DEFENSA

Autor/a

A ito r U r io n d o
 DEFINICIN
La defensa es un aspecto del juego fundamental que
incidir directamente en nuestro ataque. Est claro que
una defensa slida nos aportar un mayor nmero de
posesiones y frecuentemente situaciones de
superioridad numrica.
El entorno del baloncesto en general y los nios en
particular, tienden a dar mucha mayor importancia al
ataque y a los fundamentos ofensivos que a la defensa.
Est claro que para un nio/a es mucho ms divertido
tirar a canasta o botar el baln que no tener que
defender a otro jugador.
Partiendo de esa idea, fijaremos como meta que
nuestros jvenes deportistas encuentren un estmulo
para que el trabajo defensivo sea lo suficientemente
divertido y motivante.
Tradicionalmente la metodologa para trabajar los
fundamentos defensivos se ha basado en las
TIPOS
Defensa al jugador con baln.
Partiendo de la posicin bsica, realizarn
desplazamientos, respondiendo rpidamente a las
evoluciones del jugador con baln.
Aspectos a considerar:
- Mantener una distancia equivalente a un paso (ms o
menos) con respecto al jugador que lleva el baln.
- Intentar que el baln quede centrado con respecto al
cuerpo del defensor. (Poder mirar el baln de frente
Defensa
sin giros).
- Desplazarse sobre las puntas de los pies sin juntarlos,
tratando de reequilibrar lo antes posible.
- Utilizar las manos para ocupar espacio, equilibrarse o
intentar robar el baln (sta ltima opcin slo en caso - A medida que el atacante est ms cerca del baln,
de que el atacante cometa errores).
- En el momento que el atacante deje de botar presionar
sobre l.
repeticiones y una gran exigencia fsica. Nosotros
estamos convencidos de que el juego puede ser un
vehculo vlido para la adquisicin de los aspectos
bsicos de la tcnica y tctica defensiva. A la hora de
confeccionar este paquete, hemos intentado
seleccionar diez juegos que tengan una transferencia
adecuada con el baloncesto real y lograr que el nio/a
se divierta defendiendo.
Los fundamentos tcnicos-tcticos que desarrollaremos
mediante estos juegos sern muy bsicos y simples.
Buscaremos que el joven jugador desarrolle ciertas
habilidades motrices que en un futuro le posibiliten
defender cualquier situacin que se le pueda presentar
en el terreno de juego.
Adems de esas habilidades motrices, tambin
buscaremos que el jugador adquiera y desarrolle valores
como el sacrificio y la cooperacin con sus compaeros.
Defensa al jugador sin baln.
Debemos tener en cuenta, que para nios/as de estas
edades poder seguir a su jugador es tarea bastante
complicada, ya que a menudo pierden las referencias
por olvidos, nervios, distracciones... Es por ello, que en
este apartado no conviene elevar demasiado el nivel de
exigencia y mantener unos criterios simples y
fcilmente asimilables.
Aspectos a considerar:
- No perder la espalda. No permitir que el atacante se
site a nuestra espalda, ms cerca del aro que nosotros.
- Tratar de mantener en todo momento contacto visual
con nuestro atacante y con el baln.
reducir la distancia con respecto a l.
- No permitir que nadie penetre hacia canasta sin
oposicin, sea o no sea el atacante asignado.
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51 A BAJAR EL CULO

DESCRIPCIN

La mecnica del juego ser la misma que la de cualquier carrera de rele-
vos. La carrera se efectuar en una mitad del campo. Los alumnos forman
equipos y compiten entre ellos. El n0 de equipos depender de la canti-
dad de nios que tengamos. Cada equipo estar separado en dos grupos
y se colocarn uno enfrente del otro. Entre ellos situaremos unos 5 6
pivotes en una trayectoria intermitente que obligar a los jugadores a
desplazarse en zig-zag. Ese desplazamiento de pivote a pivote lo debe-
rn realizar por medio de desplazamientos laterales con una correcta
tcnica defensiva. El jugador que se vaya desplazando deber de llevar en
sus manos un baln que dar a su correspondiente compaero del equi-
po. Esa ser la seal de salida para el siguiente nio. El juego prosigue
hasta que uno de los equipos logra llevar el baln de un lado a otro tan-
tas veces como les hayamos marcado.

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO 1 2 balones por grupo y pivotes.

NMERO DE JUGADORES De 6 en adelante.

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte inicial.

CARCTER DEL JUEGO Aprendizaje y asimilacin de la tcnica de desplazamiento lateral..

EXIGENCIA FSICA Alta.

TIEMPO RECOMENDADO 5 10

POSIBLES VARIANTES a) Hacerlo sin baln y utilizar el contacto de la mano como testigo.
b) Llevar dos balones en vez de uno.
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52 BOXEO

DESCRIPCIN

Los nios se colocan como en el grfico. Colocamos cuatro pivotes hacien- pareja recupere el baln. Estos pases podrn lograrlos utilizando el bote
do un cuadrado que delimitar el campo de accin de los nios. Entre o bien la ayuda de los pasadores que les posibilitarn el poder buscarse
pivote y pivote colocamos un nio, que simplemente se podr mover por unos mejores ngulos de pase para no perder el baln. En caso de que la
medio de desplazamientos laterales entre los dos pivotes. Dentro del cua- pareja defensiva recupere el baln, cambian los papeles. Una vez que una
dro situaremos a cuatro nios, divididos por parejas. El objetivo de la de las parejas logre dar 10 pases pasarn a las posiciones exteriores y
pareja con baln ser el de lograr 10 pases consecutivos sin que la otra entrar una nueva pareja a jugar contra el equipo perdedor.

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO Balones, pivotes y tizas para marcar las diferentes zonas de juego.

NMERO DE JUGADORES De 8 en adelante.

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte inicial.

CARCTER DEL JUEGO Marcado componente de velocidad de reaccin, condicionado por el tipo de movimiento
de pies a realizar. Se pretende trabajar los desplazamientos laterales en funcin de la
trayectoria del baln.

EXIGENCIA FSICA Alta.

TIEMPO RECOMENDADO 5 10

POSIBLES VARIANTES a) Agrandar o reducir las zonas de influencia.

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53 SIGUIENDO A LAS HORMIGAS

DESCRIPCIN

Los nios colocados por parejas; uno de ellos llevar botando el baln por
fuera de los lmites del campo. El otro jugador seguir paralelamente la
direccin del baln, trabajando correctamente los desplazamientos
defensivos. Cada vez que rebase cada uno de los cuatro vrtices del campo
y la lnea de 1/2 campo, los papeles de los nios se invierten. A la seal del
silbato, el nio con baln tendr que atacar hacia la canasta del campo en
el que est actuando en ese momento. El defensor tendr que evitar que
su par anote, trabajando correctamente la tcnica defensiva.
NOTA: Debemos de tener en cuenta el n0 de veces que le toca defender a
cada nio para que el juego no quede descompensado.

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO Un baln para cada pareja.

NMERO DE JUGADORES De 2 en adelante.

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte inicial.

CARCTER DEL JUEGO Componente de velocidad de reaccin. Se pretende introducir la tcnica individual
defensiva sobre el nio con baln y el manejo de baln de cada uno de los jugadores.

EXIGENCIA FSICA Alta.

TIEMPO RECOMENDADO 5 10

POSIBLES VARIANTES a) Reducir el nmero de botes a los atacantes.

b) No permitir utilizar las manos a los defensores, lo cual har que la exigencia de los
desplazamientos defensivos sea mayor.
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54 LAS CUATRO ESQUINAS

DESCRIPCIN

Dividimos a los nios en grupos de cinco, colocando a cuatro formando un el campo. Los nios se dirigirn de posicin en posicin haciendo correc-
cuadrado y a uno en el centro. Si el nio del centro ocupa alguna esqui- tos desplazamientos defensivos.
na vaca, el que la pierde ocupa el centro. La diferencia sustancial res- NOTA: Si vemos que un mismo jugador pasa mucho tiempo en la posicin
pecto al juego de toda la vida, se ver en la manera de desplazarse por del centro, el entrenador deber intervenir para rotar a los nios/as.

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO Nada.

NMERO DE JUGADORES De 5 en adelante.

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte inicial.

CARCTER DEL JUEGO Aprendizaje y mejora tcnica de los desplazamientos laterales necesarios para una
buena ejecucin defensiva.

EXIGENCIA FSICA Alta.

TIEMPO RECOMENDADO 5 10

POSIBLES VARIANTES Podemos variar las dimensiones del terreno de juego teniendo en cuenta la exigencia
que queramos imprimir al juego.
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55 VOLEY BASKET

DESCRIPCIN

Dividimos el campo de baloncesto en tres zonas. Las dos zonas exteriores
estn ocupadas por diferentes equipos y la central quedar libre. El obje-
tivo de ambos equipos ser el lanzar los diferentes balones con los que
jueguen (siempre en funcin de la dificultad que queramos aadir al
juego) a la zona del equipo contrario. El equipo que defiende la zona
donde cae el baln procurar que no toque el suelo, ya que si no el equi-
po contrario sumar un punto. La defensa de las zonas la organizaremos
en dos lneas diferenciadas (A y B), y de esta manera slo permitiremos a
los participantes movimientos laterales. Se jugarn partidos a lograr uno
de los dos equipos un mnimo de 10 puntos, y cada vez que se logre uno,
los jugadores rotarn como si de un partido de voleybol se tratara (todos
los nios pasan por todas las posiciones).

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO 1 baln y petos de colores.

NMERO DE JUGADORES De 8 en adelante.

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte media.

CARCTER DEL JUEGO Basado en situaciones especificas de 2c2, 3c3..., en las cuales buscamos la correccin
posicional de los jugadores defensivos, teniendo siempre como referencia a su atacante
y al baln. A su vez, tambin trabajaremos los movimientos de pies y un fundamento
ofensivo sumamente importante como es el pase y la bsqueda de buenos ngulos.

EXIGENCIA FSICA Variable segn el papel.

TIEMPO RECOMENDADO 10 15

POSIBLES VARIANTES a) Ampliar o reducir las dimensiones del terreno de juego.

b) Delimitar la forma de pase.
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56 TODOS CONTRA TODOS

DESCRIPCIN

Dividimos a los nios en dos equipos de 6 componentes cada uno, y a su
vez cada equipo lo dividiremos en dos tros. El juego consiste en que cada
uno de los tros juegue 3c3 en 1/2 campo. De esta manera se jugarn dos
partidos 3c3 simultneos con las normas de baloncesto. Una vez lograda
una canasta sacar de fondo el mismo equipo que ha anotado, y una vez
llegado a 1/2 campo pasar a algn jugador del tro perteneciente a su
equipo pero situado al otro lado de la lnea. A su vez estos harn lo
mismo pero en direccin contraria. Cada vez que cada tro anote, sus com-
ponentes cantarn el punto para que los compaeros del mismo equipo
que se encuentren en la otra canasta se enteren y puedan arrastrar los
puntos totales del equipo.

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO 2 balones y petos de colores.

NMERO DE JUGADORES De 12 en adelante.

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte final.

CARCTER DEL JUEGO Estructurado a partir de las reglas del juego, en el que potenciaremos la toma de
decisiones en situaciones de 1c1, 2c2 y 3c3. Adems, se insistir en el trabajo mental y
tctico que supone estar constantemente cambiando de ataque-defensa-ataque e
incluso tomando los dos roles a la vez.

EXIGENCIA FSICA Alta.

TIEMPO RECOMENDADO 15 20

POSIBLES VARIANTES a) Se puede adecuar al nmero de jugadores 4c4, 5c5...

b) Podemos limitar el n0 de botes o incluso eliminarlos.
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57 A DEFENDER TOCAN

DESCRIPCIN

El entrenador (pasador) se colocar con un baln en el crculo central del
campo. Alrededor de l se colocarn cinco nios (defensores) pisando la
lnea del crculo y mirando al pasador. Otros cinco nios se colocarn
esparcidos en cualquier posicin habitual de ataque. Cuando el entrena-
dor decida, pasar el baln a uno de los atacantes e inmediatamente los
defensores reaccionarn acudiendo a tomar las posiciones correspon-
dientes, teniendo siempre como referencia el baln y su atacante. Al or
la seal del silbato empezarn a jugar 5c5 (previamente el entrenador
habr corregido posiciones, lado dbil + lado fuerte), incidiendo en los
diferentes fundamentos colectivos necesarios en una buena defensa indi-
vidual. Cuando el quinteto defensivo recupere el baln se cambiarn los
papeles.

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO 1 baln.

NMERO DE JUGADORES 6 (3c3), 8 (4c4), 10 (5c5), 12 (6c6).

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte principal o final.

CARCTER DEL JUEGO Marcado componente de velocidad de reaccin. Estructurado a partir de las reglas
defensivas del juego colectivo.

EXIGENCIA FSICA Alta.

TIEMPO RECOMENDADO 10 20

POSIBLES VARIANTES Marcar un nmero de pases entre los atacantes antes de empezar a jugar hacia la
canasta.
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58 LA MURALLA CHINA

DESCRIPCIN

Dividimos a los nios en dos equipos, unos sern los defensores de la
muralla y los otros sern los que intenten atravesarla. El juego consisti-
r en sealizar en el campo de baloncesto las diferentes zonas (cuyo
nmero depender de la cantidad de nios que tengamos), las cuales
estarn ocupadas por unos tres o cuatro jugadores que intentarn impe-
dir el paso de los atacantes. Los defensores slo se podrn desplazar por
ella mediante movimientos laterales similares a los desplazamientos
defensivos, e intentarn tocar a todo atacante que pase por ella con el fin
de eliminarlo. Los atacantes tendrn que estar constantemente rebasan-
do las lneas, con el objetivo de llegar al otro extremo del campo portan-
do un baln en las manos. Cada vez que lo logren sumarn un punto y
cada vez que sean tocados sern eliminados. Ganar el equipo que trans-
porte el mayor nmero de balones antes de que todos los jugadores sean
eliminados.

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO Balones y tiza para marcar las murallas.

NMERO DE JUGADORES De 8 en adelante.

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte inicial.

CARCTER DEL JUEGO Aprendizaje de los movimientos y desplazamientos defensivos a la vez que incidimos en
la cooperacin como medio para la obtencin de un objetivo en comn.

EXIGENCIA FSICA Alta.

TIEMPO RECOMENDADO 5 10

POSIBLES VARIANTES a) Posibilidad de ampliar o disminuir las dimensiones de las murallas.

b) Utilizar dos balones para progresar.
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59 EN BUSCA DEL PIVOTE PERDIDO

DESCRIPCIN

Dividimos a los nios en dos equipos, diferenciados por petos de colores.
Detrs de cada una de las lneas de fondo, paralelamente respecto a cada
una de ellas y a 2 mts.de distancia colocaremos 8 pivotes. El juego consis-
tir en que cada uno de los equipos deber de llegar a la lnea de fondo
contraria portando el baln, con la intencin de derribar cada uno de los
pivotes. El objetivo del otro equipo ser intentar recuperar el baln con la
intencin de hacer lo mismo en la lnea contraria. Las reglas y dinmica del
juego sern las mismas que las de un partido normal de baloncesto, con la
salvedad de que en este juego no se permitir la utilizacin del bote.
Ganar el equipo que antes derribe los conos del otro equipo.

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO 16 pivotes, uno o ms balones y petos de colores.

NMERO DE JUGADORES De 8 (4c4), 10 (5c5), 12 (6c6)...

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte media - final.

CARCTER DEL JUEGO Estructurado a partir de las reglas del juego y en el que tratamos de fomentar la
defensa de equipo en busca de un objetivo comn. A su vez estaremos trabajando otros
aspectos del juego como pueden ser el pase o los desplazamientos sin baln.

EXIGENCIA FSICA Alta.

TIEMPO RECOMENDADO 5 10

POSIBLES VARIANTES a) Posibilidad de introducir ms balones en el terreno de juego.

b) Aumentar o disminuir el nmero de pivotes.
c) Permitir el bote.
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60 A POR LOS BALONES

DESCRIPCIN

Colocamos a los nios por parejas en una de las lneas del fondo del balones). El juego consiste en que los nios atacantes tienen que
campo. Asimismo, colocaremos balones en igual nmero al de parejas escaparse de su marcador para coger uno de los balones. El nio atacante
que haya en la lnea de 1/2 campo menos una unidad (ej: 7 parejas, 6 que queda sin baln suma un punto.

ESPECIFICACIONES

MATERIAL NECESARIO Balones.

NMERO DE JUGADORES De 4 en adelante.

MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO Parte media.

CARCTER DEL JUEGO Componente de velocidad de reaccin. Se pretende introducir la agresividad y tcnica
individual defensiva sobre el nio sin baln.

EXIGENCIA FSICA Alta.

TIEMPO RECOMENDADO 5 10

POSIBLES VARIANTES a) Agrandar o reducir las zonas de influencia.