TABLA DE ALIMENTACION SANA FAMILIAR Desayuno Cena (alban aatcar Ten aatcar ‘Tostedaintegral ¢mermelade Pan tnegral Lunes Jugo Natural Lechuga y Jamén ‘vena Cold ot sn antcar Tesi antcar 1 tostad integral cuevo {Queso fresco en apio Jugo Natura! Ban Inara ‘vena Teche sin ardear Tsim azicar a Galts 0 queaue ciamén Ain can lechuga Miércoles _ | uso News! Café o an azlcar Team anicar {stad Integral e/mermelado Jamén con pata Jueves dupe Na Café 018 an azicar To que se desee a concienca 1 estado integral ciamén Sugo Natur ‘vena Café 06 an azicar én anicar Fev a cope Pan Integral con pasta de huevo Sdbado dogo tural Café 0 8 an anicar Team andcar , Tostoda integral queso Pan Integral con tomate y queso fesco Domingo _ | 2230 seta! REGLAS - Nada de azticar. - Nada de bebidas gaseosas. - Se puede comer entrecomidas, pero solo fruta o yoghurt descremado. - Tomar 2 Lts de agua durante el dia. - Hacer ejercicio. - Comprometerse con seguir la tabla para poder seguir todos juntos. - Repetir afirmaciones, todos los dias. AFIRMACIONES - Estoy en paz con mi cuerpo. - Acepto una Salud Perfecta. - Amo mi cuerpo y le permito curarse. - Cada célula de mi cuerpo esté viva de Salud y energia. - Mi cuerpo es fuerte y saludable. - Amo nutrir mi cuerpo con alimentos saludables. - Respiro profundamente, trayendo energia a todas mis celulas. - Cada recurso que necesito para vivir sano, viene a mi. - Mi cuerpo tiene una notablee capacidad para sanarse.