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Vida Sana Domingo 22
Vida Sana Domingo 22
VIDA SANA
corazn contento
Araa de rincn
La mordedura de la araa de rincn
produce una brusca sensacin punzante
en la piel y un profundo dolor desde el
momento exacto de la picadura, seguida
de una hinchazn en la zona afectada.
La piel que rodea la mordedura se
transforma en una placa roja con un centro de color violceo y generalmente aparece en el centro una ampolla con contenido hemorrgico.
El envenenamiento de la mordedura
Zancudos
OJO
con picaduras de
araas de rincn
y zancudos
PRIMEROS AUXILIOS
Aplicar fro local, ya que
LIMPIEZA
Limpie profundamente
los lugares donde se pueda alojar la araa. Esto es, detrs de
los cuadros, bajo los muebles,
rincones de closet, entre otros.
Evitar acercar la cama a
las paredes de la habitacin,
guardando una distancia mnima de 20 centmetros.
Cerrar orificios y abertu-
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HANTAVIRUS:
30
por ciento de
letalidad alcanza el
hantavirus en
nuestro pas. Por
eso la mano es
informarse y
prevenir.
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Perodo de incubacin
Perodo de transmisibilidad
rurales, poco intervenidas por el hombre, al igual que personas que por razones de trabajo o recreacionales visiten
estos lugares, cuenta el doctor Claudio
Vargas, encargado de epidemiologa
del Hospital de Urgencia Asistencia
Pblica o ex Posta Central. El doc seala que la enfermedad comienza con
lo que debe
saber sobre
el colilargo
FORMAS
DE CONTAGIO
El modo de transmisin
ms importante para los humanos es por inhalacin de aerosoles provenientes de las heces, orina y saliva de roedores
portadores, es decir, por la va
area.
Otras posibles vas de inoculacin son las mucosas (conjuntival, nasal o bucal), mediante
el contacto de las manos contaminadas con el virus, o tambin
por contacto ntimo o estrecho
con un paciente contagiado.
Excepcionalmente puede
adquirirse la infeccin por ingestin de alimentos o agua contaminada con secreciones infectadas o por la mordedura del
roedor.
Sobre la transmisin de
humano a humano, se considera
excepcional y hay evidencia de
brotes que han afectado a familias en Argentina. Sin embargo,
no se ha establecido la va exacta
de transmisin.
En Chile existe evidencia
epidemiolgica y virolgica que
sugiere este tipo de transmisin
en algunos brotes familiares, correspondiendo a una situacin de
muy baja frecuencia y que afecta,
principalmente, a la pareja del
caso ndice.
Por eso se recomienda realizar seguimiento clnico y epidemiolgico a los contactos/expuestos en forma estrecha,
considerando el periodo de incubacin mximo (6 semanas).
De igual forma se recomienda el seguimiento posterior
al alta de a lo menos 6 meses de
los pacientes, por posibles secuelas como algunas reportadas en
diferentes estudios: Oculares, auditivas, renales, respiratorias, de
salud mental, entre otras.
SNTOMAS
tavirus.
Todas las muestras de los casos sospechosos deben ser enviadas al ISP o laboratorios reconocidos por este para confirmacin, cualquiera sea el resultado de los exmenes a nivel local, ya que un test rpido negativo no descarta el diagnstico. El paciente debe mantenerse
en observacin.
RECOMENDACIONES
Al exterior de viviendas o recintos
Mantener despejado, limpio y libre
de elementos que sirvan de alimento o
refugio para los roedores alrededor de
las viviendas y edificaciones. La basura
se debe mantener en recipientes de
material resistente y cerrados.
Desmalezar y mantener corto el
pasto en un permetro de 30 metros
alrededor de la vivienda (franja sanitaria).
Las bodegas y galpones deben ser
ubicadas a no menos de 30 metros de
las viviendas.
Las leeras, acmulo de paja u
otros materiales deben mantenerse a
lo menos a treinta metros de la vivienda y sobre tarimas de 20 cm. de alto.
Antes de desmalezar y limpiar, al
menos en los siete das previos, se deben controlar los roedores en el permetro e interior de las edificaciones
con el uso racional y protegido de pellets o bloques parafinados de rodenticidas.
Todas las edificaciones en reas
de riesgo debe reducir la posibilidad de
ingreso de roedores, sellando las posibles vas de ingreso a las construccio-
60
centmetros de profundidad debe
enterrar la basura (en doble bolsa) si
anda acampando.
30
minutos debe ventilar
los lugares que hayan
estado cerrados por
mucho rato.
Fiebre.
Dolores musculares (mialgias).
Cefalea.
Sntomas gastrointestinales.
Factores de riesgo
Residencia, excursiones o trabajo en reas
rurales.
Contacto con roedores silvestres, su orina o
deposiciones.
Cuando la persona ha participado o estado
cerca de tareas de desmalezado.
Cuando la persona ha participado o estado en
la limpieza de una casa deshabitada o de bodegas.
Cuando se ha estado en contacto con una persona con diagnstico confirmado de Hantavirus
(por ms de seis semanas, que es lo que dura el periodo de incubacin).
EN EL CAMPO
Acampar en lugares abiertos, donde no existan evidencias
de roedores. Siempre ir a camping
autorizados.
Aplicar medidas de control
de roedores dentro de campamentos (forestales, agrcolas, entre otros).
Utilizar carpas con piso y
enteramente selladas. Limpiar el
rea donde se desea acampar.
Transitar por senderos o caminos habilitados. No internarse
en lugares con vegetacin abundante.
Evitar recolectar frutas silvestres o lea.
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CORAZN CONTENTO
CONSEJOS
Alimentos fros
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dos y cocinados con antelacin (verduras y carne o queso, por ejemplo) pueden favorecer la contaminacin. Tambin es mejor prepararlos y mezclarlos
en el lugar, y consumirlos inmediatamente.
En el caso de alimentos que deben cocinarse y consumirse luego
fros, hay que prepararlos con suficien-
Asimismo, los postres lcteos o los elaborados con huevos deben conservarse en fro hasta el ltimo minuto.
Lo ideal es agregar al picnic semillas como man, pistachos, semillas
de maravilla, entre otras, para evitar el
consumo de otros snack con mayor
contenido energtico y sodio, como
papas fritas, ramitas, galletas y otros.
Higiene
Cerciorarse si el lugar de
destino cuenta con alguna fuente cercana de agua potable. En
caso de no disponer, llevarla
desde la casa.
Antes de manipular los
alimentos, lavarse las manos con
agua y jabn, por unos 20 segundos y secarlas con toallas de
papel desechable. Tambin lavrselas al terminar de manipular los alimentos crudos.
En caso de no contar con
agua, se pueden usar toallas hmedas desechables o alcohol
gel.
Los utensilios deben mantenerse limpios y evitar el uso de
los que ya hayan estado en contacto con alimentos crudos.
Se debe limpiar cuidadosamente la superficie sobre la
que se prepararan los alimentos.
pa comer
al aire libre
El verano es sinnimo de
vacaciones, lo que nos hace
modificar nuestra alimentacin y facilita ms que en
cualquier otra poca del ao
los picnic o comidas al aire
libre. Eso s, las altas temperaturas y el tiempo que transcurre desde que los alimentos son preparados hasta que
se consumen son factores de
riesgo a considerar, ya que
ambos pueden favorecer el
crecimiento microbiano y la
proliferacin de bacterias
que causen infecciones e in-
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toxicaciones alimentarias, a
las que son especialmente
sensibles los nios y ancianos, advierte Ximena Daz
San Martn, nutricionista de
la Unidad Diettica de Pediatra del Hospital Clnico San
Borja Arriarn y especialista
en enfermedades crnicas de
origen nutricional. Para evitar riesgos, es importante
observar pautas bsicas para
la manipulacin, transporte y
conservacin de los alimentos cuando salimos de paseo,
seala la caperuza.
Director: Sergio
Sergio Maraboli
Maraboli Trivio/Representante
Trivio/Representante legal:
legal: Rodrigo
Rodrigo Errzuriz
Errzuriz R./Edicin
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