OBJETIVOS ESPECFICOS

Identificar los riesgos que derivan en accidentes con lesiones en

manos.
Asesorar en estrategias de prevencin y orientar los programas de
capacitacin en los diferentes niveles de la empresa.
Promover la atencin oportuna y adecuada de los accidente de trabajo.

Las manos son una de las partes ms

importantes del cuerpo en lo que se refiere a
la ejecucin de nuestro trabajo. Las
utilizamos en casi todo lo que hacemos. Sin
embargo, muchas de estas acciones se llevan
a cabo sin que exista un pensamiento
deliberado. Las manos actan tan
inteligentemente como la persona a la que
ellas pertenecen. Por lo tanto, antes de usar
las manos, pensemos en la seguridad de las
mismas.
Ya hemos dicho que las manos son una de las partes del cuerpo ms
importantes para la ejecucin de nuestro trabajo, veamos ahora las principales
funciones de las manos, mediante las cuales podemos interactuar con el
medio:
Haga clic sobre cada una de las funciones para observar el movimiento

Lesiones comunes en las manos

Analicemos los tipos ms comunes de lesiones de las manos y lo que usted
puede hacer para evitarlas.
Lesiones traumticas

Estas lesiones a menudo ocurren

como consecuencia del uso
descuidado de maquinaria o
herramientas. Las manos y los
dedos quedan atrapados,
pellizcados o aplastados en
cadenas, ruedas, rodillos o
engranajes. Las manos y los dedos
pueden resultar perforados,
rasgados o con cortaduras por
herramientas con puntas o
dentadas, con bordes cortantes o
que trozan.
Lesiones por contacto

Estas lesiones resultan del contacto con

disolventes, cidos, soluciones de
limpieza, lquidos inflamables, fuerzas
mecnicas como presin, friccin y
vibracin, factores ambientales como
calor, fro, viento, radiacin y
sobreexposicin al sol, que pueden
causar quemaduras o lesionar los
tejidos.

No podemos dejar de mencionar en este

aparte, que una de las lesiones de mano
que se presentan comnmente por contacto
es

Lesiones por movimiento repetitivo

Estas lesiones ocurren cuando las tareas

requieren movimientos repetidos y rpidos de
la mano por perodos prolongados. Los
trabajos de fabricacin o de ensamblaje
pueden producir este tipo de lesiones.

Prevencin de lesiones de manos

La primera batalla para reducir los daos
a las manos, son los controles de
ingeniera, diseados en los equipos
durante los procesos de manufactura y
utilizados para mejorar el medio de
trabajo y hacerlo ms seguro y libre de
peligros.
Las cubiertas o resguardos en los equipos
protegen las manos y los dedos de las
partes en movimiento, no deben alterarse
o removerse.
Los lugares de trabajo y los trabajos
mismos deben ser diseados para
incorporar posiciones apropiadas para
herramientas, manos y objetos de trabajo.
NO OLVIDE:
Siga los procedimientos de seguridad,
incluso si utiliz procedimientos rpidos
sin ningn percance en el pasado.
Aunque cada trabajo tiene sus propios
peligros, siempre deben recordarse
algunos principios bsicos de seguridad.
Estudie detenidamente cada trabajo antes
de realizarlo, despus proceda
cuidadosamente.
Sus manos son herramientas finamente
diseadas con increble fortaleza y
habilidad. Protjalas y cudelas.

Prevencin de lesiones de manos

Analicemos los tipos ms comunes de lesiones de las manos y lo que usted
puede hacer para evitarlas.
Prevencin de lesiones
traumticas

Qutese anillos, reloj y pulseras antes de iniciar un trabajo. Esto es

especialmente importante si usted trabaja con mquinas en movimiento.
Mantenga alejadas las manos de equipos giratorios y nunca use sus
manos para detener el movimiento de partes giratorias.
Al levantar una carga, verifique que no tenga protuberancias, clavos,
astillas, tornillos, flejes metlicos, vidrios rotos, etc.
Cuide los dedos y las manos al bajar cargas pesadas, ya que podran
quedar atrapadas.
Mantenga las manos alejadas de las cargas que se mueven por medios
mecnicos.
Antes de limpiar, inspeccionar o reparar la maquinaria verifique que la
misma est apagada, asegrese de que todos los mecanismos con
movimientos estn inmviles y de que no puedan ponerse en marcha
accidentalmente.
Utilice herramientas que estn en buen estado. Utilcelas para lo que
fueron diseadas.
Mantenga el rea de trabajo limpia y ordenada.
Almacene las herramientas en forma correcta y segura para evitar que
caigan inesperadamente.

Prevencin de lesiones por

contacto

Lea y siga todas las recomendaciones presentes en las etiquetas de los

envases de los productos.
Lave sus manos frecuentemente con agua y jabn.
Nunca use los dedos para probar la temperatura de gases, lquidos o
maquinaria.
Utilice guantes adecuados cuando est manipulando productos
qumicos.
Use cremas protectoras cuando no sea posible la utilizacin de guantes.

Lea cuidadosa y reiteradamente para fijar conceptos

Proteja sus manos del contacto directo con el jabn, detergentes, polvos
limpiadores, y otras sustancias qumicas irritantes, usando guantes de
PVC resistentes al agua. Son mejores que los de goma, porque stos
pueden empeorar su enfermedad. Se los puede comprar en farmacias y
especialmente en pintureras y ferreteras. Compre varios pares y
colquelos en el bao, lavadero, cocina , etc. Si se rompen, TRELOS ya
que usar guantes rotos es PEOR que no usar guantes.
Los guantes no pueden ser forrados. Se debe tener la suficiente
cantidad de guantes como para que el interior se seque entre cada vez
que los usa.
selos al tocar ctricos, al pelar papas, cortar tomates, etc.
Si va a lavar un objeto, USE SUS GUANTES.
Si no va a trabajar con agua (en el jardn, etc.), use guantes de tela o
cuero; no ensucie sus manos, ensucie los guantes. Tenga varios pares
en distintas zonas de la casa. Es mejor lavar los guantes que las manos.

Evite el contacto directo con thiner,

betn, aguarrs, lustradores de
muebles, piso y metales: CONTIENEN
IRRITANTES .
Al lavarse las manos, use agua tibia y
un jabn suave (con glicerina).
Los anillos frecuentemente empeoran
su dermatitis al concentrar irritantes
debajo de ellos.
Con tiempo fro y/o mucho viento, use
guantes. Previenen el resecamiento y la
formacin de escamas.
Use slo lo prescripto. NO use otras
cremas, lociones, ya que pueden
irritarle.
Proteja sus manos por lo menos por 4
meses luego de curadas. Lleva tiempo
a la piel recuperarse y si no se es
cuidadoso, la dermatitis puede
repetirse.

Prevencin de lesiones por

movimientos repetitivos
Cambie la empuadura, la posicin o el movimiento de las manos. Si fuera
posible, alterne las tareas para descansar las manos.
Utilice herramientas elctricas para hacer trabajos repetitivos.
Realice ejercicios, estos le permitirn que su mano descanse.

Extienda y mantenga sus dedos separados durante 5 segundos y luego

reljelos. Repita este ejercicio 3 veces en cada mano.
Extienda la mano, mantenga los dedos juntos, estire el pulgar hacia
abajo y mantenga esa posicin durante 5 segundos. Repita este
ejercicio 3 veces con cada mano.
Mantenga los dedos estirados y haga crculos con la mano moviendo la
mueca. Haga 10 crculos con cada mano.

Elementos de proteccin personal

Los guantes son el tipo ms comn de proteccin personal. Estos
proporcionan proteccin a dedos, manos y algunas veces a muecas y
antebrazos.
Es una buena idea adquirir el hbito se usar guantes protectores. Adems
de actuar como barrera entre las manos y los materiales peligrosos, algunos
guantes pueden absorber tambin la transpiracin y proteger las manos del
calor.
Pero no lo olvide, los guantes no deben usarse cerca de equipos o partes de
maquinaria en movimiento. El guante puede ser atrapado y llevar los dedos
o mano dentro de la maquinaria.
Cierto tipo de guantes se puede disolver en contacto con disolventes, por lo
que es importante tener un cuidado extremo al seleccionar el guante
protector que se adapte a la naturaleza del trabajo a realizar.
Antes de utilizar los guantes (especialmente los de ltex), hay que
asegurarse de que estn en buenas condiciones y no tengan agujeros,
pinchazos o rasgaduras.

Tipos de guantes
Los guantes deben seleccionarse en funcin del material que se vaya a
manipular y el riesgo particular que ste conlleve.
PVC: Protege frente a sustancias corrosivas suaves y sustancias
irritantes
Ltex: Proporciona una proteccin ligera frente a sustancias irritantes
(algunas personas pueden tener una reaccin alrgica al ltex que
puede acabar en un problema mdico).
Caucho Natural: Protege frente a sustancias corrosivas suaves y
descargas eltricas.
Algodn: Absorbe la transpiracin, mantiene limpios los objetos que se
manejan.
Amianto: Aislante o resistente al calor.
Ztex: Cuando se manipulan pequeos objetos muy calientes. Este
material es un buen sustituto del amianto en los guantes.
Forma correcta de retirar los guantes
Cuando se trabaja con materiales extremadamente corrosivos (por ejemplo,
cido fluorhdrico), se debe llevar guantes gruesos y tener sumo cuidado.
Se debe tener mucho cuidado al quitarse los guantes de las manos. La
forma correcta de hacerlo es tirar desde la mueca hacia los dedos, teniendo
cuidado de que la parte exterior del guante no toque la piel.
Los guantes desechables deben tirarse en los contenedores designados
para tal efecto.

Recuerde
Usted puede protegerse contra las lesiones de la mano recordando las reglas
bsicas de seguridad que se enumeran a continuacin:

Reconozca los peligros.

Piense completamente en cada trabajo antes de realizarlo.
Siga las reglas de seguridad.
Evite los atajos.
Si ocurre un accidente, busque tratamiento inmediatamente.
Reporte las lesiones a su supervisor.

Las manos saludables estn cons1tituidas para durar toda una vida. Las
lesiones pueden durar toda una vida tambin. Adopte las precauciones
necesarias para protegerlas.