CONSEJOS DE SUPERVIVENCIA PARA

PADRES CON NIOS TDA/TDAH

Enfcate en lo positivo o Enlista al menos 3 cosas buenas que haga
tu hijo
o Pgalas en el refrigerador
o Celbralas!

Trata de re-dirigir (no detener) los comportamientos problemticos

o Los nios TDA/TDAH son hiperactivos (llenos de energa), impulsivos
(espontneos), y tienen momentos cortos de atencin (Hay mucho
que hacer!)

Provee de un lugar seguro para que juegue libremente

No esperes ms de lo que tu hijo puede manejar

o Evita sobre estimularlo
o Evita reuniones formales, salidas de compras, comer fuera, si estas
actividades son ms de lo que l puede manejar

Rutina, Rutina, Rutina!

o Alimentos, baos, hora de dormir, deben ser lo ms regulados que
puedas hacer.

Pscalo portndose bien!

o Los comentarios positivos deben ser superiores a los negativos al
menos en un 2 a 1. Trabaja en llegar a un 4 a 1.
o o Dile a tu hijo lo que te gusta de l.

Djale saber que esperas de l.

o Di: "Por favor camina", en vez de "No corras"
o Realiza un programa formal de refuerzos positivos en casa y en la
escuela. Utiliza figuritas, dibujos, estrellitas, fichas...

Disciplina
o Lo menos es ms: Haz unas cuantas reglas y refurzalas
consistentemente
o Acta rpido. Habla (y sermonea) menos
 o No uses castigos fsicos. Tiempo fuera, para nios pequeos. Prdida
de privilegios para los ms grandes.

Aumenta sus perodos de atencin

o Recompensa el comportamiento no hiperactivo con frases, signos
(pulgares arriba) o un abrazo.
o Limita los juguetes disponibles a uno a la vez, pero cmbialo
frecuentemente.

Comuncate diario con el maestro de tu hijo

o Trabajen juntos para hacer reglas y consecuencias consistentes
o Habla por tu hijo o Habla a maestros, familia y amigos acerca del
TDA/TDAH

Recarga energa. Ser padre de un nio hiperactivo es un trabajo

difcil.
o Arregla un tiempo para ti mismo
o Toma un descanso!