Creatividad

Hoy sabemos que todos poseemos un potencial creador. Con un entrenamiento

adecuado podemos desarrollar nuestra creatividad. Realizar actividades diarias
favorece el desarrollo de tu creatividad. Recuerda que La prctica hace al
maestro.
Es importante para realizar los ejercicios aplicar las Normas que he propuesto para
el desarrollo de la creatividad.
Normas para estimular la creatividad
A) Toda idea es bienvenida
Toda ocurrencia, imagen, recuerdo se debe expresar sin considerarla: obvia,
insignificante, inmoral o ridcula. Toda idea ha de ser escrita, dibujada, sin
autocensurarse.
B) Juicio de Valoracin diferida
Toda crtica ser pospuesta. Hay un momento para generar ideas y otro momento para
valorarlas, evaluarlas. No censurar.
C) Cantidad de ideas
La cantidad de ideas es muy importante debido a que de antemano no se puede saber
cul de las ideas puede resultar seleccionada, posteriormente, para resolver un problema
o para encontrar una nueva solucin.
D) Resonancia Selectiva.
Cuando se trabaja en forma grupal es muy importante para estimular nuestra creatividad
escuchar las ideas de los otros participantes para desarrollarlas, transformarlas o
modificarlas, no para discutirlas o rechazarlas.
E) Respeto por los ritmos y tiempos de cada uno
En una tarea grupal cada participante aporta con su peculiaridad, a su manera y con su
propio tiempo. En actividades individuales tambin es importante respetar nuestro
propio ritmo de trabajo, darnos los tiempos necesarios para la realizacin de los
ejercicios. Utilizar los momentos del da que nos resulten ms propicios.

Ejercicios para estimular la creatividad

1- Expectativas
Escribir cuales son mis expectativas con respecto a la lectura y la prctica de los
ejercicios del libro.
2- Temores
Cules son mis temores con relacin al desarrollo de mi creatividad. Hacer un listado.
Por ejemplo: no ser creativo, miedo al ridculo, etc.
Ahora analiza cada temor y propn alternativas para enfrentarlos y superarlos.
3- Libreta de ideas
En el renacimiento en cada taller haba un libro del taller.
Era un cuaderno de anotaciones para dibujar o escribir las ideas originales.

Se recomienda, disponer de un cuaderno o libreta de ideas que puedas llevar a todos

lados, donde registrar (escribir o dibujar) todas las ideas, imgenes, sentimientos,
sensaciones, recuerdos que se les ocurran, aunque las consideremos insignificantes,
absurdas, inslitas o sin valor.
De esta manera se ira constituyendo un banco de ideas, las cuales podrn ser muy tiles
para iniciar un proyecto, trabajo, diseo, emprendimiento o para resolver en forma
creativa algn problema que se nos presente.
4- Cuaderno de sueos
Disponer de un cuaderno de sueos al despertar y antes de levantarte, anota tus sueos
en el orden en que recuerdes. La conexin con nuestros contenidos inconscientes es una
fuente de inspiracin y de ideas muy importante. Cuando sientas que algunas de las
ideas aparecidas en tus sueos puedan ser de inters para proponerlas a tu equipo de
trabajo.
5- Hacer algo diferente
Este ejercicio propone la realizacin de una tarea o actividad que nunca hayas hecho.
Consta de tres partes:
1-Decidir qu actividad ejecutar. Debers tener en cuenta que lo que es diferente vara
para cada persona. (Por ejemplo si nunca cuando ingresas a tu lugar de trabajo saludas a
cada persona con la cual te encuentres, el saludarlas sera hacer algo diferente).
2- Realizar la actividad
3- Llevar a cabo D+D, es decir:
D: Describir. Hacer una descripcin por escrito de lo que hiciste.
D: Descubrir. Observar lo que la actividad realizada te permiti descubrir.
El salir de la rutina y de nuestra zona de confort, nos brinda la oportunidad de descubrir
facultades, intereses, gustos, o aspectos que desconocemos de nosotros mismos y/o de
las personas que nos rodean y por lo tanto nos enriquece.
Se recomienda practicar este ejercicio una vez por semana.
6- Modelar
Al comienzo de una jornada elegir un seudnimo, un personaje o a un creador a quien
admires, para inspirarse en l durante la realizacin de actividades creativas que quieras
llevar a cabo.
7- El propsito de mi vida
Hacer por escrito una declaracin de cul es el propsito de tu vida, cual es el sentido de
tu vida. Esto te va a ayudar a dar una direccin a tus actividades creativas.
8- Mis valores
Hacer un listado de los valores principales que orientan tus elecciones, tus conductas.
Explicitarlos te ayuda a dedicarle tiempo a lo que ms te importa.
9- Plan para alcanzar objetivos
Desarrolla un plan para alcanzar tus objetivos en los siguientes plazos: en un ao, en
tres aos y en cinco aos.
10- Percibir un ambiente fsico (una habitacin, saln, laboratorio etc.) con los
cinco sentidos de manera no habitual
Este ejercicio busca despertar y hacer ms profundas las sensaciones propias de los
sentidos. Luego de hacer la actividad escribir y/o dibujar lo percibido y destacar lo
descubierto.

11- Hacer un listado de usos no frecuentes para un telfono mvil

Aplicar las Normas. Escribir por lo menos 20 ideas.
12- Frases inductoras
Escribir o dibujar lo que se te ocurra a partir de las siguientes frases inductoras:
a) El rbol infinito.
b) El sombrero mgico.
c) El automvil confundido.
d) La tecnologa saltarina.
e) La construccin confundida.
f) Gotas de mar multicolores.
g) Un laberinto con toboganes.
h) Los colores del asombro.
i) La farola que cantaba.
j) El paciente asimtrico.
k) Los puentes de cristal.
l) La valija alucinante.
m) El arco iris musical.
Recuerda: cada paso es el camino Cada ejercicio que hagas es un avance en el
camino del desarrollo de tu creatividad.