meta positiva, personas con
con otros, ellos conseguirs lo las que te
tambin que quieres y + relacionas
nadie saldr estarn ms
pudieran querer
metas negativas
+ herido contentos con
los resultados
para ti.
Unidad IV:
Sesin 6
QU ES UN
A META?
Una meta es ...o de qu Hoja de Trabajo para el
forma Estudiante N 4
aquello que
quieres t Profesores: Pida a los
t quieres estudiantes que den
que terminen sus ideas acerca de lo
lograr. que es una meta para
las cosas ver su conocimiento
previo. Luego lea el
primer cuadro para ir
ampliando el concepto
de qu es una meta.
Si estableces Profesores:
Si tienes una T y aquellas Pedirles a los
metas negativas estudiantes
en tu relacin meta positiva, personas con que piensen
las que te en al menos
con otros, ellos conseguirs lo un ejemplo de
tambin que quieres y relacionas su experiencia
estarn ms que ilustre
pudieran querer
metas negativas
+ nadie saldr
herido
+ contentos con
estas tres
afirmaciones.
para ti. los resultados
Unidad IV:
QU ES UN
A META? Sesin 6
Una meta es ...o de qu Hoja de Trabajo para el
Estudiante N 4
aquello que forma Profesores: Pida a los
t quieres quieres t estudiantes que den
sus ideas acerca de lo
lograr. que terminen que es una meta para
ver su conocimiento
las cosas previo. Luego lea el
primer cuadro para ir
ampliando el concepto
de qu es una meta.
Si estableces Profesores:
Si tienes una T y aquellas Pedirles a los
metas negativas estudiantes
meta positiva, personas con que piensen
en tu relacin
conseguirs lo las que te en al menos
con otros, ellos un ejemplo de
que quieres y relacionas su experiencia
tambin
estarn ms que ilustre
pudieran querer
metas negativas
+ nadie saldr
herido
+ contentos con estas tres
afirmaciones.
los resultados
para ti.
Unidad IV:
RECONOCIE
NDO Cuando tienes un problema tu meta
UNA META debiera ser positiva. Para establecer una Sesin 6
meta positiva, piensa en cmo obtener Hoja de Trabajo para el
POSITIV
IVA aquello que t quieres sin que la situacin Estudiante N 5
empeore. Evita siempre daar o molestar a
otros.
Si no tienes una meta positiva cuando t tienes un problema,
puedes terminar con ms problemas.
Instrucciones:
Te presentamos cuatro situaciones problemticas abajo. Cada situacin tiene dos
metas. Para cada situacin elige la meta que consideres verdaderamente positiva.
Problema N 1: Problema N 2:
Alguien est diciendo cosas malas Tu profesor te echa la culpa de
de ti y t ests furiosa(o) algo que t no hiciste y te sientes
frustrada(o)
Metas:
a. Vengarse de ellos haciendo algo que los Metas:
haga sentirse furiosos. a. Hacer entender al profesor que t no lo
b. Hacer que la persona deje de hablar mal de hiciste y que no te eche la culpa.
ti y hacer que la gente sepa la verdad. b. Portarse mal para que sepa que ests
molesta(o)
Problema N 3: Problema N 4:
Tus amigos tratan de convencerte pelear
Alguien quiere T contigo
y otra gentey t
que uses drogas y te sientes ests preocupada(o)
estarn mas
presionada(o)
contentos con los
Metas: resultados.
Metas:
a. Probar las drogas para que ellos te acepten. a. Pegarle.
b. Decir o hacer algo de tal forma de no usar b. Evitar la pelea y tratar de llevarse mejor.
drogas y esperar que tus amigos aun te
acepten.
Unidad IV:
RECONOCIE
NDO Cuando tienes un problema tu meta
UNA META debiera ser positiva. Para establecer una Sesin 6
meta positiva, piensa en cmo obtener Hoja de Trabajo para el
POSITIVA
aquello que t quieres sin que la situacin Estudiante N 5
empeore. Evita siempre daar o molestar a
otros.
Si no tienes una meta positiva cuando t tienes un problema,
puedes terminar con ms problemas.
Instrucciones:
Te presentamos cuatro situaciones problemticas abajo. Cada situacin tiene dos
metas. Para cada situacin elige la meta que consideres verdaderamente positiva.
Problema N 1: Problema N 2:
Alguien est diciendo cosas malas Tu profesor te echa la culpa de
de ti y t ests furiosa(o). algo que t no hiciste y te sientes
frustrada(o)
Metas:
a. Vengarse de ellos haciendo algo que los Metas:
haga sentirse furiosos. a. Hacer entender al profesor que t no lo
b. Hacer que la persona deje de hablar mal de hiciste y que no te eche la culpa.
ti y hacer que la gente sepa la verdad. b. Portarse mal para que sepa que ests
molesta(o).
Problema N 3: Problema N 4:
Tus amigos tratan de convencerte Alguien quiere pelear contigo y t
T y otra gente
que uses drogas y te sientes ests preocupada(o)
estarn mas
presionada(o)
contentos con los
Metas: resultados.
Metas:
a. Probar las drogas para que ellos te acepten. a. Pegarle.
b. Decir o hacer algo de tal forma de no usar b. Evitar la pelea y tratar de llevarse mejor.
drogas y esperar que tus amigos aun te
acepten.
D
DAN
DA DO
ND O UNA EMOCIN Unidad IV:
1. Tu Y UN OBJETIVO VO Sesin 6
amiga(o) POSITIVO
VO!! Hoja de Trabajo para el Estudiante N 6 2. Tu
deja de Cmo te sientes? Cmo te sientes? profesor de
hablarte matemticas
y te evita pone una
cuando mala nota en
tratas de Cul es tu meta positiva? Cul es tu meta positiva?
tu tarea
hablarle
Cul es Cul es
tu meta tu meta
positiva? positiva?
6. Van a
Cmo te sientes? 5. Tu Cmo te sientes?
realizar un
hermana paseo del T y otra gente
chica te colegio, pero estarn mas
rompi un no todos los contentos con los
Cul es tu meta positiva?
trabajo estudiantes Cul es tu meta positiva?
que estabas resultados.
pueden ir,
haciendo porque no hay
para el suficientes
colegio. cupos.
DANDO UNA EMOCIN Unidad IV:
1. Tu Y UN OBJETIVO Sesin 6
amiga(o) POSITIVO! Hoja de Trabajo para el Estudiante N 5 2. Tu
deja de Cmo te sientes? profesor de
Cmo te sientes?
hablarte matemticas
y te evita pone una
cuando mala nota en
Cul es tu meta positiva? Cul es tu meta positiva?
tratas de tu tarea
hablarle
Cul es Cul es
tu meta tu meta
positiva? positiva?
6. Van a
Cmo te sientes? 5. Tu Cmo te sientes?
realizar un
hermana paseo del T y otra gente
chica te colegio, pero estarn mas
rompi un no todos los contentos con los
Cul es tu meta positiva?
trabajo estudiantes Cul es tu meta positiva?
que estabas resultados.
pueden ir,
haciendo porque no hay
para el suficientes
colegio. cupos.
UNIDAD V:
Pensar en muchas soluciones
Propsito de la Unidad
En esta Unidad se presenta a los estudiantes el cuarto paso del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales:
Piensa en muchas soluciones. Se les pide que amplen el repertorio de posibles soluciones, pensando en
muchas soluciones antes de evaluarlas. Ellos practican los primeros cuatro pasos del Mtodo con un cmic.
Guelos a que respondan a sus problemas con metas negativas o soluciones hostiles, y a pensar
sobre qu pas al usar los pasos del Mtodo. Usted se encontrar con que muchos estudiantes
siguen respondiendo con actos hostiles a sus problemas. Es mejor no sermonear sobre lo que debieran
haber hecho. Un sermn puede provocar que los estudiantes estn menos dispuestos a compartir
sus problemas e intentos de resolverlos. Guelos a examinar lo que ocurri y que decidan soluciones
alternativas. Refuerce cualquier parte del proceso que hayan usado y que hayan trado un problema a
la clase para discutirlo.
98 Use principios o valores de un buen equipo y de un buen desarrollo de un autoconcepto, cuando haga
concursos de competencia. Los estudiantes trabajarn en equipos para generar muchas soluciones.
Esto le dar la oportunidad de practicar la cooperacin e interdependencia. Sin embargo, si el profesor
se centra en competir y ganar, los estudiantes pueden ponerse demasiado competitivos, el curso
puede perder el control y los grupos que no ganan pueden sentirse fracasados. Estas situaciones de
juego son parte de la Sesin porque estimulan a los estudiantes a participar y les da la oportunidad
de aprender de los dems. Intente usar los principios adaptados de las Bases para el Crecimiento, de
Palomares and Ball (1980):
a. Haga un esfuerzo para minimizar el aspecto ganar-perder. Para esto, debe hacer comentarios,
tales como: Veo que en realidad ests ayudando mucho en tu equipo! o Has contribuido
con soluciones bastante interesantes!, en vez de decir: Tu equipo est ganando.
b. Concentrarse en el esfuerzo y cooperacin, minimizando juicios. Puede decir cosas tales como:
Ustedes estn trabajando realmente muy bien, estoy impresionado! o Es muy bueno
verlos trabajar tan bien como equipo.
c. Refuerce el progreso en los objetivos al igual que el cumplimiento de ellos. A medida que trabajan
los equipos, usted se puede pasear por los grupos y felicitarlos por el trabajo que estn haciendo.
Pregunte cuntas soluciones han encontrado en el grupo, escriba en la pizarra al lado de cada
grupo el nmero de soluciones que han alcanzado y smelas para todo el curso.
d. Anime a los estudiantes a desarrollar su propio criterio para su autoevaluacin. En el caso de los
juegos de soluciones o las palabras para el Diccionario de sentimientos, logre que establezcan las
metas de cuntas soluciones creen que deben ser generadas.
Informacin previa
Las siguientes sugerencias pueden ayudar a los estudiantes a desarrollar un pensamiento productivo y
adaptativo, mientras piensan en muchas soluciones.
1. Anmelos a pensar en muchas soluciones, sin evaluarlos en este momento. Aunque es muy
importante evaluar nuestras soluciones, agregar ese paso en este momento puede ser confuso y
restrictivo. Muchos estudiantes se entrampan pensando en un nmero reducido de soluciones. Para
cambiar esta conducta, deben ser animados para pensar en un gran nmero de soluciones distintas.
Evaluar la efectividad de cualquier solucin en este momento puede hacer que los estudiantes no
se sientan estimulados a ofrecer sus ideas. Una vez que han comenzado a generar de manera ms
99
Objetivos
Hacer una lista de posibles soluciones que permitir a una persona alcanzar una meta.
Dar razones para pensar en muchas soluciones.
Generar soluciones para una situacin problemtica.
Materiales
Afiche mural N 5: Solucin = una forma o manera de resolver un problema.
Diploma N 1: Premio por trabajo en equipo. (Escribe los nombres de los alumnos previo a la clase para
ganar tiempo).
Preparacin de la Sesin
102 1. Divida al curso en cuatro grupos que van a funcionar como un equipo. Al menos uno de los estudiantes
debe ser capaz de tomar notas rpidamente para cada grupo.
2. Proponga una historia problemtica para relatarles, que se utilizar en el concurso de Bsqueda de
soluciones. Elija algn problema que tenga muchas posibles soluciones. Esta historia debe establecer
claramente: el problema del protagonista, sus sentimientos o emociones y la meta.
Presentacin y procedimiento
I. Se presenta concepto de solucin a los estudiantes y el cuarto paso del Mtodo de
Resolucin de Problemas Sociales
1. Diga: Ahora estamos listos para trabajar en el cuarto paso de la Resolucin de Problemas
Sociales. Quin me puede decir los primeros tres pasos en orden? Permita que varios voluntarios
digan los pasos.
2. Qu nos dice el cuarto paso que debemos hacer? Piensa en muchas soluciones.
3. Qu significa la palabra solucin para ustedes? Llame a los voluntarios. Tome nota de sus
respuestas en el pizarrn. Luego gue a los estudiantes a entender que:
a. Una solucin es una forma o manera de resolver un problema. Haga que un estudiante muestre y
lea el afiche mural N 5: Solucin = una forma o manera de resolver un problema.
b. Una solucin es aquello que haces para alcanzar tu meta.
4. Cuando recin comenzamos a pensar en las soluciones, es fcil confundirse entre soluciones y metas.
a. Escriba meta en el pizarrn, luego escriba solucin al lado.
b. Quin me puede decir cul es la diferencia entre una meta y una solucin? Permita que los
voluntarios lo intenten. Luego escriba estas explicaciones en el pizarrn debajo de las palabras
apropiadas:
i) Una meta es cmo quieres que las cosas terminen (o qu quieres que sea distinto cuando
tengas un problema).
ii) Una solucin es lo que haces para que termine de esa forma.
A. Andrea estaba frustrada porque todos sus libros seguan cayndose de su mochila. Era muy
pequea. Finalmente, se le rompi el tirante. Quiero una mochila nueva, se dijo. Le preguntar
a mi mam si podemos ir a una tienda esta tarde a comprarme una.
i) Cul es el problema? Su mochila es muy pequea y se rompi.
ii) Cul es la meta de Andrea? Comprar una mochila nueva.
iii) Cul es su solucin? Pedirle a su mam que la lleve a una tienda a comprarse una mochila
nueva.
B. Pablo estaba enojado por la manera en que su amigo Daniel lo estaba tratando. Daniel le
deca que se juntaran en la cancha de ftbol y despus se le olvidaba llegar. Estoy cansado de
esperar a Daniel, se dijo Pablo. Quiero que l llegue cuando dice que va a venir. Creo que voy
a hablar con l para que ponga una nota en su bolsillo la prxima vez para que no se le olvide.
i) Cul es el problema? Daniel se olvida de llegar cuando dice que lo har y Pablo lo tiene que
esperar.
ii) Cul es la meta de Pablo? Hacer que Daniel se acuerde.
iii) Cul es la solucin? Hablar con Daniel para que escriba una nota que le recuerde encontrarse
con Pablo a la hora.
7. Este paso del Mtodo Para-Piensa-Sigue no solo dice: Piensa en una solucin. Nos dice
que pensemos en muchas soluciones. Pensar en muchas soluciones nos ayudar a encontrar la
mejor para alcanzar nuestra meta positiva.
8. Practiquemos pensar en muchas soluciones. Esto nos har ms fcil alcanzar la meta.
103
9. Discusin acerca del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales.
a. Hablemos unos minutos sobre el Mtodo Para-Piensa-Sigue. Alguien ha probado este
Mtodo y quisiera compartir su experiencia con nosotros? Gue la discusin para ayudar a los
estudiantes a describir su problema usando los primeros cuatro pasos:
i) Pudieron parar y calmarse antes de actuar?
ii) Cul era el problema? Cmo se sentan?
iii) Cul era tu meta? Era positiva?
iv) Qu solucin intentaste? Cmo result?
b. Algunas de las cosas que hacen las personas cuando tienen un problema, a veces, es
simplemente pensar en una sola solucin y probarla. En realidad, puede haber muchas
maneras de resolver problemas.
4. Lea cada historia problemtica, d tiempo a los estudiantes para generar soluciones, luego permita a
cada equipo compartir algunas de sus mejores respuestas.
Historia problemtica N 1
Susana estaba en la biblioteca cuando escuch a Jennifer decirle mentiras sobre ella a otro
alumno. Se sinti muy enojada y quera que Jennifer dejara de hablar de ella. La meta de Susana
es hacer que Jennifer deje de decir mentiras sobre ella. Qu puede hacer o decir para resolver
el problema y alcanzar la meta?
Historia problemtica N 2
Juan acaba de escuchar que Pablo planea esperarlo afuera del colegio y desafiarlo a una pelea.
Juan est preocupado sobre esto. l no quiere pelear con Pablo.
La meta de Juan es ser capaz de ir y volver del colegio todos los das, sin pelear con Pablo. Qu
puede hacer o decir para resolver el problema y alcanzar la meta?
104 Historia problemtica N 3
Miguel est trabajando callado en sus tareas en la sala. La profesora lo reta porque piensa que el
est conversando y le dice siempre que me doy vuelta te pones a conversar. Qu puede hacer
o decir para resolver el problema y alcanzar la meta?
5. Luego de que todas las historias problemticas han sido ledas y las soluciones generadas, felicite a los
estudiantes por sus esfuerzos y por todas las ideas de soluciones generadas.
a. Dgale al curso: Como yo pensaba que ustedes seran muy buenos en encontrar muchas
soluciones, les traje unos diplomas por haber trabajado muy bien en equipo. Reparta los
diplomas (Diploma N 1: Premio por trabajo en equipo), felicitando a cada persona por el trabajo
bien hecho.
b. Pregunte: Qu aprendieron en esta Sesin que les podra ayudar cuando tengan un
problema? Respuestas esperadas: hay muchas maneras de resolver problemas, otras personas
pueden tener ideas y soluciones diferentes.
c. Sugiera: Si quieren ser buenos en resolver problemas, una de las cosas que deben hacer es
observar y escuchar a otras personas para ver cmo solucionan sus problemas. Quin me
puede dar un ejemplo de alguna vez en que ustedes hayan aprendido algo observando o
escuchando a otros? Acepte las respuestas.
6. Diga a los estudiantes: Durante esta Sesin vimos que se pueden buscar muchas soluciones
para un problema. En nuestra prxima Sesin vamos a practicar los primeros cuatro pasos del
Mtodo Para-Piensa-Sigue.
una forma
o manera
de resolver
un problema
SOLUCIN:
Unidad V:
Sesin 7
Afiche Mural N 5
una forma
o manera
de resolver
un problema
1
UNIDAD VI:
Pensar en las consecuencias
Propsito de la Unidad
En esta Unidad, los estudiantes son guiados a pensar en dos factores: a) las consecuencias inmediatas y a
largo plazo de sus soluciones y b) el efecto que puede tener una solucin en ellos mismos y en otras personas.
Adems, ellos completan dos hojas de repaso para evaluar sus conocimientos acerca del proceso de Resolucin
de Problemas Sociales.
Hablar sobre un problema usando los primeros cinco pasos del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales.
Poder predecir las consecuencias inmediatas y a largo plazo de sus soluciones.
Considerar cmo una solucin lo afectar (consecuencias personales).
Considerar cmo una solucin afectar a otras personas (consecuencias interpersonales).
Idear soluciones y sus probables consecuencias.
Evaluar las soluciones ideadas en trminos de sus probables consecuencias.
Los estudiantes son guiados para que vean el Mtodo como una herramienta que los ayudar a enfrentar
los problemas que ellos sienten que son difciles o imposibles de resolver. Ocasionalmente, los estudiantes
hablan sobre problemas que no han podido resolver o que creen que son difciles o imposibles de solucionar.
Es importante en esa instancia que el facilitador trabaje con los estudiantes, entregndoles consejos acerca
de otras posibles formas de abordar el problema de manera ms efectiva. En este momento del currculum,
el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales se ha transformado en algo ms que en solo una base terica
para pensar sobre los problemas. En la medida en que los estudiantes discuten las dificultades personales
que les han ocurrido, es esencial que sean guiados para que vean que la Resolucin de Problemas Sociales
es una herramienta que los puede ayudar a enfrentarse a sus problemas de manera ms adaptativa. Para
ello, los profesores deben hacer su mejor esfuerzo para ayudar a los estudiantes, en lo posible, a que puedan
110 usar estrategias adaptativas para solucionar sus problemas. Ellos podran estar ms motivados a resolver
problemas si los profesores demuestran una preocupacin genuina, al pedirles que les cuenten si intentan
una solucin sugerida por el grupo y las consecuencias que esta produjo. Finalmente, es importante tener en
mente que es mejor promover que el estudiante use el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales para
que genere sus propias estrategias, ms que entregarle rpidamente soluciones alternativas.
Informacin previa
Los estudiantes aplican los dos principales aspectos del quinto paso del Mtodo de Resolucin de Problemas
Sociales (Piensa en las consecuencias): a) anticipar y b) evaluar.
Anticipar se refiere a pensar previamente, de manera realista, lo que podra pasar despus de probar una
solucin. Esto generalmente requiere considerar tanto las consecuencias personales (qu me pasar a
m?), como las interpersonales (cmo reaccionarn las otras personas?). Estas consecuencias podran ser
inmediatas o a largo plazo. La anticipacin requiere que los estudiantes sean realistas en predecir las posibles
consecuencias de una solucin. Los estudiantes no deben ser animados a pensar tan libremente, como en el
paso anterior: Piensa en muchas soluciones. Las siguientes preguntas claves intentan guiar a los estudiantes
a anticipar los resultados de soluciones:
Objetivos
Hablar sobre un problema usando los primeros cinco pasos del Mtodo de Resolucin de Problemas
Sociales.
Poder predecir las consecuencias inmediatas y a largo plazo de sus soluciones.
Considerar cmo una solucin lo afectar (consecuencias personales).
Considerar cmo una solucin afectar a otras personas (consecuencias interpersonales).
Idear soluciones y sus probables consecuencias.
112 Materiales
Afiche mural N 6: Consecuencia = lo que pasa despus de hacer algo.
Hoja de trabajo para el estudiante N 7: Preguntas a considerar cuando piensas en las consecuencias.
Hoja de trabajo para el estudiante N 8: Pensando en soluciones y sus consecuencias.
Presentacin y procedimiento
I. Introduccin de las consecuencias
1. Pida a los estudiantes que digan los primeros cuatro pasos de la Resolucin de Problemas Sociales en
orden.
2. Luego dgales: Hoy da vamos a aprender sobre el quinto paso del Mtodo Para-Piensa-Sigue.
Alguien me puede decir cul es? Respuesta esperada: Pensar en las consecuencias.
3. Pregnteles: Qu significa la palabra consecuencia para ustedes? Alguien me puede dar una
definicin o un ejemplo? Anote las ideas de los estudiantes en el pizarrn.
a. Muestre el afiche mural N 6 y pida a un voluntario que lo lea. Consecuencias = lo que pasa despus
de hacer algo. Agregue los siguientes comentarios:
i) Cada vez que hacen algo hay una consecuencia.
ii) A veces lo que hace es probar una solucin.
b. Para conectar esta nueva definicin con los conocimientos previos de los estudiantes, pregunte:
Cul de sus ideas se relaciona con esta definicin? Encierren en un crculo las definiciones o
ejemplos que coinciden claramente. Si un estudiante dice que una idea coincide, y esto no es tan
claro para usted, pregunte lo siguiente: Puedes contarnos un poco ms sobre eso?
4. Luego diga: Antes de mostrarles una lista de preguntas que pueden usar para pensar en las
consecuencias, tratemos de ver si podemos hacer una lista propia. Qu preguntas se haran a s
mismos si estuvieran pensando las consecuencias de una solucin? Escriba las respuestas de los
estudiantes en el pizarrn.
a. Entregue la hoja de trabajo para el estudiante N 7: Preguntas a considerar cuando piensas antes
en las consecuencias.
2. Diga: Hemos aprendido que hay muchas maneras de resolver un problema. Cmo sabemos cul
solucin es la mejor para usar? Durante la discusin, trate de concluir que debemos escoger una
solucin que:
a. Tenga buenas consecuencias para uno mismo y para otras personas involucradas en el problema.
b. Ayude a alcanzar la meta positiva.
c. Mejore la situacin, no que la empeore.
2. Me gustara que pensaran en los pasos del Mtodo Para-Piensa-Sigue mientras la escuchan.
3. Hace unos aos atrs, tuve un estudiante en mi curso llamado Francisco. Tena un carcter muy
difcil. Cada vez que se enojaba, siempre quera pelear. Un da, solo por diversin, otro estudiante
llamado Eduardo decidi meter a Francisco en problemas. Cuando sal por un momento de la
sala de clases, Eduardo se burl de la mam de Francisco. Cuando regres a la sala, lo nico que
pude ver fue a Francisco pegndole a Eduardo.
4. Diga: Ahora me gustara que tomaran una hoja y escriban lo siguiente. Dejen espacio entre las
palabras para que puedan completar con sus ideas, mientras conversamos sobre mi historia.
Escriba lo siguiente en el pizarrn:
a) Parar y calmarse.
b) Problema.
c) Meta.
5. Francisco se detuvo y pens antes de actuar? Escribe s o no al lado de las palabras Parar
y calmarse. Despus de diez segundos aproximadamente, pregunte cuntos estudiantes dijeron s y
cuntos dijeron no.
6. Cul era el problema de Francisco? Pdales que escriban sus ideas, para luego ser discutidas y
escritas en el pizarrn. Sugiera que el problema de Francisco es Francisco estaba siendo molestado
por Eduardo.
7. Cmo creen que se sinti Francisco? Dles la oportunidad de que tomen nota, luego escriba las
respuestas en el pizarrn. Algunas emociones sugeridas podran ser rabia, agitacin, enojo.
8. Cul era la meta de Francisco? Nuevamente dles la posibilidad de tomar nota, luego disctanlas y
escriban una meta en el pizarrn. Sugiera que una meta podra ser hacer que Eduardo deje de burlarse
y vengarse pegndole.
9. Era sta una meta positiva? Por qu no?
a) No, porque Francisco estaba tan enojado que trat de lastimar a Eduardo, y eso puede ser malo para
ambos en el largo plazo.
b) Francisco podra haber estado tan enojado que no tena realmente en mente una meta clara, solo
estaba reaccionando sin pensar.
10. Cul fue la solucin de Francisco? Dles tiempo para anotar sus ideas y discutir. Escriba en el
pizarrn: Pegarle a Eduardo.
11. Cules creen que fueron las consecuencias de esta solucin? Tal vez podran mirar la lista de
Preguntas a considerar cuando piensas antes en las consecuencias.
114 a) Anime a los estudiantes a considerar consecuencias realistas.
b) Haga que anoten las consecuencias. Pdales que compartan sus ideas y lo escriban en el pizarrn.
12. Diga: Quieren que les diga lo que pas? Lamentablemente, yo no saba lo que haba hecho
Eduardo antes de que yo entrara a la sala de clases ese da. Yo estaba muy enojado con Francisco
por pelear en mi clase. Francisco termin con muchos problemas conmigo, el director del
colegio y sus padres, por haberse peleado en el colegio.
a) Pregunte: Creen que Francisco debera haber escogido como solucin pegarle a Eduardo?
b) Permita que los estudiantes expliquen sus respuestas.
13. Luego diga: Veamos si podemos pensar en otras soluciones mejores para este problema.
a) Pida algunos voluntarios que ofrezcan una solucin y sus posibles consecuencias. Antelas en el
pizarrn.
b) Luego pdales que indiquen qu solucin es la mejor y que expliquen por qu. Enfatice que las
mejores soluciones son las que llevan a buenas consecuencias. No es necesario que todos estn de
acuerdo en cul es la mejor solucin, mientras ofrezcan una clara razn para su opcin. De hecho,
es de ayuda que se den cuenta que ms de una solucin podra funcionar y que cada estudiante
tiene el derecho a tener su opinin acerca de qu es lo mejor.
6. Felicite a los estudiantes por sus avances en relacin a pensar en las consecuencias de diferentes
soluciones. Luego diga: Es necesario practicar para acordarse de todos los pasos del Mtodo
Para-Piensa-Sigue.
CONSECUENCIA:
Lo que pasa
despus
despues de
hacer algo
UnidadVI:
Unidad VI:Piensa en
las Consecuencias
Sesin 8
Sesin 15
AficheMural
Afiche MuralN8
N 6
CONSECUENCIA:
Lo que pasa
despus
despues de
hacer algo
Preguntas a Co Unidad VI:
n
Cuando Pienses siderar Sesin 8
de las Consecue Antes Hoja de Trabajo para el Estudiante N 7:
ncias Preguntas a Considerar Cuando Pienses
Antes de las Consecuencias
Problema N 4
Problema N 3 Un amigo quiere que robes dulces de una tienda
Te sacaste una mala nota en el examen de ciencias con l.
Te sientes preocupado y molesto Te sientes ansioso y con miedo
Tu meta es averiguar cmo puedes mejorar esa nota Tu meta es seguir siendo amigos sin tener que robar
Cules son las consecuencias de esa solucin para tu Cules son las consecuencias de esa solucin para tu
profesor ? amigo?
Unidad VI:
Pensando en Soluciones Sesin 8
y Sus Consecuencias con Hoja de Trabajo para el Estudiante N 8
Anotaciones del Profesor Problema N 2
Tu hermano te peg
Te sientes muy enojado
Problema N 1 Tu meta es que l no te pegue cuando se enoja
Le prestaste plata a tu amigo y han pasado tres
semanas y no te ha pagado. Cules son las consecuencias de esa solucin para ti?
Te sientes frustrado
Tu meta es recuperar tu plata
Problema N 4
Problema N 3 Una amigo quiere que robes dulces de una tienda
Te sacaste una mala nota en el examen de ciencias. con l .
Te sientes preocupado y molesto Te sientes ansioso y con miedo
Tu meta es averiguar cmo puedes mejorar esa nota Tu meta es seguir siendo amigos sin tener que robar
Cules son las consecuencias de esa solucin para tu Cules son las consecuencias de esa solucin para tu
profesor? amigo ?
UNIDAD VII:
Sigue adelante y prueba la
mejor solucin
Propsito de la Unidad
Esta Unidad gua a los estudiantes a pensar sobre la ejecucin de su solucin como un importante factor en su
xito. Ellos aprenden sobre el tono de voz, lenguaje corporal, a planificar y a ser perseverantes. Tambin aplican
los seis pasos del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales para resolver las situaciones problemticas.
Aprender el razonamiento utilizado para el sexto paso del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales.
Revisar la informacin aprendida hasta el momento sobre el Mtodo de Resolucin de Problemas
Sociales.
Reconocer que uno necesita planificar cmo una solucin ser llevada a cabo.
Descubrir por qu una solucin no funcion.
Revisar los elementos de un buen plan.
Aplicar el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales en una situacin personal.
Saber cmo llevar a cabo una solucin de forma planificada y en el momento oportuno.
Se modele cmo aplicar el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales a problemas de la vida real,
al menos una o dos veces a la semana. En este momento, los conceptos de Resolucin de Problemas
Sociales que estn siendo enseados son bastante complicados. Es posible que los estudiantes se
confundan, perdindose en los detalles y no sean capaces de ver el panorama completo del Mtodo
y su aplicacin a situaciones reales. Es til modelar su uso en situaciones de su propia vida, o destacar
122 cmo los estudiantes lo han aplicado exitosamente en su propia vida.
Se genere un dilogo con los estudiantes para reforzar la aplicacin de los pasos del Mtodo de
Resolucin de Problemas Sociales, a problemas de la vida real. Lea el Apndice B, Dialogando con
el profesor acerca de la Resolucin de Problemas Sociales, para aprender cmo usar el dilogo de
manera efectiva con los estudiantes. Expertos en el entrenamiento en Resolucin de Problemas
Sociales, indican que dialogar es la tcnica ms importante que puede usar un profesor para ayudar a
los estudiantes a usar adecuadamente el Mtodo, en su vida diaria.
Los estudiantes aprenden a usar un marco para analizar cules factores conductuales contribuyen a
la implementacin de soluciones efectivas, usando el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales.
El Mtodo ayuda a los estudiantes a identificar qu soluciones intentar cuando tienen un problema.
Sin embargo, este proceso no funciona perfectamente todas las veces. Hay muchas cosas que pueden
interferir con una resolucin de problemas sociales exitosa. Entregar un marco tal como, Intentar el
mejor plan permite a los estudiantes pensar y analizar qu ocurri, reconocer lo complejo que es el
proceso total y les da una referencia cuando tienen que resolver un problema por s solos.
La tcnica Corten! (cuando los estudiantes realizan juegos de roles) es usada como una manera
de darles una oportunidad para practicar dilogos autoinstructivos, mientras resuelven problemas.
Ahora que los estudiantes han aprendido los seis pasos del Mtodo de Resolucin de Problemas
Sociales, necesitan hacer que ellos formen parte de su propio pensamiento. Esta transicin parte
cuando ellos auto-verbalizan las instrucciones de los 6 pasos, mientras resuelven problemas en
situaciones de juegos de roles. Para lograr que ocurra esta auto-verbalizacin, diga: Corten!, para
detener el juego de roles, en momentos donde el estudiante deba pensar en los pasos del Mtodo.
Anmelo a pensar el problema en voz alta, utilizando los pasos, luego diga: Accin!, y haga que el juego
de roles se reanude. A medida que los estudiantes se sientan ms cmodos pensando en los problemas,
gradualmente disminuya el uso de la tcnica Corten!, de modo que los problemas se resuelvan de
manera ms natural.
Informacin previa
Los estudiantes deben darse cuenta que la manera en que llevan a cabo su solucin, afecta lo exitosa que
pueda llegar a ser. Pensar en una solucin efectiva no asegura que resolver el problema. Algunos piensan
en buenas soluciones, pero no necesariamente las llevan a cabo. Los problemas no son resueltos a no ser que
alguien haga algo.
2. Estilo interpersonal: Se les pide a los estudiantes pensar en su tono de voz, en la eleccin de sus
palabras y en su lenguaje corporal. Mientras piensan en estos tres factores, ellos aplican tres estilos
de comunicacin: 1) Un estilo pasivo es cuando la persona no se cuida a s misma. Una persona pasiva
no dice nada o es muy poco asertiva, permitiendo a otros que hablen por ella; 2) Un estilo hostil de
comunicacin es conflictivo. La persona pelea por obtener lo que quiere, sin considerar los derechos
de los otros; 3) Un estilo cooperativo de comunicacin es un estilo que muestra una disposicin para
dar y recibir. Implica una disposicin para escuchar a la otra persona y desear tener una conversacin
sobre el problema, para que ambas personas puedan mostrar sus necesidades. Los estudiantes son
estimulados a estar conscientes de dos cosas:
a. Controlar su tono de voz y su eleccin de palabras. Ellos necesitan estar conscientes de que su
tono de voz y la eleccin de sus palabras, comunican mensajes que pueden afectar la manera en
que la solucin resulte. Hablar con rabia o con groseras podra no ser bien recibido por otros. Se
beneficiarn al experimentar con diferentes tonos de voz. 123
b. Monitorear su lenguaje corporal. Los estudiantes reconocen los mensajes que pueden dar con un
movimiento de manos, al cruzar los brazos o inclinando la cabeza. Las oportunidades para tomar
conciencia de estos signos corporales pueden ayudarlos a darse cuenta de ellos mismos y, as,
poder controlarlos mientras implementan alguna solucin.
Objetivos
Aprender el razonamiento utilizado para el sexto paso del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales.
Revisar la informacin aprendida hasta el momento, sobre el Mtodo.
Reconocer que uno necesita planificar cmo una solucin ser llevada a cabo.
Descubrir por qu una solucin no funcion.
Materiales
Afiche mural N 7: Plan = seguir ciertos pasos en forma ordenada para buscar una solucin.
126 Hoja de trabajo para el estudiante N 9: Historia acerca de un problema --- No result!
Hoja de trabajo para el estudiante N 10: Usando el mejor plan.
1. Diga: Tengo una historia que quisiera usar como una manera de pensar sobre el ltimo paso de
nuestro Mtodo Para-Piensa-Sigue. Quin me puede decir cul es ese paso? Siga adelante y
pruebe la mejor solucin.
2. Qu creen que dice este paso que deben hacer? Acepte respuestas. Estn movindose del
Semforo amarillo del pensar, al Semforo verde del hacer.
5. Diga: Mientras leen esta historia, traten de descubrir por qu la solucin de Juan no result.
6. Haga que los estudiantes lean la historia en silencio o permita que tomen turnos leyendo en voz alta.
8. Diga: Me gustara que se juntaran en grupos de 3 o 4. Quiero que hagan lo siguiente: escriba
palabras clave en el pizarrn:
a. Elijan a una persona en cada grupo, para que tome nota de lo que hagan y que, adems, le
cuente al resto del curso los resultados del trabajo de su grupo.
b. Discutan por qu la solucin de Juan no result. Traten de descubrir qu hizo mal.
c. Cmo podra haberlo hecho mejor?
d. Les pedir que compartan sus resultados con el resto del curso a las
(tiempo, permita alrededor de 7 minutos).
1. Dles la oportunidad de compartir lo que piensan que estuvo mal. Sus respuestas pueden incluir:
a. Juan no estaba calmado cuando actu. Su corazn estaba latiendo rpido.
b. Juan us el tono de voz equivocado, dijo lo que quera gritando fuertemente.
c. El lenguaje corporal de Juan pudo hacer que se viera enojado o demandante, sus manos estaban
en sus caderas.
d. Juan se acerc a su mam en un mal momento. Ella estaba probablemente molesta por haber
derramado su jugo de naranja y cansada despus de un largo da de trabajo. Juan debi haber
esperado hasta que ella estuviera de mejor humor y preparada para conversar con l.
III. Use la historia acerca de un problema como puente para presentar los elementos
de un buen plan
2. Use la hoja de trabajo para el estudiante con anotaciones para el profesor, para que disponga de 127
informacin ms detallada. Repsela con los estudiantes. Pdales que den ejemplos de cada punto de
la historia o de su propia vida.
3. Pdales que resuman, en sus propias palabras, los tres ingredientes que ayudarn a que una buena
solucin funcione.
a. Momento pensar cundo probar una solucin.
b. Estilo interpersonal pensar en lo que dices y cmo lo dices.
c. Planificar antes tener todo lo que necesitas para probar una solucin y pensar en lo que hars si
tu solucin falla.
4. Diga: En esta Sesin vimos el sexto paso del Mtodo Para-Piensa-Sigue y utilizamos la
historia de Juan para ejemplificar el sexto paso. En nuestra prxima Sesin aprenderemos ms
sobre estas importantes partes del Mtodo Para-Piensa-Sigue.
PLAN
Seguir ciertos
pasos en forma
ordenada para
buscar una
solucin
Historia de Unidad VII:
un problema Sesin 9
no resuelto! Hoja de trabajo para el estudiante N 9
mejor solucin
Es el mejor momento?
Cmo lo hago?
Estoy preparado?
133
Objetivos
Evaluar la efectividad del Programa de Resolucin de Problemas Sociales
Materiales
Tarjeta de Situaciones N 3: Preguntas del Juego de Trivia de Resolucin de Problemas Sociales.
Hoja de trabajo para el estudiante N 11: Convertirse en un exitoso solucionador de problemas.
Diploma N 2: Certificado de aprobacin.
1. Hoy da vamos a jugar un juego del Mtodo Para-Piensa-Sigue. Es el Juego de Trivia. Vamos
a dividir al curso en equipos y tienen que acordarse de todo lo que puedan acerca del Mtodo
para ganar este juego.
2. Divida a los estudiantes en los equipos previamente formados y pida que elijan un nombre para su
equipo y a un vocero.
3. Haga que los equipos elijan un nmero que usted est pensando para determinar quin va primero,
segundo, etc.
4. El juego funciona de la siguiente manera. Se le hace una pregunta a cada equipo de la tabla del
Juego de Trivia. Cuando escuchen la pregunta, conversen en voz baja entre ustedes y traten de
encontrar la mejor respuesta. Luego el vocero del equipo va a decir la respuesta. El equipo va a
recibir puntos por cada respuesta correcta.
7. El profesor comienza el juego diciendo: Estamos listos para comenzar. La primera pregunta es para
(nombre del equipo). Despus de escuchar la pregunta, conversen
entre ustedes en voz baja y traten de encontrar la mejor respuesta. Si la respuesta est correcta
reciben diez puntos.
Actividades de Extensin
1. Si los estudiantes tienen mucha dificultad para contestar las preguntas, entregue a cada equipo un
set de tarjetas de preguntas y haga que cada equipo trabaje como un grupo pequeo para prepararse
entre ellos para el desempate del juego.
2. Repase los conceptos al trmino del juego pidindole a cada equipo que lea de nuevo las preguntas
que respondi correctamente. Repase cualquier concepto donde tuvieron dificultades.
3. Utilice el Juego de Desafos de tarjetas de preguntas (Sesiones 5 y 9) para jugar un Juego de Trivia
adicional.
Presentacin y procedimiento
I. Respondiendo un Cuestionario
2. Diga: Ahora practicaremos los pasos para ayudarnos con nuestros problemas del da a da.
3. Primero, me gustara que pensaran en un problema que les est siendo difcil resolver. Debiera
ser un problema difcil que no han solucionado o uno que no te tiene satisfecho con su
resolucin. Permita que los estudiantes reflexionen un momento.
6. Otorgue cierto tiempo para que completen los primeros seis tems de la gua.
1. Pregunte: A alguien le gustara compartir su problema y conversar sobre l con el curso? Llame
a un voluntario.
a. Haga que el estudiante describa el problema y lo que ocurri usando la informacin del primero de
los seis tems en la gua de trabajo.
b. Pdale realizar un juego de roles con lo que ocurri en la situacin.
4. Luego vuelva al estudiante que comparti el problema y pregntele: Qu solucin crees que
funcionara? Por qu? Permita que seleccione su opcin de las tres en el pizarrn o que genere una
idea nueva y mejor.
5. Luego diga: Intentemos esa solucin usando un juego de roles para ver cmo funciona. Haga que el
otro voluntario acte la solucin escogida con usted o con otro estudiante.
7. Una vez que el estudiante encontr una solucin satisfactoria para l, pregunte:
a Cundo planeas intentar tu solucin?
b. Nos dirs despus cmo te result?
c. Agradzcale por compartir su problema.
III. Haga que el curso complete los tems 7-10 de la hoja de trabajo para el
estudiante N11: Convertirse en un exitoso solucionador de problemas.
1. Diga: Acabamos de usar los ltimos cuatro tems en la gua de trabajo para ayudar a
a pensar en una buena solucin y plan para su problema.
2. Ahora me gustara que cada uno de ustedes pensara en su problema nuevamente y traten de
completar su respuesta para las preguntas N7 a N10. Permita que los estudiantes completen la
gua de trabajo.
4. Desde ahora en adelante, cuando tengan un problema difcil, podrn descubrir que rellenar
esta hoja puede ser de ayuda para ustedes.
5. Dejar una copia impresa para que tengan una cuando la necesiten.
6. Recoja las hojas de trabajo y planifique devolverlas durante la prxima clase con comentarios.
Presentacin y procedimiento
1. Diga: Al finalizar la ltima Sesin, yo les ped que pensaran en cmo piensan utilizar el Mtodo
Para-Piensa-Sigue una vez que terminen las sesiones.
2. Les voy a dar un minuto para que cada uno recuerde qu pens. Espere algunos minutos para que
los estudiantes recuerden qu pensaron.
4. Llame a los estudiantes de a uno, comenzando por aquellos que probablemente entregarn buenos
modelos de cmo utilizarn el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales.
a. Pida al director que le entregue el diploma y le d la mano a cada estudiante.
b. Pida a cada estudiante que le diga al curso cmo va a utilizar el Mtodo de Resolucin de Problemas
Sociales. 139
5. Cuando todos hayan recibido sus diplomas y hayan tenido la oportunidad de hablar, lidere los aplausos
por el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales.
1. Haga un resumen, identificando las cosas ms importantes que han aprendido acerca de la Resolucin
de Problemas Sociales en los ltimos meses. Puede incluir en sus comentarios cualquier tema que
sea importante, como 1) maneras en que se puede utilizar el Mtodo fuera del colegio, o 2) cmo el
Mtodo le ha ayudado a conocer mejor a los estudiantes.
1. Si tiene un equipo para ver videos, es muy efectivo grabar a los estudiantes recibiendo sus diplomas y
haciendo un compromiso a utilizar el Mtodo.
2. Permita que los estudiantes escriban un compromiso para utilizar el Mtodo de Resolucin de
Problemas Sociales, integrando en este compromiso cada uno de los pasos. Entregue modelos de
compromisos para que puedan utilizarlos como referencia.
Paso
aso 1: Pregunta
egunta 1 Paso
Passo 1: Pregunta
gunta 2
Preg
e
eg
Pregunta:
Pregunta:
egunta: Pregunta:
Preg
eg
e unta:
Paso 1: Pregunta
e unta 3
Preg
eg Paso 1, Pregunta
e unta 4
Preg
eg
Pregunta:
Preg
e unta:
eg Pregunta:
Preg
eg
e unta:
Por qu es importante
p Cul es la definicin
ffinicin de
defin de
estarr calmada(o)
calmada((o) antes
ante
es resolver un problema?
de actuar?
Respuesta:
p Resolver un
Respuesta:
p Para
r que el
ra problema
problema es hacer algo
alg
lgo
problema
problema no empeoree y para
r que
p ra q una
unna situacin
siitua
ituacin
para
ra pensarr ms
ra ms problemtica
mttica mejore.
problem
claramente.
clar
ra
ramente.
Juego de Trivia
de Unidad VIII:
Resolucin de P
roblemas Sesin 10
PASO 2 Tarjetas de Situaciones N 3
Juego Trivia - Paso 2
Paso
aso 2: Pregunta
egunta 1
Pregunta Paso
Paso 2:
2: Pregunta
e unta 2
Preg
eg
Pregunta:
Pregunta:
egunta: Pregunta:
Preg
e unta:
eg
Paso
Paso 2: Pregunta
eg ta 3
egunta
Pre Paso 2: Pregunta
Prregunta 4
eg
Pregunta:
e un
Preg
eg nta: Pregunta:
re
Preg
gunta:
Cmo
Cmo sabess cuando
Cm cua
cu and
ndo Nombrar 2 seales
ra aless fsicas
se i ass que
fsic
fs q e
tienes
ienes un problema?
tiene proble ? una
una persona
a perso
rso tiene
rsona tien
iene cucuando
cuand
ndo
est estresada
esta estrer sada
re a y 3
Respuesta: sentimientos
senntimie ntos que una
ien que a
Cuando te sientes persona
r na
perso
rso a tiene cuandoo est t
esta
ta
molesta.
mole
olesta
t .
ta
molesto(a) o estresado(a).
Respuesta: Se aceptan
respuestas como: manos manonoss
sudorosas, dolor de de
estmago,
estmag a o, frustracin,
ag fr
f ustrara
racin,
enojo, etc.
Juego de Trivia
de Unidad VIII:
Resolucin de P
roblemas Sesin 10
PASO 3 Tarjetas de Situaciones N 3
Juego Trivia - Paso 3
Paso
Paso 3: Paso
Paso 3:
3:
Pregunta
Pregunta 1 Pregunta
Pre
eg nta 2
gun
Paso 4: Paso 4:
Pregunta 1 Pregunta
e unta 2
Preg
eg
Cul es el cuarto
cuar to paso
cuar
del mtodo
Para-Piensa-Sigue?
Para-
ara-PPiensa-Sigue?
Qu
Qu es una solucin?
Respuesta: Pensar en
varias soluciones.
Paso 4: Paso 4:
Pregunta Pregunta
e unta 4
Preg
eg
e unta 3
Preg
eg
Te
T voyvoy a dar
v dar una meta y me
Cuntas
Cuntattas maneras
maanera
ras
r tienes
tienes que decir
decir al menos 4
existen
exis
ist n para
i te r resolver
p ra reso ver un
resolve
ve n posibles
posible soluciones.
problema?
problema? Quieres
Quiiie r s ver
ere ver un programa
ve r ma en
progra
ra
la TVTV distinto
iinto al que est
di tin
dis t
t
Respuesta:
Respuesta: Muchas. viendo tu hermana(o)
Respuestas: (pueden incluir,
pero acepte cualquier solucin
relacionada con la meta):
cambiar el canal, hacerr un un
trato,
tra
r to,
ra decirle a tu mam, pe-
garle a tu hermana(o).
hermanna(o).
Juego de Trivia
de Unidad VIII:
Resolucin de P
roblemas Sesin 10
PASO 5 Tarjetas de Situaciones N 3
Juego Trivia - Paso 5
Paso
aso 5: Paso 5:
5:
Pregunta
egunta 1 Pregunta
Pre
eg ta 2
gunta
Pasoo 5: Paso
Paso 5:
Pregunta
Preg
eguntata 3 Pregunta
e unta 4
Preg
Rellena
Relle a las lneas
eas en
lne
ln Cmo
Cmo sabes
Cm bess si una
sabe un
na
blanco.
blancco. Una a consecuencia
consecuencia i
ia solucin
so n es
es buena?
buen na?
puede
ede ser
pued se
__________
_________ o __________.
__________.
_________ Respuesta::
Lleva a buenas
bue enas
Respuestas:
Respue estas: buena/mala,
buena/ma ala, consecuencias.
consecuenncias.
positiva/negativa,
posiiittiva
pos /negativa, a corto
v /ne Te
T ayuda a lograrr r tu meta
logra
log ra a
plazo/a
plazoazo/a largo
azo r o plazo.
larg
rg a o.
plaz
az y no le hace dao
dao o a nadie.
nadie
e.
Hace quee la situacin
siiitua
tuacin
mejore.
mejoore.
Juego de Trivia
de Unidad VIII:
Resolucin de P
roblemas Sesin 10
PASO 6 Tarjetas de Situaciones N 3
Juego Trivia - Paso 6
Paso
Paso 6: Paso
Paso 6:
6:
Pregunta
Pregunta 1 Pregunta
Pregunta 2
egu
Cul es el sexto
Qu
Qu es un
un plan?
pla
plan?
paso del mtodo
Para-Piensa-Sigue?
Para-
ara-PPiensa-Sigue?
Respuesta:
Resp
espuues
esta:
ta:
Respuesta: Un
Un plan
an== son los
pla
pl
Sigue adelante y prueba
prueba la
pr ingredientes
ingr
ing edienttes necesarios
redien nec
ne ces
esa
arios
mejor solucin. para
para hacer
hacer que
que la
la
solucin
soluc
sol in funcione.
ucin funcione
ione..
Paso
Paso 6:
6: Paso 6:
Pregunta
Pregunta 3
egu Pregunta 4
Di 3 maneras
maner
ma nera
ner as de cmo
cmo Nombra los 3
se puede
puede comportar
compo
compor
ompo r tar ingredientes de un plan.
una
una persona
persona al
pe al probar
probar
una
una solucin.
soluc
solucin
ucin. Respuesta:
Tiempo, tono de voz y
Respuestas:
Resp
espu
uestass: Una
esta Una persona
Un per
pe rsona planificacin anticipada.
se puede
puede comportar
co
c ompo
porr ta
tarr de
manera
maner
ma nera cooperativa,
nera coo
oop
per
erat
ativa,
agresiva
agresiva o pasiva.
esiva pasi
siva.
va.
Conver tirse en un Ex Unidad VIII:
itoso
Solucionador de Pr Sesin 10
oblemas Hoja de trabajo para el Estudiante N 11
1. Mi problema
: era
Una vez que se hayan completado las sesiones formales del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales, es
esencial que los profesores continen promoviendo a los estudiantes para que apliquen las nuevas habilidades
que han adquirido en una variedad de situaciones. Se ha visto que este proceso no ocurre automticamente,
sin el apoyo de los profesores. Durante el da escolar surgen oportunidades no planificadas para el uso del
Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales, las cuales pueden ser utilizadas para promover la generalizacin
del pensamiento efectivo de Resolucin de Problemas Sociales. Existen cuatro grandes estrategias que los
profesores pueden utilizar de manera no formal, para promover el comportamiento efectivo para la Resolucin
de Problemas Sociales, las cuales incluyen: a) el dilogo con el profesor acerca de la Resolucin de Problemas
Sociales; b) sugerir a los estudiantes que presentan dificultades que completen la hoja de Convertirse en un
Exitoso Solucionador de Problemas; c) el profesor modela el comportamiento para la Resolucin de Problemas
Sociales; y d) se aplican los conceptos de la Resolucin de Problemas Sociales a las materias. Adicionalmente,
se puede dejar un tiempo para revisar brevemente algunos repasos del Mtodo de Resolucin de Problemas
Sociales, lo cual puede ser muy beneficioso para los estudiantes.
En esta seccin hay una serie de recomendaciones que se pueden seguir para promover el uso continuo de las
estrategias para la Resolucin de Problemas Sociales en los estudiantes, dentro y fuera de la sala de clases.
Problema: Los estudiantes no hacen filas para ir a almorzar de manera ordenada y en silencio.
Modelamiento del comportamiento efectivo para la Resolucin de Problemas Sociales del profesor: Elija un
momento en que los estudiantes estn tranquilos e inicie la discusin con ellos. Haga que sientan el problema
como algo propio. Por ejemplo, puede introducir el problema diciendo: tengo un problema, nuestro curso est
muy desordenado y est haciendo demasiado ruido al hacer la fila para ir a almorzar. Esto va contra las reglas
que establecimos a principio de ao. Me estoy sintiendo frustrado y enojado con respecto a este problema.
Me gustara que encontrramos una manera para ir a almorzar sin toda esta conmocin. Pensemos en una
lista de ideas y las anotar en el pizarrn. Discuta cada una de las ideas y haga que los estudiantes anticipen
las consecuencias y determinen la probabilidad de lograr la meta propuesta. Una vez que las soluciones y las
consecuencias hayan sido discutidas, haga que los estudiantes realicen un consenso de cul sera la mejor
solucin, y converse acerca de cul sera el mejor plan de accin. Refuerce el esfuerzo de los estudiantes para
resolver el problema. Asegrese de utilizar la mejor solucin y, posteriormente, discutir el resultado de ella.
1. Lenguaje/Escritura/Lectura
a. Pida a los estudiantes que piensen en un libro que hayan ledo o en una pelcula que hayan visto,
donde el personaje principal haya elegido una solucin particular a un problema. Haga que re-
escriban la historia, eligiendo una solucin diferente.
b. Pida a los estudiantes que piensen en un tiempo futuro (por ejemplo, cuando estn en enseanza
media) y consideren algn problema con el cual se podran enfrentar. Haga que los estudiantes
escriban distintas maneras de resolver el problema y las consecuencias de cada solucin.
2. Historia
a. Considere algn problema actual que est en las noticias (por ejemplo, asuntos legales, campaas
presidenciales). Discuta distintas soluciones para el problema, luego haga que los estudiantes
trabajen en pequeos grupos para que discutan las consecuencias de una solucin en particular,
con sus compaeros de curso.
b. Refirase a alguna guerra en la historia. Pida a los estudiantes que revivan ese perodo mediante
la ideacin de soluciones que podran haber evitado que se produzca esa guerra. Explore las
consecuencias.
1. La caja de Resolucin de Problemas Sociales. Los estudiantes deben escribir sus problemas, preguntas
o temas que les gustara discutir en las hojas del Mural de Noticias de Resolucin de Problemas Sociales.
Cuando haya tiempo disponible, el profesor debe dedicar algunos minutos a discutir y a realizar juegos
de rol de situaciones importantes. El objetivo de esta actividad es entregarles a los estudiantes un
153
apoyo grupal, para ayudarles a generar estrategias efectivas para manejar situaciones difciles de la
vida real, las cuales son aplicables a muchos estudiantes.
2. Discusin acerca del Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales. El profesor o los estudiantes
pueden identificar un problema escolar persistente para que el curso lo pueda discutir y resolver. En
una nota ms positiva, el profesor y los estudiantes pueden dedicar algunos minutos a compartir cmo
han utilizado el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales para manejar de manera efectiva un
problema.
3. Preguntarles a los expertos. Si hay problemas que el curso tiene dificultades para resolver, el profesor
puede invitar a un experto externo al curso (por ejemplo, el director, el orientador, algn profesional de
la comunidad o algn padre) para que se una al curso en la discusin de la situacin.
4. Solucionador de problemas de la semana o del da. Se le puede pedir a un estudiante que comparta
una situacin (con el curso o con el profesor) en donde resolvieron un problema de manera exitosa. Se
le puede entregar un prendedor de sper solucionador a ese estudiante por la semana (o da).
5. Juego de Trivia de Resolucin de Problemas Sociales. El Juego de Trivia puede ser jugado nuevamente
con las mismas preguntas. El profesor puede agregar algunas preguntas, especialmente aquellas que
sean relevantes para los estudiantes en cuanto a las situaciones de la vida real.
6. Concurso de Bsqueda de Soluciones. Para re-enfatizar la importancia de pensar en muchas
soluciones, puede ser divertido tener ocasionalmente un concurso, donde se generan soluciones para
a una o dos situaciones problemticas.
7. Discusin de videos o programas de televisin. Se pueden ver videos o programas de televisin
y discutir cmo se enfrentan a situaciones problemticas. Generalmente ayuda tener una lista
de preguntas para entregarles a los estudiantes antes de la actividad, para que as enfoquen su
pensamiento en temas especficos.
8. Diarios de los estudiantes. Se les puede pedir que tengan un diario de vida por un perodo de dos
semanas, en donde escriban los problemas a los que se ven enfrentados en el colegio, con sus pares o
en su casa, y cmo los resolvieron (o estn tratando de resolver).
9. Juegos de roles. A medida que los estudiantes tienen ms experiencia con las tcnicas del Mtodo de
Resolucin de Problemas Sociales, es de mucha ayuda dejar tiempo para realizar juegos de roles, donde
se puede discutir la planificacin y practicarla. Por ejemplo, es de gran beneficio para los estudiantes
Los objetivos principales del dilogo son ayudar a que los estudiantes: a) crean que pueden pensar por s
mismos en buenas maneras para resolver los problemas; b) persistan en la utilizacin del mtodo cuando sus
primeros intentos fallan (y el problema es solucionable!); y c) aprendan a tolerar la frustracin cuando el logro
de sus metas es rechazado o retrasado.
Existen dos situaciones tpicas que le dan al profesor la oportunidad ideal para intervenir con el dilogo del
Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales: a) cuando surge un problema en la clase y el profesor lo observa;
o b) cuando un estudiante se acerca al profesor para pedir ayuda para resolver un problema. A continuacin hay
una serie de tcnicas generales del dilogo que el profesor puede utilizar con algunas preguntas de ejemplo.
Se debe tener en cuenta que no es necesario hacer todas las preguntas cada vez que surge un problema. El
enfatizar algunas preguntas clave generalmente ayuda al estudiante a encaminarlo para la resolucin efectiva
de los problemas.
2. Evocar los sentimientos del estudiante y su visin de cmo los otros involucrados en el problema se
podran sentir.
Cmo te sientes acerca de esto?. 155
Cmo crees que se siente con respecto a la situacin?.
3. Si el estudiante est demasiado enojado o molesto para aplicar el Mtodo de manera constructiva o
no defensiva, pruebe ayudndola(o) a calmarse antes de continuar.
Veo que ests muy molesto con esto. Qu puedes hacer para calmarte?.
Te sentiras mejor si respiraras profundamente algunas veces? Prueba eso y despus
podemos discutir el problema.
Si actas muy rpido cuando ests molesto, podras empeorar las cosas. Quizs podramos
hablar acerca de este problema en un rato ms, cuando te hayas calmado.
4. Averige cmo el estudiante ha tratado de resolver el problema y aydelo a reconocer las consecuencias
de sus acciones.
Qu has hecho para tratar de resolver el problema?.
Qu sucedi cuando probaste esa solucin?.
Cul era tu meta? La lograste?.
Cuando est muy ocupado, puede ser beneficioso llamar de vez en cuando a un compaero que sea bueno
para aplicar el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales para ayudar al estudiante que tiene el problema.
En estos casos pdales a los estudiantes que le cuenten qu hicieron para que las cosas funcionaran. Para
la mayora de las situaciones es mejor animar a los estudiantes a resolver los conflictos ellos mismos. En
algunas circunstancias (por ejemplo, cuando el estudiante haya probado varias buenas soluciones o cuando
est siendo fsicamente amenazado) es mejor que el profesor intervenga. Cuando usted ayude a resolver un
problema, indique a los estudiantes por qu fue una buena idea pedir su ayuda.
Finalmente, puede utilizar el dilogo para enfatizar cmo alguien que solucion efectivamente un problema,
utiliz el Mtodo. Tambin se puede enfatizar que los alumnos pueden utilizar el dilogo con ellos mismos,
ya sea de forma verbal (por ejemplo, preguntndose a s mismos cmo se sienten, cul es el problema, qu
soluciones pueden idear, etc.) o escribiendo (por ejemplo, utilizando la hoja de trabajo Convirtindose en un
exitoso solucionador de problemas). Utilizar este proceso los puede ayudar a pensar ms detenidamente y
a resolver problemas efectivamente. Ayude a los estudiantes a darse cuenta y refurcelos cuando utilizan
el Mtodo. Premiar el esfuerzo por utilizar el Mtodo de Resolucin de Problemas Sociales puede ser una
de las mejores maneras de aumentar en el estudiante la creencia de que este Mtodo verdaderamente
funciona.
A continuacin, hay una serie de preguntas secuenciales (de principio a fin) que pueden ser utilizadas en
156 el dilogo con los estudiantes, seguido por un breve ejemplo de cmo utilizar el dilogo en una situacin
problemtica.
Problema. Una estudiante en clases de arte le reclama al profesor que una compaera le quit su lpiz de
color mientras lo estaba usando.
Profesor: Pareces molesta. Qu sucedi?
Carolina: Andrea me sac mi lpiz de color y no me lo quiere devolver.
Profesor: Qu te gustara que sucediera?
Carolina: Me gustara tener mi lpiz de vuelta para seguir trabajando.
El juego de roles puede ser una forma efectiva para ayudar a que los estudiantes integren sus habilidades
para resolver problemas sociales. El juego de roles permite que los estudiantes: a) practiquen calmarse
durante una situacin problemtica; b) acten las soluciones de manera efectiva y cooperativa; c) observen
las consecuencias de sus acciones; y d) practiquen la perseverancia y cmo sobreponerse a los obstculos.
A continuacin algunas guas generales acerca de cmo dirigir un juego de roles y algunos consejos para
llevarlos a cabo de manera efectiva:
1. Al introducir un juego de rol, es til que el profesor acte un rol en el juego inicial para partir de
manera adecuada.
2. Mantener los primeros juegos de roles breves. Generalmente, uno o dos minutos son suficientes
para resaltar los temas principales.
3. Los juegos de rol iniciales funcionan mejor si no hay ms de dos o tres actores.
4. Es importante estructurar los juegos de roles definiendo claramente la situacin y los roles de
cada actor. El profesor puede elegir que tan detallado puede ser el guin. Si los estudiantes no
funcionan sin una estructura completa, puede ser necesario escribir el guin de principio a fin y
5. Generalmente es instructivo actuar el rol ms de una vez, ocasionalmente puede pedirles a los
estudiantes que inviertan sus roles o llamar a nuevos voluntarios en la segunda o tercera actuacin.
6. Est bien que los profesores guen a los estudiantes durante su actuacin para que representen su rol
de manera efectiva. Esta gua les da a los estudiantes apoyo y retroalimentacin.
7. Espere un monto considerable de alboroto, risas nerviosas y ruido durante el juego de roles, lo cual est
bien si los estudiantes le estn prestando atencin a la representacin. Pare un juego de rol especfico
si: a) un actor o el curso comienza a tontear o acta no siguiendo la tarea; b) un estudiante se pone
agresivo o se afecta emocionalmente; o c) hay un comportamiento negativo prolongado o confusin
acerca de lo que est ocurriendo en la representacin.
8. El juego de roles puede comenzar con un estudiante diciendo: luz, cmara, accin! y puede ser
interrumpido por el profesor al decir corten!, para que los estudiantes puedan discutir o redirigir una
escena. Para comenzar nuevamente la escena el profesor puede decir: accin! y puede terminarla
diciendo: corten!.
9. Se puede pedir solamente a voluntarios que acten. Nadie, especialmente los estudiantes tmidos,
deben ser forzados a participar. Adicionalmente, es mejor que los estudiantes acten un papel diferente
a como son. Por ejemplo, no asignar un rol de alguien que molesta a otros a un estudiante agresivo o un
rol de alguien que es molestado a un estudiante con sobrepeso.
10. Felicite a todos los que realizan el juego de roles. Siempre diga primero lo que le gust acerca de la
representacin. A lo ms sugiera solamente una cosa que el estudiante podra cambiar en una nueva
actuacin.
158
11. Es importante organizar la situacin para que el pblico participe activamente en el juego de roles.
Primero, idealmente se deben arreglar los escritorios para formar un crculo alrededor del escenario.
Segundo, asigne a distintos estudiantes la tarea de observar puntos especficos como:
a. La persona estaba calmada cuando prob la solucin?
b. Cul era el problema y qu sentimientos mostraron los actores?
c. La solucin era positiva y cooperativa? Mejor la situacin?
d. Cmo estuvo el momento, el tono de voz y el lenguaje corporal de las personas que llevaron a
cabo el plan?
e. Hubo algn obstculo para la primera solucin? En el caso de que hubiera, qu tan bien lo manej
el actor?
f. Hay otras soluciones que se podran haber utilizado para resolver el problema de una manera
incluso mejor?
www.senda.gob.cl