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5 y 6 litros hombres
4 y 5 litros mujeres
GLBULOS ROJOS
El hematocrito es la relacin de los elementos formados en la sangre (hemates,
leucocitos y plaquetas) respecto al volumen sanguneo total.
4 meses
Transportan oxigeno- hemoglobina
Cada glbulo rojo contiene aprox. 250 millones de molculas de hemoglobina.
Hasta un billn de molculas de oxigeno.
14-16 g/dl hombres y 12-14 g/dl mujeres
MODIFICACIONES EN EL VOLUMEN SANGUNEO
Ejercicio fsico, temperatura ambiente o enfermedades.
Lenta para el vol eritrocitario y rpida vol plasmtico
EPO
Oxigenacin zonas renal y heptica, hormona de
crecimiento, nutricin y presin venosa central.
Edad y sexo
ALTITUD, CALOR E HIDRATACIN
RESPUESTAS Y ADAPTACIONES DEL VOLUMEN
PLASMATICO
25 % primeros das.
Disminuye la viscosidad de la sangre y mejora la
hemodinmica cardiovascular.
Mayor produccin de aldosterona, sntesis de albumina
por parte del hgado y una disminucin de la
sensibilidad de los baroreceptores centrales y de la
actividad de urodilatina.
NUMERO DE HEMATES
Edad y genero
Intensidad, duracin y tipo de actividad
Disminucin del numero de hemates como consecuencia de la expansin del volumen
plasmtico- transitorios.
Hemolisis posterior a microtraumatismos
Eritropoyesis- hemates jvenes con menor afinidad a la hemoglobina
En ejercicio intenso y de corta duracin pueden aumentar el numero de glbulos
rojos debido a disminucin del volumen plasmtico (hemoconcentracin) 24 48 h
HEMATCRITO
Relacin entre volumen corpuscular y el volumen de sangre total.
Diferentes respuestas debido al tipo de ejercicio.
Hematocrito elevado producto del aumento del volumen plasmtico.
Htc disminuido producto de la hemodilucin o destruccin de clulas rojas.
Los valores obtenidos en el Htc son dependientes esencialmente de la duracin,
intensidad y tipo de ejercicio.
FISIOLOGIA RESPIRATORIA F.T ANDRES FELIPE VILAQUIRAN H
VENTILACIN
Movilizacin de gas entre dos compartimentos.
Atmosfera alveolo.
Inspiracin- espiracin
INSPIRACIN
Musculos productores de la fase: diafragma e intercostales externos
Musculos facilitadores de la fase: geniogloso, geniohioideo, esternohioideo,
tirohioideo, esternotiroideo, peristafilino interno
Accesorios de la fase: esternocleidomastoideo, escalenos, pectoral mayor, pectoral
menor, trapecios, serratos.
Asa de balde
Presin negativa
ESPIRACIN
Gradiente de presin de la fase inspiratoria debe haber desaparecido
Volumen intrapulmonar debe ser superior al volumen de reposo
Msculos de la inspiracin deben relajarse
Presin supra atmosfrica
No hay msculos productores de la fase
Facilitadores de la fase: intercostales internos
Accesorios de la fase: abdominales (recto anterior, oblicuos y transverso), triangular
del esternn
Concepto de elasticidad
VOLMENES Y CAPACIDADES EN REPOSO
El volumen corriente (VC): es el volumen de aire que normalmente mueve una
persona durante la inspiracin.
Volumen de reserva inspiratoria (VRI): Es el volumen de aire que se puede
introducir en una inspiracin forzada, luego de una inspiracin normal.
Volumen de reserva espiratoria (VRE): Es el volumen de aire que se puede exhalar
en una espiracin forzada, despus de una espiracin normal.
Volumen residual: Es el volumen de aire que no se puede exhalar luego de una
espiracin mxima.
La combinacin funcional de los volmenes pulmonares determina las capacidades
pulmonares.
VOLMENES Y CAPACIDADES EN REPOSO
Capacidad inspiratoria: es el VT ms VRI.
Capacidad funcional residual (CFR): es la suma de VRE + VR
Capacidad Pulmonar Total (TLC): Es el volumen de aire que hay en el pulmn
despus de una inspiracin mxima voluntaria.
Capacidad Vital (VC): Es la suma entre los tres volmenes que se pueden movilizar
VT+VRI+VRE.
Capacidad pulmonar total (CPT): Es la suma de los 4 volumenes
VA AREA
Va area superior: glotis, conduccin, limpieza,
humidificacin y regulacin de la temperatura.
Va area intermedia: decimosexta generacin
alveolar, conduccin con algunas funciones de
limpieza
Va area perifrica: intercambio
Aumento del volumen pulmonar residual normal entre 0,8 y 1,4 L para mujeres y 1,5 a 2
hombres.
Colapso de pequeas vas, aumento del volumen de sangre torcico que desplazara un
determinado volumen de aire, no permitiendo una espiracin completa.}
PARA TENER EN CUENTA
No se ha encontrado relacin alguna entre los volmenes y rendimiento deportivo.
Las mujeres poseen menores volmenes pulmonares estticos y dinmicos que los
hombres, esto propicia: una mayor tasa de flujo espiratorio y mayor uso de
volmenes de reserva ventilatoria.
MVV: mxima capacidad mecnica de ventilar aire 240 l. min en atletas de alto
rendimiento. (25%)
VENTILACIN ALVEOLAR
Espacio muerto anatmico 150-200 ml (30%)
del VT.
Uniformidad de las presiones de los gases en
los alveolos en el ciclo respiratorio.
Durante el ejercicio cuando aumenta el
volumen corriente aumenta el espacio muerto
anatmico por efecto simptico adrenal.
Ventilacin minuto: 35 a 40 veces por minuto
FR, VT (55- 65% de la capacidad vital) 2 o
mas litros alcanzando, Vol min 17 veces
mayores.
El aumento de la ventilacin pulmonar es el ajuste ventilatorio mas importante que se
produce en respuesta a la actividad fsica.
El momento en que la ventilacin pierde la linealidad en su incremento respecto al
VO2 o carga de trabajo hace referencia al concepto de UMBRAL VENTILATORIO.
Los datos disponibles apuntan a que la mejora de la condicin fsica se asocian con
un aumento del VC y una disminucin de la FR (aire mas tiempo en los pulmones).
Patrn taquipneico- resistencia- coste- cociente espacio muerto.
ADAPTACIONES DE LA VENTILACIN CON EL
ENTRENAMIENTO
Ventilacin alveolar aumentada
Fuerza de los msculos respiratorios
Capacidad de resistencia
Aumenta el volumen corriente y disminuye
la FR en ejercicios submaximos.