La adolescencia: etapa de cambios

El perodo de la adolescencia se caracteriza por los cambios fisiolgicos, psicolgicos, cognoscitivos y

sociales a los que tiene que ajustarse el joven. Por lo general, ocurre entre los 10 y 14 para las nias y los
12 y 16 para los varones. Quiz convenga detenernos un poco en algunos de estos cambios y cmo
afrontarlos con tus hijos:
1. Los cambios fisiolgicos
Inician gracias a un incremento en la produccin de hormonas. Las transformaciones exteriores son fciles
de reconocer; las internas, sin embargo, comienzan antes que cualquier cambio fsico sea evidente. Segn
la acepcin cientfica moderna, la pubertad comienza con el crecimiento gradual de los ovarios (y de
rganos relacionados con ellos, como es el tero) en las mujeres, y de la glndula prosttica y las vesculas
seminales en los hombres. Respecto a los cambios fsicos, es fundamental:
a. Hablar con los jvenes de los cambios que se darn en su cuerpo. La informacin que no reciban en
casa, la buscarn en algn otro lugar, con la probabilidad de que sea errnea o distorsionada. Es mejor
que te informes y resuelvas sus inquietudes en casa.
b. Brindarles seguridad. Como todos sabemos, en este periodo de la vida en las nias se desarrollan los
senos y las caderas; en los nios puede comenzar a notarse un crecimiento del escroto y los testculos.
Estos cambios visibles pueden generar cierta inseguridad en ellos, por lo que es importante apoyarlos
brindndoles seguridad, sobre todo cuando existe un desarrollo temprano o tardo.
c. Explicar con anticipacin los procesos implicados en el desarrollo del cuerpo durante la pubertad. Es
importante que tus hijos conozcan los procesos que pronto se darn en su cuerpo y que ello es normal y
saludable, como es el caso de la menarquia (el comienzo de los perodos menstruales) en las nias y las
emisiones nocturnas de lquido seminal en los nios (poluciones nocturnas). Son acontecimientos para las
cuales t y tus hijos deben estar preparados.
2. Cambios Emocionales
La adolescencia es una etapa de adaptacin tanto para el joven como para los propios padres. Esto,
aunado a los flujos hormonales, provoca cambios emocionales bruscos. El joven puede pasar, en un
segundo, de una profunda tristeza hasta una alegra desbordante. Por lo cual es preciso un balance entre
estar cerca para escucharle o ayudarle si lo necesita y, al mismo tiempo, estar lo suficientemente lejos
para darle la libertad que busca. Es importante que consideres que los individuos en esta etapa:
a. Se preocupan mucho por su apariencia fsica, por la forma en que los dems los ven. Al tratar de buscar
una identidad propia pueden probar diferentes formas de vestir. En esta etapa los jvenes buscan un
cdigo de vestimenta que los diferencie de los mayores, lo cual les da un sentido de identidad. Por ello, es
bueno permitirles jugar un poco con esas modas aunque resulten un poco extraas a nuestro parecer, por
supuesto, cuidando que su vestir no afecte su vida.
b. La opinin de sus amigos se vuelve muy importante. Para ellos pertenecer a un grupo social es
indispensable. Esto puede ser bueno si el grupo social en el que se desenvuelve le ayuda a generar
pensamientos positivos y desarrollarse adecuadamente. Como padres debemos estar pendientes de que
no existan manipulaciones que los lleven a conductas dainas para s mismos.
c. Buscarn pasar largo tiempo en las redes sociales. En la actualidad las redes sociales han atrapado a los
jvenes. Para ellos, la interaccin en Facebook o Whats app es tan vital como la convivencia presencial
con sus compaeros. Estas herramientas se han convertido en un medio de comunicacin que puede ser
benfico pero, en algunos casos, tambin perjudicial para ellos. Date el tiempo de conocer estas redes
para que puedas saber internet. Adems, es importante controlar el tiempo que los jvenes pasan en
internet o con el celular, buscando siempre un balance entre su vida social y el uso de las redes.
d. Requieren ser escuchados. Es importante que tengas en cuenta que muchas veces necesitamos
escuchar ms all de lo que literalmente nos dicen los jvenes. Debemos estar pendientes de sus
movimientos corporales, actitudes, de la parte sensible del mensaje que transmiten al hablar. En la
actualidad, los adolescentes corren muchos peligros y la mejor manera de protegerlos es escucharlos
atentamente. Recuerda guardar tus comentarios hasta que ellos hayan expresado libremente todas sus
ideas: si demuestras enojo o rechazo cuando apenas comienzan a contarte sus inquietudes o errores, no
tendrs oportunidad de conocer el final de la historia.

e. Necesitan respeto. Respeta sus opiniones. Si consideras que estn muy equivocadas y necesita una
gua, puedes comenzar tu consejo con algo como, Creo que tienes razones para pensar eso, pero o
bien, Te entiendo, sin embargo. Eso har que se sienta en confianza de expresar sus sentimientos
sabiendo que no ser juzgado o rechazado por lo que piensa.
Es importante que exista un canal de comunicacin adecuado entre el adolescente y sus padres, donde
exista respeto y confianza. Haz de tu relacin con ellos un vnculo donde se eduque con amor y la firmeza
necesaria para permitirles crecer al tiempo que les proteges de los peligros que acechan a la juventud hoy
en da.