que a sido utilizada desde hace siglos con fines medicinales. Es originaria de Europa y de all introducida a Amrica, donde es muy comercializada y cultivada. La manzanilla es de la familia de las margaritas sus flores son similares. Beneficios de la manzanilla A la manzanilla se le atribuyen un sin nmero de cualidades curativas pero no existen estudios completos que las verifiquen cientficamente. Entre las cualidades de esta planta estn: 1- Es un antinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamacin tanto tomndola o usndola externamente. 2- Tiene propiedades antimicrobianas y funguicidas 3- Se le utiliza para hacer grgaras cuando hay problemas de garganta y de encas 4- Ayuda con la cicatrizacin 5- Ayuda con problemas digestivos 6- Es calmante y tranquilizante, acta como un sedante suave. Se le usa en caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad. 7- Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides 8- Facilita la menstruacin y ayuda a eliminar sus molestias 9- En cosmtica se le usa para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar irritaciones 10- Es un diurtico suave 11- Ayuda con la gota, artritis y sinusitis 12- Ayuda con problemas de asma y gripes Contraindicaciones Entre las contraindicaciones estn: Alergias (casos raros). No se recomienda durante el primer trimestre del embarazo porque puede tener efectos abortivos. En medicina Maya se le considera una hierba caliente que en altas cantidades puede causar problemas con el sistema urinario.