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Cómo Estimular El Cerebro Infantil PDF
Cómo Estimular El Cerebro Infantil PDF
el cerebro
infantil
Una gua para
padres de familia
Washington, DC.
Introduccin
Esperan su primer hijo?
Ustedes son los padres o las madres de algn nio?
de un pequeo? de un preescolar?
Sin embargo, aunque todos los nios crecen y se desarrollan a diferentes ritmos
y algunos tienen necesidades especiales que requieren atencin especial, todos
los nios necesitan del amor y el apoyo de unas cuantas personas en su vida,
especialmente de sus padres.
De tal manera que, les invitamos a emprender con nosotros esta travesa en la
que les contaremos lo que saben los cientficos sobre estos importantes temas:
Temas
Pgina
El cerebro infantil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Antes del nacimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Cmo comprobar que los pequeos ven . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
El contacto fsico con sus hijos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Cmo ensearle a los pequeos a expresar las emociones y a controlarse . . . 11
Las relaciones con los dems . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
El hablar y escuchar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
El placer de compartir libros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
La msica y las matemticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
El moverse y hacer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
El juego: la manera en que los nios aprenden y progresan . . . . . . . . . . . . 37
El arte: otro lenguaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Cmo elegir el mejor cuidado infantil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
El cuidarse a s mismos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Para recordar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47
Fuentes bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
El cerebro infantil
Al nacer, todos los rganos de sus bebs el corazn, los pulmones, los
riones estn completamente desarrollados. Slo son de menor tamao que
los rganos de los adultos. Con una sola excepcin: el cerebro.
La nutricin cerebral
Lo ms importante para ustedes es saber que realmente se puede hacer una
diferencia para estimular el cerebro de los pequeos! Al hablarles o leerles a sus
hijos, jugar con ellos, cantarles, tocarlos y nutrirlos con alimentos saludables
y amor, ustedes estn nutriendo ese fundamental rgano: el cerebro.
Todos los nios necesitan de la clase de experiencias descritas en esta gua para
ayudarles a crecer y desarrollarse de manera sana. Si alguno de sus hijos nace
prematuramente o tiene alguna incapacidad, es sumamente importante ofrecerle
experiencias que lo nutran cerebralmente. Hablen con un proveedor de servicios
de salud para obtener ideas que les ayuden a ustedes a ayudarle a sus pequeos.
La sintona
La manera en que ustedes pueden ensearle a sus bebs a expresar las
emociones es sintonizndose con ellos. Los cientficos le llaman a esto sintona.
Estar sintonizados quiere decir que ustedes comprenden lo que sienten sus
pequeos y que les dejan saberlo. Al sintonizarse con las emociones de sus
pequeos, ustedes les ayudan a fortalecer las conexiones cerebrales que
producen dichas emociones. De hecho, ustedes estn conectando su cerebro
para comprender las emociones y para pensar. Es decir, ustedes le estn
ayudando a sus hijos a desarrollar la inteligencia emocional.
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Qu estar
sintiendo mi
beb?
Cmo debo
responder?
Cmo
puedo dejarle
saber que le
entiendo?
A medida que ustedes se familiaricen con su beb, ms se sintonizarn con
lo que l o ella siente. As, podrn responderle en formas que le enseen a
expresar las emociones.
Estar sintonizados es actuar como un espejo en el que se refleja aquello que
ustedes piensan que su beb siente. Los siguientes son unos cuantos ejemplos.
Si su beb
Ustedes pueden
Por qu es esto
importante?
les sonre
es sorprendido
por un sonido sbito
y llora
abrazarlo y acariciarlo
diciendo: Qu ruido! No
importa. No pas nada.
se emociona al ver
un perrito
ve a alguien
desconocido
(conocido por
ustedes) y grita
asustado
permanecer con su
pequeo y tranquilizarlo
presentndole a la persona.
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A medida que sus pequeos crezcan, ustedes podrn hablarles ms sobre las
emociones, de manera que aprendan las palabras que les permitan expresar lo
que sienten. Aquellos nios que al sentir emociones intensas aprenden a
usar las palabras, en lugar de sus puos, aprenden a controlarse. Ellos sabrn
cmo se sienten y podrn dejrselo saber a los dems sin actuar inpulsivamente.
Los siguientes son unos cuantos ejemplos.
Si su pequeo
Ustedes pueden
Por qu es esto
importante?
llora cuando
ustedes lo llevan
a la guardera o al
centro de cuidado
infantil.
orgullosamente le
muestran uno de
sus dibujos
dedicarle su atencin y
comentar. !Qu dibujo tan
lindo!, cuntame qu es lo
que ms te gusta de l?.
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La danza social
Al jugar con sus hijos ustedes les ensean sobre el dar y el recibir que constituye
las relaciones con los dems. Esto es lo que los expertos llaman la danza social.
Ellos hacen algo y ustedes reaccionan. Ellos lo hacen de nuevo y ustedes
repiten el sonido o la accin que ellos realizaron. Esta pequea danza contina
hasta que los pequeos se cansan y se voltean o cierran los ojos. As, nos hacen
saber que ya no desean jugar ms. Este es el momento de detenerse. En muy
corto tiempo, son los pequeos mismos quienes inician el juego y quienes les
invitan a ustedes a participar.
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Los siguientes son unos cuentos ejemplos de cmo tiene lugar esta danza social.
Ustedes se cubren los ojos con las manos y reaparecen diciendo con
entusiasmo: Aqu estoy!. Ellos hacen lo mismo y chillan de gozo.
Un beb se siente fascinado por una pelota roja brillante. La hace rodar y
ustedes se la devuelven. Este juego puede durar varios minutos.
A medida que los pequeos crezcan y desarrollen nuevas destrezas los buscarn
a ustedes para que jueguen con ellos. Al jugar juntos ustedes les ensean a
sus hijos a dar y recibir, que es lo que constituye relacionarse con los dems.
Nuestra recomendacin es que dediquen un tiempo todos los das para hacer
algo similar a lo siguiente:
Pdanle a su pequeo que les ayude con sus tareas como preparar la
comida o separar la ropa lavada.
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El hablar y escuchar
Lo que saben los cientficos
Los cientficos han descubierto que el perodo mas crtico para que el cerebro
establezca las conexiones necesarias para el lenguaje es durante los primeros tres
aos de vida. Entre ms palabras escuchen sus hijos, ms palabras comprendern
y aprendern. Adems, es probable que aquellos nios que al cumplir cinco
aos saben y usan muchas palabras se conviertan en buenos lectores.
Mira todas las semillas que hay junto al rbol. Quieres que las recojamos?
En qu podemos guardarlas?
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Al hablar con sus preescolares traten de usar palabras nuevas. Para eso pueden
pensar en diferentes maneras de decir lo mismo. Por ejemplo, se puede hablar
sobre un da lluvioso y usar palabras como nublado, oscuro, hmedo, cubierto
y encapotado. De esta forma la conversacin se hace mucho ms interesante
para ustedes y los nios aprenden diferentes palabras.
Trnense para escuchar y responder. Demustrenle a los pequeos como
ser buenos escuchas durante estas conversaciones, escuchando lo que ellos
les digan. Cada vez que ustedes hagan esto se estimulan ms conexiones
cerebrales.
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Sostengan al pequeo
en su regazo y abrcenlo a
medida que le lean o le
hablen sobre las imgenes
en los libros.
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Escojan libros con temas que les interesen a sus hijos. A ellos les gustan los
aviones y los automviles? Prefieren los animales? O acaso, los libros que
describen las rutinas diarias? Esta clase de libros son un buen comienzo.
Buenas noches luna! Ustedes: Quieres que leamos Buenas noches luna!?
Su nio: luna!
Ustedes: S. Aqu est. Qu ms ves?
Su nio: vaca.
Ustedes: As es. Hay una vaca saltando sobre la luna!
Quieres ayudarme a pasar las pginas?
En un gran cuarto
verde haba un
telfono y un
globo rojo, y una
foto de
La vaca saltando
sobre la luna.
A medida que lean recorran las palabras con sus dedos. As, sus pequeos
aprenden que lo impreso son palabras y que las leemos de arriba hacia abajo
y de izquierda a derecha.
Si su hijo tiene algn retraso lingstico, pdanle que seale las imgenes y
anmenlo a repetir las palabras despus de ustedes.
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Ejemplo
Hablen sobre las palabras y las letras que vean a diario. Mustrenle a los
pequeos las seales del trfico, los letreros de las tiendas y los nombres
escritos en las cajas de productos como los cereales.
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Lean libros, revistas y peridicos. Cuando los nios ven a los adultos
leyendo, ellos tratan de imitarlos. Este tipo de experiencias les ensea que
leer es importante.
Si sus pequeos juegan a la casita, dnles papel y lpiz para que garabateen
la lista de las compras o para que anoten mensajes.
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El compartir la msica
Es muy probable que a sus pequeos les fascine escucharlos cantar sin que
les importe como suene su voz. Cntenle a su beb cuando lo carguen
ya que sentir las vibraciones de su cuerpo y escuchar su voz. El cantar
canciones una y otra vez apresta su cerebro para escuchar y hablar. Muy
pronto, su beb intentar producir sus propios sonidos.
Sus pequeos podran
desear participar
activamente en la
produccin musical.
Ellos se inclinarn,
aplaudirn, se mecern
y brincarn al escuchar
msica. Ustedes
pueden inventar
canciones sobre lo
que hacen diariamente.
Escojan tonadas
conocidas y usen en las
canciones los nombres
de sus pequeos.
Adems, los objetos de
la casa, como las ollas
o las cucharas de
madera pueden usarse
para producir msica.
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A los preescolares les fascinan las canciones graciosas y los juegos de palabras.
Ellos cantan, marchan, bailan e incluso inventan sus propias canciones. Sin
embargo, lo ms importante es que ustedes produzcan msica juntos. De esta
manera ustedes les ayudarn a sus hijos a aprender y forjarn un vnculo que
dura por el resto de la vida.
Si ustedes no estn seguros de qu canciones cantarles, escuchen la radio. Los
canales de la televisin pblica tambin ofrecen montones de canciones infantiles.
Otra alternativa es tratar de recordar las canciones que ustedes cantaban cuando
eran nios. Aunque es probable que ustedes recuerden muchas canciones, a
continuacin incluimos unas cuantas que les pueden refrescar la memoria.
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El moverse y hacer
El movimiento estimula el cerebro
Las conexiones cerebrales que controlan el movimiento se crean durante
los primeros cuatro aos de vida. Las destrezas motrices bsicas voltearse,
sentarse, gatear, caminar, correr, alcanzar y trepar se desarrollan con mucha
mayor facilidad durante este tiempo que en cualquier otra etapa de la vida
de un nio.
En realidad, algunas de las maneras en que se mueven los pequeos contribuyen
a mejorar su aprendizaje. Cuando los bebs gatean o juegan con las manos, o
cuando los preescolares bailan con bufandas o paoletas, se hace trabajar a los
dos hemisferios o lados del cerebro. Fomentar el desarrollo de los dos hemisferios
es importante porque ambos se utilizan en diversas destrezas de aprendizaje.
Por lo tanto, con el movimiento se puede aprestar a los pequeos a aprender.
Si su pequeo tiene dificultad para cruzar los brazos o las piernas de un lado
del cuerpo al otro, aydenle a mover los brazos y las piernas para que use
ambos lados del cerebro.
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De a 1 1/2 a 3 aos
Bailar
Subirse en juegos
mviles
Empujar y halar
Saltar
Lanzar
Brincar
Preescolar
Balancearse
Galopar
Saltar
Bailar
Conducir un triciclo
Lanzar
objetos
Sostener y voltear
objetos
Recoger objetos
pequeos
Recoger con los dedos
cereal seco
Sostener y agitar
un sonajero
De a 1 1/2 a 3 aos
Armar rompecabezas
sencillos y juguetes
Apilar bloques
Usar la cuchara
Pintar con crayolas
gruesas
Vaciar o verter
Recoger objetos
pequeos
Pasar las pginas
de un libro
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Preescolar
Usar plastilina
Cortar con tijeras
Enhebrar cuentas
Recoger objetos con
pinzas
Armar rompecabezas
Una vez que sus bebs pueden sentarse y gatear, los mejores juguetes para
ellos son las pelotas, los aros y los vasos de plstico, y las cajas con objetos que
puedan vaciarse y volver a llenarse. A los pequeos con frecuencia les encanta
jugar con ollas y sartenes, cucharas de madera, ganchos para la ropa y cajas
de cartn vacas. Pero una vez que empiezan a caminar, prefieren los juguetes
de empujar y halar. Si ustedes les demuestran que se interesan por las cosas
que a ellos les emocionan, ustedes los animarn a explorar y aprender.
Si su hijo
Ustedes pueden
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Grupos de tres o cuatro nios con una persona a cargo y que no haya ms
de 10 nios con dos personas a cargo
Una cuna para cada nio y un lugar para colocar sus pertenencias
Alfombras o tapetes suaves y muebles cmodos
Instalaciones elctricas cubiertas o protegidas y gabinetes cerrados con llave
para guardar todo lo que deba mantenerse fuera del alcance de los nios
Una cantidad suficiente y variada de juguetes que sus hijos puedan disfrutar
Areas protegidas al aire libre donde sus hijos puedan jugar libres de peligro
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Material que amortige los golpes bajo el equipo de juego al aire libre
y un jardn cercado y con sombra
En todos los casos, debe haber procedimientos escritos para actuar en casos
de emergencia. Adems, traten de hallar evidencia de que los nios practican
las destrezas de autonoma tales como lavarse las manos, lavarse los dientes,
o disponer la mesa para comer. Comprueben que los nios sean supervisados
todo el tiempo.
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Lo ms importante: el personal
En la investigacin en este campo se ha concluido que el personal que cuida
a los nios hace toda una diferencia. Entre ms educacin y capacitacin
tenga el personal, mejor ser la calidad del programa. Y un programa de buena
calidad contribuye a aprestar a los nios para la escuela y el estudio.
Las personas encargadas del cuidado de sus hijos sern sus socios.
Observen cmo se relacionan ellos con los nios en los programas que
visiten. Pregntense a ustedes mismos si son personas:
que les hablan, les leen y escuchan lo que ellos tienen que decir
que planean actividades interesantes para los nios
que orientan los comportamientos infantiles en formas positivas y,
pregntense cmo se sentirn los pequeos con ellos
Dense tiempo para hablar con el personal y descubrir que es lo que ms
les gusta de su trabajo a cargo de los nios y por cuanto tiempo lo han
desempeado. Sus propios instintos les podrn indicar si sta es la clase
de personas que ustedes desean que hagan parte de la vida de sus hijos.
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El cuidarse a s mismos
Tal como es importante cuidar a sus bebs, es necesario que ustedes se cuiden
a s mismos. Precisamente porque sus hijos aprenden tanto de ustedes, su
propia salud y bienestar son de suma importancia. Como padres de familia, es
natural que en ocasiones se sientan cansados, frustrados y agobiados. En tales
circunstancias es difcil responderle a los nios en formas positivas. Cuando
sientan que estn perdiendo el control, distnciense y tranquilcense. Piensen
en alguien que conozcan un amigo, un miembro de la familia, o un doctor
que pueda ayudarles a superar el momento difcil. Una posibilidad es pedirle a
alguien que les cuide a su beb por unas cuantas horas mientras ustedes pasan
un tiempo a solas.
Mantengan presente que la tensin constante puede ser perjudicial para el
desarrollo cerebral infantil y que expresar las frustraciones en contra de los
nios puede dejar cicatrices imborrables.
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Para recordar
Con el propsito de ofrecerle a sus hijos el mejor comienzo posible
tanto en la vida como cerebralmente, mantengan presente lo siguiente:
Todo lo que ustedes hagan con sus hijos bueno y malo afecta la manera
en que se desarrollan y progresan sus cerebros. El cerebro infantil tarda unos
15-20 aos para desarrollarse por completo, pero la mayora de las conexiones
cerebrales tiene lugar durante los primeros aos de vida.
Cuiden de s mismos, tanto antes como despus de nacer sus hijos,
consumiendo alimentos saludables, haciendo ejercicio diariamente,
visitando el doctor con frecuencia y tratando de mantenerse tranquilos.
Aydenle a sus hijos a sentirse tranquilos y seguros atendiendo sus
necesidades, mantenindose tranquilos ustedes y tranquilizndolos a ellos
cuando se sientan atemorizados.
Toquen y abracen a sus bebs para dejarles saber que los aman y para
ayudarles a tranquilizarse.
Ofrzcanles montones de experiencias sensoriales, es decir, que prueben,
toquen, vean, escuchan y huelan. Estas experiencias estimulan las
conexiones que, a su vez, estimulan el cerebro infantil.
Procuren que un doctor examine los ojos de sus hijos durante los primeros
meses de vida.
Forjen una buena relacin con sus hijos. Es muy probable que los nios que
forjan vnculos con unas cuantas personas fundamentales en su vida, al
crecer se conviertan en personas seguras, que pueden relacionarse
con los dems con mayor facilidad y deseosas de aprender.
Conversen, canten, produzcan msica, lean, cuenten cuentos, toquen a sus
hijos y jueguen con ellos todos los das.
Dense el tiempo necesario para encontrar una guardera infantil o un
programa de preescolar que sea clido, amoroso y libre de peligro para sus
hijos. No acepten menos!
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El cerebro infantil
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