AO DE LA CONSOLIDACIN DEL MAR DE GRAU

INSTITUTO SUPERIOR TECNOLOGICO

SANTA ROSA DE LIMA
AREA : Medicina Alternativa
PROFESORA: Lic. Rick Jeison Pizn Quiroz
ESPECIALIDAD: Enfermeria Tcnica
CICLO: VI
TEMA: ATEROSCLEROSIS / HIPERTENSIN ARTERIAL
INTEGRANTES:
Huamn Gmez Nita
Cerna suarez Yoselyn
Quispe Muoz yahayra

Aterosclerosis

Definicin:
La aterosclerosis es una enfermedad en la que se deposita placa
dentro de las arterias. La placa est compuesta por grasas,
colesterol, calcio y otras sustancias que se encuentran en la sangre.
Con el tiempo, la placa se endurece y estrecha las arterias, con lo
cual se limita el flujo de sangre rica en oxgeno a los rganos y a otras partes del
cuerpo.

Causas:
La causa exacta de la aterosclerosis no se conoce. Sin embargo, se ha visto en
estudios que la aterosclerosis es una enfermedad lenta y compleja que puede
comenzar en la infancia. A medida que la persona envejece, avanza ms rpidamente.

Factores de Riesgo :

Fumar
Hipertensin arterial
Obesidad
Antecedentes hereditarios
Alcohol
Diabetes mellitus
Niveles de colesterol y triglicridos altos
Sedentarismo.
Realizar comidas con alto porcentaje de grasas saturadas.

Sntomas:
Al comienzo de la ateroesclerosis los sntomas son prcticamente nulos y no comienzan
a aparecer hasta que la obstruccin en las arterias es grave. Cuando esto ocurre,
aparece un dolor fuerte en el rea afectada.
Dolor torcico
Dificultad para respirar
Debilidad repentina
Parlisis (incapacidad para moverse) o adormecimiento de la cara, los
brazos o las piernas, especialmente en un lado del cuerpo
Confusin
Dificultad para hablar o para entender lo que otra persona dice.
Dificultad para ver por un ojo o por los dos
Problemas para respirar
Mareo, dificultad para caminar, falta de equilibrio o de coordinacin y cadas
inexplicables
Prdida del conocimiento
Dolor de cabeza intenso y repentino

Diagnostico:
En primer lugar, para diagnosticar la ateroesclerosis, el especialista llevar a cabo
un examen fsico para comprobar los sntomas del paciente, y, adems, realizar una
de las siguientes pruebas o, dependiendo del caso, una combinacin de las mismas:
Pruebas de sangre
Electrocardiograma (ECG)
Radiografa de trax
Ecocardiografa
Tomografa computarizada
Prueba de esfuerzo
Angiografa

Tratamiento:
El tratamiento puede variar de una persona a otra debido a la edad o el
estado de salud, y dependiendo de donde se encuentre localizada la
ateroesclerosis.
Modificar y disminuir los hbitos propios del paciente, Reducir el colesterol,
el tabaquismo o la falta de ejercicio.

Administrar distintos tipos de medicamentos, como anticoagulantes para

prevenir la formacin de cogulos, o medicamentos antiagregantes plaquetarios para
reducir la capacidad de adhesin de las plaquetas, ya que stas producen cogulos.
Tambin se pueden recetar medicamentos para disminuir la presin arterial y el
colesterol.

Tratamientos quirrgicos como la angioplastia, que abre las arterias obstruidas,

o un bypass de la arteria coronaria que se utiliza en los pacientes que tienen angina de
pecho debido a la obstruccin en las arterias coronarias.

HIPERTENSIN ARTERIAL

Definicin:
La hipertensin arterial es una patologa crnica que consiste en el aumento de
la presin arterial. Una de las caractersticas de esta enfermedad es que no
presenta unos sntomas claros y que estos no se manifiestan durante
mucho tiempo.

Causas:

Obesidad
Estrs o ansiedad
Alcohol
Comer demasiado
Diabetes
Antecedentes familiares
Consumo de tabaco

Consecuencias:
La hipertensin no tratada puede producir diversos daos orgnicos (el denominado dao de los
rganos diana). Corazn, cerebro, riones, vasos sanguneos y ojos son particularmente
vulnerables.
La presin alta hace trabajar ms al corazn dandolo progresivamente
Lesiona las paredes de los vasos sanguneos, favoreciendo el depsito de grasas como
colesterol.
Los riones progresivamente se van daando hasta causar insuficiencia renal.
Produce dao a nivel cerebral y puede favorecer el desarrollo de edema, hemorragia e
infarto cerebral.
Ocasiona repercusiones en el mbito personal, familiar y social.

Sntomas:
La hipertensin arterial bsicamente es ASINTOMTICA por lo que tambin es conocida como el
asesino silencioso
Aunque podemos aadir los siguientes sntomas:

Epistaxis
Dolores de cabeza
Mareos
Visin borrosa
Sentir que los odos palpitan (zumbido)
Ritmo cardiaco rpido o lento
Nerviosismo
Desmayo

 Enrojecimiento de la cara

Diagnostico:
La nica manera de detectar la hipertensin en sus inicios es con revisiones peridicas.
Mucha gente tiene la presin arterial elevada durante aos sin saberlo. El diagnstico
se puede realizar a travs de los antecedentes familiares y personales, una exploracin
fsica y otras pruebas complementarias.
Se considera hipertensin cuando los valores de presin arterial son iguales o mayores
a 140/90 mmHg la mayora de las veces.

Tratamiento:
En la mayora de los casos la hipertensin no es curable pero es tratable. Por eso se debe tratar de
la siguiente manera:

No fumar
Evitar el sobrepeso
Ejercicio fsico
Dieta hipo sdica
Limitar el consumo de alcohol
Medicamento
Evitar el estrs

RGIMEN DIETTICO: HIPOSDICA HIPERTENSIN

Men HIPOSDICO
Desayuno

01 vaso con yogurt natural

01 rebanada de pan blanco
01 tajada de queso pasteurizado sin sal

MEDIA

01 pera

MAANA:

ALMUERZO:

Filete de pechuga a la plancha

1 taza de ensalada de tomate y zanahoria
taza de arroz blanco
01 vaso de agua de manzana
01 mandarina

MEDIA TARDE:

3 galletas integrales
Batido de pia

CENA

1 taza de crema de verduras

taza de arroz blanco
Pollo al jugo de naranja.

Nota:
-

Todas las preparaciones debern ser sancochado, a vapor, al

natural, guisados, al horno, a la plancha, etc. y sin sal.
Prohibido: las frituras, consumo de gaseosas, embutidos, nugget,
refrescos envasados, comidas chatarras, pescados salados,
ahumados, aceitunas, galletas saladas, cubitos
saborizantes de comidas, sopas instantneas, sillao, etc.
Disminuir el consumo de azcares, miel y productos de panadera

RGIMEN DIETTICO: ATEROSCLEROSIS

Men Para la Ateroesclerosis

Desayuno

01 taza de leche descremada

01 pan integral
Pollo

MEDIA

MAANA:

ALMUERZO:

MEDIA TARDE:

CENA

Ensalada de frutas ( kiwi,durazno,3 ciruelas,1rodaja

de meln, 4 cerezas yogurt natural

2 zapallitos rellenos con pollo picado

Una porcin de ensalada de alcachofa
01 taza de sopa de verduras
Una rodaja de pia

1 yogur descremado
1 cucharada de cereales sin azcar.

taza de sopa casera de verduras,

1 porcin de atn con arroz integral y arvejas
Un kiwi

BENEFICIOS DEL PAN INTEGRAL

Ayuda a evitar enfermedades coronarias por su ventaja de reducir el
colesterol malo. El pan integral en la dieta ha demostrado reducir de
forma significativa el riesgo de hipertensin y tambin disminuye las
posibilidades de sufrir insuficiencia cardiaca.
Gracias a que es considerado un alimento rico en fibra produce ms
saciedad, lo que reduce la sensacin de hambre y as se evita el consumo de
alimentos con alto contenido de caloras y grasas, lo que funciona para
mantener un mejor control del peso.
Detiene el proceso de envejecimiento de las clulas, ya que posee propiedades
antioxidantes.
Nuestro sistema inmune tambin aprecia el consumo de pan integral, ya que
sus nutrientes fortalecen las defensas naturales de nuestro organismo.

BENEFICIOS DE LA LECHE DESCREMADA

 Consumir este alimento, as como sus derivados, podra reducir el riesgo de

presentar hipertensin, en especial, en el caso de las mujeres.

BENEFICIOS DEL YOGURT DESCREMADO

Disminuir el colesterol en sangre.

Protege el estomago
Ayuda a prevenir el cncer
Alivia las alergias
Reduce el riesgo a la diabetes
Alivia la tolerancia a la lactosa

BENEFICIOS DE LA PIA
Los radicales libres causan la aterosclerosis, que puede ser
fcilmente evitado por los antioxidantes en la pia.
Poderosos antioxidantes mantienen los radicales libres, al tiempo
que reduce los niveles de colesterol, prevenir enfermedades del
corazn.
La vitamina C en la pia estimula el sistema inmune debido a su fuerte efecto
antioxidante .
Si usted est sufriendo de la presin arterial alta y tratando de evitar eso, es
posible que desee considerar la dieta de la pia para la hipertensin. Un
aumento de la cantidad de potasio y pequeas cantidades de sodio en la pia
ayuda a mantener los niveles normales de la presin arterial.

BENEFICIOS DEL DURAZNO

Tiene un papel importante en nuestro organismo al disminuir los niveles

de colesterol nocivo ya que la pectina que contiene, acta absorbiendo

los jugos segregados por el hgado y la vescula mientras hacemos la
digestin
Previene problemas cardiovasculares y degenerativos.
Ayuda a controlar el sistema de azcar en sangre.
Ayudan a estimular la secrecin de jugos digestivos.
Neutraliza los radicales libres y disminuye el riesgo de contraer enfermedades
cardiovasculares.

BENEFICIOS DEL ALCACHOFA

 Reduce los triglicridos en sangre, por lo cual se hace realmente valiosa para
combatir nuestro colesterol: reduce el malo y aumenta el HDL, el
considerado como bueno
Gracias a sus beneficios para reducir el colesterol. las alcachofas son unas
aliadas magnficas para mejorar los problemas de aterosclerosis y la
tensin alta.
La alcachofa se utiliza adems en las dietas, y es que gracias a sus fibras
vegetales es ms que perfecta para controlar el apetito al absorber el agua del
estmago, dndonos as una sensacin muy adecuada de saciedad
Dispone adems de cualidades diurticas

BENEFICIOS DEL KIWI

Mejora la circulacin de la sangre,fluidifica la sangre, mejorando el estado
general de las arterias. Esto evita la formacin de trombos o cogulos en los
vasos sanguneos, permiten reducir los niveles de colesterol en sangre.
Permiten mejorar el desarrollo de los huesos y tambin el funcionamiento de los
nervios, msculos y rganos.
Favorece el sistema inmunitario
Permiten ambos nutrientes producir ms glbulos rojos y blancos, as como
tambin anticuerpos, que funcionan como barrera de las enfermedades
producidas por virus.

BIBLIOGRAFIA

http://geosalud.com/hipertension/que%20es%20hipert.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Hipertensi%C3%B3n_arterial
http://es.wikipedia.org/wiki/Hipertensi%C3%B3n_arterial
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000468.htm
http://www.clubdelhipertenso.es/index.php/aterosclerosis
http://vidayestiloar.terra.com.ar/salud/interna/0,,OI1964004-EI5483.html
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000468.htm
http://www.efdeportes.com/efd84/ateroesclerosis.htm

14. http://www.texasheartinstitute.org/HIC/Topics_Esp/Cond/hbp_span.cfm