Banana y linaza

1 naranja
1 banana
2 cucharadas de suero de leche
2 cucharadas de semillas de lino
agrega agua si quieres ms lquida tu bebida
Banana y frutas del bosque
1 banana
1 taza de moras, frambuesas o arndanos
1 cucharada de miel de abejas pura
1 cucharada de jengibre rallado
1/2 taza de agua tibia
Banana y espinacas
1 banana
200 g de espinacas frescas
1/2 taza de yogur descremado natural sin azcar
1/3 de taza de avena molida
1 cucharada de miel de abejas
1/2 taza de agua tibia
Preparacin:
Cada una de las bebidas requiere los mismos pasos de preparacin
todo lo que tienes que hacer es aadir todos los ingredientes a la
licuadora y mezclar bien.
Consume estas bebidas en tu dieta para bajar de peso o de preferencia
como bebidas saludables para el desayuno, ya que es este momento del
da, en que el cuerpo est en su mejor disposicin de absorber
nutrientes y tambin es capaz de reconocer los ingredientes que harn
una verdadera invasin en el tejido graso, a menudo depositados en la
cintura y el estmago.