15/4/2016

Eltrastornodepnico:Manualparaelpaciente
Por:Dr.OscarFiorio
ElDr.ArnoldoOscarFiorioesmdicopsiquiatraconunaexperienciadecasi30aosdeejercicioprofesionaleninstitucionesdesaludmental,
dedicndoseespecialmentealestudioyalainvestigacindelostrastornosdeansiedad.Desde1999esDirectordeApsi.Co.,organizacin
dedicadaespecialmentealtratamientodeltrastornodepnico.
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INTRODUCCIN
CAPTULOI:SECCINDESCRIPTIVA
Definicionespreliminares.
Diferenciasentremiedo,angustiayansiedad.
Diferenciaentrecrisisytrastornodepnico.
Lostrastornosdeansiedad.
Lascrisisdepnico.
Lossntomastpicosdelascrisis.
Eltrastornodepnico.
Delacrisisaltrastorno.
Pnicoyagorafobia.
Algunaspreguntasfrecuentes.

CAPTULOII:TRATAMIENTO
Introduccinaltratamientodel"TrastornodePnico".
Tratamientopsicoterpico.
Tratamientofarmacolgico.
Laterapiacognitivaconductual(TCC)del"TrastornodePnico".
Qusonlospensamientosdistorsionados?
Dedndeprovienenlospensamientosautomticos?
Elmodelocognitivodel"TrastornodePnico"
Espiraldelpnico
Eltratamientocognitivo.
Tcnicasconductuales.
Terapiascognitivasgrupales(TCG)
Gruposcognitivosdemantenimiento
Gruposdeautoayuda
EltratamientofarmacolgicoMedicamentos.
Algunassugerenciasalahoradetomarfrmacos.

CAPTULOIII:PREVENCINDERECADAS.
Porquhayrecadas?
Lasrecadasysuprevencin
Factoresquepuedencausarrecadas
Recomendacionesgeneralesparaevitarlareaparicindelascrisis
Ladeteccinprecozdelasrecadas
Diezmedidasquepuedenreducirlasrecadas

CAPTULOIV:AUTOAYUDA.
Quhacerduranteunacrisisdeangustia?
Quayudaaafrontarunacrisisdepnico?
Recursosgeneralesparalaautoayuda
Informacin
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Verificarlospensamientos
Exposicin
Estilodevidarecomendado
BebidasconCafena
Descansoysueo
Ejercicio
Programartiempoparasmismo
Chequearelcuerpo
EjercitarseenelABCcognitivo
Relacionesinterpersonales
Sexualidad
Otrosrecursosparalaautoayuda
Losgruposdeautoayudaymantenimiento
El"diario"delaangustia
Ladeteccindepensamientosdistorsionados

APNDICE
Autotestorientativoparapnico
HojadeRegistrodelaAngustia
Listadodepensamientosdistorsionados
Tcnicaderelajacin
Larespiracinlenta
Paralosfamiliares
Atenerencuentadelafarmacoterapia

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