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Afrontar El Sufrimiento Con Amor PDF
Afrontar El Sufrimiento Con Amor PDF
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Hacia el Amor
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Hacia el Amor
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Hacia el Amor
Un modo de afrontar
el sufrimiento
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ndice
A modo de prlogo
Preliminares
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Primera reflexin
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Estadio IV
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Llanto
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Hacia el Amor
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Gnero
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Estructura interna
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Mari Trini
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Alegora
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Estrategia
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Fuerza espiritual
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Coherencia
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Comunicacin
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Estacin trmino
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Soledad y silencio
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La mejor inversin
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Gracia de Dios
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Hroes
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Peticin
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Viaje
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La clnica
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Balance
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Cronologa bsica
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Gratitud
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A modo de prlogo
Querida Teresa:
Primero quiero darte la enhorabuena por la iniciativa.
Creo que es muy bonito lo que te propones hacer y que puede ayudarte
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Preliminares
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HACIA EL AMOR
Desde hace aos he sentido especial inters por un tema: el sentido del
sufrimiento. El sufrimiento desde una perspectiva espiritual.
Ah est, pensaba y pienso, la clave para afrontar la vida.
Desde hace tiempo leo, tomo notas, escucho a Dios, le pregunto, escucho
a los dems, reflexiono...
Intento aplicar en lo cotidiano contratiempos, enfermedades, molestias... mis conclusiones.
El sufrimiento en sus distintas formas y grados, objetivo o subjetivamente percibido.
Me acerco a l como el misterio que es.
Un misterio materializado en dolor concreto, en hechos que parecen no
tener explicacin, en enfermedad, muerte, incomprensiones, catstrofes
naturales o provocadas de un modo u otro por el hombre...
Un tema complejo, muy complejo, difcil de abordar...
Pero, a la hora de extraer conclusiones prcticas, intento simplificarlo. (En
la medida en que esto sea posible).
Aceptar la Voluntad de Dios. Y, como parte de ella, aceptar el sufrimiento.
Esa es la clave, pensaba.
l es quien decide el rumbo de nuestras vidas.
Uno puede proyectar, con altos y bajos de ilusin y decepcin; puede
hacer y deshacer, invertir tiempo, dinero, energas...
Al final, es l quien decide.
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Preliminares
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HACIA EL AMOR
El caso es que, dejando al margen estas reflexiones, y volviendo al principio, me senta casi feliz con mi nueva vida.
Alguien me dijo en esos das: "Dios te est preparando para algo grande".
Y yo imaginaba xitos profesionales, triunfo, una contribucin al bien de
mi familia y de la sociedad...
Para m algo grande iba asociado a "lo exterior", al reconocimiento por
parte de los dems, a sentirme satisfecha de m misma... Al xito.
Pero mi intuicin y convicciones me advertan de que algo poda ocurrir.
Por eso, cuando lleg el diagnstico, solo le dije:
"Seor, lo acepto. Aydame a llevarlo lo mejor posible".
An nadie haba pronunciado la temida palabra.
Yo me la repeta a m misma para perderle el miedo, para no dejarme asaltar por el pnico, para afrontarlo con dignidad: "Tengo cncer".
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Primera reflexin
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Estadio IV
Cuando le el informe mdico apareca, entre otros, un concepto desconocido para m: Estadio IV.
Lo busqu en un manual de Medicina y entonces me enter de que los
tumores se clasifican en estadios, segn su tamao y el grado de afectacin
en otras partes del organismo, de menor Estadio I a mayor gravedad.
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Llanto
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Hacia el Amor
Ante una misma situacin caben actitudes diversas, quiz tantas como
individuos.
Desde el principio intent mantener la serenidad, para poder elegir la ma:
disear una estrategia, establecer una forma de actuacin...
Una opcin es la evasin, total o parcial.
Uno puede intentar escapar, olvidar el problema...
Pero, por mucho que intente esconderlo, engaarse, huir!..., el problema
sigue ah, esperando a que vuelvas.
En realidad, qu es un problema?
Segn el Diccionario de la Real Academia Espaola:
1. "Cuestin que se trata de aclarar; proposicin o dificultad de solucin
dudosa."
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HACIA EL AMOR
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Mi fin es amar a Dios sobre y en todas las cosas. Hacer felices a los dems
y, apoyada en los dos amores, ser tambin yo feliz.
El "conjunto de hechos o circunstancias" que rodean una enfermedad
rodendome a m dificultarn o facilitarn la consecucin de este fin segn
cmo "me las tome": si lucho contra corriente, rebelndome, me agotar y
seguramente no lograr alcanzarlo.
Si me abandono y confo, ser diferente; posiblemente mejor, aun sufriendo.
En conclusin: no voy a afrontar este tema la enfermedad como un
problema.
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Hacia el amor
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Gnero
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HACIA EL AMOR
del modo en que van a ser interpretadas mis palabras o mi forma de ver la
vida, del inconsciente deseo de complacer a "los dems"...
Paradjicamente, otro motivo por el que escribo estas reflexiones es porque quiz puedan ayudar a alguien.
Mi mdico me dijo, ms o menos: "Tienes una gran fuerza psicolgica. No
puedes guardarla solo para ti". Me propuso participar en sesiones de ayuda
para otros enfermos. Es cierto que quien padece un mismo mal puede llegar
mejor que quien lo conoce de forma terica .
Le coment que considero que esa fortaleza es prestada la da Dios y
que estaba de acuerdo en la idea de transmitirla. Precisamente porque no
es ma.
Este es uno de los ideales que me ha movido a poner por escrito mi experiencia, sabiendo que como cada caso es diferente muchos no se sentirn identificados con ella, ni con mis puntos de vista.
Pero solo la idea de que pueda ayudar un poco a alguien me anima a
hacerlo.
Cada uno tendemos a pensar que nuestro caso es nico, que "lo que me
pasa a m no le pasa a nadie"...
Puede ser consolador saber que otras personas sufren las mismas o parecidas alteraciones, fsicas o psicolgicas; que no estamos solos en nuestro
dolor.
He decidido transmitir mi experiencia a pesar del riesgo que supone com-
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partir la intimidad con receptores desconocidos o con aquellos que me conocen (ms o menos), pero se sorprendern con algunas de mis reflexiones.
Sin embargo, prefiero pensar que el hecho de compartir una misma enfermedad directamente o en algn ser cercano nos hace partcipes de cierto tipo de respeto y de unin espiritual.
Tambin por eso, a partir de ahora, en ocasiones me voy a permitir hablar
en plural mayesttico: un "nosotros" en el que incluyo a todos los que
podamos sentirnos identificados.
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Estructura interna
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Ahora estoy en la segunda.
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Mari Trini
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Alegora
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Pens: "Pues si esto va a ser as en cada ciclo... no s cmo voy a acabar". Incluso me plante si iba a ser capaz de resistir hasta el final.
Creo que fue por entonces cuando me propuse una pequea meta: concentrarme en el presente y no sufrir anticipadamente por el futuro.
Es un consejo que seguramente todos hemos escuchado alguna vez.
Un libro titulado El uso eficaz del tiempo dice: "El 80 por ciento de las
cosas que nos preocupan no llegarn a ocurrir nunca."
As que intentaba controlar la imaginacin y vivir al da.
A un tiempo deba tomar decisiones. Una de ellas fue la de quedarme a
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Alegora
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Estrategia
Como en una guerra que se presume larga o ante una competicin deportiva, es conveniente disear una estrategia. Unas cuantas ideas clave que sirvan de motor para conseguir la meta: victoria, medalla o curacin.
En nuestro caso la meta final es la curacin y la mediata a corto o medio
plazo afrontar el proceso con entereza de nimo y con el menor grado de
sufrimiento evitable.
Lo primero no depende de nosotros; lo segundo, en buena medida, s.
La "tctica" debe ser sencilla; lo importante es tenerla presente siempre
y especialmente cuando las cosas no se ven claras.
Los deportistas profesionales cuentan con un siclogo que les orienta y
estimula. La fuerza mental positiva es el mejor aliado del xito.
Un enfermo puede ser su propio siclogo aunque uno mismo no suele
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Estrategia
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Diversin y entretenimiento: charlar, un libro, una pelcula (siempre positivos), televisin, planear un viaje, bailar, rer...
Disfrutar al mximo, pero contando con las limitaciones de estos recursos,
sin crear falsas expectativas.
Se trata de un tiempo que ayuda a descansar la mente y que facilita afrontar la realidad.
No se puede pretender vivir en una situacin permanente de evasin. La
vida es algo demasiado grande como para llenarla nicamente de pasatiempos. (Esta ltima idea la le en algn sitio).
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Estrategia
Cierto es que hay o puede haber momentos de ansiedad e incertidumbre en los que no se encuentra distraccin con nada ni nadie. As es.
Respecto a la propia imagen esttica me propuse poner medios para mejorar o contrarrestar lo que la enfermedad deteriora.
Estos elementos (estado de nimo interior - imagen externa) estn relacionados entre s: como nos encontramos cansados y sin fuerzas, con un
aspecto distinto al habitual menos atractivo, si no tomamos medidas,
corremos el peligro de que afecte a nuestro nimo. "Como estoy cansada y
fea, no me arreglo, ni salgo, ni me relaciono", es una de las trampas.
A veces me miro al espejo sin pelo, sin cejas, sin pestaas, con llagas
en la boca... y pienso:
"Por dnde empiezo?".
Y, despus de maquillarme y ponerme en la cabeza un pauelo bonito,
compruebo una vez ms que casi todo tiene arreglo o, al menos, muchas
cosas son mejorables.
Cada uno tiene sus propios mecanismos. Lo que est claro es que estos
proceden del interior.
Cuanta mayor sea la limitacin fsica, ms fuertes deben ser los recursos
interiores.
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Fuerza espiritual
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Coherencia
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Comunicacin
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Denotacin, connotacin
y consentimiento autorizado
Todo mdico tiene obligacin de informar al paciente de los riesgos potenciales o efectos adversos que pueden presentarse de forma colateral al tratamiento mdico o quirrgico. Es su deber y el del paciente el de darse por
enterado.
La diferencia entre uno y otro es que para el primero cada trmino tiene
un significado bien preciso y objetivo, mientras que en la mente de muchos
enfermos dominan las connotaciones; es decir, los significados subjetivos,
borrosos y poco cientficos.
De modo que para el mdico la palabra quirfano es el "local convenientemente acondicionado donde se realizan operaciones quirrgicas", su lugar
de trabajo, totalmente familiar.
Para quien va a ser operado por primera vez el quirfano es un lugar que
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solo ha visto en el cine o la televisin. En la vida real esta palabra, que huele
a hospital, despierta en quien va a ser operado ansiedad o, al menos,
inquietud. "Es muy distinto ver a alguien llevado en una camilla que ver el
techo de una clnica cuando te llevan en ella". (Esta ltima frase me la dijo
un cirujano mientras me operaba, con anestesia local).
"Quimioterapia" es el "frmaco o combinacin de frmacos anticancerosos diseados para matar las clulas neoplsicas".
Para el enfermo de cncer recin diagnosticado esta terapia va asociada a
la idea de vmitos y nuseas, a malestar, a historias reales o de ficcin que
han formado en su imaginacin sensaciones desagradables y connotaciones
peyorativas.
Para un enfermo recin diagnosticado la quimioterapia es algo que primero te pone los pelos de punta y despus te los quita.
No sabe que cada vez son menores esos efectos, en muchos casos, ni que
existen pautas antiemticas, para evitar nuseas y vmitos.
El mdico tiene la obligacin de informar y el enfermo de informarse y
autorizar.
De modo que este se encuentra con un texto en el que, entre otras cosas,
se dice en primera persona del singular: "Las complicaciones incluyen, entre
otras: inflamacin, posibilidades de hemorragia, infeccin y necrosis, reaccin alrgica a alguno de los productos y materiales utilizados...
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Estacin trmino
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Uno de los fenmenos que ocurren a quien vive una situacin lmite es el
cambio en la percepcin del tiempo y su jerarqua de valores.
Ese cambio puede ofrecer diferentes matices o aspectos.
En mi caso, advierto los siguientes:
Conciencia del tiempo como un bien limitado y, por lo tanto, valioso.
Cada da, hora y minuto son nicos e irrepetibles, como lo son los pensamientos, las obras y, sobre todo, el amor que pueden habitar en cada uno
de ellos.
Desaceleracin. Dicho de otro modo, paso de un ritmo de vida apresurado a otro ms pausado, pero ms intenso. Lo que se pierde en extensin
se gana en profundidad.
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Consecuencias:
Menor superficialidad y dispersin, mayor profundizacin en cada aspecto de la realidad y especialmente en lo que atae a los sentimientos y a las
relaciones humanas; las familiares en particular. La importancia del cario
que se da y se recibe aumenta. Se relativiza todo lo dems.
Vivencia del tiempo subjetivo: frente a mi ritmo actual, el que me rodea
(en la calle, en la gente...) a veces me resulta hiperactivo, agresivamente
rpido, casi violento en ocasiones.
Me sorprendo a m misma dicindole a ese joven y veloz conductor: "No
corras...!".
Y recuerdo con incredulidad a la conductora precipitada que fui.
Porque, en ese proceso de desaceleracin, me veo a m misma en el pasado como un personaje apresurado, en permanente lucha contra el tiempo.
Hojeo mi agenda de trabajo del ao pasado y me asombro ante tal acumulacin de actividades y obligaciones, a las que hubo que sumar imprevistos, llamadas de telfono, atascos de trfico y esperas.
Ahora, en cambio, he pasado a vivir a cmara lenta. En parte porque las
circunstancias me obligan.
Tambin porque ya no veo sentido a tanta actividad externa.
Y es que mi escala de valores ha cambiado: antes daba ms valor al hacer,
en el sentido productivo, al tener. Ahora al Ser, Ser Persona as, con
maysculas y ser mejor, a travs de la superacin de mis defectos.
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Soledad y silencio
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no hacia el Amor, gracias a una mayor sensibilidad hacia los valores espirituales; mayor grado de amor a Dios y a los dems...
Las actuales circunstancias, en definitiva, me han sumergido en otra
dimensin.
En conclusin:
Intentar vivir el sufrimiento de forma plena y positiva conduce a un conocimiento ms puro.
Conocimiento de los autnticos valores, de las cosas que realmente importan.
Esta idea, como tantas otras, no es ma. Lo es en la medida en que la he
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Gracia de Dios
Est enfermo alguno de vosotros? Llame a los presbteros de la Iglesia, que oren sobre l y lo unjan con leo en el
nombre del Seor. Y la oracin de fe salvar al enfermo, y el
Seor har que se levante, y si hubiera cometido pecado, le
sern perdonados... (Santiago 5, 14-15).
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Hroes
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y de la sanidad deberan contar con uno similar, el nuestro, para afrontar las
horas y das, meses y aos, en un laboratorio, en una consulta; para superar los "fracasos" previos antes de conseguir un resultado significativo; para
festejar un avance...
Y tan heroico es el que lo alcanza, como el que habiendo puesto todo
de su parte no lo consigue; el mdico que comunica un alta, como el que,
impotente ante un caso difcil, acepta sus propios lmites y los de la ciencia;
la enfermera que atiende con delicadeza, la que da la misma explicacin
como si cada una fuese la nica, porque cada paciente es irrepetible ...
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Viaje
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Empec a inquietarme.
De pronto, se me ocurri: dirig mi mirada hacia arriba y... all estaba! All
estaba la luz.
No era mucha la distancia que me separaba de ella, pero me pareca enorme: tan dbil me encontraba.
As que no estaba en un tnel, sino en un pozo.
Lo confirm cuando, en el silencio, escuch unas gotas que caan en el
agua. Eran mis lgrimas.
Por primera vez en bastante tiempo estaba llorando.
Debilidad, impotencia. Lloraba por esto y por todo y por nada en particular...
Lloraba por necesidad, desahogndome, sin tener que justificar mi llanto.
Llor y llor.
El optimismo y la fortaleza parecan haberme abandonado.
Mi estrategia resultaba ahora inservible, incluso excesivamente optimista,
ingenua y triunfalista.
"Teora, solo teora" pens.
Tuve la tentacin de borrar todo lo que haba escrito.
Me detuvo un pensamiento: yo haba vivido aquella etapa. Durante ocho
meses me haba sostenido una fuerza, que incluso haba podido compartir
con otras personas.
Las pginas escritas dejaban constancia de lo vivido, aunque ahora me
resultase lejano.
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Lo ms importante es que Dios estaba conmigo, me comprenda y acompaaba en aquellas horas de angustia.
Con ms fuerza que nunca le ped ayuda, rec...
Incluso estando enferma muchas veces he tendido ms a la accin que a
la oracin: hacer, hacer..., resultados.
Ahora no poda hacer nada; al menos desde un punto de vista fsico.
Interiormente ofreca a Dios el valor que pudiera tener mi inmovilidad, el
malestar..., por todos los enfermos, por los que estn peor que yo, por aquellos que, al no ver ningn sentido a su sufrimiento, sufren ms.
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Viaje
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para intentar acabar con las clulas cancergenas, no se puede evitar daar
tambin a las sanas, provocando efectos secundarios indeseables.
Hoy por hoy esto es as. La terapia gnica, actualmente en fase de experimentacin, puede suponer un cambio.
Tras varios ciclos de quimio, ms sesiones de radioterapia, la mdula va
perdiendo reservas y se produce en el organismo un efecto acumulativo, un
desgaste que cada paciente refleja de un modo u otro.
Esa voz amiga me tranquiliz: la debilidad fsica desencadena la psquica.
Por eso lo vea todo negro y me encontraba tan mal.
Me haba cogido desprevenida.
No saba que, a veces, los efectos secundarios se presentan de forma
retardada, de modo que, cuando me haba relajado, pensando que lo duro
haba terminado.... me encontr en un pozo.
Han pasado casi tres meses del final de la radioterapia y an tengo quemaduras. Cuando termin, pens :"Bueno... no ha sido para tanto!". A medida que pasaban las semanas, la piel empeoraba, como si de las capas ms
profundas saliera fuego.
Han pasado casi dos meses desde que recib el ltimo ciclo de quimioterapia y an se me cae el pelo...
Estos datos externos me recuerdan que debo tener paciencia con la recuperacin. Que debemos los que recibimos tratamientos oncolgicos respetar el ritmo que el cuerpo y la mente necesitan.
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Balance
Datos "clnicos":
He pasado ms de ocho meses en Pamplona, acudiendo diaria o semanalmente a la Clnica Universitaria, adems de los veinte das de hospitalizacin.
Intervenciones: tres (una con anestesia general y dos local)
Nmero de consultas: unas treinta.
Ciclos de quimioterapia: 8.
Sesiones de radioterapia: 30.
Pruebas de diagnstico y valoracin: unas 30.
Anoto estos datos para tener una visin de conjunto.
Ms o menos la que puede ofrecer la historia clnica de muchos pacientes
oncolgicos. Cada uno tiene su historia y sus vivencias, intransferibles, nicas.
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Balance
Cario que, por encima de la distancia, me ha llegado a travs del telfono, del correo electrnico, de cartas, de muchos detalles bonitos... Cario de
quienes han recorrido cientos de kilmetros para verme y de quienes con el
deseo lo han hecho tambin.
Tanto afecto que me ha emocionado, conmovido e impulsado. Gracias!!
Ha terminado una primera etapa.
La recta final la viv con la euforia nerviosa de quien sabe que est a punto
de llegar a la meta, como un deportista al final de un torneo.
A partir de ahora la vida para cualquiera de nosotros es diferente en
muchos aspectos: una vez que el cncer ha visitado un cuerpo, hay que permanecer alerta para intentar evitar que reaparezca y aceptar esa posibilidad.
Por mucho que nos feliciten por la recuperacin, sabemos que, al menos
en los prximos aos, an es pronto para cantar victoria.
Empiezo a vivir la vida por etapas, de revisin a revisin. Y cada una marca
el plazo de una tregua que quiero aprovechar al mximo, imprimiendo intensidad al da a da.
Sin pesimismo, pero con realismo; con esperanza y sentido positivo, tambin con miedo, estreno una nueva vida. Una vida que ser distinta en
muchos aspectos.
Intento no idealizar la vuelta a casa, a la normalidad.
Como el emigrante que ha pasado tiempo fuera de su tierra puede decepcionarse al volver, soy consciente de que puede ocurrirme algo parecido: la
vida sigue y no es siempre fcil.
Sostener el esfuerzo durante unos meses de lucha es posible, pero hay
que "estirar" las energas para algunos aos ms.
Como siempre, una voz amiga me anima:
"Si has podido hasta ahora... podrs en lo sucesivo.
No te adelantes al futuro: Dios te dar la fuerza necesaria para afrontar
cada situacin, por dura que sea".
Cuando me diagnosticaron el tumor, una de las primeras reflexiones fue
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generar iniciativas altruistas, superar dificultades insalvables, descubrir posibilidades inditas en nosotros y en los dems...
En una sociedad que nos satura con estmulos externos dispersando nuestra atencin y energa, el sufrimiento puede lograr que nuestra vida se centre en las cosas que realmente importan.
Puede elevar nuestro propio espritu, elevando al mundo que nos rodea.
Por todo eso, y por lo que a cada uno corresponde descubrir, la enfermedad puede ser un camino hacia el Amor.
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Cronologa bsica
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Escrib este libro en dos etapas:
Una en Pamplona (Navarra), desde febrero a finales de mayo de 2001.
La segunda, septiembre y octubre, en Oviedo (Asturias).
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importante aceptar la realidad, aceptar lo que no me gusta, lo que irremediablemente forma parte de ella. Y no solo aceptarla con resignacin, sino
convencidos de que ah, precisamente ah -en lo que quiz no entiendo ni
veo sentido, en el sufrimiento- empieza el camino hacia la plenitud y la felicidad.
Parece imposible!, verdad?
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Gratitud
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sionante...
Tambin he aprendido a desarrollar mis aptitudes y ponerlas al servicio de
los dems; a compartir vivencias y emociones, contribuyendo a que la vida se
dilate y enriquezca.
Por eso te he contado todas estas cosas:
para compartirlas contigo.
carrerabulnes@wanadoo.es
cantabrico@e-libro.net
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