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1) La leche:
S que sonara increble, ya que desde nios nos acostumbraron a beber leche,
pero la razn por la cual no es bueno ingerir este alimento se debe a su
composicin, ya que presenta altos niveles de azcar, tanto como si fuesen
bultos de ella.
Por otra parte, como buen dato a tomar en cuenta, el 75% de las personas que
viven en estados unidos son intolerantes a esta bebida. Sabes a qu se
debe?, No? Djame mencionarte que todo se debe de nuevo a su composicin,
que contiene antibiticos, hormonas sintticas e incluso hasta sangre!.
Es recomendable ingerir leches sin saborizantes, con baja cantidad de azcar o
semidescremada.
2) Harinas Blancas:
Todos sabemos lo deliciosos productos que se elaboran con este tipo de harinas,
desde exquisitos panes hasta increbles tortas. El nmero de exquisiteces que se
pueden producir con ella son incontables.
Sin embargo, al ser refinadas estas harinas pierden todas las vitaminas y los
minerales. Adems, como si fuese poco, luego en el proceso de blanqueacin
se utilizan variados qumicos que estn absolutamente relacionados con la
aparicin de enfermedades como la tiroides y la diabetes.
3) La soya:
En este aspecto hay que tener mucho cuidado debido a que algunos productos
con soya, como la leche, contienen un aislado modificado genticamente, que es
muy similar al estrgeno, el cual est estrictamente relacionado con la aparicin
d enfermedades como el cncer y la infertilidad.
En lugar de consumir este tipo de leche es recomendable beber leche de
almendra o de coco.