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AYURVEDA
DE
Una de las claves para una buena salud es que el cuerpo sea capaz
de hacer circular correctamente los nutrientes y de eliminar las toxinas
de una manera eficaz. El alimento nos proporciona los nutrientes
adecuados, el ejercicio y el masaje hacen posible una correcta
circulacin; y el masaje ayuda a nuestro cuerpo a desarrollarse y
regenerarse y nos abre el camino a la relajacin
HALVA DE ZANAHORIAS
1/2 litro de agua o leche (puede ser
vegetal).
1/2 kilo de zanahorias.
75 gr. de pasas.
50 gr. de coco rallado.
50 gr. de azcar.
50 gr. de smola de trigo.
3 cucharadas de ghee.
Cocemos y trituramos las zanahorias. Calentamos el ghee, le
aadimos la smola y el coco. Lo mezclamos un minuto y aadimos el
azcar y las zanahorias. La removemos todo hasta que se haga una
masa. Volcamos la masa en un recipiente humedecido con agua.
Leche vegetal
Canela en polvo
Jengibre en polvo