CEBOLLA

La cebolla es una verdura nutritiva y saludable que no debe faltar en nuestra dieta,
adems de los beneficios que brinda a nuestra salud, es un excelente condimento
para la comida.
Porque hay que comer cebollaPara qu te hace bien la cebolla?
Ayuda a bajar el colesterol en la sangre.
Facilita la circulacin sangunea.
Es diurtica.
Estimula el apetito.
Alivia las infecciones respiratorias.
Ayuda a combatir la diabetes.
Reduce ataques al corazn.
Tiene propiedades antiinflamatorias.
Previene varios tipos de cncer.
Es buena para combatir el cido rico.
Es rica en vitaminas y minerales.
Previene parsitos intestinales.
Es til para combatir la diarrea.
Es buena contra el estreimiento.
Aporta pocas caloras.
Tiene propiedades antianmicas.
Es buena para la hipertensin.
Es antisptica.
Puede consumir cebolla diariamente ya sea sola, en ensalada o acompaada con otros
alimentos. Y si no la consume porque le deja mal aliento, mastique una ramita de
perejil a granos de caf para eliminar el mal aliento.
LIMON
El limn es el ctrico por excelencia que ayuda a combatir mas de 200 enfermedades.
El espectro que abarca el limn es amplio y an queda mucho por investigar acerca de
este fruto que tan bien hace al organismo.

En los resfros, el jugo de limn es indicado en agua caliente.

Estimula la funcin del hgado.
Cura el reumatismo y otras enfermedades artrticas.
Es un gran remedio para cortar las hemorragias internas de los intestinos y de
las hemorroides, tomando frio el limn con un poco agua.
Normaliza las palpitaciones del corazn.
La diarrea y disentera se curan tomando jugo de limn y agua fra.
Limpia la garganta y conserva la voz clara. En el asma es especial.
Un gran remedio para curar el cncer y la sfilis.
En las fiebres infecciosas, ayunando y tomando cada hora el jugo de limn (1/2
limn) en un vaso de agua, es asombroso.
Tomando el jugo con t fuerte o con agua fra, tibia o caliente, alivia pronto el
dolor de cabeza.

MIEL
La miel es una sustancia elaborada por las abejas a partir del nctar que recogen de
las flores, el cual deshidratan y juntan con enzimas para evitar fermentaciones.
Muy rica en nutrientes esenciales: destaca su riqueza en vitaminas como la
vitamina A, C, D, B1, B2, B3, B5 y B6; y en minerales y oligoelementos como el
cobre, magnesio, hierro, fsforo, potasio, azufre, calcio, sodio y manganeso.
Ayuda a reforzar el sistema inmunolgico
Excelente contra gripes y resfriados:
Ideal contra los dolores de garganta, la tos y enfermedades respiratorias:
Regula el azcar en la sangre:
Acta contra el estreimiento: