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OBSERVACIONES
Se trata de ejercicios y test para que reflexiones
sobre todos los aspectos de tu vida, forma de
ser, etc. La finalidad es que te conozcas mejor a t
mismo y seas capaz de descubrir tu talento.
No hay respuestas buenas o malas, lo
importante es que seas sincero contigo mismo y
respondas sin limitarte por dinero, estudios,
tiempo
Si en algn momento piensas que no es posible
algo, no ests contestando bien. Se trata de que
descubras lo que te apasiona de verdad te
sorprendera las veces que uno cree que algo no
es posible y otro le muestra el camino o el modo
de hacerlo.
No te limites! Deja que hable tu corazn y
escchale!

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1. LA GRFICA DE MIS EMOCIONES

Coge una hoja y dibuja las lneas de los ejes de
una grfica. Haz 10 divisiones en la lnea vertical y
dibuja columnas con los sentimientos que hayas
experimentado hoy.
Despus debes explicarte por qu has asignado
esas puntuaciones y has tenido esos sentimientos.

Nota: puede hacerse para ese da, semana , mes, ao o

pensando en toda tu vida.

Ejemplo:

Cmo me he sentido hoy?

9
7
5
3
1
Triste

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Nervioso

Optimista

Feliz

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2. MI VIDA: UNA PELCULA

Coge una hoja y dblala creando 8 rectngulos.
(Dobla la hoja por la mitad, esa mitad dblala
nuevamente y esa mitad dblala una ltima vez.)
Dibuja en cada trozo una escena de tu vida que
consideres importante o significativa.
Una vez realizados los dibujos, explica la historia
que muestran los dibujos como si fuera una
pelcula.
Se trata de exponer deseos, sentimientos y
actitudes para cada imagen en breves frases.

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3. MI RED DE SEGURIDAD
1

En un folio dibuja tres tringulos. En uno de ellos

escribe dinero, en otro social y en el ltimo amor.
En cada vrtice del tringulo escribe a aquellas
personas a las que PEDIRAS lo que est escrito
en el centro.
Ej. En el dinero hay que ser moderados, no pensar
en cifras muy grandes pero tampoco demasiado
pequeas. Lo mismo ocurre en el amor, podra ser
amor fraternal o carnal.
2

En un folio dibuja tres tringulos. En uno de ellos

escribe dinero, en otro social y en el ltimo amor.
En cada vrtice del tringulo escribe a aquellas
personas a las que DARAS lo que est escrito en
el centro.
Ej. En el dinero hay que ser moderados, no pensar
en cifras muy grandes pero tampoco demasiado
pequeas. Lo mismo ocurre en el amor, podra ser
amor fraternal o carnal.
Es un ejercicio difcil que requiere pensar y analizar
la cantidad y calidad de nuestros contactos.
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4. EL CIRCULO DE MI VIDA
En un folio dibuja un crculo y divdelo en 8
porciones, cmo si fuera una tarta.
Nombra a cada seccin: Amor, Familia y amigos,
Salud, Economa, Carrera profesional o trabajo,
Desarrollo personal, Diversin u ocio y Estado
fsico.

10
10

10

10

10

10

10
10

Sombrea cada quesito o porcin segn cmo

valoras que est actualmente ese aspecto en tu
vida. Sin color, si para ti ese aspecto no vale nada y
totalmente sombreado si lo valoras al mximo (10).
Ej. Actualmente valoras o sientes que tienes amor
por parte de pareja, hijos, etc. un 10, totalmente
sombreado.
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5. PREGUNTAS PARA DESCUBRIR MI TALENTO

Todas las preguntas que se muestran a
continuacin, deben ser contestadas en
profundidad y de forma aislada. En el caso de
repetirse las respuestas en algunas de ellas
demostrar que esa respuesta dada es
importante.
De forma aislada, ordena de ms a menos
importante segn la pregunta las respuestas que
has dado.
Ej. Dnde te gustara vivir?
1 Cerca del Monte o Montaa
2 Cerca del campo
3 Cerca del Mar
4 Pueblo o Pedana
5 Ciudad

1 Cerca de Murcia
2 Cerca de Alicante
3 Madrid / Barcelona
4 Norte de Espaa
5 Extranjero

Una vez ordenadas las respuestas en cada

pregunta por prioridad, anota en un folio las 3
respuestas preferidas de cada pregunta y
reflexiona con los resultados.
Te sorprenden? Te los esperabas? Deseas
realmente tener todo lo anotado? Dnde puedo
aplicar toda esta informacin? Existe ese empleo
o trabajo? Cmo accedo a l? Si no existe, Puedo
crearlo siendo autnomo o montando un negocio?

5. PREGUNTAS PARA DESCUBRIR MI TALENTO(cont.)

1. Qu conocimientos tengo (acadmicos o no)?
2. Qu se hacer (tareas/acciones)?
3. Cmo me gustara que fuera mi trabajo
(horarios, ubicacin, responsabilidades, salario,
funciones, tareas.)?
4. Qu profesiones o trabajos te parecen
interesantes? Por qu?
5. Qu tipo de personas me gustan (amigos,
compaeros de trabajo.)?
6. Qu tipos de personas no me gustan?
7. Dnde te gustara vivir (ciudad, pueblo,
montaa, mar, campo)?
8. Para qu crees que has nacido (para qu te
gustara haber nacido)?
9. Cul es mi personalidad?
www.odiseajung.com/tipos-psicologicos-jung-mbti
10.Cules son mis competencias?
http://www.todofp.es/todofp/orientacionprofesional/mejora-tusoportunidades/competencias-para-el-empleo.html
11.Cul es mi filosofa de vida?
http://www.salusline.com/?SEC=modulos&MOD=
MENTE&aid=99

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5. PREGUNTAS PARA DESCUBRIR MI TALENTO (cont.)

Qu rasgos me definen?
RESERVADO: serio, prudente,
crtico.

ABIERTO: afectuoso,
1 2 3 4 comunicativo, participativo.

AFECTAN SENTIMIENTOS:
pertubable, poco estable.

EMOCIONALMENTE ESTABLE:
tranquilo, maduro, afrenta la
1 2 3 4 realidad.

CALMADO: poco expresivo, poco

activo, cautela.

EXCITABLE: impaciente,
1 2 3 4 exigente, hiperactivo.

SUMISO: obediente, dcil, cede

con facilidad.

DOMINANTE: agresivo,
1 2 3 4 obstinado, autoritario.

SOBRIO: prudente, serio, austero.

ENTUSIASTA: animado,
1 2 3 4 impetuoso.

DESPREOCUPADO: tranquilo,
flemtico, sin preocupaciones.
COHIBIDO: tmido, sensible a la
amenza.

1234

1234

CONSCIENTE: con juicio,

perseverante, sujeto a normas.
EMPRENDEDOR: socialmente
atrevido, decidido.

SENSIBILIDAD DURA: realista,

confa en si mismo.

SENSIBLE: impresionable,
1 2 3 4 dependiente.

SEGURO: activo, le gusta la

actividad en grupo, vigoroso.

DUBITATIVO: dudoso, reservado,

1 2 3 4 individualista.

SERENO: apacible, seguro de si

mismo, confiado.

APRENSIVO: inseguro,
1 2 3 4 preocupado.

SOCIABLE: atento, buen

compaero,

AUTOSUFICIENTE: lleno de
recursos, prefiere tomar sus
1 2 3 4 decisiones.

POCO INTEGRADO: sigue sus

propias necesidades, descuida las
normas sociales.

1234

RELAJADO: tranquilo sosegado,

tolerante.

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INTEGRADO: autodisciplinado,
control de su imagen.
TENSO: inquieto, rgido.

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gustara hacer cada da?
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