TALLER DE ERGONOMA PARA OPERADORADORES DE GRA

PUENTE DE CABINA

1. Objetivo

Disminuir el impacto postural en los operadores de gra puente de cabina.

2. Desarrollo

Se considera dos Talleres para cada Grupo:

2.1 Taller de Mejora Postural

Realizar un Taller de Postura Ergonmica especfico para operadores, en donde

se revisar conjuntamente con los trabajadores la necesidad de mantener en
las maniobras los principios de ergonoma, y de la necesidad de un
fortalecimiento fsico y de mantener un ndice de Masa Corporal dentro del
rango normal.

2.2 Taller de Streching y Fortalecimiento muscular

Comprende:

Desarrollo de ejercicios diarios teraputico de streching muscular

(cervical, miembros superiores, miembros inferiores y espalda) y
fortalecimiento en zonas claves (abdominales) durante y posterior a la jornada
laboral.

3. Duracin

Actividades de Entrenamiento:

Taller de Mejora Postural: 3 horas

Taller de Ejercicios teraputico: 3 horas

Visitas de Seguimiento y Refuerzo

Taller de Ergonoma para Operadoradores de Gra Puente de Cabina Diciembre 2016

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