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PLAN 1500 Kcal
PLAN 1500 Kcal
E: 1488.5416111111
XXXXX
XXXXX
CO
XXXXXX
XXXXXX
XXXXX
XXXX
XXXX
XXX
XX
X
26
92
190
119
243
207
511
216
gramos
mililitros
mililitros
mililitros
mililitros
mililitros
mililitros
mililitros
de
de
de
de
de
de
de
de
XXXXX
XXXXX
XXX
XXX
101
101
65
138
gramos
gramos
gramos
gramos
MI
XXXXX
XXXXX
XXXX
XXXX
97
208
36
23
mililitros
mililitros
gramos
gramos
MIDA
XXXXXX
XXXX
XXXXXX
DA
XXXXX
XXXX
XXXX
(
(
1/4
1/4
vaso/s
vaso/s
)
)
(
(
(
(
(
(
(
(
0/0
1/4
3/4
2/4
3/4
3/4
7/4
3/4
cuch sopera
vaso/s
vaso/s
vaso/s
vaso/s
vaso/s
vaso/s
vaso/s
)
)
)
)
)
)
)
)
de
de
de
de
Pera
Manzana
Banana
Durazno
(
(
(
(
2/4
2/4
1/4
2/4
pera
manzana
banana
durazno
)
)
)
)
de
de
de
de
Banana
Durazno
Pan
Tostadas de glutem
(
(
(
(
2/4
0/0
2/4
1 3/4
banana
durazno
felipe
tostada
)
)
)
)
(
(
0/0
1 3/4
vaso/s
)
)
(
(
(
(
(
1/4
2/4
2/4
0/0
3/4
vaso/s
pera
manzana
cuch sopera
rebanada cassette
)
)
)
)
)
gramos
mililitros
mililitros
gramos
gramos
de
de
de
de
de
Avena Instantanea
Pera
Manzana
Queso untable diet
Queso PORT SALUT diet
DESAYU
DA
XXX
XX
(
(
2 5/4
2/4
cuch sopera
)
rebanada cassette )
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
2 2/4
#DIV/0!
#DIV/0!
2/4
#DIV/0!
#DIV/0!
1/4
1/4
1/4
2/4
#DIV/0!
#DIV/0!
1/4
1/4
#DIV/0!
CLARA
(
(
3 5/4
#DIV/0!
CLARA
CO
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXX
XXXX
XXX
X
X
163
130
89
82
77
76
74
66
37
50
45
44
41
28
25
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
CLARAS DE HUEVO
FILET DE MERLUZA
PEZCADILLA
ATUN EN AGUA ESCURRIDO
PERDIZ
PAVO
POLLO PECHUGA SIN PIEL
CARNE DE VACA MAGRA
ATUN EN ACEITE ESCURRIDO
Milanesa de soja al horno (granja del sol)
SALMON
POLLO PATA MUSLO SIN PIEL
CARNE DE VACA MEDIO GRASA
CARNE DE VACA GRASOSA
PATO
XXXXXX
XXXXXX
)
0 )
0 )
LATA ESCURRIDA )
0 )
0 )
suprema
)
bife
)
LATA ESCURRIDA )
MILA
)
0 )
0 )
bife
)
bife
)
0 )
)
0 )
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXX
XXXX
XXX
X
131
122
119
106
97
82
59
70
61
65
45
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
3/4
#DIV/0!
2/4
2/4
#DIV/0!
#DIV/0!
1/4
#DIV/0!
5/4
1/4
1/4
XXXXXX
XXXX
XXX
XXX
XXX
XXX
98
23
16
16
14
12
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
de
de
de
de
de
de
CLARAS DE HUEVO
Queso PORT SALUT diet
LENTEJAS
GARBANZOS
queso PORT SALUT
POROTOS DE SOJA
(
(
(
(
(
(
1 3/4
2/4
0/4
0/4
1/4
0/4
40
42
42
210
163
147
###
1131
919
###
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
de
de
de
de
de
de
de
de
de
de
ARROZ INTEGRAL
POLENTA (1 polenta por 3 agua)
FIDEOS
ZAPALLO CALABAZA/ZAPALLITO
PAPA
BATATA
CHAUCHA
LECHUGA
TOMATE
REMOLACHA
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
1/4
#DIV/0!
2/4
6/4
#DIV/0!
0/0
#DIV/0!
8 2/4
3 3/4
#DIV/0!
vaso/s
XXXXXX
XXXXXX
XXXXX
XXXX
XXXX
XXX
X
X
X
X
(
(
(
5/4
0/0
6/4
pepino
tomate
morron
(
(
9/4
#DIV/0!
ALMUERZOS Y CENAS
CO
XXXXX
XXXXX
XXXX
XXXXXX
XXXXXX
LATA ESCURRIDA )
0 )
suprema
)
bife
)
0 )
0 )
LATA ESCURRIDA )
0 )
rebanada 1cm
)
bife
)
bife
)
CLARA
rebanada 1cm
vaso/s
vaso/s
rebanada 1cm
vaso/s
vaso/s
zapallito
batata
)
)
)
)
)
)
)
0 )
)
)
0 )
)
0
1 TAZA
TOMATE
0
taza
)
)
)
)
0 )
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXX
86
58
43
38
gramos
gramos
gramos
gramos
de
de
de
de
ACELGA
BROCOLI / COLIFLOR / REPOLLITOS BRUS
CEBOLLA
ZANAHORIA
(
(
(
(
#DIV/0!
#DIV/0!
1/4
2/4
cebolla
zanahoria
XXXXXX
XXXXXX
XXXXX
XXXX
XXX
XX
3
3
3
3
3
3
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
de
de
de
de
de
de
ACEITE DE OLIVA
ACEITE DE LINO
ACEITE DE SOJA
ACEITE DE MAIZ
ACEITE DE GIRAZOL
ACEITE MEZCLA
(
(
(
(
(
(
1/4
1/4
1/4
1/4
1/4
1/4
cuch sop
cuch sop
cuch sop
cuch sop
cuch sop
cuch sop
)
)
)
)
)
)
CO
XXXXXX
XXXXXX
(
(
2/4
1/4
vaso/s
vaso/s
)
)
CO
MID
A
XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
Leche descremada
(
Fruta (sin azucar, pedes ser ensalada)
(
Yogurt diet
(
mezcla de cereales *
(
Tostadas con glutem (Glutenitas dulces, Rier (
Pan
(
5/4
5/4
5/4
0/0
2 2/4
0/0
vaso/s
manzana
vaso/s
vaso/s
1 tostada
felipe
)
)
)
)
)
)
COLACIONES
mililitros
mililitros
mililitros
mililitros
mililitros
mililitros
de
de
de
de
de
de
Mate
Mermelada diet
Libre
MID
A
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
159
28
24
38
mililitros
mililitros
mililitros
mililitros
de
de
de
de
( Con cordura
3/4
2/4
1 4/4
2/4
manzana
vaso/s
0 tostada
felipe
0 )
0 )
)
)
)
)
)
)
)