La Obesidad

El motivo de esta carta es para que las personas no

consuman frecuentemente comida chatarra debido a
los problemas que lleva acabo como la obesidad
especialmente en los nios y nias.
La obesidad infantil es un problema de salud
caracterizado por el exceso de grasa corporal en el
cuerpo de los nios.
Los nios con sobrepeso y obesidad tienden a seguir
siendo obesos en la edad adulta y tienen mas
probabilidades de padecer a edades mas tempranas
enfermedades no transmisibles como la diabetes y las
enfermedades cardiovasculares.
Mi opinin es que los nios que sufre de obesidad o
sobrepeso coman frutas y verduras y que hagan
ejercicio adems de ir al doctor frecuentemente.
Algunas de las medidas de prevencin que puedes
hacer para no ser obeso son
-Escoger leches y productos lcteos bajos en grasa o
desnatados.
-Promover el consumo de legumbres y frutos secos.
-Limitar el consumo de carnes rojas o de derivados
crnicos.