PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FISICA

DEPARTAMENTO DE EDUCACIN FISICA

INSTITUCIN EDUCATIVA COMUNAL DE VERSALLES

SEDE ADMINISTRATIVA
MAGANGUE BOLIVAR
2012

ENFOQUE PEDAGGICO
El constructivismo, es entendido como un amplio cuerpo de teoras que tiene
en comn la idea de que las personas, tanto individual como colectivamente,
construyen sus ideas sobre su medio fsico, social o cultural.
Puede denominarse teora constructivista, aquella que entiende que el
conocimiento es el resultado de un proceso de construccin o reconstruccin
de la realidad que tiene su origen en la interaccin entre las personas y el
mundo. Por tanto, la idea central del Constructivismo reside en que la
elaboracin del conocimiento constituye una modelizacin ms que una
descripcin de la realidad.
Algunos autores han llegado a hablar de los constructivismos (Andr
Giordan), ya que mientras existen versiones del constructivismo que se basan
en la idea de asociacin como eje central del conocimiento (como Robert
Gagn o Brunner), o en la importancia de los puentes o relaciones cognitivas
(David P. Aussubel), en la influencia social del aprendizaje, etc.
Algunos autores han planteado la imposibilidad de obtener consecuencias
pedaggicas claras del constructivismo por no ser sta estrictamente una teora
ni un mtodo para la enseanza; sin embargo, lo cierto es que no es posible
comprender las lneas actuales que impulsan la enseanza moderna sin
recurrir a las aportaciones del constructivismo.
En Espaa, por ejemplo, la reforma educativa se sustenta, desde el punto de
vista didctica, en ideas de tipo constructivista, aunque en un sentido muy
amplio.
TIPOS DE CONSTRUCTIVISMO
Como sucede en cualquier doctrina o teora, el Constructivismo alberga en su
interior una variedad de escuelas y orientaciones que mantienen ciertas
diferencias de enfoque y contenido.
1. El Constructivismo Piagetiano
Adopta su nombre de Jean Piaget, es el que sigue ms de cerca las
aportaciones de ese pedagogo, particularmente aquellas que tienen relacin
con la Epistemologa Gentica, es decir, el conocimiento sobre la forma de
construir el pensamiento de acuerdo con las etapas psicoevolutivas de los
nios.

El Constructivismo piagetiano tuvo un momento particularmente influyente

durante las dcadas de 1960 y 1970, impulsando numerosos proyectos de
investigacin e innovacin educativa. Para Piaget, la idea de la asimilacin es
clave, ya que la nueva informacin que llega a una persona es asimilada en
funcin de lo que previamente hubiera adquirido, por lo que debe haber una
transformacin de los esquemas del pensamiento en funcin de las nuevas
circunstancias.
2. El Constructivismo Humano:
Surge de las aportaciones de Ausubel sobre el aprendizaje significativo, a los
que se aaden las posteriores contribuciones neurobiolgicas de Novak.
El Constructivismo social, por su parte, se funda en la importancia de las
ideas alternativas y del cambio conceptual (Kelly), adems de las teoras sobre
el procesamiento de la informacin. Para esta versin del constructivismo son
de gran importancia las interacciones sociales entre los que aprenden.
Como consecuencia de esta concepcin del aprendizaje, el Constructivismo
Humano ha aportado metodologas didcticas propias como los mapas y
esquemas conceptuales, la idea de actividades didcticas como base de la
experiencia educativa, ciertos procedimientos de identificacin de ideas
previas, la integracin de la evaluacin en el propio proceso de aprendizaje, los
programas entendidos como guas de la enseanza y de aprendizaje, etc.
3. El Constructivismo Radical:
Finalmente se ha denominado como Constructivismo Radical (Von Glaserfeld)
una corriente que rechaza la idea segn la cual lo que se construye en la
mente del que aprende es un reflejo de algo existente fuera de su pensamiento.
En realidad, se trata de una concepcin niega la posibilidad de una transmisin
de conocimiento del profesor al alumno, ya que ambos construyen
estrictamente sus significados. Los constructivistas radicales entienden la
construccin de saberes desde una vertiente darwinista y adaptativa, es decir,
el proceso cognitivo tiene su razn de ser en la adaptacin al medio y no en el
descubrimiento de una realidad objetiva.
A diferencia de los otros
constructivismos, en general calificables como realistas, el constructivismo
radical es idealista porque concibe el mundo como una construccin del
pensamiento y, depende de l.

IDENTIFICACIN INSTITUCIONAL
Institucin Educativa

Nit

Resolucin de Aprobacin

Fecha

Direccin
Telfono
Jornada

E-Mail
N de cursos

N de Profesores

Representante Legal

Telfono/E-Mail

Presidente Asociacin de Padres de familia

Telfono/E-Mail

Representantes de los Docentes al Consejo

Directivo

Telfono/E-Mail

Convenios

Nombre del PEI

Organigrama

N Empleados
servicios G.

DIAGNOSTICO
Despus de la observacin directa realizada en nios y nias de la Institucin
Educativa Comunal de Versalles, se aprecia la disponibilidad, la capacidad y el
entusiasmo que tienen para desarrollar actividades fsicas y recreativas,
encaminadas a fortalecer de manera integral su desarrollo como persona.

Esta rea hace nfasis en la aplicabilidad del conocimiento bsico, haciendo

uso de las habilidades y destrezas motrices, como base fundamental en el
desempeo de cada una de las actividades fsicas, deportivas y programas
recreativos incluidos en este.

Dada la gran importancia y el inters que tiene el rea es de anotar que para su
buen desarrollo, un 100% de las sedes no cuenta con los espacios fsicos
necesarios para el buen desarrollo de las clases, por lo cual se deben
desplazar a los sitios cercanos de la comunidad que pueden ser utilizados para
tal fin, poniendo en peligro la integridad fsica de los nios, que desde el
preescolar se deben desplazar a stos. Ante lo cual se hace necesaria la
adquisicin de lotes aledaos a las sedes para adecuarlos y as poder
desarrollar como se deben las actividades del rea.

JUSTIFICACIN

Ante la necesidad fundamental que tiene todo ser humano de compensar las
labores de su vida cotidiana y que por derecho le corresponde, se le debe
realizar actividades recreativas,

como un proceso de accin participativa y

dinmica, que facilita entender la vida como una vivencia de disfrute, creacin y
libertad, en el pleno desarrollo de las potencialidades del ser humano para su
realizacin y mejoramiento de la calidad de vida individual y social, mediante
prctica de actividades fsicas o intelectuales de esparcimiento Con esta rea
se pretende justificar una mayor presencia en los procesos acadmicos. Lo
anterior permite formular entre otros los siguientes interrogantes:
Cules son los fundamentos, psicolgicos, biolgicos, epistemolgicos y
sociolgicos que le dan sentido como rea?,

Qu importancia tiene la

Educacin Fsica para la formacin del nuevo ciudadano y de la nueva

sociedad Colombiana?, Por qu tan reiterada en las leyes bsicas de nuestro
pas?
Como han dado respuesta las instituciones y los profesionales del rea a
estos interrogantes?
El enfoque biosicosocial se presenta como una respuesta concreta a los
interrogantes formulados, porque ve la Educacin Fsica como un rea que
forma parte de todo el sistema educativo el cual tiene como propsito nacional
contribuir a: la formacin de un nuevo ciudadano, ms productivo en lo
econmico, ms solidario en lo social , ms participativo y tolerante en lo
poltico, ms respetuoso en los derecho humano y por tanto ms pacific en su
relaciones con sus semejantes; ms consciente del valor de la naturaleza y por
tanto menos depredador, integrado en lo cultural, y por tanto ms orgulloso de
ser colombiano.
Los docentes de Educacin Fsica, Recreacin y Deporte de la institucin
Educativa Comunal de Versalles, llevarn a cabo un proyecto en esta rea.
Beneficiando a toda la comunidad educativa, dndole

la oportunidad de

participar activamente en cada una de las actividades programadas, como un

mecanismo para demostrar habilidades innatas y adquiridas que posen
buscado como fin mximo sociabilizacin personal a travs de una sana
diversin.

OBJETIVOS GENERAL.

Desarrollar actividades fsicas, deportivas y recreativas donde los educandos

puedan mejorar sus habilidades en busca de la enseanza y prctica del
deporte.
Aprovechando el tiempo libre, desarrollando la creatividad utilizando la
psicomotricidad, la esttica y expresin corporal, manteniendo un buen estado
de salud y as lograr con la prctica de la danza y representaciones artsticas el
mejoramiento motor, socio afectivo y sicobiolgico a travs de las prcticas en
las actividades cotidianas.

OBJETIVOS ESPECIFICOS.

Conservar y mejorar la salud fsica y mental

Identificar y valorar las habilidades fsicas de los educandos

Determinar y analizar que actividades se pueden realizar teniendo en cuenta el

entorno la edad y la poca del ao.

Desarrollar la capacidad crtica, comunicativa y creativa a travs de la prctica

de juegos y deportes organizados.

Procurar la formacin de hbitos para la prctica diaria de la actividad fsica

organizada y metdica.

PROCESOS DE FORMACIN

PROCESOS

Desarrollo fsico motriz.

COMPONENTES
-

Organizacin del tiempo y

el espacio.

Formacin y realizacin
tcnica.
Interaccin social.

Expresin corporal.

Recreacin ldica.

PERSPECTIVAS DE
LOGROS
Biolgico
Valoracin
de
la
Fsico
potencialidad de s mismo
Biosiquico
como humano y como
especie.
Construccin
Ubicacin en la accin
personal de tiempo y inmediata y prxima en la
el espacio.
perspectiva individual y
Construccin social colectiva.
de tiempo y el
espacio.
Tcnicas del cuerpo
Acciones bsicas
Acciones complejas
Hbitos
Usos
Valores
Lenguajes
Emocin
Ambientes
Sensibilidad
Vivencia
Actitud

Apropiacin
cultural
y
creacin en la multiplicidad
de prcticas de la cultura.
Construccin y proyeccin
personal y social de una
tica.
Comunicacin y elaboracin
esttica.

Reencuentro consigo mismo

y con los dems en
ambientes libres.

COMPETENCIAS Y ESTNDARES GRADO = TRANSICIN

EJES TEMATICOS

Esquema Corporal

Conductas Motrices De Base

COMPETENCIAS

ESTNDARES

Es capaz de reconocer las Seala las partes del cuerpo que

partes de su cuerpo y el de sus se le indiquen en s mismo.
compaeros.
Seala el lado derecho e
Es capaz de diferenciar su lado izquierdo segn una indicacin
derecho e izquierdo en su dada.
propio cuerpo

Es capaz de desplazarse en Se desplaza libremente por un

diferentes direcciones.
espacio determinado ejecutando
galop caballitos.
Es capaz de desplazarse por
superficies
elevadas Camina a diferentes ritmos por
(sardineles-ladrillos)
sardineles.
Es capaz de realizar acciones
como patear, golpear, galopar, Patea, golpea y lanza una
pasar.
pelota.

Es
capaz
de
manejar Segn indicaciones dadas se
direcciones espaciales bsicas ubica en diferentes direcciones.
como arriba- abajo, izquierdaderecha, adelante-atrs.
Diferencia los conceptos de
Conductas Perspectiva Motoras
ayer, hoy y maana.
O Espaciales
Es capaz de diferenciar los
momentos de tiempo antes
durante y despus.

Es capaz de trabajar por

parejas y en pequeos grupos
sin
mostrar
rebelda
e
inconformidad extrema.

Trabajar con un compaero y

aceptar
los
cambios
de
compaeros sin
demostrar
resistencia.

Formacin social
Es capaz de acatar las reglas Realizar los juegos respetando
elementales de juego
las reglas dadas.

Conocimientos

Es capaz de emplear trminos Emplear

trminos
como
propios del rea.
galopar, trotar, reptar.
Es capaz de relacionar
trminos propios del rea.
Diferencia conceptos culomanual, visin-motriz, culopdica.

COMPETENCIAS Y ESTNDARES = GRADO: PRIMERO

EJES TEMATICOS

Esquema corporal

Conductas motrices de base

COMPETENCIAS

ESTANDARES

Es capaz de reconocer las partes

del cuerpo en si mismo y en sus
compaeros.

Seala las partes del cuerpo que

se le indiquen en s mismo y en
sus compaeros.

Es capaz de diferenciar su lado

derecho e izquierdo en su propio
cuerpo y en el de sus compaeros.

Seala el lado derecho e izquierdo

en sus compaeros segn una
indicacin dad.

Es capaz de desplazarse en
diferentes
direcciones
coordinando movimientos de
brazos y piernas.

Se desplaza armnicamente por

un
espacio
determinando
ejecutando
galope
y
caballitos acompaado con
elevacin de brazos.
Camina a diferentes ritmos por
sardineles sin caerse.
Pasa y recibe una pelota pequea
a un compaero ubicado frente a
l a diferentes distancias.
Patea, golpea y lanza una pelota a
un sitio predeterminado con
precisin.

Es capaz de desplazarse por

superficies elevadas (sardineles,
ladrillos), sin perder el equilibrio.
Es capaz de realizar acciones
como pasar, patear, golpear con
direcciones en busca de un
objetivo.

Es capaz de manejar direcciones

espaciales bsicas como arribaabajo, izquierda-derecha, adelante
Conductas perceptivo motoras o y atrs.
espaciales
Es capaz de diferenciar los
momentos de tiempo antesdurante y despus.

Segn indicaciones dadas se ubica

en diferentes direcciones con
referencia a un objeto.
Diferencia los conceptos de ayer,
hoy y maana.

Es capaz de trabajar por parejas y

en pequeos grupos sin mostrar
rebelda
e
inconformidad
extremas.
Es capaz de acatar y crear reglas
elementales de juego.

Trabaja con un compaero y

cambia de compaero sin
demostrar resistencia cuando se le
requiere.
Dado un juego elemental le hace
modificacin a las reglas para un
mejor trabajo.

Es
capaz
de
emplear
correctamente trminos propios
del rea.
Es capaz de diferenciar y
relacionar trminos propios del
rea.

Emplea
trminos
como
equilibrio-coordinacin.
Diferencia conceptos como
culo-manual, culo-pedido,
coordinacin y equilibrio.

Formacin social

Conocimiento

COMPETENCIAS Y ESTNDARES =GRADO: SEGUNDO

EJES TEMATICOS

Esquema corporal

COMPETENCIAS

ESTANDARES

Es capaz de realzar trabajos alternos por

la derecha y por la izquierda.
Es capaz de controlar la tensin corporal
global y segmentaria de conformidad con
una tarea asignada.

Conduce un baln con la mano y el pie

derecho e izquierdo alternndolos segn
indicaciones dadas.
Ejecuta controles de elementos con un
segmento corporal manteniendo el resto
del cuerpo relajado.

Es capaz de mantener el equilibrio en Se desplaza con naturalidad a diferentes

superficies elevadas a diferentes alturas velocidades sin perder el equilibrio por
(esttico-dinmico).
superficies elevadas.
Realiza saltos desde diferentes alturas y
Es capaz de realizar saltos y cadas desde cae en un espacio preestablecido.
diferentes alturas.
Mantiene el equilibrio en saltos y cadas
Conductas motrices de Es capaz de pasar y recibir objetos (detencin en un tiempo o en dos).
base
variados desde diferentes posiciones y en Pasa un baln a un compaero con
movimientos.
precisin desde la posicin sentado, de
pie, caminando y sobre la carrera, adems
Es capaz de lanzar a un sitio recibe sin dejarlo caer.
preestablecido desde la posicin esttica y Lanza a un blanco un baln pelota u otro
en movimiento.
objeto y acierta desde l aposicin esttica
y en movimiento.
Es capaz de coordinar movimientos y Interpreta una ronda en grupos de por lo
desplazamientos en rondas y juegos.
menos
ocho
nios
y
hace
desplazamientos de manera coordinada.
Es capaz de adaptar movimientos
corporales a ritmos musicales variados.
Conductas
temporo Es capaz de relacionar conceptos de
espaciales
o tiempo y distancia (velocidad).
preceptivo motoras
Es capaz de manejar direcciones ms
complejas como diagonales, transversales
en la ejecucin de juegos.

Formacin social

Conocimiento

Es capaz de cuidar su medio ambiente

adecuadamente.
Es capaz de compartir sus elementos de
trabajo con sus compaeros,

Mantiene limpi el sitio de trabajo para

desarrollar la clase.
Presta materiales a sus compaeros
cuando la dinmica de trabajo lo requiere.

Es capaz de identificar formas, figuras,

tamaos y colores para realizar un juego.
Es capaz de atender, interpretar seguir
indicaciones para el desarrollo de una
actividad,

Realiza juegos utilizando figuras y colores

variados segn requerimientos.
Escucha las indicaciones de un juego y las
aplica sin contratiempo.

COMPETENCIAS Y ESTANDARES: GRADO: TERCERO

EJES TEMATICOS

Esquema corporal

COMPETENCIAS

ESTANDARES

Es capaz de realizar diferentes Pasa, recibe, dribla, lanza y conduce diferentes

tareas
motrices
tanto
con elementos como balones, bastones, aros con las
segmentos corporales del lado manos y pie derecho e izquierdo.
derecho con del lado izquierdo.
Es capaz de identificar el lado
derecho e izquierdo en sus
compaeros.

Es capaz de realizar movimientos

y actividades de coordinacin
dinmica
general
utilizando
elementos.
Conductas motrices de Es capaz de conducir, driblar,
base
lanzar patear diferentes elementos
en posiciones estticas y en
movimientos.
Es capaz de mantener el equilibrio
en posiciones invertidas con
ayudas de un compaero.
Es capaz de ejecutar movimientos
gimnsticos modificando la base
de sustentacin y el centro de
gravedad.

Salta la soga de manera consecutiva y se desplaza en

diferentes direcciones.
Ejecuta de manera armnica y secuencial
movimientos de correr, saltar y girar utilizando
elementos.
Tribal, pasa, lanza, recibe un baln con las manos
mostrando eficacia y seguridad.
Realiza algunas destrezas gimnsticas que implican
equilibrio en posiciones invertidas como parada de
cabeza, vela; con ayuda de un compaero.
Realiza carreras y detenciones sin perder el equilibrio
y variando la base de sustentacin.
Realiza posiciones invertidas modificando la
ubicacin de las piernas.

Es capaz de diferenciar los

momentos de tiempo pasado,
presente, futuro, maana, tarde,
Conductas perceptivo noche
motoras o temporo .
espaciales
Es capaz de manejar direcciones
relaciones y configuraciones de
tiempo y espacio.

Distingue y maneja bien las manecillas del reloj

ubicndose en hora y jornada del da.
Diferencia con gran rapidez los aos, meses, das,
horas, minutos y segundos.
Ejecuta formas jugadas donde hayan desplazamientos
laterales, diagonales transversales.
Se ubica correctamente en un terreno de juego segn
orientaciones dadas.
Ejecuta un baile tpico regional llevando el ritmo
musical indicado.
Se entrega al trabajo de equipo sin mayores
inconvenientes.

Es
capaz
de
participar
activamente en un equipo
dedicando tiempo y esfuerzo hasta
lograr la ejecucin de una tarea
compleja.

Muestra disciplina y perseverancia en un trabajo

asignado.
Se responsabiliza del cuidado de un compaero para
la ejecucin de una actividad gimnstica.

Es capaz de diferenciar y aplicar

conceptos en las tareas asignadas.

Diferencia los conceptos de diagonal, transversal,

lateral y los aplica en juegos colectivos.
Diferencia ritmos musicales y los aplica en una ronda
o danza.
Asocia los conceptos de centro de gravedad y base de
sustentacin con el trabajo del equilibrio.

Formacin social

Conocimiento

COMPETENCIAS Y ESTANDARES: GRADO. CUARTO

EJES TEMATICOS

Esquema corporal

COMPETENCIAS

ESTANDARES

Dribla un baln con una mano desplazndose en

diferentes direcciones y cambiando de ritmo.
Dribla el baln con una mano mientras con la otra
realiza movimientos de proteccin.
Dribla o conduce un baln con los pies mientras
Es capaz de realizar trabajos con mantiene su visin perifrica.
independencia segmentaria de
brazos y piernas.

Es
capaz
de
ejecutar
lanzamientos, pases y recepciones
mostrando un patrn maduro.
Conductas motrices de Es capaz de mantener el equilibrio
base
en la ejecucin de figuras
gimnsticas colectivas.

Lanza un baln o una pelota controlando direccin y

distancia.
Pasa y recibe un baln a un compaero mostrando
seguridad y eficacia en la ejecucin.
Realiza
pases,
lanzamientos,
recepciones
conducciones en situaciones de juegos colectivos con
seguridad y eficacia.
Mantiene el equilibrio durante la ejecucin de figuras
gimnsticas por parejas, tros y grupos de cuatro.
Controla la posicin de piernas, brazos y tronco en la
ejecucin de figuras estticas.
Mantiene el equilibrio con apoyo de uno o ms
compaeros en la ejecucin de posiciones invertidas.
Es capaz de asociar fuerzas, Controla fuerza y distancia en la ejecucin de juegos
Conductas perceptivo direccin y distancias en la en grupos sobre pases, recepcin y lanzamientos.
motoras o temporo ejecucin
de
patrones
de Lanza un baln a un objeto preestablecido
espacial
manipulacin.
controlando fuerzas, direccin y distancia.
Es capaz de ubicarse se manera Durante el desarrollo de un juego, ocupa diferentes
eficiente para pasar y recibir posiciones.
durante el desarrollo de un juego. Se ubica en diferentes posiciones para pasar y recibir
Es capaz de identificar diferentes sin dificultad.
ritmos musicales y ejecutar bailes Ejecuta e identifica las figuras bsicas de la cumbia.
tpicos de la regin.
Es capaz de ejecutar actividades Se integra con facilidad en diferentes grupos de
ldicas de integracin grupal.
trabajo.
Formacin social
Es capaz de asumir el liderazgo de Discute y concreta con sus compaeros reglas de
un grupo.
juego.
Dirige y orienta un juego durante el desarrollo de las
clases.
Participa en juegos extractases de manera frecuente.
Es capaz de identificar las En un lanzamiento, pase salto o carrera identifica
caractersticas de un patrn errores en si mismo y en sus compaeros.
maduro de movimiento.
Define tareas motrices para corregir errores en los
Es capaz de reconocer los bailes patrones fundamentales de movimientos.
tpicos de diferentes regiones del Identifica los bailes tpicos de la Regin Andina,
Conocimiento
pas.
Costa Atlntica y Costa Pacfica.
Conoce el origen de la cumbia.

COMPETENCIAS Y ESTANDARES: GRADO: QUINTO

EJES TEMATICOS

COMPETENCIAS

ESQUEMA CORPORAL

Es capaz de ejecutar destrezas Lanza un baln al aire con una mano, y luego
variadas que implican independencia con la otra lo golpea.
segmentaria.
Se desplaza en el galope lateral mientras
lanza al aire un baln con una mano luego lo
golpea con la otra.
Realiza movimientos gimnsticos variados,
tijeras, reloj, saltos, rollos y giros
ubicndolos en un esquema sencillo.

CONDUCTAS
MOTRICES DE BASE

CONDUCTAS
PERCEPTIVOS
MOTORAS O TEMPORO
ESPACIALES

Es capaz de ejecutar los patrones

maduros de golpear patear en
situaciones de juego colectivo
.
Es capaz de participar en juego
colectivos donde se aplica la
coordinacin manual y culo- pdica
.
Es capaz de mantener y controlar el
equilibrio en la ejecucin de
destrezas gimnasticas.

Es capaz de desplazarse de manera

lateral, diagonal, delante, atrs, para
anticiparse a un mvil y golpearlo en
el momento oportuno
.
Es capaz de ejecutar bailes
folclricos tpicos de la regin de los
llanos.
Es capaz de asumir liderazgo en
situaciones de juego

FORMACIN SOCIAL

CONOCIMIENTOS

Es capaz de distinguir de manera

eficiente aspectos relacionado con
direcciones,
relaciones
y
configuraciones.
Es capaz de valorar la importancia de
la higiene corporal y ejercicio fsico.

ESTANDARES

Lanza al aire un baln y lo golpea con la

mano o con el pie mostrando control de
direccin y de distancia.
Pasa y golpea un baln en situaciones de
juegos colectivo.
Ejecuta juego de tres contra tres, cuatro
contra cuatro y ms.
Ejecuta pequeos grupos de (3,4y5) juegos
asociados con la coordinacin culo- pdica.
Ejecuta figuras gimnasticas por parejas. Tros
y grupos.
Ejecuta destreza gimnasticas elementales que
implican mantenimiento del equilibrio.
Se ubica debajo de un baln que cae y lo
golpea con seguridad.
Se anticipa con pasos laterales a un baln que
cae y lo atrapa antes de que caiga al piso.
Ejecuta las rutinas bsicas del joropo.
Ejecuta la coreografa bsica del joropo
coordinando sus movimientos con otras
parejas.
Asume con seguridad y responsabilidad la
funcin de capitn en un juego colectivo.
Frente a una situacin de apremio (accidente)
muestra responsabilidad.
Diferencia y aplica los conceptos de
simultaneidad y alternancia.
Diferencia aplica los conceptos de
transversal, diagonal, lateral,,
Diferencia y aplica los conceptos de cerca,
lejos adelante, atrs, al lado.
Diferencia y aplica el concepto de
anticipacin.
Enumera elementos positivos del ejercicio
fsico con referencia en salud
Asocia los conceptos de ejercicio y salud.

INSTITUCION EDUCATIVA COMUNAL DE VERSALLES

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DE TRANSICIN
UNIDADES

TEMAS

SUBTEMAS
Hbitos Higinicos y
Fisiolgicos,
De
Seguridad, Domsticos y
De Convivencia.

HOMBRE Y SOCIEDAD
-Hbitos y Actitudes

Actitud de Solidaridad,
Golombiao el juego de la respeto,
Disciplina,
paz
Autodisciplina, Atencin
y Concentracin, Amor a
la naturaleza, De Esfuerzo
y Superacin
2
EXPERIENCIAS
GIMNSTICAS

-Patrones de movimientos

DESEMPEO

INDICADOR
DE
DESEMPEO
- Tiene buenos hbitos y
Demuestra su desarrollo los demuestra en
la
socio afectivo en el medio institucin..
que se desenvuelve.
-Demuestra actitudes de
solidaridad y respeto en la
prctica de juegos y
rondas.

-Caminar, saltar, reptar, Realiza

diferentes
galopare, golpear, saltar.
desplazamientos en forma
progresiva.

-Cualidades Fsicas
Equilibrio Esttico y
Dinmico, Coordinacin Desarrolla su equilibrio,
Viso motriz, tctil culo- coordinacin y ritmo
manual, culo-pdica y acorde a su edad.
audio motriz

Reconoce la importancia
de los hbitos en la vida
cotidiana
-Realiza
movimientos
segn las ordenes dadas.
-Es muy seguro al realizar
cambios de posiciones.
-Muestra buen equilibrio
al caminar sobre lneas
rectas y curvas.
-Reconoce y produce
sonidos de su entorno.
-Reconoce
diferentes
tipos de sensaciones

3
YO Y MI ENTORNO

4
ESTTICA RITMO Y
MOVIMIENTO

Conocimiento corporal,
Tensin y Relajacin,
Control
Respiratorio,
Ajuste
postural,
Lateralidad
Corporal,
Dominancia lateral
e
-Estructura
Temporo- Independencia
espacial.
segmentaria.
Direcciones Espaciales y
-Juegos Tradicionales
Temporales
Relaciones Espaciales y
Temporales
. La Pamplona, Bolita de
ua, Bolos y rondas
-Esquema Corporal

-Destrezas Elementales
-Expresin Corporal

Identifica su esquema -Reconoce su propio

corporal con todos sus cuerpo y lo que puede
segmentos.
hacer con cada uno de sus
segmentos.
-Controla
voluntariamente
los
Se ubica correctamente en movimientos
de
su
el tiempo y en el espacio. cuerpo.
-Realiza
los
desplazamientos
Aplica
normas
de atendiendo
a
las
convivencia en el juego
direcciones y en el
momento indicado.
-Desarrolla los juegos
acatando
las normas
establecidas en el grupo.

Desarrolla correctamente -Maneja

correctamente
Destrezas Cotidianas, Pre las destrezas de su diario los tiles escolares y los
laborales, gimnsticas y vivir.
del saln de clases.
Atlticas.
Adquiere esttica en el -Baila libremente de
Ritmo Corporal
desarrollo
de
sus acuerdo al ritmo musical.
movimientos.
-Es expresivo al realizar
sus movimientos

Competencia
Motriz

Competencia expresiva
corporal

Competencia axiolgica
corporal

Explora formas del movimiento y sus combinaciones en diferentes situaciones y contextos

Exploro e identifico emociones

a travs del movimiento
corporal

Identifico las normas y

principios establecidos para la
realizacin de las prcticas
propias de la actividad fsica.

Desarrollo motor

Tcnicas del cuerpo

Condicin fsica

Ldica motriz

Lenguajes corporales

Cuidado de si mismo

Exploro
posibilidades
de
movimiento en mi cuerpo a
nivel global y segmentario.

Exploro formas bsicas de

movimiento y combinaciones
con elementos y sin ellos.

Exploro pruebas de medicin

de mis capacidades fsicas y
llevo registro de ellas.

Resuelvo las diversas

situaciones que el juego
me presenta.

Exploro
manifestaciones
expresivas para comunicar mis
emociones (tristeza, alegra,
ira, entre otras) en situaciones
de juego y actividades fsicas.

Aplico las recomendaciones

sobre higiene corporal antes,
antes, durante y despus de la
actividad fsica.

Ubico mi cuerpo en el
espacio y en relacin con
objetos.

Exploro formas bsicas de

movimiento
aplicados
a
formas
y
modalidades
gimnasticas.

Exploro
mis
capaciones
fsicas en diversidad de de
juegos y actividades.

Juego
siguiendo
las
orientaciones que se me
dan.

Exploro prcticas de tradicin

de danzas ldicas de la
familia.

Atiendo
las
orientaciones
sobre mi tiempo para jugar y
realizar actividad fsica.

Exploro
posibilidades
de
movimiento siguiendo ritmos
de percusin y musicales
diversos.

Exploro tcnicas corporales

de tensin y relajacin y
control del cuerpo.

Atiendo las indicaciones para

realizar el calentamiento al
iniciar y recuperacin al
finalizar la actividad fsica.

Participo en los juegos

individuales y colectivos
propuestos en la clase.

Exploro
movimientos
diferentes musicales.

con

Exploro juegos y actividades

fsicas de acuerdo con mi
edad y mis posibilidades.

Identifico variaciones en mi
respiracin en diferentes
actividades fsicas.

Exploro la prctica de
diferentes juegos deportivos
individuales y grupales.

Sigo orientaciones sobre

hidrataciones nutricin e
higiene para el adecuado
desarrollo de la actividad
fsica.

Juego de acuerdo con mis

preferencias
en
el
contexto escolar.

Exploro
gestos,
representantes y bailes.

Identifico mis capacidades

cuando me esfuerzo en la
actividad fsica.

Realizo distintas posturas en

estado
de
quietud
y
movimiento

Exploro
diversidad
de
actividades fsicas que estn
de
acuerdo
con
mis
posibilidades.

Exploro cambios fisiolgicos

que se presentan entre
actividad
fsicapausaactividad fsica.

Exploro el juego como un

momento especial en la
escuela.

Expreso entusiasmo en las

actividades propuestas en la
clase.

Atiendo las indicaciones del

profesor sobre la forma
correcta de realizar los
ejercicios.

GRADOS DE CUARTO A QUINTO

Competencia motriz

Reconozco los fundamentos bsicos de las tcnicas de movimientos en diversas situaciones y contextos

Competencia
expresiva
corporal
Identifico diferentes tcnicas
expresivas
para
la
manifestacin emocional.
Lenguajes Corporales
Identifico tcnicas de expresin
corporal que llevan a la
regulacin
emocional
en
situaciones de juegos y
actividad fsica.
Reconozco y ejecuto danzas y
practicas ldicas de tradicin
regional con leguaje verbal y
no verbal.
Reconozco movimientos que
se ajusten al ritmo musical.

Competencia
axiologa
corporal
Reflexiono acerca del valor de
la actividad fsica para la
formacin personal.
Cuidado de si mismo
Reflexiono
sobre
la
importancia de la actividad
fsica para mi salud.

Desarrollo motor
Controlo de forma global y
segmentaria la realizacin
movimientos tcnicos.

Tcnicas del cuerpo

Aplico formas bsicas de
movimientos
en
la
realizacin de diferentes
practicas y deportivas.

Condiciones Fsica.
Identifico pruebas que me
indiquen el estado de mis
capacidades
fsicas
y
registro los resultados.

Ldica motriz
Analizo
diversas
situaciones de juego y doy
respuestas a ellas.

Ajusto los movimientos de mi

cuerpo en la manipulacin de
objetos.

Cuido mi postura en la
realizacin de diferentes
prcticas y modalidades
gimnasticas.
Aplico tcnicas de tensin,
relajacin y control del
cuerpo.

Identifico mis capacidades

fsicas en la realizacin de
ejercicios fsicos y juegos.

Acepto
prctica
juego.

Reconozco
a
mis
compaeros
como
constructores del juego.
Propongo momentos de
juego en el espacio
escolar.

Realizo
secuencias
de
movimientos
con
msica,
aplicado los tres ejes del
cuerpo: adelante atrs, arribaabajo, izquierda-derecha, de
forma individual y grupal

Realizo
actividad
fsica
actuando respeto a mi cuerpo.

Tomo el tiempo de juego

como
momento
independiente de tareas
escolares.

Identifico como las emociones

afectan mi cuerpo cuando
estoy alegre, triste, deprimido,
decado u ofuscado.

Identifico el valor de condicin

fsica y su importancia para mi
salud.

Controlo formas y duracin de

movimientos
en rutinas
rtmicas sencillas.
Relaciono variaciones en mi
respiracin en la actividad
fsica y relajacin.

Aplico reglas sencillas en

diferentes
prcticas
deportivas individuales y de
grupo.

Identifico movimientos y
actividades de calentamiento
y
recuperacin
en
la
actividad fsica.
Identifico
hbitos
de
comportamiento
saludable
para el adecuado desarrollo
de la actividad fsica.

Realizo posturas corporales

propias de las tcnicas de
movimientos.

Propongo la realizacin de
juegos y actividades fsica
que
practico
en
mi
comunidad.

Identifico
los
cambios
fisiolgicos que presentan
entre actividad fsica-pausaactividad fsica.

y pongo
las reglas

en
de

Decido mi tiempo de juego y

actividad fsica.

Valoro mi capacidad
realizar actividad fsica

para

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO PRIMERO

UNIDADES
1

HOMBRE Y
SOCIEDAD

TEMAS

SUBTEMAS

-Hbitos y Actitudes

Hbitos Higinicos y
Fisiolgicos,
De
Golombiao el juego de Seguridad, Domsticos y
la paz
De Convivencia.
Actitud de Solidaridad,
respeto,
Disciplina,
Autodisciplina, Atencin
y Concentracin, Amor
a la naturaleza, De
Esfuerzo y Superacin

2
EXPERIENCIAS Y
CONCEPTOS
BASICOS DEL SER Y
EL ENTORNO

Esquema corporal

Conocimiento corporal

DESEMPEO

INDICADOR
DE
DESEMPEO
Demuestra su desarrollo - Tiene buenos hbitos
socio afectivo en el y los demuestra en la
medio
que
se institucin..
desenvuelve.
-Demuestra actitudes de
solidaridad y respeto en
la prctica de juegos y
rondas.

Contribuir
a
identificacin
Tensin y relajacin organizacin
global segmentaria.
conceptualizacin
esquema corporal
Equilibrio
en
las
posiciones bsicas de
locomocin

Reconoce la importancia
de los hbitos en la vida
cotidiana
la Identifica, nombra y
localiza
segmentos
y corporales en su propio
del cuerpo y en el de sus
compaeros
Vivencias
diferentes
posibilidades
de
movimientos de sus
segmentos corporales
Realiza
aplicando

ejercicio
las formas

bsicas de locomocin
Coordinacin General

Lateralidad
Coordinacin
culomanual, culo-pdica y
fina.

3
CONDUCTAS
SICOMOTORAS
ELEMENTALES

Estructura
Espacial.

Tempo

Juegos Tradicionales.

-Identificar cada uno de

los tipos de coordinacin
y
expresar en qu
momento se aplican.

roDirecciones bsicas
-Identificar y manejar las
Trayectoria, Distancia, direcciones bsicas que
Altura y Profundidad.
presenta
el
espacio
partiendo
de
la
La lleva, el congelado el referencia
corporal
calao, que pasa el rey el propia.
lobo, la bolita de uita, y
rondas.
-Demuestra normas de
convivencia en el juego.

-Identificar
el
lado
derecho e izquierdo de
su cuerpo y el de sus
compaeros.
-Establece
diferencia
entre la coordinacin
culo manual y culo
pdica.
-Se ubica correctamente
en el tiempo y el espacio
-Acata
las
normas
establecidas y respeta el
turno de sus compaeros

EXPRESIN
CORPORAL

Percepcin Rtmica

Favorecer la creatividad,
socializacin
y
Ritmos lentos, rpidos e espontaneidad en el nio
intermedios.
y la nia mediante
juegos
y
desplazamientos
a
ritmos
musicales
variados.

Identificar los diferentes

ritmos musicales
Baila libremente segn
el ritmo que escucha.
Canta
y
Baila
expresando
corporalmente la letra

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO SEGUNDO

UNIDADES
1
HOMBRE Y SOCIEDAD

TEMAS

SUBTEMAS

-Hbitos y Actitudes

Hbitos Higinicos y
Fisiolgicos,
De
Golombiao el juego de la Seguridad, Domsticos y
paz
De Convivencia.
Cuidado con el medio
ambiente.

DESEMPEO
Participar activamente en
las actividades y cuidado
del medio ambiente.

INDICADOR
DE
DESEMPEO
Participa con gusto en las
actividades y cuidado del
medio del ambiente.
Valora la participacin de
nios y nias en las
actividades compartidas.
Identifica con claridad su
sexo y el contrario.

Practicar tareas motrices

compartidas
que
les
permita reconocer su sexo
Igualdad de derecho sin y el de sus compaeros
importar su genero
(as).
Control
respiratorio Realizar tareas motrices Cumple con las tareas
tensin y relajacin.
de mediana complejidad
motrices propuesta.

2
CONDUCTAS
SICOMOTORAS
ELEMENTALES

Esquema corporal.

Coordinacin segmentaria Crear movimientos a Ejecuta movimiento de la

equilibrio dinmico y partir de problemas y con imitacin y de su propia
esttico.
base en un repertorio.
creacin
Juegos tradicionales

Independencia
segmentaria.

culo manual
culo pdica

3
CONDUCTAS
SICOMOTORAS
ELEMENTALES

Coordinacin.
Conceptos
espaciales

Simetra y simultaneidad
tempo Lateralidad.
Iniciacin rtmica.

Juegos tradicionales

4
EXPRESIN
CORPORAL

La cuerda
El velillo
El gaviln pollero
El ova
La gallina ciega
Rondas

Manejar adecuadamente
las variables de espacio y
tiempo en la realizacin
de las tareas motoras.

Maneja
relaciones,
direcciones
y
configuraciones
temporales y espaciales
bsicas.

Respetar
las
normas
establecidas
en
la Manejo adecuado de las
recreacin
variables
espacios
y
tiempo en las tareas
motoras

Favorecer la creatividad,
socializacin
y
Iniciacin a la expresin Ritmos lentos, rpidos e espontaneidad en el nio
rtmica
intermedios.
y la nia mediante juegos
Desplazamientos
y desplazamientos
a
ritmos
musicales
variados.

Realiza
movimientos
consientes y voluntarios.
Identificar los diferentes
ritmos musicales
Baila libremente segn el
ritmo que escucha.
Canta y Baila expresando
corporalmente la letra

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO TERCERO

UNIDADES
1
HOMBRE Y SOCIEDAD

TEMAS
Habito de higiene
El Golombiao.
El juego de la Paz

SUBTEMAS

DESEMPEO

Prevencin y atencin de
accidentes.
Formas y Jugadas del
Golombiao

Concientizado de la
necesidad de la unidad de
la salud.
Conocer normas
deportivas.

Habilidades Fsicas

GIMNASIA

Producir movimientos con

ajustes a estimulados
reales y simblicos.
Permanecer en actividad
en un tiempo determinado
.
Cumplir con las tareas
motrices propuestas.

Aplica las normas que se

desarrollo en el
Golombiao.
Realiza movimientos
precisos y armnicos.
Destaca la importancia de
la participacin en
actividades recreativas.

Juegos tradicionales

El yimi, el bate, el trompo.

Esquema corporal

Lateralidad.
Ubicacin tempo espacial
movilidad articular
posiciones corporales
bsicos

Concientizado de la
necesidad de la unidad de
la salud.
Conocer normas
deportivas.

Desarrolla habilidades y
destreza motrices acorde a
su edad.

Atletismo y baln

Formas y Jugadas del

Fomentar la participacin

Desarrolla habilidades y

AJUSTE POSTURAL

Velocidad, Fuerza,
resistencia, equilibrio,
ritmo, flexibilidad,
agilidad en forma jugada
con o sin elemento

INDICADOR
DE
DESEMPEO
Valora la integridad
personal.

mano(incluye)

deporte (incluye)

Expresin rtmica e
iniciando la danza

Histrica de la puya del

bagre.
Parafernalia pasos
Coreografa

en actividades deportivas

PRE DEPORTIVOS

5
EXPRESIN
CORPORAL

Conocer las historias de

los bailes de Magangu
con su respectiva
parafernalia y pasos.

destrezas para la
conduccin base y
recepcin de la pelota en
juego de conjunto.
Practica bailes autctonos
de Magangu
Argumenta sobre los
bailes que se realizan en
nuestro municipio.

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO CUARTO

UNIDADES
1

TEMAS
Hbitos y aptitudes.

SUBTEMAS
Insolacin.
Hidratacin

Conocer y Prevenir
situaciones perjudiciales a
la salud.

Iniciacin al reglamento

Relacionar las actividades

es acorde a esta disciplina

Velocidad, fuerza,
resistencia, equilibrio,
ritmo, flexibilidad,
agilidad

Realizas figuras
gimnasticas, estticas, y
dinmicas.

HOMBRE Y SOCIEDAD
El Golombiao
Juego de la paz.

Cualidades fsicas

GIMNASIA

Juegos tradicionales

Esquema corporal

Promover la integracin y
participacin en
actividades ldicas

Simetra y simultaneidad

3
Equilibrio dinmico y
esttico.
AJUSTE POSTURAL
Independencia
segmentaria.

DESEMPEO

Formas y jugadas del

Ejecutar movimientos con

coordinacin y ritmo.
Diferenciar y relacionar a
partir de experiencias
practicas los conceptos
simetra y
simultaneidad
Mantener el control

INDICADOR
DE
DESEMPEO
Maneja adecuadamente
situaciones que involucran
el cuidado de la salud.
Participa y contribuye en
el desarrollo de esta
disciplina.
Experimenta destrezas
gimnasticas individuales y
en grupo.
Destaca la importancia de
la responsabilidad,
individualidad para la
ejecucin de un trabajo
colectivo.
Identifica los segmentos
corporales y su
funcionalidad.
Asocia la coordinacin de
sus movimientos con la
vida cotidiana.
Realiza e integra mltiple
movimientos de manera
secuencial
Realiza movimientos

PRE DEPORTIVOS

Atletismo,

Baloncesto
Futbol

deporte.
Lanzamientos, Carreras,
Saltos, Pruebas combinada
Dribling, lanzamientos, 1,
2,3 puntos.
Pases, zig zag, regate,
cabeceo, conduccin de
baln.

5
EXPRESIN
CORPORAL

Iniciacin de la danza

Historia la maya

corporal en ejercicio y
juegos.

simples para mejorar su

condicin fsica.

Identificar las normas

Aplica jugadas de
bsicas para el desarrollo y conjuntos de mediana
crecimiento deportivo.
complejidad.

Contribuir al
mejoramiento de la
expresin rtmica a travs
de la danza
Favorecer la socializacin
y la integracin de los
nios (as) mediante el
baile.

Realizar movimientos
rtmicos en diferentes
direcciones.
Practica bailes como parte
de su formacin cultural

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO QUINTO

UNIDADES

TEMAS

Hbitos y aptitudes.

SUBTEMAS
Signos vitales Pulso,
Respiracin

HOMBRE Y SOCIEDAD
El Golombiao
Juego de la paz.

Fundamentacin

DESEMPEO

INDICADOR
DE
DESEMPEO
Conocer diferentes lugares Identifica los diferentes
del cuerpo donde se puede lugares del cuerpo donde
determinar si una persona
se puede detectar el pulso.
est viva.
Realizar actividades
individuales y colectivas
donde se apliquen
estrategias de juegos.

-cualidades y motrices.
Juegos tradicionales.

GIMNASIA

Patrones de locomocin,

Gimnasia de suelo: Rollos,

Keep de cabeza, contra de
Keep, arco, Rueda media
luna, espoga, Fli=Flag
Gimnasia con aparato:
Ula-Ula, bastones, pelotas
y cintas.

Caminar, correr, saltar,

Ejecuta patrones bsicos

de movimientos a nivel
maduro.
Destacar la importancia de
la disciplina y la
perseverancia en la
ejecucin de las tares
gimnasticas
Ejecutar actividades
ldicas que le permitan la
integracin grupal.
Propender por que el

Acata las normas

establecidas por los
asesores de juego.
Adopta en facilidad
diferentes posturas.
Mantiene el control
corporal en ejercicios y
juegos.
Participa activamente en
los juegos colectivos.

Asocia los patrones de

AJUSTE POSTURAL

4
PRE DEPORTIVOS

manipulacin y equilibrio,
rodar.
lanzar, pasar, recibir,
golpear, empujar, rebotar o
driblar, patear y giros.
Atletismo, Balonmano
Formas y jugadas del
Baloncesto y Futbol.
Atletismo.
Formas y jugadas del
Balonmano.
Formas y jugadas del
Baloncesto.
Formas y jugadas del
Futbol
Iniciacin de la danza

5
EXPRESIN
CORPORAL

Historia la maya
La puya del bagre

estudiante acceda a la
ejecucin de patrones
maduros en la locomocin,
manipulacin y equilibrio.
Desarrollar actividades
que permitan vivencia las
formas y jugadas en las
diferentes modalidades
deportivas.

Contribuir al
mejoramiento de la
expresin rtmica a travs
de la danza
Favorecer la socializacin
y la integracin de los
nios (as) mediante el
baile.

locomocin con la prctica

de actividades deportivas y
expresin corporal.
Participa activamente en
los diferentes juegos Pre
deportivos

Realizar movimientos
rtmicos en diferentes
direcciones.
Practica bailes como parte
de su formacin cultural

Grado de sexto a sptimo

Competencia motriz
Combino las tcnicas y tcticas de movimientos en diversas situaciones y contextos

Competencia
expresiva
corporal
Comprendo
diferentes
tcnicas
de
expresin
corporal
para
la
manifestacin
de
emociones
Lenguajes corporales
Comprendo
diferentes
tcnicas de expresiones
corporales
para
la
manifestacin
de
mis
emociones en situaciones
de juego y actividad fsica.
Comparo y ejecuto danzas
y practicas ldicas de
tradicin regional.

Competencia
axiolgica
corporal
Comprendo el valor que
tiene la actividad fsica para
la formacin personal.

Desarrollo motor
Relaciono las variaciones
del crecimiento de mi
cuerpo con la realizacin
de movimientos.

Tcnicas del cuerpo

Combino
diferentes
movimientos tcnicos en
la realizacin de prcticas
deportiva.

Condicin fsica
Comprendo el concepto
de las pruebas que miden
mi capacidad fsica y hago
aplicacin de ellas.

Ldica motriz
Interpreto situaciones
de juego y propongo
diversas soluciones.

Controlo el movimiento en
diversos
espacios,
al
desplazarme y manipular
objetos.

Reconozco mis fortalezas

y limitaciones en la
exploracin
de
modalidades gimnasticas.

Comprendo los conceptos

de
las
capacidades
fsicas, al participar en
actividades propias de
cada una de ellas.

Comprendo
la
importancia
de
las
reglas para el desarrollo
del juego.

Realizo
secuencia
de
movimiento con duracin y
cadencia preestablecidas.

Combino tcnicas
tensin-relajacin
control corporal.

Contribuyo
a
la
conformacin equitativa
de los grupos de juego.

Ajusto mis movimientos de

mis compaeros y al ritmo
de la msica.

Identifico mis fortalezas y

debilidades en la actividad
fsica, para lograr mis
metas y conservar la salud.

Comprendo los efectos

fisiolgicos
de
la
respiracin en el desarrollo
de la actividad fsica.

Identifico tcticas a partir

de la prctica deportiva y
sus reglas.

Reconozco procedimiento
para
realizar
el
calentamiento
y
recuperacin
en
la
actividad fsica.
Relaciono la prctica de
la actividad fsica y los
hbitos saludables.

Organizo juegos para

desarrollar en clase.

Participo
en
bailes
folclricos y modernos,
siguiendo
pasos
o
coreografas

Aplico las variables: tipos

de
ejercicio,
duracin,
intensidad
frecuencia,
indicaciones
y
contraindicaciones en la
prctica del ejercicio fsico.

de
y

Cuidado de si mismo
Comprendo que la prctica
fsica se refleja en mi
calidad de vida.

Comprendo la importancia
de mi tiempo para la
actividad fsica y el juego.

Perfecciono
posturas
corporales propias de la
tcnica de movimiento

Practico elemento de
actividades
fsicas
alternativas
o
contemporneas.

Comprendo y practico la
relacin entre actividad
fsica y recuperacin en la
realizacin
de
los
ejercicios fsicos.

Soy tolerante ante las

diferentes
circunstancias que me
presenta el juego para
contribuir
a
su
desarrollo.

Relaciono mis emociones

con estado fisiolgicos de
mi cuerpo (sudoracin,
agitacin, alteraciones de la
frecuencia
cardiaca
y
respiratoria).

Procuro
cuidar
mis
posturas en la prctica de
la actividad fsica y la vida
cotidiana.

Grado de Octavo a Noveno

Competencia motriz
Selecciono tcnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecucin

Desarrollo motor
Tcnicas del cuerpo
Reconozco
que
el Domino la ejecucin de
movimiento incide en mi formas tcnicas de
desarrollo corporal.
movimiento
de
diferentes
prcticas
motrices y deportivas.

Selecciono movimiento Selecciono

de desplazamientos y modalidades
manipulacin
gimnasticas para
realizacin
esquemas
movimientos.
Combino
movimiento Selecciono tcnicas
con uso de elementos, al tensin y relajacin
or una meloda musical. control corporal.

Condicin fsica
Relaciono
los
resultados de prueba
fsica
de
aos
anteriores, con el fin de
mejorarlas.

Ldica motriz
Decido las acciones
ms efectivas para
resolver las diversas
situaciones del juego.

Identifico mtodos para Apropio las reglas de

el desarrollo de cada juego y las modifico,
la una
de
mis si es necesario.
de capacidades fsicas y
de los aplico.

de Comprendo
las
de razones biolgicas del
calentamiento
y
recuperacin
y
las
aplico.
Controlo la respiracin y Comprendo
las Comprendo
la
la
relajacin
en exigencias tcnicas y importancia
de
la
situaciones
de tcticas en la prctica actividad fsica para
actividades fsica.
de deporte individuales una vida saludable.
y de conjunto.

Establezco relacione
de empata con los
compaeros
para
preservar el momento
de juego.
Selecciono
actividades para mi
tiempo de ocio.

Competencia expresiva
corporal
Selecciono las tcnicas
de expresin corporal
para la manifestacin de
emociones
y
pensamiento
en
diferentes contextos.
Lenguajes corporales
Selecciono tcnicas de
expresin corporal para
la manifestacin y el
control
de
mis
emociones
en
situaciones de juego y
actividad fsica.
Participo en la ejecucin
y
organizacin
de
muestras de danzas
regionales colombianas.

Competencia axiolgica
corporal
Tomo decisiones sobre
los
aspectos
fundamentales de la
actividad fsica para la
formacin personal.

Propongo secuencias de
movimiento con mis
compaeros que
se
ajusten a la msica.

Reconozco
mis
potencialidades
para
realizar actividades fsica
orientada hacia mi salud.

Cuidado de si mismo
Selecciono actividades
fsicas
para
la
conservacin
de
mi
salud.

Reconozco el valor que

tiene el juego y la
actividad fsica como
parte de mi formacin.

Realizo danzas teniendo Reconozco el estado de

en cuenta el uso de mi
condicin
fsica,
coreografas
y interpretando
los
planimetras.
resultados de pruebas
especficas para ello.

Cuido
mi
postura Ejercito tcnicas de
corporal desde principios actividades
fsicas
anatmicos
en
la alternativas, en buenas
realizacin
de condiciones
de
movimientos.
seguridad.

Aplico procedimientos
de actividades fsica y
pausas de descanso
para controlar la fatiga
en la realizacin de
actividades fsicas.

Comprendo
las
caractersticas
del
juego y las pongo en
prctica
para
su
realizacin.

Logro
mejorar
los
estados de ansiedad,
usando
tcnicas
de
respiracin y relajacin.

Me preocupo por la
formacin de hbitos de
postura
e
higiene
corporal.

Grado de Decimo a Undcimo

Competencia motriz

Aplico a mi proyecto de actividad fsica fundamentos tcnicos y tcticos.

Desarrollo motor
Selecciono tcnicas de
movimientos para mi
proyecto de actividad
fsica.

Tcnicas del cuerpo

Perfecciono la calidad
de ejecucin de formas
tcnicas en diferentes
prcticas deportivas y
motrices.

Condicin fsica
Planifico
el
mejoramiento de mi
condicin
fsica
teniendo en cuenta
fundamentos
fisiolgicos, tcnicos y
metodolgicos.
Ejecuto
con
calidad Presento
Elaboro mi plan de
secuencias
de composiciones
condicin
fsica
movimientos
con gimnasticas aplicando teniendo en cuenta
elementos y obstculos
tcnicas
de
sus fundamentos
diferentes modalidades fisiolgicos y tcnicos y
metodolgicos.
Diseo
y
realizo Aplico a mi vida
esquemas
de cotidiana
practicas
movimiento atendiendo a corporales alternativas.
la precisin de un apoyo
rtmico musical y de
tiempo de ejecucin.

Decido
sobre
procedimientos
actividades
calentamiento
recuperacin
y
aplico.

los
y
de
y
los

Ldica motriz
Elaboro
estrategias
para
hacer
ms
eficiente el juego.

Participo
en
la
organizacin de los
juegos
de
la
institucin,
estableciendo
acuerdos para su
desarrollo.
Conformo equipo de
juego para participar
en diversos eventos y
contextos.

Competencia expresiva
corporal
Elaboro
diferentes
estructuras
de
movimientos a partir del
uso
de
expresin
corporal
para
la
manifestacin
de
emociones
y
pensamientos.
Lenguajes corporales
Oriento el uso de
tcnicas de expresin
corporal para el control
emocional
de
mis
compaeros,
en
situaciones de juego y
actividad fsica.
Realizo montajes de
danzas
y
practicas
ldicas de la diversidad
colombiana.

Competencia axiolgica
corporal
Aplico con autonoma los
fundamentos
de
la
actividad
fsica
que
favorecen el cuidado de
si mismo.

Realizo
coreografa
individual y colectiva con
el uso de diferentes
ritmos musicales.

Defino con precisin y

autonoma mi proyecto
personal de actividad
fsica, salud y calidad de
vida.

Cuidado de si mismo
Organizo mi plan de
actividad
fsica,
de
acuerdo
con
mis
intereses y concepcin
sobre salud y calidad de
vida.
Concientizo
a
mis
compaeros del buen
uso del tiempo libre y el
juego.

Utilizo
tcnicas Domino tcnicas y
respiratorias
y
de tcticas de prcticas
relajacin en la actividad deportivas.
fsica.

Aplico en mi vida
cotidiana prcticas de
actividad
fsica
y
hbitos saludables.

Aplico
tcnicas
de
movimientos
para
mejorar
mi
postura
corporal.

Aplico
mis
conocimientos sobre la
relacin actividad fsica
pausa-actividad fsica ,
en mi plan de condicin
fsica,

Realizo
actividades
fsicas
alternativas
siguiendo
parmetro
tcnico,
fsico,
de
seguridad y ecolgico.

Valoro el tiempo de
ocio
para
mi
formacin y tomo el
juego
como
una
alternativa importante.
Asumo
con
autonoma
y
compromiso propio, o
con los compaeros,
las decisiones sobre
el momento de juego.

Elaboro un montaje que

combine
danza

representacin,
determinado coreografa
y planimetra.
Uso
tcnicas
de
expresin corporal y
relajacin para controlar
y
expresar
mis
emociones.

Comprendo la relacin
entre salud y actividad
fsica y desde ella realizo
mi prctica.
Cultivo
hbitos
de
higiene
postural,
recogiendo y trasladando
objeto

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO SEXTO

UNIDADES

TEMAS

La Higiene Mental Y Fsica

1
HOMBRE Y SOCIEDAD

Generalidades
2

Cualidades Fsicas Bsicas

Manos Libres

GIMNASIA

Gimnasia Rtmica

SUBTEMAS

DESEMPEO

INDICADOR DE DESEMPEO

La Higiene Mental Y
Fsica.
Higiene mental
Higiene deportiva
Higiene corporal
Higiene dental
Higiene de la ropa
deportiva
Higiene en el
entrenamiento
Higiene de la
alimentacin
El sueo

Comprendo que la prctica

fsica se refleja en mi
calidad de vida.

Maneja adecuadamente
situaciones que involucran el
cuidado de la salud.

Comprendo la importancia
de mi tiempo para la
actividad fsica y el juego

Realizo jornada de limpieza a mi

cuerpo despus de cada
actividad fsica,

Importancia de la
Gimnasia.
Clases de Gimnasia
Conocimiento de las
instalaciones y elementos
de la gimnasia.
Uso y mantenimiento de
los elementos.
Resistencia, Fuerza,
Velocidad, Flexibilidad,
Coordinacin, Equilibrio,
Agilidad, Ritmo
Rollos, Trabajo con
elementos, Arcos
Posiciones, invertidas,
Combinaciones y

Comprendo el concepto de
las pruebas que miden mi
capacidad fsica y hago
aplicacin de ellas.

Conservo de forma adecuada la

ropa con la que desarrollo mis
actividades deportivas.
Aplico hbitos higinicos en mi
vida cotidiana.

Combino
tcnicas
de
tensin-relajacin y control
corporal.

Habla con propiedad la historia

de la gimnstica
Identifica las clases de gimnasia
y colores de la bandera olmpica
Ejecuta figuras estticas y
dinmicas acorde con su edad.
Realiza ejercicios de elongacin
muscular, buscando una mayor
amplitud de sus articulaciones

enlaces.
Grupo de Gimnasia
Aerbicas.

Patrones De Locomocin,
Manipulacin Y Equilibrio

AJUSTE POSTURAL
Aplicacin De Juegos
Tradicionales

Caminar, Correr, Saltar,

Rodar,
Trepar, Lanzar, Pasar,
Recibir, Golpear, Empujar,
Rebotar o driblar, Patear,
Posturas bsicas, Giros,
Posiciones invertidas
El Juego
Importancia del juego
Clases de Juegos

Controlo el movimiento en
diversos espacios, al
desplazarme y manipular
objetos.

Identifica con claridad los

diferentes patrones que
intervienen en las diferentes
prcticas deportivas.

Realizo secuencia de
movimiento con duracin y
cadencia preestablecidas

Asocia los patrones de

locomocin, manipulacin y
equilibrio en las prcticas
deportivas
Reconoce la importancia de la
responsabilidad individual para
la Ejecucin del trabajo
colectivo
Aplicar las posiciones bsicas
de acuerdo con las necesidades
de Ejecucin
Identifica los juegos
tradicionales ms
representativos de Colombia,

Atletismo

Generalidades
Resea, historia e
importancia del
atletismo y el
golombiao.
Diferentes pruebas

Comprendo los conceptos

de las capacidades fsicas,
al participar en actividades
propias de cada una de
ellas.

Interpreta las instrucciones de

cada juego y su importancia
para la cultura nacional
Efecta salto de valla con gran
dominio en su cuerpo Efecta
carrera.
Exigindose al mximo
respetando su organismo.

PRE DEPORTIVOS
Golombiao

clsicas del atletismo.

Implementos propios
del atletismo y el
golombiao.
Conocimiento del
campo atltico
Preparacin Fsica
Bsica

Comprendo y practico la
relacin entre actividad
fsica y recuperacin en la
realizacin de los ejercicios
fsicos

Establece diferencia entre las

modalidades masculina y
femenina.
Identifica los implementos para
la realizacin de las diferentes
pruebas atlticas

Terreno De Juego
Reglamento y Juego.

5
Folclor Colombiano
EXPRESIN CORPORAL

Fono mmica
Modelaje
Danza
Cumbia
Porro
Ecos rtmicos
Aplicacin de la danza
Contradanza

Comprendo diferentes
tcnicas de expresiones
corporales para la
manifestacin de mis
emociones en situaciones
de juego y actividad fsica

Conoce el origen del folclor

Colombiano.
Ejecuta los pasos bsicos de la
cumbia y el porro.
Ejecuta desplazamientos
rtmicos aplicando expresiones
corporales y gestuales en la
danza

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO SEPTIMO

UNIDADES

TEMAS

1
Alimentacin
HOMBRE Y SOCIEDAD

Cualidades Motrices

GIMNASIA

SUBTEMAS
Alimentacin
Escolar
Alimentacin
Deportistas
Comida Chatarra
Alimentos con calcio
Alimentos sin calcio
Lpidos
Alimentos glcidos
o hidrato de
carbono

Resistencia,
Fuerza,
Velocidad,
Flexibilidad,
Coordinacin,
Equilibrio,
Agilidad,
Ritmo

DESEMPEO

INDICADOR DE DESEMPEO

Relaciono la prctica de la
actividad fsica y los hbitos
saludables.

Sustenta propiedad sobre la

alimentacin,

Comprendo el concepto de
las pruebas que miden mi
capacidad fsica y hago
aplicacin de ellas

Reconozco mis fortalezas

y limitaciones en la
exploracin de
modalidades gimnasticas
Realizo secuencia de
movimiento con duracin y
cadencia preestablecidas

Argumenta el porqu son

importantes los alimentos con y
sin calcio.
Analiza y concepta sobre
alimentos lquidos y glcidos.
Propone dieta alimenticia para
deportista de bajo y alto
rendimiento.
Analiza e interpreta el concepto
de la gimnasia.
Realiza ejercicios aumentado
progresivamente la carga de
trabajo y nmero de
repeticiones.
Identifica las cualidades
motrices, por medio de la
elaboracin de ejercicios.

Narracin
Expresividad
Drama
3
AJUSTE POSTURAL

Juegos Tradicionales

Organizo
juegos
desarrollar en clase.

para

Contribuyo
a
la
conformacin equitativa de
los grupos de juego.

Expresa y representa
corporalmente emociones
costumbrista
Expresa y vive sus sentimientos
y conflictos de manera libre y

espontnea, exteriorizndolos a
travs de narraciones de
historietas personales,
proyectndolos en personajes
reales e imaginarios,
dramatizaciones.

4
Atletismo
PRE DEPORTIVOS

Futbol
Voleibol
Baloncesto

Generalidades
Acondicionamiento
Fsico
Fundamento
Reglamento
Juego

Combino
diferentes
movimientos tcnicos en la
realizacin de prcticas
deportiva.
Aplico las variables: tipos
de
ejercicio,
duracin,
intensidad
frecuencia,
indicaciones
y
contraindicaciones en la
prctica del ejercicio fsico.
Comprendo y practico la
relacin entre actividad
fsica y recuperacin en la
realizacin de los ejercicios
fsicos.
Interpreto situaciones de
juego y propongo diversas
soluciones.

Identifica los implementos para

la realizacin de las diferentes
pruebas atlticas.
Habla con propiedad sobre el
ftbol y ftbol Colombiano.
Identifica los diferentes equipos
que militan el ftbol profesional
Colombiano.
Crea situaciones estratgicas
dentro del terreno de juego.
Ejecuta los desplazamientos
bsicos en el Voleibol.
Ejecuta Saques, Voleo,
recepcin y remate con
seguridad.
Reconoce las reas del terreno
de juego Defensa y Ataque.
Ejecuta los desplazamientos
bsicos del baloncesto.
Efecta lanzamientos de dos o
tres puntos con seguridad.

Reconoce el rea de la cancha

y posiciones de los jugadores.

5
EXPRESIN CORPORAL

Folclor Colombiano

Danza
Cumbia
Porro
Fandango
Puya
Fono mmica
Modelaje

Ajusto mis movimientos al

movimiento de mis
compaeros y al ritmo de la
msica.
Participo en bailes
folclricos y modernos,
siguiendo pasos o
coreografas

Conoce el origen del folclor

Colombiano.
Ejecuta los pasos bsicos de la
danza, el porro, el fandango y la
puya.
Realiza coreografas teniendo
en cuenta los pasos bsicos.

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO OCTAVO

UNIDADES

TEMAS

1
HOMBRE Y SOCIEDAD

Las Bebidas

SUBTEMAS
Las bebidas
Dietas
Equilibrio en la
alimentacin
El desgaste energtico
Dieta de recuperacin
El perodo de descanso
Fatiga

DESEMPEO

INDICADOR
DESEMPEO

DE

Comprendo la importancia
de la actividad fsica para
una vida saludable.

Habla con propiedad sobre las

diferentes bebida que deben o
no consumir los deportistas.

Comprendo las razones

biolgicas del
calentamiento y
recuperacin y las aplico.

Explica porque una bebida

alcohlica te puede perjudicar
en el entrenamiento o en un
juego de alta competencia.
Establece relaciones entre una
dieta de periodo competitivo,
de entrenamiento y
recuperacin.
Plantea como llevar un buen
rgimen alimenticio y
mantenerse en forma.

Acondicionamiento fsico.

Cualidades fsicas.
Acondicionamiento
fsico.
Pruebas
Conformacin de

Reconozco que el
movimiento incide en mi
desarrollo corporal.

Identifica y diferencia las

diferentes cualidades de la
gimnasia.

Selecciono modalidades

Demuestra las habilidades y

grupos de gimnasia

GIMNASIA

gimnasticas para la
realizacin de esquemas
de movimientos.

destreza adquirida por la

gimnasia.
Identifica la gimnasia con
elementos y aparatos.
Ejecuta ejercicio a manos libres
progresivamente aumentando
la carga y el numero
repeticiones

Investigacin 1
Juego

3
AJUSTE POSTURAL

4
PRE DEPORTIVOS

Juegos Tradicionales

Atletismo
Baloncesto
Voleibol
Futbol De Saln

Acondicionamiento
fsico.
Fundamentos ofensivos
y defensivos.
Reglamento y juego.

Costa pacifica
Propagandas
Gesticulacin

Selecciono actividades
para mi tiempo de ocio.
Establezco relacione de
empata con los
compaeros para
preservar el momento de
juego.
Apropio las reglas de juego
y las modifico, si es
necesario.
Comprendo las exigencias
tcnicas y tcticas en la
prctica de deporte
individuales y de conjunto.
Decido las acciones ms
efectivas para resolver las
diversas situaciones del
juego
Realizo danzas teniendo
en cuenta el uso de
coreografas
y
planimetras.

Consulta, participa, valora y

disfruta de las fiesta,
tradiciones, narraciones,
costumbres y experiencias
culturales propias de la
comunidad

Ejecuta bloqueo, voleo,

recepcin, con seguridad.
Ejecuta sistemas ofensivos y
defensivo 4, 2- 5, 1- 3, 3- 2, 4
.
Demuestra respeto y tolerancia
y honestidad en el juego
Aplica juegos de permutas y
posicin nica teniendo en
cuenta la rotacin
Reconoce la importancia de las
fiestas y carnavales de las
Colombia
Ejecuta los pasos bsicos de la

EXPRESIN
CORPORAL

Folclor Colombiano

Danza

danza de la regin pacifica.

Propongo secuencias de
movimiento
con
mis
compaeros
que
se
ajusten a la msica

Ejecuta desplazamientos
rtmicos, aplicando expresiones
corporales y gestuales de la
danza.
Identifica costumbre bailes y
vestuarios de la regin pacifica

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO NOVENO

UNIDADES
TEMAS
SUBTEMAS
DESEMPEO
INDICADOR
DESEMPEO
1
HOMBRE Y SOCIEDAD

Doping

Las drogas
Sustancias dopantes
Mtodos de doping
Sustancias sometidas
a restricciones
Contra doping
Sustancias prohibidas
por la I. A. A. F

Reconozco mis
potencialidades para
realizar actividades fsica
orientada hacia mi salud
Comprendo la importancia
de la actividad fsica para
una vida saludable
Tomo decisiones sobre los
aspectos fundamentales de
la actividad fsica para la
formacin personal.

DE

Sustenta con propiedad sobre el

Doping.
Argumenta sobre la importancia
que tiene la prueba antidoping
en el deporte.
Identifican las causas que
pueden producir una droga
alucingena, los esteroides y
los antidepresivos en un
deporte.
Consulta sobar los deportistas
que han salido positivos en la
prueba antidoping en los
diferentes deportes.

2
GIMNASIA

Terminologa de la gimnasia

Terminologa de la
gimnasia
Capacidades motrices
Manos libres
Con elementos

Identifico mtodos para el

desarrollo de cada una de
mis capacidades fsicas y
los aplico.
Relaciono los resultados de

Habla con propiedad sobre la

categora del movimiento.
Dirige de forma adecuada la
terminologa de la gimnstica.

En aparatos
Conformacin de
grupo gimnstico

prueba fsica de aos

anteriores, con el fin de
mejorarlas

Aplica de forma adecuada la

gimnasia teniendo en cuenta en
forma progresiva las
repeticiones y carga de trabajo.
Ejecuta ejercicio a manos libres
en forma progresiva.

Investigacin 2
Aplicacin

3
AJUSTE POSTURAL

Juegos Tradicionales

Reconozco el valor que

tiene el juego y la actividad
fsica como parte de mi
formacin
Selecciono tcnicas de
expresin corporal para la
manifestacin y el control
de mis emociones en
situaciones de juego y
actividad fsica.

4
PRE DEPORTIVOS

Softbol
Futbol
Golombiao

Acondicionamiento
fsico
Fundamentacin
Reglamento

Domino la ejecucin de
formas tcnicas de
movimiento de diferentes
prcticas motrices y
deportivas
Controlo la respiracin y la
relajacin en situaciones de
actividades fsica.
Selecciono movimiento de
desplazamientos y
manipulacin
Selecciono tcnicas de
tensin y relajacin de

Expresa y vive sus sentimientos

y conflictos de manera libre y
espontnea, exteriorizndolos a
travs de narraciones de
historietas personales,
proyectndolos en personajes
reales e imaginarios,
dramatizaciones

Identifica los esquemas

matemticos del ftbol 134211442-1532-1542.
Aplica tcnicas y tcticas sobre
el ftbol
Aplica sistemas de juego
defensivo- ofensivo.
Reconoce las escuelas,
estadios y ciudades donde se
juega el ftbol profesional en
colombiano
Habla con propiedad sobre la

control corporal.

historia del softbol

Identifica las posiciones en el
Terreno de juego
Aplica el reglamento cuando
est jugando.
Demuestra agilidad a la hora de
batear y correr

5
EXPRESIN
CORPORAL

Folclor Colombiano

Regin Andina
Mimos
Danza
Sanjuanero

Selecciono las tcnicas de

expresin corporal para la
manifestacin de
emociones y pensamiento
en diferentes contextos
Combino movimiento con
uso de elementos, al or
una meloda musical

Demuestra Seguridad al atrapar

la bola por aire o rastrera
Ejecuta los pasos bsicos de la
contradanza.
Ejecuta desplazamientos
rtmicos, aplicando expresiones
corporales y gestuales en danza
Bambuco, Torbellino, Guabina,
Pasillo, Bunde
Sanjuanero

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO DECIMO

UNIDADES
TEMAS
SUBTEMAS
DESEMPEO
INDICADOR
DESEMPEO
1
HOMBRE Y SOCIEDAD

Signos vitales
Primeros auxilios

Organizacin Grupos

Heridas
Contusiones
Lesiones articulares
Perdida del
conocimiento
Insolacin
Mtodo de respiracin
artificial

Coreografa

DE

Planifico el mejoramiento
de mi condicin fsica
teniendo en cuenta
fundamentos fisiolgicos,
tcnicos y metodolgicos.

Identifica las heridas por su

clasificacin venosa y arteria.

Elaboro mi plan de
condicin fsica teniendo en
cuenta fundamentos
fisiolgicos y tcnicos y
metodolgicos.

Reconoce los sntomas de la

insolacin.

Organizo mi plan de
actividad fsica, de acuerdo
con mis intereses y
concepcin sobre salud y
calidad de vida.
Realizo montajes de
danzas y practicas ldicas
de la diversidad

Identifica la fractura abiertas y

cerradas.

Aplica con propiedad torniquete

s frulas inmovilizaciones con
venda I/o yeso.
Reconoce los tres grados de la
contusin.

Demuestra que posee buena

coordinacin y expresin rtmica
para la danza.

2
GIMNASIA

Gimnstico

Planimetra
Planigrafia

Realizo coreografa
individual y colectiva con el
uso de diferentes ritmos
musicales.

Rondas tradicionales
3
AJUSTE POSTURAL

4
DEPORTIVOS

colombiana.

Juegos Tradicionales

Administracin Y
Organizacin Deportiva

Legislacin
Sistema de juego y
planillaje
Preparacin de
proyectos deportivos
golombiao

Generalidades
El juego

Elaboro un montaje que

combine danza
representacin,
determinado coreografa y
planimetra
Participo en la organizacin
de los juegos de la
institucin, estableciendo
acuerdos para su
desarrollo.
Valoro el tiempo de ocio
para mi formacin y tomo el
juego como una alternativa
importante
Realizo actividades fsicas
alternativas siguiendo
parmetro tcnico, fsico,
de seguridad y ecolgico.
Conformo equipo de juego
para participar en diversos
eventos y contextos.

Asumo con autonoma y

compromiso propio, o con
los compaeros, las

Participa de las actividades

socioculturales de la institucin.
Identifica los movimientos
gesticulares y de expresin
corporal
.

Distingue la cultura musical de

su comunidad desarrollando y
ejecutando actividades y
ejercicios de discriminacin
auditiva e interpretando
melodas propias del lugar
donde vive demostrando
organizacin e identidad con su
entorno
Aplica los conceptos bsicos de
la organizacin deportiva.
Maneja sistema de eliminacin
y clasificacin Fixtury
Elabora proyecto deportivo
aplicando los conceptos bsicos
y sistemas de eliminacin.
Reconoce la ldica como medio
facilitador de cualquier
actividad.

EXPRESIN
CORPORAL

Fundamentos de la
Recreacin
Folclor Colombiano

Actividades culturales
Baile tpico
Regin Orinoquia
Baile popular

decisiones sobre el
momento de juego.
Elaboro diferentes
estructuras de movimientos
a partir del uso de
expresin corporal para la
manifestacin de
emociones y
pensamientos.

Realiza y organiza con la

participacin de todo el grupo
juegos recreativos.
Identifica las funciones y las
caractersticas de la recreacin

PLAN DE ESTUDIO DE EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTES DEL GRADO UNDECIMO

UNIDADES
TEMAS
SUBTEMAS
DESEMPEO
INDICADOR
DESEMPEO
1
HOMBRE Y SOCIEDAD

Masaje deportivo

Historia del masaje

Masaje deportivo
Caractersticas del
masaje deportivo
Tipos de masajes
Efecto del masaje
sobre del organismo
Accin refleja del
masaje
Tipos de masaje
Tcnica general del
masaje.

Aplico con autonoma los

fundamentos de la
actividad fsica que
favorecen el cuidado de s
mismo.
Comprendo la relacin
entre salud y actividad
fsica y desde ella realizo
mi prctica.
Cultivo hbitos de higiene
postural, recogiendo y
trasladando objeto

DE

Examina con propiedad la

frecuencia cardiaca antes y
despus de cada ejercicio.
Utiliza con propiedad el
fonendoscopio y el tensimetro.
Identifica la presin sistlica
por medio de la palpacin.
Habla con propiedad sobre la
historia del masaje.
Nombra con gran acierto los
msculos del cuerpo
Aplica la direccionalidad del
masaje en el mercado.
Aplica masaje de amasamiento
y vibracin

2
GIMNASIA

Preparacin Fsica De Base

Preparacin fsica como

parte fundamental de la
actividad humana.
Conceptualizacin sobre
la preparacin fsica de
base.
Principios
fundamentales.

Aplico mis conocimientos

sobre la relacin actividad
fsica pausa-actividad fsica
, en mi plan de condicin
fsica,
Decido sobre los
procedimientos y
actividades de
calentamiento y

Aplica coherente los ejercicios

que tiene como fin mejorar las
cualidades fsicas y motrices.
Realiza test de entrenamiento
para medir los avances
obtenido durante el
entrenamiento
Utiliza lo intervalos adecuados
entre la secciones de cada

recuperacin y los aplico.

Costumbre, Cultura y
Tradicin Magangu

3
AJUSTE POSTURAL

Juegos Tradicionales

Elaboracin de

4
DEPORTIVOS

Domino tcnicas y tcticas

de prcticas deportivas.
Elaboro estrategias para
hacer ms eficiente el
juego.

Planificacin Y Organizacin

proyectos deportivos

De Eventos Culturales Y

Realizacin de juegos

Deportivos

Fixtury

Oriento el uso de tcnicas

de expresin corporal para
el control emocional de mis
compaeros, en
situaciones de juego y
actividad fsica.
Conformo equipo de juego
para participar en diversos
eventos y contextos.
Asumo con autonoma y
compromiso propio, o con
los compaeros, las
decisiones sobre el
momento de juego
Perfecciono la calidad de
ejecucin de formas
tcnicas en diferentes
prcticas deportivas y
motrices.

ejercicios

Identifica la cultura musical de

Magangu y elementos que la
componen gneros,
agrupaciones tradicionales
folclricos creciendo en su
identidad nacional

Participa en la organizacin de
proyecto y gestiona actividades
recreativas y deportivas.
Aplica los conceptos bsicos de
la organizacin del campeonato
Intercurso.
Maneja sistema eliminacin y
clasificacin de torneo
incluyendo planillas y arbitraje.
Practica la recreacin social y
actividades de educacin fsica
en sus tiempos libres.
Desarrolla diferentes
actividades para obtener una
buena preparacin fsica

Bailes extranjeros

Diseo y realizo esquemas

de movimiento atendiendo

Aplica movimientos simtrico y

asimtrico en la ejecucin del

Bailes popular

EXPRESIN
CORPORAL

a la precisin de un apoyo
rtmico musical y de tiempo
de ejecucin.

Aplicacin Rtmica
Ejecuto
con
calidad
secuencias de movimientos
con elementos y obstculos

baile.
Organiza grupo de bailes
utilizando coreografa adecuada
a los ritmos utilizados.
Utiliza el baile como medio de
conservacin de la salud

DISTRIBUCIN DEL TIEMPO POR PERODOS LECTIVOS

Primer Perodo: 20 horas grados)
Segundo Perodo: 20 horas grados
Tercer Perodo: 20 horas grados
Cuarto Perodo: 20 horas grados

METODOLOGIA

Las estrategias Metodolgicas son las de las orientar el aprendizaje donde se

propende la construccin de una nueva cultura , aportando principios tericosprcticos
educativo

que le permitan aplicar en los distintos momentos del quehacer

tres

principios

fundamentales:

Autonoma,

Democracia

participacin que sirvan de referente en la bsqueda de solucin

a los

problemas presentados en el proceso de enseanza y aprendizaje

que le

permitan a los nios y nias tener varias experiencias, manipular cosas

concretas,

formular

preguntas,

comparar

sus

respuestas

con

otras,

colaborarles en la organizacin y estructuracin de los conocimientos para que

se formen conceptos cada vez ms abstractos, que se puedan ampliar en el
mundo de sus experiencias y por consiguiente profundizar sus conocimientos.

CRITERIO DE EVALUACIN
El aprendizaje al que se refiere un determinado criterio de evaluacin debe
graduarse de forma progresiva, para poder as determinar, en cada momento,
cul es la situacin real del alumno en funcin de las capacidades que se
pretenden desarrollar y, en su caso, poder acceder a niveles de aprendizaje
superiores. En este sentido, en los criterios de evaluacin se recogen, de
manera inequvoca, indicadores de grado que ayudan a fijar el nivel bsico de
aprendizaje que se pretende que el alumno alcance. Por otra parte, y aun
cuando se hayan alcanzado los contenidos bsicos contemplados en un
determinado criterio, la gradacin de los criterios de evaluacin permite
contemplar los diferentes niveles de aprendizaje de los alumnos, lo que sin
duda facilita la asignacin de calificaciones (y, si fuera necesario, el
establecimiento del nivel de apoyo aconsejable para alumnos con dificultades
de aprendizaje). Y, desde luego, un criterio bsico de gradacin es ir de lo
general a lo especfico.

a) Matizar, en un determinado criterio de evaluacin, qu capacidades se

esperan desarrollar, as como en qu tipos de contenidos se concretan dichas
capacidades.

b) Especificar con toda claridad el tipo y grado de aprendizaje que se pretende

que el alumno alcance.

c) Determinar los aprendizajes considerados mnimos y, a partir de ellos, fijar

diferentes niveles, a fin de poder atender a la diversidad de ritmos de
aprendizaje de los alumnos

RECURSOS

HUMANOS: Alumnos, profesores, padres de familia

DIDACTICO: Canchas, patio del colegio, aulas, balones, aros, colchonetas,

cuerdas etc.

TECNICOS Y TECNOLOGICOS: La pgina web, video Been, correo

electrnico.

MARCO LEGAL

Decreto No. 088 de Enero de 1976.

De este Decreto destacamos el Artculo 6., que hace referencia a los objetivos
de la Educacin Preescolar; de los cuales resaltamos los siguientes apartes:
.....Promover y estimular el desarrollo fsico...
.....Su

percepcin

sensible

y el

aprestamiento

para las actividades

escolares.....

Decreto No 1419 de Julio de 1978.

Destacamos, del

Artculo 3, que hace referencia a los fines del Sistema

Educativo, los siguientes numerales:

2.

Estimular la formacin de actitudes y hbitos que favorezcan la

conservacin de la salud fsica y mental de la persona y el uso racional del

tiempo libre.
5. Fomentar en la persona el espritu de la defensa, conservacin, recuperacin
y utilizacin racional de los recursos naturales y de los bienes y servicios de la
sociedad.

8. Fomentar el desarrollo de actitudes y hbitos permanentes de superacin

que motiven a la persona a continuar la educacin a travs de su vida
.Decreto 1002 de Abril de 1984.
Destacamos el Artculo 2., que hace referencia a los objetivos que deben
lograr los alumnos en Preescolar, el siguiente aparte:
Desarrollar integral y armnicamente sus aspectos biolgico sensomotor,
cognoscitivo y socio-afectivo,...
Ley General de Educacin (Ley 115 de Febrero 8 de 1994)
Destacamos del Artculo 5. Fines de la Educacin, los siguientes numerales:
1. El pleno desarrollo de la personalidad sin ms limitaciones que las que
imponen los derechos de los dems y el orden jurdico, dentro de un proceso
de formacin integral, fsica, psquica, intelectual, moral, espiritual, social,
afectiva, tica, cvica y dems valores humanos.
1.2. La formacin para la promocin y preservacin de la salud y la higiene, la
prevencin integral de problema socialmente relevante, la educacin fsica, la
recreacin, el deporte y la utilizacin adecuada del tiempo libre.
Artculo 14. Literal b. El aprovechamiento del tiempo libre, el fomento de
diversas culturas, la prctica de la educacin fsica, la recreacin y el deporte
formativo, para lo cual el gobierno promover y estimular su difusin y
desarrollo.
Artculo 15. Destacamos los siguientes literales:
b. El crecimiento armnico y equilibrado del nio, de tal manera que facilite la
motricidad, el aprestamiento y la motivacin para la lecto-escritura y para la
solucin de problemas que impliquen relaciones y operaciones matemticas.
c. El desarrollo de la creatividad, las habilidades y destrezas propias de la
edad, como tambin como tambin su capacidad de aprendizaje.
d. La ubicacin espacio-temporal y el ejercicio de la memoria.
e. El desarrollo de la capacidad para adquirir formas de expresin, relacin y
comunicacin y para establecer relaciones de reciprocidad y participacin, con
normas de respeto, solidaridad y convivencia.
f. La participacin en actividades ldicas con otros nios y adultos.
g. El estmulo a la curiosidad para observar y explorar el medio natural, familiar
y social.

j. La formacin de hbitos de alimentacin, higiene personal, aseo y orden que

genere conciencia sobre el valor y la necesidad de la salud.
Artculo 21. Destacamos los siguientes literales.
h. La valoracin de la higiene y la salud del propio cuerpo y la formacin para la
proteccin de la naturaleza y el ambiente;
i. El conocimiento y ejercitacin del propio cuerpo mediante la practica de la
educacin fsica la recreacin y los deportes adecuados a su edad y
conducente a un desarrollo fsico y armnico
Artculo 36 del decreto 1860 del 94 que reglamenta los proyectos pedaggicos.

Artculo 67 de la Constitucin Poltica.

BIBLIOGRAFA

BONILLA, Carlos Bolvar y CAMACHO GOY, Hiplito. Educacin Fsica Bsica

Primaria. Armenia, Colombia, 2002.

EQUIPO DE INVESTIGACIN. Alternativa Curricular de Educacin Fsica Para

Secundaria. Editorial Kinesis, 1997.

FRANCO C, Gonzalo N. Consideraciones Tericas sobre la Terminologa en

Educacin Fsica.
Alba Dos Mil Ediciones, Medelln, Colombia, 2002.

GRAN ENCICLOPEDIA DE LOS DEPORTES. Cultural de Ediciones, S.A.,

Madrid, Espaa.

GUTIERREZ BETANCOURT, Juan Francisco. Fundamentos de Administracin

Deportiva. Editorial Kinesis, 2003.

MANUAL DE EDUCACIN FSICA Y DEPORTES. Editorial Ocano,

Barcelona, Espaa.

MINISTERIO DE EDUCACIN NACIONAL. Ley General de Educacin. Edicin

2004

MINISTERO

DE

EDUCACIN

NACIONAL.

Lineamientos

Educacin Fsica, Recreacin y Deportes, Bogot, 2000.

Curriculares.