Jugo de manzana, kiwi, mango, almendras y semillas de girasol para aumentar las

defensas

Ingredientes:

vaso de jugo de kiwi.

vaso de jugo de manzana.

vaso de jugo de mango.

4 almendras peladas.

1 cucharada de semillas de girasol peladas.

Forma de preparar:

Vierte los ingredientes a la licuadora.

Licua perfectamente bien.

Forma de aplicar:

Bebe de inmediato, a diario durante un mes.

Jugo de fresa con toronja y naranja para aumentar las defensas

Ingredientes:

1 toronja.

1 naranja.

4 fresas.

Forma de preparar:

Lavar bien las frutas.

 Extraer el jugo de los ctricos.

Ponga ambos jugos en la licuadora con las fresas troceadas.

Licue perfectamente.

Forma de aplicar:

Beba de inmediato.

Jugo de mandarina con pia y kiwi para aumentar las defensas

Ingredientes:

2 mandarinas.

kiwi.

1 rebanada de pia.

Forma de preparar:

Extraiga el jugo de las mandarinas.

Ponga el jugo en la licuadora con el resto de los ingredientes.

Licue perfectamente.

Forma de aplicar:

Tome de inmediato.

Jugo de kiwi con limn y miel para aumentar las defensas

Ingredientes:

2 kiwis.

1 limn, el jugo.

vaso de agua.

2 cucharadas de miel.

Forma de preparar:

Ponga en la licuadora el kiwi en trozos, la miel, el agua y exprima el jugo de limn

sin huesos.

Licue perfectamente.

Forma de aplicar:

Tome al instante.

Jugo de pia y guayaba para aumentar las defensas

Ingredientes:

4 guayabas.

1 vaso chico de agua.

2 rebanadas de pia.

Forma de preparar:

Ponga en la licuadora todos los ingredientes troceados.

Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
 Tome luego.

Pimiento rojo

Guayaba

Uva o remolacha

Naranaj

Zanahoroa

Limon

Avena

Azucar prieta