Carlos Barreto - Windhealing.

com

Alto Y Claro
Cuando necesitas que tu mensaje
sea escuchado.
Pequea gua de Oratoria

Introduccin
Hablar en pblico es una de esas actividades que tanto miedo nos
dan hasta que encontramos el interruptor para encender nuestra
luz interior. Es entonces cuando se convierte en algo placentero y
que nos ayuda a crecer.
Carlos Barreto

Estoy bastante seguro de que conoces la sensacin.

Esa punzada de temor que sientes cada vez que te ves ante el compromiso de
exponer un tema delante de alguien que te observa fijamente. Quiz un
compaero que parece que naci hacindolo ha expuesto antes que t. O
has visto vdeo en los que hay quien, incluso, hace alarde de sus habilidades y
eso te hace sentir ms inseguridad
Cul es el secreto qu guardan? Qu convierte personas normales en
grandes oradores? Un milagro?
La Oratoria tiene por objetivo facilitar la expresin de la palabra, de forma
que sea una aportacin de mejora a la sociedad en la que vivimos y, al mismo
tiempo, una frmula de excelencia personal para el orador. Y esa bsqueda
de la excelencia personal es una forma, tambin, de poder crear un mundo
mejor. Con esta pequea gua, trato de darte unas pinceladas de aquellos
puntos bsicos que, como orador, espero te sean de ayuda en tus
exposiciones, charlas o conferencias.
Las habilidades de hablar en pblico nos aportan una mirada diferente de
nosotros mismos y, al desarrollarlas, nos ayudan a mejorar nuestra
conciencia y a focalizar aquellas reas de mejora en las que podemos
descubrir.
Y el secreto de los oradores que vemos y nos gustan, es mucho ms sencillo.
La prctica, el conocimiento de s mismos, herramientas para gestionar, que

no eliminar, sus temores y equilibrar sus estados internos. Incluso si todava

no tienes la seguridad de si comenzars a hablar en pblico de forma
profesional, por obligacin, o por placer y diversin, siempre est bien
conocer esas herramientas y utilizarlas en tu da a da, en tu comunicacin
con los dems, especialmente con tu pblico ms exigente. T.
Porque la fuente de nuestros temores tiene siempre que ver con la
comunicacin con nuestro propio ser. Y tambin, en nuestro interior, se
encuentran todos los recursos que necesitas para poder encender tu luz
interior y brillar. Tienes todo lo que necesitas para hacer que tu mensaje se
escuche.
As que si te preguntas si seras capaz de hablar en pblico, de forma
estructurada y llegar los dems, esta pequea gua es para ti. Y la respuesta
es s, puedes conseguirlo, es cuestin de tener claro cul es tu primer pblico,
tu mensaje, estructurarlo de forma fcil y exponer tu discurso. Y que se
escuche
ALTO Y CLARO
Sin ms, disfruta de esta gua, creada con cario para que te sirva como
primera referencia para conseguir tu excelencia personal.

Carlos Barreto

Prepara el
Mantn
el
foco.
tema del
Mantenerse enfocado en tu mensaje y lo que aportas con el a
que
vas
los dems,
libera a
recursos internos que te ayudarn a llegar
ms en tu exposicin.
hablar.
Perderse es fcil. Si ests
preparado, mantienes la
calma y retomas el camino.

Te sorprenden las charlas de TED

Talks? Las conferencias TED estn
preparadas a conciencia y, aunque los
oradores sean expertos, siempre
preparan de antemano lo que van a
explicar.
Imagina por un momento que eres la
persona que ms sabe sobre el
desarrollo del Universo. Es evidente que
nadie sabe ms que t.La pregunta es:
Vas a explicarlo todo en 25 minutos?
Tendrs que seleccionar qu parte de
tu conocimiento vas a compartir,
dependiendo del auditorio al que te
dirijas.

No ser igual dirigirte a tus colegas

astrnomos que a estudiantes de
primero
de
secundaria.
Adems,
Mantn presente tu mensaje, qu quieres
decir,
la relevancia
de tu idea
o
tendrs
que
buscar ejemplos
acordes
criterio, aquello que deseas aportar a con
las personas
te niveles
escuchan.
cada uno que
de los
de Tener
oyentes
un hilo conductor que enlace toda tua exposicin
te
ayuda
a
mantener
el
los que te vas a dirigir, ancdotas,
foco. Otra cosa es tener ensayadas palabras
que te ayuden
a centrarte
datos clave
comprensibles
y, adems,
buscar
durante tu exposicin. Puedes poner el
tambin
ejemplos,
ancdotas,
impacto
ms aadir
adecuado
para el
siempre y cuando tengan relevancia para
mejorar la comunicacin del tema
contexto.
central de tu exposicin.

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La estructura lgica
cin.
el flujo de la presenta

Una presentacin bien organizada uye casi sola y te permite mantener

un estado interno ptimo para comunicar y as, mejorar tu aportacin,
adems de facilitar al auditorio la comprensin y recepcin de tu
mensaje. Adems, al tener una estructura lgica, desbloqueamos
recursos al dar a nuestro cerebro congruencia y sentido a nuestra
exposicin.

Emplea los datos, citas y

estadsticas con medida.
La exposicin de datos framente hace que el pblico
desconecte. Procura que sean los imprescindibles.

Incluye solo aquellos datos tcnicos que sean relevantes e imprescindibles

para la mejor comprensin de lo que quieres transmitir. Los hechos
importantes que sean convenientes a lo que ests exponiendo y si estn
directamente relacionados. Y las estadsticas, simplicadas dentro de lo
posible, para ampliar la comprensin si son necesarias. La enumeracin de
datos de forma montona y excesiva hace que el pblico desconecte de tu
presentacin. Si tienes que exponer muchos datos o temas tcnicos,
reprtelo en bloques y sepralos con algo ms ligero o con humor.

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metforas

Las
reflexionar.

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Las metforas mejoran la comprensin de los mensajes, de forma que

puedes transmitir tu idea a travs de ellas y llegars mejor al auditorio.
Las metforas, adems, te permiten la comunicacin de forma que el
receptor elabore el mensaje en su propia forma de ver el mundo,
facilitando la comunicacin y el impacto de tu mensaje.

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Los cu
ancestrales.

cuerdos ms

Los cuentos son un estilo de metfora ms elaborada, y a todos nos

gustan los cuentos. Adems, un cuento es una forma de amenizar una
conferencia al llevar a la audiencia a niveles ms relajados donde la
comunicacin se mejora de forma fcil. Tambin estn profundamente
arraigados como frmula de conexin con el inconsciente colectivo.

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os de calle...

Si bien es cierto que el grueso de la presentacin debe ser fuerte y con

una estructura slida, los primeros minutos de una conferencia,
exposicin o charla, harn que la atencin del pblico se centre en tu
mensaje y en lo que quieres aportar, de manera que el inconsciente
decida el grado de atencin que te va a prestar

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Deja huella con tu des

pedida...

El sentido de las ltimas palabras, enlazadas con las primeras, cerrar el

crculo de tu exposicin y permitir que haya mayor permanencia del
mensaje que les has aportado.

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llegar a tener una mej

n y facilta

Pon toques de comedia o chistes ligeros en partes del discurso que

quieras recalcar, as conseguirs un mayor efecto al crear un momento
de distensin que relajar al pblico, como un pequeo regalo que dar
ms valor a lo que aportes.

Vara el
ritmo de tu
voz al
hablar, tu
tono y tu
volumen.
En la variedad est el quid
de la comunicacin...

Un solo tono de voz no ayuda en la

comunicacin y se puede llegar a
conseguir la desconexin del auditorio,
de forma que tu mensaje se puede ver
acompaado por el desinters del
pblico. Una voz monocorde no
transmite emociones y, al nal, stas
son las que llegan al pblico y hacen
que tu mensaje sea recordado. Juega
con tu la inexin de tus palabras, vara
el tono segn aquello de lo que ests
comunicando.

Usa tus gestos para

acentuar tus palabras.
Las manos y el resto del cuerpo, transmiten tambin...

Tus manos, tus ojos y todo tu cuerpo, tambin hablan, de forma que puedes
conectar con el pblico con tus movimientos de manos, un gio o un gesto
de asombro en tu cara, para reforzar tus palabras.

M u v e te p o r e l
e s c e n a r io .

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Esto aliviar

aturalidad a tu

exposicin.

Si te escondes detrs del atril, te limitars y perders parte de la

comunicacin que puede aportar tu cuerpo, adems de esconder la
pasin y las emociones que puedes ofrecer como regalo a la audiencia.
El movimiento debe ser generado de manera intencional, con una
finalidad de comunicacin y apoyando el discurso.

Usa imgenes de apoyo.

Las imagenes facilitan la comprensin y te ayudan a mantener
el hilo de la exposicin.

No solo diapositivas, tambin puedes mostrar dibujos, fotos o incluso

objetos fsicos que complementen tus palabras, que te ayuden a transmitir
el mensaje y a hacerlo ms comprensible.

Analiza a tu audiencia.
Mantn atencin a cmo va evolucionando la audiencia ante
tus palabras.

Ten claro si el mensaje que vas a dar es el adecuado, por nivel, por contexto,
etc. Trata para ello de contestar las preguntas: Es este el mensaje adecuado
o necesario para ese pblico? Es adecuado en este contexto concreto?
Estn dispuestos a recibirlo en este momento?.

Conecta con tu auditorio.

La cercana te permite empatizar de forma ms eficaz con tu
audiencia

Adems del contacto visual, usa la observacin del estado del pblico, de
cmo est respondiendo a tus palabras y tu discurso. Trata de generar
empata desde el primer momento, haciendo que el pblico te encuentre
cercano y se identifique contigo.

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una vez te

Alg
preguntas?

bro con las

Puedes hacerlo a travs de preguntas, pide voluntarios para poder

ejemplicar un punto, agradece su interaccin. Convierte tu presentacin
en un intercambio y dilogo. Siempre que sea posible y el contexto sea
adecuado, invita a algunas de las personas a expresar su opinin sobre
el tema que ests exponiendo.

Reservar un
tiempo para
preguntas y
respuestas.
La duda impide que tu
mensaje quede grabado.

No todos los eventos permiten dejar un

tiempo para preguntas y respuestas,
aunque siempre que sea posible, debes
tener un tiempo reservado a ello. Esto
mejora tu impresin como orador y,
adems, te permite posicionarte como
experto.Dirige t el debate. No siempre
puede haber un debate en una
conferencia o charla, aunque un debate
permite que el auditorio se sienta
atrado por el mensaje y se involucre en
el evento.

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tiempo es

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Resptalo.

audiencia.

A veces se tiene apenas unos minutos y otras una hora, de todas

maneras hay que ajustar lo que quieres comunica al tiempo del que
dispones para hacerlo. Es una forma de respetar a tu pblico y aportar
una imagen consecuente, valorando su tiempo.

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C re a u n
Primero, lo primero...

A travs de ella establecers el contexto de lo que vas a exponer, y

adems, te aseguraras de que los asistentes estn dispuestos a seguirte.
Recuerda que la introduccin es para tus oyentes, gracias a ella podrs
crear el ambiente mental adecuado a tu objetivo. Adems, te ayuda a
guiar la presentacin y empezar a calibrar la respuesta del pblico.

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Respira, sonre y tmat

elo con calma...

La audiencia percibe la falta de seguridad y eso puede hacer que tu

mensaje no llegue correctamente. Haz ejercicios de relajacin y
respiracin antes de una sesin en la que tengas que exponer, si te es
posible. Escucha msica relajante y crea un estado interno positivo.
Imaginate en un contexto de serenidad. Recuerda las sensaciones
placenteras.

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M a n e ja
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La vida es sorpresa, p

rate...

A veces te quedas sin luz, el proyector se estropea, el aire acondicionado

hace mucho ruido Procura tener un plan de contingencia para gestionar
estas situaciones y, a ser posible, incorporarlas como refuerzo de tu
exposicin. El humor ayuda mucho en estas situaciones. Y jugar antes de
la presentacin al juego de "y si..."

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unicacin.

El impacto de tu conversacin casual dejar una impronta en el pblico,

tanto antes como despus de la exposicin, de manera que puedes dar
una impresin favorable y que eres un experto y una persona agradable,
con un mensaje a transmitir, ms all de las diapositivas o la
presentacin.

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os caminos.

Nadie es perfecto. Mantener el foco en la mejora continua es una

estupenda manera de ampliar nuestras capacidades como oradores.
Utilizar la opinin sincera de las personas con las que interactas en una
exposicin, es una oportunidad que puedes aprovechar.

Evala y escucha
a tantos
oradores como
puedas.
Todos tenemos modelos, y cuantos ms,
mayor cantidad de herramientas
podremos tener.

Estudia sus fortalezas, sus debilidades y sus

estrategias, adems de aquellos gestos y
refuerzos que les permiten conectar mejor con la
audiencia. Modela aquello que consideres que se
adapta de forma ms natural a tu forma de ser y
comunicar.

Mantn siempre una

actitud y un discurso
ticos.
Respeta a tu audiencia y respeta lo que entregas.

Utiliza el poder de tu palabra y tu mensaje de forma responsable. Recuerda

el poder de inuencia que ejerces sobre los dems. Intenta que tu discurso
sea un referente y genere reexin. Que tu intencin sea dejar detrs de tu
exposicin un mundo un poco mejor.

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RECUERDA: NO ESTS S

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TEN PRESENTE QUE LAS AUDIENCIAS SON

VARIADAS, Y TIENEN MUCHOS COLORES,
SENTIMIENTOS Y FORMAS DE ENTENDER
Y, SOBRE TODO, S CREATIVO CON TU DISCURSO Y
DISFRUTA APORTANDO TU MENSAJE.

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