ERGONOMIA

La Ergonoma es el estudio del trabajo en relacin con el medio ambiente o del

entorno donde se lleva a cabo y busca la manera de que el lugar se adapte al
trabajador y no que el trabajador se tenga que adaptar al lugar o puesto de
trabajo.
La Ergonoma se utiliza para adaptar: herramientas, equipos o lugares de
trabajo con el objeto de reducir la ftiga y la tensin los cuales representan
problemas de salud, lesin y accidentes.
Algo muy comn es que los trabajos han sido diseados antes de que se
pensara/inventaran los trminos ergonmicos por eso es que existen equipos
difciles de utilizar, maquinaria que no es adecuada para el personal.
Existen 6 caractersticas o factores de riesgo que pueden causar problemas
(y que se deben identificar):

Repeticin: Es cuando el trabajador est utilizando constantemente un solo

grupo de msculos y tiene que repetir la misma funcin todo el da (y todos
los das), por ejemplo: Uso del martillo.
Fuerza Excesiva: Cuando la tarea requiere u obliga al trabajador a hacer
uso de fuerza, por ejemplo: empujar tambores de 180 Kgs.
Posicin o postura que cause tensin: Cuando el puesto o el rea de trabajo
obliga a mantener una parte del cuerpo en una posicin incomoda (ya sea por
poco tiempo o por periodos largos) lo que provoca tensin en el msculo o
tendones, un ejemplo sera el abrir y cerrar vlvulas que se
encuentran instaladas arriba de la cabeza o debajo de la cintura.
Tensin Mecnica: Contacto fuerte y repetido con superficies duras de la
maquinaria.
Herramientas Vibradoras.
Temperatura: Cuando el trabajador debe realizar sus tareas en
temperaturas extremas.

La ergonoma considera:
1. Cmo se realiza el trabajo?
2. Los movimientos y posiciones corporales que se adoptan cuando se realiza el
trabajo
3. Las herramientas y equipos que se utilizan para realizar el trabajo
4. El lugar de trabajo
5. Los efectos que tienen sobre la salud y el bienestar del trabajador.