La natacion

La natacin es una de las disciplinas deportivas

acuticas ms importantes, actualmente aceptada por
el Comit Olmpico Internacional como un deporte
oficial. La natacin es un deporte que se realiza en
agua, sin ningn tipo de asistencia artificial y puede
llevarse a cabo en espacios cerrados como piletas as
como tambin a cielo abierto, en grandes lagos y ros.

ESTILO LIBRE

La natacin es el movimiento y el desplazamiento a travs

del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo
general sin utilizar ningn instrumento o apoyo para avanzar,
generalmente la natacin se hace para recreacin, deporte, ejercicio o
supervivencia. Los seres humanos pueden contener la respiracin
bajo el agua y realizar natacin locomotora rudimentaria, esto se
puede hacer semanas despus del nacimiento como una respuesta
evolutiva.

ESTILO ESPALDA
 ESTILO PECHO

El estilo pecho1 o estilo braza2 (brazada de pecho) es un estilo de

natacin. En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos
apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente
secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos atrs
hasta quedar en lnea con los hombros, siempre encima o debajo de la
superficie del agua.

El estilo mariposa es un estilo de natacin, una variacin del estilo pecho o estilo braza en la
que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrs al mismo

Estilo mariposa
El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompaado de
un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para
abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la
patada, llamada delfn, es un movimiento descendente y brusco de los
pies juntos.