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Manejo de Herramientas Shig U03 Curso Regular
Manejo de Herramientas Shig U03 Curso Regular
Manuales
Llamamos herramientas de mano a
todos aquellos tiles simples para
cuyo funcionamiento acta nica y
exclusivamente el esfuerzo fsico del
hombre
Quedan fuera de este concepto las
Herramientas accionadas por energa
elctrica o por medios neumticos.
Riesgos en el Uso de Herramientas manuales
Proyecciones de partculas a
los ojos y lesiones oculares
Cortes de miembros
superiores u otras partes del
cuerpo y pinchazos.
Golpes en pies por cadas de
las herramientas.
Explosin o incendio
(chispas en ambientes
explosivos o inflamables).
Esguinces por sobre
esfuerzos o gestos violentos.
Lesiones oculares
Medidas preventivas Generales
RECOMENDACIONES: de
Pie
Utiliza la mesa de trabajado ms adecuada
dependiendo el tipo de trabajo, si es de
precisin como el ensamble, tu mesa debe llegar
por lo menos a nivel de la punta del esternn.
Cambiar de pie constantemente, usa el
reposapie en caso de contar con el.
Coloca siempre un pie delante de otro.
Aprovecha tus tiempos entre cada operacin
para ejercitar tus piernas (flexiona hacia atrs o
prate de puntas mnimo 2 minutos).
Si padeces varices usa medias compresivas y
haz ejercicio, si son graves acude a tu mdico.
SENTADO
RECOMEDACIONES:
Sentado
La silla debe ajustar perfectamente el
respaldo a tu espalda, el asiento no debe ser
tan largo que no permita recargarte.
Aprovecha tiempos entre la elaboracin del
producto para levantarte y hacer movimientos
de flexin (laterales, flexin de piernas, por lo
menos durante un minuto).
MIXTA
Utilizamos las
mismas Utiliza
recomendacione adecuadament
s, recuerda que e tu mesa de
tambin debes posiciones a
realizar fin de evitar
ejercicios de fatiga y
acondicionamien lesiones
to previo al musculares
trabajo a fin de por
no lesionar tus movimientos
msculos. forzados y
repetitivos
Alterna siempre
Posturas de Pie y
Sentado y usa el
reposapie
Esto ayuda a Evitar
Fatiga
Si tu trabajo
es de
precisin
utiliza mesas
adecuadas,
sobre todo
que lleguen
al nivel del
esternn