FVTM | Juego corto -Por: Francisco J. Seijas R.

Page 1 of 3

EL JUEGO CORTO Y SU ENTRENAMIENTO

Por. Francisco Jos Seijas R. Pancho

Director de la Comisin Tcnica Nacional de la FVTM

En la mayora de las disciplinas deportivas, existen segmentos del entrenamiento a los cuales los atletas no le dan su debida importancia durante la planificacin diaria de su entrenamiento.
En el caso del Tenis de Mesa., uno de estos segmentos es el JUEGO CORTO. En principio debemos saber que componentes necesitamos para una buena ejecucin de este sistema de juego.
Para el JUEGO CORTO, todo atleta deber tener un buen corte en las diferentes reas de la mesa, tambin debe tener un buen FLIPPA con un buen inicio de derecha y de revs.

Las mejores formas de entrenar el JUEGO CORTO son:

1.- En forma individual cada jugador con ejercicios de multibolas.
2.- Con dos jugadores con multibolas.
3.- Llevar los ejercicios de JUEGO CORTO de multibolas al entrenamiento real.
4.- Llevar los ejercicios de JUEGO CORTO de multibolas al juego real.

A continuacin, detallo cada uno de estos puntos para su ejecucin y puesta en prctica.

1.- En forma individual cada jugador con ejercicios de multibolas.

El jugador deber ejecutar muchas repeticiones a la misma zona de la mesa, esto con la finalidad de lograr acostumbrarse al REBOTE INMEDIATO CORTO.
Este ejercicio puede ser: Solo de derecha o FH, solo de revs o BH y posteriormente debe hacerse combinando o alternando de forma regular el corte de FH y el corte de BH. Y como ltima variacin para
este ejercicio alternando de forma irregular el corte de FH y el corte de BH. (Este primer ejercicio se ejecuta con lanzamientos directos del entrenador al jugador).

Ver las graficas a continuacin:

2.- Con dos jugadores con multibolas.

Se puede entrenar el JUEGO CORTO con multibolas y con entrega real de un jugador al otro lado de la mesa, contrario al atleta a entrenar y la participacin del entrenador. A continuacin algunos
ejercicios sugeridos.

2.1.- Lanzamiento de pelota corta por el entrenador, recibe el sparring y la golpea, el atleta a entrenar inicia un ejercicio real, por ejemplo: JUEGO CORTO de derecha o FH con inicio de FLIPPA de FH.

Ver las graficas a continuacin:

http://www.fvtmonline.com/JuegoCorto.html 08/11/2010
FVTM | Juego corto -Por: Francisco J. Seijas R. Page 2 of 3

3.- Llevar los ejercicios de JUEGO CORTO de multibolas al entrenamiento real.

Hay que planificar con los mismos ejercicios que se entrenan en multibolas un entrenamiento real con dos jugadores con diferentes tcticas de juego y repeticiones. Ejemplo:
JUEGO CORTO de BH y FH con inicio electivo y seguimiento de juego.

Ver las graficas a continuacin:

4.- Llevar los ejercicios de JUEGO CORTO de multibolas al juego real.

Como ltima etapa de la preparacin del JUEGO CORTO, lo ideal es ponerlo en prctica durante la competencia o un juego real.
Ejemplo:
Planificacin de estrategia de juego:
Saque cort, retorno de 5 pelotas cortas e inicio el ataque.

Como se puede ver el entrenamiento del JUEGO CORTO es sencillo, sin embargo su ejecucin, puesta en prctica y optimo aprovechamiento al momento de un juego real, va a depender de la forma en que
se entrene y como se lleve a cabo este entrenamiento, por ejemplo: la salida y la entrada con los movimientos de piernas son fundamentales para el fortalecimiento de cada ejercicio lo que incide de forma
directa en el nivel de juego, por lo que se recomienda que los entrenadores inicien el entrenamiento de juego corto desde las edades ms tempranas, sin importar cada nivel pero que el atleta en desarrollo
dedique ms tiempo a este entrenamiento en el rea CORTA, no como se acostumbra hoy en da casi un 90% en el rea larga de la mesa y tan solo un 10% + en el rea corta durante el entrenamiento.
Y en el juego real estas proporciones son 70% rea corta y 30% rea larga. Recuerden que los mejores jugadores del mundo dependen bsicamente de un buen servicio y un juego corto efectivo.
Espero mejoren este aspecto de su entrenamiento y de su juego.

Francisco J. Seijas R. Pancho

http://www.fvtmonline.com/JuegoCorto.html 08/11/2010
FVTM | Juego corto -Por: Francisco J. Seijas R. Page 3 of 3

http://www.fvtmonline.com/JuegoCorto.html 08/11/2010