DIETA: PARA GASTRTITIS.

CALORIAS: 1425.
Desayuno:
Gelatina
Pan integral
Queso fresco

Alimentos:
Gelatina sin
azcar
preparada
Pan integral
Queso fresco

Cantidad:
250 gr
40 gr
20 gr

Proteinas
2.96
1.6
3.05

Lipidos
-------------------20.16
1.4

Carbohidrat
os
35.59
1.76
1

Colacin:
Manzana

Manzana
amarilla

100 gr

0.3

0.3

16.5

Almuerzo:
Verduras al
vapor

Zanahoria
Calabicitas
Chayote
Ejotes

50
50
50
30

gr
gr
gr
gr

0.31
0.77
0.4
0.57

0.25
0.045
0.05
0.095

2.56
1.53
2.25
2.33

Pechuga de pollo
sin piel horneada

50 gr

9.76

0.357

1.90

Tortilla de maz

40

1.8

0.6

18.13

Papaya
Azcar
Leche
descremada
Platano
Meln
Papaya
Sandia

60 gr
30 gr
250 ml

0.34

0.04

8.57

0.40

5.87
30 gr
12.14

40
40
40
40

gr
gr
gr
gr

0.4
0.2
0.4
0.25

0.1
0.06
0.02
0.05

9.1
3.2
3.9
3.02
40 gr

60 gr
20 gr

2.4
3.05

30.24
1.4

2.64
1

TOTAL: 37.1 x
4=
148.4

55.56 x9=
500.04

194.42x4=
777.68

Pollo

Tortilla
Colacin:
Licuado de
papaya
Coctel de frutas
con miel

Miel
Pan integral
con queso
fresco

Pan integral
Queso fresco

TOTAL:
1426.12 CALORIAS
CH:
55%
PROTE: 10 %
LIP:
35 %
Noelia Michel Tovar

783.75 /4 =
142.5
/4=
498.75
/9=
Rivera 5 H

195 GR
35.6 GR
55.4 GR