************************************************Desde el comienzo de la vida humana,

el beb y el movimiento han sido situaciones inseparables. Esto ha llevado a que, en

educacin, no slo ha servido para la formacin fsica sino tambin para el desarrollo
intelectual y psicosocial.
La Educacin Fsica es la disciplina que ha educado al hombre a travs del movimiento
desde la psicosocial, lo cognitivo, y socioafectivo, incluyendo desde un simple juego hasta
las situaciones ms complejas emergentes del mundo deportivo. Como cualquier otra rea
de la educacin, debe volcar los contenidos adecuados en edad, y correspondientes a los
grados de maduracin del nio, para que el aprendizaje tenga sentido, contenido y
significado, pues estas tareas bien dosificadas forjarn la personalidad del alumno,
colaborarn con la preservacin de su salud y con su integracin social
La movilidad articular es la segunda parte del calentamiento y en la que movemos todos
los msculos del cuerpo mediante las articulaciones. La movilidad articular es como la
flexibilidad una capacidad involutiva, que la vamos perdiendo con la edad.
La resistencia muscular es la capacidad que tiene un msculo para contraerse durante
periodos largos de tiempo. El aumento de la resistencia muscular no slo es beneficioso
para el rendimiento deportivo, tambin es un componente importante en cualquier
actividad fsica.
Fuerza moscular
Este artculo o seccin necesita referencias que aparezcan en una publicacin acreditada.
Este aviso fue puesto el 16 de junio de 2016.
La flexibilidad es la capacidad del msculo para realizar el mayor recorrido articular posible
sin daarse.

- CARRERA O RITMO VARIADO. Trote contnuo y uniforme es el caminar de las

caballeras que llevan marcado el paso y se desplazan recorriendo espacios iguales en
tiempos iguales.
El entrenamiento en circuito es un modo de entrenamiento que consiste en completar
un recorrido de 6 a 12 estaciones o ejercicios (segn la edad y el nivel
de entrenamiento de los sujetos y el objetivo buscado)
El entrenamiento en circuito es un programa general de entrenamiento. Consiste en
una serie de ejercicios realizados en otras tantas estaciones alineadas dentro del
gimnasio segn un itinerario previsto

1. Circuitos en seriepor
2. Circuitos en paralelo

Circuito en Paralelo

3. Circuitos de mltiple serie

el ocio es gozar del aburrimiento es un estado de no hacer nada o meditar --tambin soar
despierto
la recreacin es una actividad que libera la mente de cualquier pensamiento ---la recreacin es algo
mas ludico una manera de entretener la mente con alguna actividad que de bienestar

1.
2.

Freedman, David H. (1992). The Aggressive Eggin DISCOVER. Biology & Medicine.
Volver arriba Gilbert, Scott F. (2005). Biologa del desarrollo. Ed. Mdica
Panamericana. p. 207. ISBN 9789500608695. Consultado el 10 de enero de 2015.

Enlaces externos

Wikimedia Commons alberga contenido multimedia sobre Aparato genital

femenino.
Categora:

Aparato reproductor femenino

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Esta pgina fue modificada por ltima vez el 2 nov 2016 a las 20:23.