BENEMRITA UNIVERSIDAD AUTNOMA DE PUEBLA

VICERRECTORA DE DOCENCIA
DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN MEDIA SUPERIOR

FORMATO NICO DE PLANEACIN DIDCTICA POR COMPETENCIAS

UNIDAD ACADMICA: PREPARATORIA 2 DE OCTUBRE DE 1968

CLAVE ESCUELA:
21UBH0001P

DOCENTE: L.E.F. GONZALO LOPEZ

CAMPOS

PROGRAMA EDUCATIVO: PLAN 06

POR COMPETENCIAS

NIVEL EDUCATIVO: MEDIO

SUPERIOR

ASIGNATURA: CULTURA FISICA I

CDIGO: 0003

ID: 100405322

ACADEMIA: CULTURA FISICA

NMERO DE BLOQUES: 2
HORAS TEORA: 2

GRADO: PRIMERO

HORAS PRCTICA: 38

LE.F. GONZALO LOPEZ CAMPOS

NOMBRE Y FIRMA DEL DOCENTE

Septiembre 2013

GRUPO(S):
A,B,C,D,E,F,G,H,I
CRDITOS: 2

TURNO:
VESPERTINO
TOTAL HRS: 40
HRS.

CICLO ESCOLAR: 20142015

FECHA DE ENTREGA:
AGOSTO DE 2014

MTRA. JULIETA BAUTISTA LUNA

VO.BO.DIRECTOR Y SELLO

SECUENCIAS DIDCTICAS
No. DE BLOQUE

TIEMPO

NOMBRE DEL BLOQUE

2HRS

ATLETISMO

UNIDAD DE COMPETENCIA
Construye y evala relaciones interpersonales y comunicativas, para asumir de forma global, el logro de sus metas, de manera
clara y consiente en equilibrio de intereses de corto y largo plazo.

COMPETENCIAS GENRICAS
COMPETENCIAS DISCIPLINARES
/ATRIBUTOS
BSICAS
CATEGORA 1. (Se auto determina y cuida 1. Realiza actividades fsicas en base a sus
de s).
intereses mediante la confrontacin ldica
para valorar sus cualidades y las de otros
COMPETENCIA: ELIGE Y PRACTICA
superando
las
distintas
situaciones
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES.
motrices de las sesiones de cultura fsica y
Atributos:
de la vida cotidiana.
Reconoce la actividad fsica como un
2.
Construye
y
evala
relaciones
medio para su desarrollo fsico, mental y
interpersonales
y
comunicativas,
para
social.
asumir de forma global, el logro de sus
Toma decisiones a partir de la valoracin
metas, de manera clara y consiente en
de las consecuencias de distintos hbitos
equilibrio de intereses de corto y largo
de consumo y conductas de riesgo.
plazo.
Cultiva relaciones interpersonales que
contribuyen a su desarrollo humano y el
de quienes lo rodean.

COMPETENCIAS DISCIPLINARES
EXTENDIDAS

1.Propone estrategias de solucin,

preventivas y correctivas, a problemas
relacionados con la salud, a nivel
personal y social, para favorecer el
desarrollo de su comunidad.

CATEGORA 5. (Trabaja en forma

colaborativa).
COMPETENCIA:
PARTICIPA
Y
COLABORA DE MANERA EFECTIVA EN

Septiembre 2013

EQUIPOS DIVERSOS.
Atributos:
Propone maneras de solucionar un
problema o desarrollar un proyecto en
equipo, definiendo un curso de accin
con pasos especficos.
Aporta puntos de vista con apertura y
considera los de otras personas de
manera reflexiva.
Asume una actitud constructiva,
congruente con los conocimientos y
habilidades con los que cuenta dentro
de distintos equipos de trabajo.

SABERES DECLARATIVOS

SABERES PROCEDIMENTALES

SABERES ACTITUDINALES/VALORALES

Los alumnos practicaran e incrementaran sus

capacidades y habilidades mediante la
prctica sistemtica del Atletismo a travs de
monitores, videos, conferencias, platicas y de
sus experiencias propias, etc.

Conocimiento de los fundamentos del

Atletismo, expresin de sus modalidades y
formas,
identificacin
y
creacin
de
posibilidades de movimiento.

Fomentar los valores como la voluntad,

respeto, disciplina solidaridad, trabajo en
equipo y aspectos psicolgicos del adolecente

CRITERIOS DE DESEMPEO

Septiembre 2013

Los alumnos para el logro de sus competencias debern de participar activamente en las sesiones de cultura fsica
manifestando movimientos, habilidades y destrezas armnicamente, realizar acciones en lo individual, en parejas y
por equipos, manifestar ayuda a sus compaeros, empata y solidaridad en todo momento.
-Practicar lanzamientos con diferentes objetos, interiorizando las fases de armado-suelta
-Aprenda y ejecute las fases de los diferentes tipos de lanzamiento correctamente

SECUENCIAS DIDCTICAS
Situacin didctica:

Actividad de
enseanza

APERTURA

Fase

Realizacin de los diferentes

implementos.
1.-PARTE ACTIVA DE LA
FASE PREPARATORIA.
Ruptura de la inercia del
sistema lanzador/aparato.
Ejercicios preparatorios de
Disco, Bala y Jabalina: rodar,
lanzarlo hacia arriba, etc.

.
-Fase de aceleracin inicial.

Septiembre 2013

Actividad de aprendizaje

Investigacin sobre los

fundamentos de las fases
de la tcnica de los
diversos tipos de
lanzamiento.
Presentacin de
investigaciones
realizadas de
lanzamientos, frente al
grupo.

No. de secuencia:

No. de sesiones:
27,28,29,30,31 y 32

Productos

Instrumentos de
evaluacin

Recursos

Silbato
Aros
Conos
Libros
Videos
Internet
Balas
Discos
Pelotas
medicinales
Jabalinas

Trabajo grupal
Lluvia de ideas
Ejercicios
preparatorios
Resumen

Lista de Cotejo
Gua de
observacin

DESARROLLO
CIERRE

3.-REALIZACIN O
FINAL. Lanzamiento
propiamente dicho.
-Cruce de piernas
(ltima zancada) para
caer en posicin de
final. (L. Jabalina)

-Visualizacin de un
DVD, sobre los
lanzamientos
-Recopilacin de pginas
web.
- Video de
autoanlisis de las
tcnicas en dicha
competencia.
-

Circuito de
lanzamientos.

Observaciones
Septiembre 2013

Retroalimentacin
(Se comenta las
experiencias
durante la
prctica, se
remarcan los

Referencias
5

Esta secuencia es para realizarse en 12 horas

(6 sesiones), donde la primera hora se utiliza
para el resumen del anlisis del video y
conocimiento de los diferentes materiales y
artefactos utilizados en los lanzamientos, las
horas restantes de trabajar en el desarrollo
de los gestos tcnicos y fases de los
lanzamientos y por ltimo se cerrara la
sesin con una competencia donde realizaran
los lanzamientos de bala, disco y jabalina. Al
final de esta se realizara una
retroalimentacin de la actividad.

METODOLOGA Y TCNICAS DE ATLETISMO

Rius Sant, Joan.

TCNICAS DE ATLETISMO. Manual prctico de enseanza, LAS Campos Granell,

Jos.Jos Enrique Gallach Lazcorre
MIL 169 EJERCICIOS Y JUEGOS DE ATLETISMO (2 VOL.) Olivera Betrn, Javier.

El video se deja como actividad extra clase,

debido a la dificultad de proyectarlo en el
campo.

MATRIZ DE EVALUACIN
COMPETENCIA
Construye y evala relaciones interpersonales y comunicativas, para asumir de forma global, el logro de sus metas, de
manera clara y consiente en equilibrio de intereses de corto y largo plazo.

CRITERIOS Y
EVIDENCIAS

Septiembre 2013

NIVEL DE DOMINIO
PREFORMAL

RECEPTIVO

RESOLUTIVO

AUTNOMO

ESTRATGICO

Criterio 1:
Aprenda y
ejecute
adecuadamente
todas las fases
tcnicas que
intervienen las
pruebas de
lanzamiento de
bala, disco y
jabalina.

El gesto tcnico
no se llega a
apreciar, ya que
su realizacin es
llevada a cabo
con
notables
deficiencias.
Se le dificulta de
forma evidente de
ejecucin y con
sus compaeros
en la realizacin
de los ejercicios

Realiza la
inadecuada.

tcnica

No enlaza los giros o

desplazamientos
con
fundamentos tcnicos, lo
que dificulta la ejecucin
de los ejercicios en las
intervenciones.

Utiliza una de los dos

variantes del servicio,
esttico
o
con
impulso, con una
efectividad
considerable.
En
ocasiones
le
resulta
complicado
enlazar la tcnica con
otros dificultando sus
intervenciones.
El lanzamiento es
ejecutado sin control
al
momento
de
soltarlo

Evidencia:
Video:

Realiza la tcnica
sobresaliente
de
manera natural.
Enlaza la tcnica con
otros elementos de
dificultas,
logrando
tener fluidez en sus
intervenciones.

Realiza
la
tcnica
sobresaliente
de
manera correcta.
Ejecuta correctamente la
tcnica y las fases de los
diversos
tipos
de
lanzamiento.
Realiza e identifica
fases del lanzamiento.

las

Realiza
el
lanzamiento con el
ngulo adecuado y el
impulso
necesario
para
un
desenvolvimiento
adecuado y eficiente.
Su ejecucin tcnica
individual le permite
contribuir con el plan
de accin de su
equipo.

Que el alumno
identifique las
fases y los
gestos tcnicos
que involucran
en las tcnicas
de los
lanzamientos.
PONDERACIN:

Logros y
aspectos a
mejorar

Realizar las secuencias de los gestos tcnicos correctamente perfeccionando en cada

sesin las tcnicas y fases de los lanzamientos.

Septiembre 2013

10

Criterio 2:

Evidencia:
PONDERACIN:
Logros
aspectos
mejorar

y
a

Criterio 3:

Evidencia:

PONDERACIN:
Logros y
aspectos a
mejorar
PONDERACIN:
Logros y
aspectos a
mejorar
Septiembre 2013

Septiembre 2013