Vida Saludable

(Parte 2)

En la parte uno tratamos con esos hbitos alimenticios y la actitud

necesaria a fin de alcanzar una mejor calidad de vida fsica y
espiritual. En esta segunda seccin trataremos con otros factores, los
cuales tambin ayudan a nuestro bienestar. Las principales de estas
necesidades siendo: aire puro, sol, ejercicio y descanso, conducta
sexual, disposiciones mentales y emocionales.
Aire puro y Sol
Podemos vivir largos periodos de tiempo sin comer o an sin tomar
agua, pero no sin respirar. Desafortunadamente, el abuso de los
modernos egipcios en la tecnologa de este mundo y vicios han hecho
mucho para severamente daar la maravillosa creacin de Dios hasta
el punto en que se ha hecho difcil respirar confortablemente y mucho
menos obtener el vital oxigeno necesario para suplir a nuestros
rganos internos para su apropiado mantenimiento y funcin
correcta, esto en especial en las ciudades grandes. Enormes fbricas
trabajando da y noche para satisfacer la avaricia de los pocos y las
necesidades de los muchos lanzan al aire venenos mortales para todo
lo que respira. Incontables vehculos y equipo, muchos de ellos
usados para la diversin, guerra, y crimen; impulsados por gasolina
fsil y energa nuclear estn matando lentamente nuestra atmosfera
viviente. Vastos bosques han prcticamente desaparecido para nunca
ms proveernos con sus propiedades dadas por Dios a los vivientes,
para el confort moderno y lujos. Los cientficos estn sonando la
alarma acerca de hoyos en nuestras protectoras capas de nuestra
atmosfera que nos protege del poder del sol. Los vicios del tabaco
an matan lentamente a los que no hacen uso de ese nocivo y caro
hbito, pero tienen que vivir y moverse alrededor de ellos.
Nosotros debemos aprender a vivir vidas simples en el temor de Dios,
y disfrutar las bendiciones naturales investidas en la naturaleza.
Haramos bien en vivir fuera de las ciudades y tomar respiros
profundos de ese elemento vivificante. Nuestras casas sencillas
deberan ser muy bien ventiladas y con espacios abiertos para dejar
el calor del sol y su fortificante vitamina entrar a nosotros sin ningn
problema. Haramos bien en poner en prctica las palabras del
apstol: Pero gran ganancia es la piedad acompaada de
contentamiento; porque nada hemos trado a este mundo, y sin duda
nada podremos sacar. As que, teniendo sustento y abrigo, estemos
contentos con esto. Porque los que quieren enriquecerse caen en

tentacin y lazo, y en muchas codicias necias y daosas, que

hunden a los hombres en destruccin y perdicin; porque raz de
todos los males es el amor al dinero, el cual codiciando algunos, se
extraviaron de la fe, y fueron traspasados de muchos dolores I
Timoteo 6: 6-10.

Ejecicio del Cuerpo y Descanso

Aunque el ejercicio corporal para poco es provechoso (I Tim. 4: 8),
se ha convertido muy necesario debido a la vida sedentaria de
muchos causada por las comodidades modernas. La gente,
especialmente los ricos, se han hecho tan dependientes de las
invenciones artificiales para moverse y hacer sus tareas requeridas
haciendo sus cuerpos enclenques, dbiles y sujetos a salud pobre y
enfermedad. Para los tales, recomendamos cesar esta dependencia y
comenzar a tomar tareas que no solo incrementarn la fortaleza fsica
de sus msculos, sino motivar sus mentes al mismo tiempo. Muchos
han tomado ejercitar sus msculos solamente, sin ningn otro tipo de
beneficio de ellos. Los egipcios modernos han tomado juegos tales
como el futbol, basquetbol, y hasta el boxeo; en los cuales los
msculos no solo son llevados a sus lmites causndose a s mismos
lesiones, sino tambin creando una carrera loca para vencer a sus
oponentes al punto de excitar las peores pasiones del alma, tales
como: ira, frustracin, hacer trampa, irrespeto, insulto, an
hipocresa; y al final de los cuales est el daar a tu prjimo.
Los que se enriquecen a travs de estas prcticas o disfrutan
envolverse a s mismos en ella para olvidar los importantes asuntos
espirituales que sus almas odian hacer, a lo malo dicen bueno, y a
lo bueno malo y hacen de la luz tinieblas, y de las tinieblas luz
(Isaas 5: 20) argumentando que esos deportes son para el beneficio
de los jvenes y la cultivacin de buenos valores, y los que estn en
su contra son mal pensados. El resultado, sin embargo, es claramente
visto y odo cuando las pasiones se levantan durante los juegos en
jugadores y fanticos. Tal es el espritu manifestado en tales
actividades carnales, que normalmente se trae a casa y actividades
diarias que realizan.
La palabra recreacin significa eso justamente, re-creacin, lo cual
significa ser uno nuevamente con la naturaleza, como lo fue en el
principio. Para tal propsito recomendamos caminar, y hacer
actividades al aire libre para el refrescamiento del cuerpo, alma y
mente.

El Descanso
Despus de cargar con las pesadas obras del da, nuestros cuerpos
estn listos para una buena calidad de descanso. Se es dicho que una
persona requiere de 8 horas de sueo para recuperar energa y estar
listos para el siguiente da. Es en este tiempo tan especial que
nuestros cuerpos se regeneran de su uso normal o lesiones que hayan
tenido. Deberamos de ir a dormir no ms tarde que las 10:00 p.m.,
ya que las mejores horas para este propsito son antes de la
medianoche. Los nios pueden necesitar retirarse an ms temprano
ya que sus cuerpos pequeos estn an creciendo y la naturaleza
toma ventaja de este tiempo para hacer su trabajo. Tambin
disponemos del da sbado lunar para descansar en compaa de
Cristo al igual que con nuestras familias, amigos, y nuestro prjimo.
Es bueno hacer el bien en este da especial, y es el tiempo que
muchos aprovechan para ser recreados a la vez.
Conducta Sexual
Como muchas otras cosas, los egipcios modernos han tomado sus
actividades sexuales a extremos peligrosos que solo traen vergenza,
confusin, y an la muerte. Es un hecho cientfico que homosexuales,
y an aquellos que tienen sexo derecho con ms de una pareja, son
ms viables a contraer SIDA o algn otro tipo de enfermedad venrea.
No deseando dejar sus deseos sexuales pecaminosos, promueven el
uso de condones vendiendo la idea de ser lo nico que la gente
necesita. Al hacer tal cosa, subconscientemente sol fortalecen la falsa
creencia de que fornicacin, adulterio, homosexualidad, y cualquier
otro tipo de depravacin sexual son sexo seguros si se toman las
precauciones necesarias. Sin embargo nuevamente vemos y omos
las verdaderas evidencias ante nuestros sentidos humanos: ms y
ms gente, cada ao, se unen a las filas de las aglomeradas filas de
los infectados con SIDA, ms jvenes son embarazadas a menor edad
que antes; el divorcio, con su efecto negativo sobre los hijos, son ms
frecuentes en gente que han practicado o apoyado el sexo libre y
algn momento de sus vidas; la pornografa se ha convertido en un
hbito vicioso en millones de personas con la mercanca esclavizarte
que produce, y a fin de satisfacer la creciente demanda y ms fuertes
deseos sexuales que crea, nios ms pequeos son atrados a esta
industria diablica.
Mas, para los que deseemos escoger unirnos a las filas de los santos
que ya tienen derecho al reino de Dios, solo hay un camino seguro a
seguir: si no tienen don de continencia, csense, pues mejor es
casarse que estarse quemando 1 Corintios 7: 9. La verdadera

continencia no es difcil para los que tienen el don de permanecer

solos, y el espritu de Dios en sus vidas. Ellos se evitarn a s mismos
de muchas de las distracciones de esta vida que quitan a nuestra
mente de seguir en pos de Cristo. Sin embargo, para beneficio de los
que deseen tener hijos y compaa en sus vidas, Honroso sea en
todos el matrimonio, y el lecho sin mancilla; pero a los fornicarios y a
los adlteros los juzgar Dios Hebreos 13: 4. Esto quiere decir que
debo casarme con la primera persona que me encuentre? He
escuchado esta pregunta muchas veces, y mi respuesta siempre es la
misma: Por supuesto que no, si caminamos en el espritu con
humildad y verdad, nuestra energa interna atraer a esa persona
especial en nuestra vida en el momento justo de nuestra vida y
retenerla (lo) tambin, ya que puede ser que no tengamos otra
oportunidad en nuestra vida. Si hacemos otra cosa, como muchos de
nosotros hemos hecho antes de ser verdaderamente convertidos a la
verdadera fe, en el lugar o tiempo equivocado, sufriremos
grandemente y tendremos que cargar nuestra cruz con paciencia y
humildad hasta el tiempo puesto para ello de acuerdo con la decisin
y motivos que tuvimos para hacerlo. El que ponga a un lado esa
cruz cosechar mayores consecuencias hasta el punto de que
preferirn mejor estar muertos que cargar con otra cruz ms pesad
que escogieron, o an la prdida de su vida eterna en Cristo para
siempre, a menos que l o ella se quede sin casar, o se reconcilie
con su pareja (1 Corin. 7: 11). Pero si el incrdulo se separa,
seprese; pues no est el hermano o la hermana sujeto a
servidumbre en semejante caso, sino que a paz nos llam Dios
(verso 15).
Por lo cual, hermanos, tanto ms procurad hacer firme vuestra
vocacin y eleccin; porque haciendo estas cosas, no caeris jams
2 Pedro 1: 10.
Actitudes Mentales y Emocionales
Como vimos en el estudio El Poder de la Palabra Viviente, es la
energa viva que mueve todas las cosas. La mente no es la excepcin
y, siendo que es la silla de todas nuestras decisiones y el lugar donde
el Espritu de Dios puede morar (contrario a en quienes mora el poder
negativo del espritu de Satans, Efesios 2: 2), es pues lleno de
energa que debemos usar para nuestro propio bien y la de nuestro
prjimo, y no para destruccin como es el caso de los que se pierden.
Ha sido ciertamente dicho que el ser humano no usa toda su
capacidad cerebral sino por un pequeo porcentaje. Imaginemos las
cosas que un hijo de Dios podra hacer si /ella pudieran manejar toda

esa maravillosa energa para el servicio del Creador! Como est

escrito: De cierto, de cierto os digo: El que en m cree, las obras
que yo hago, l las har tambin; y aun mayores har, porque yo
voy al Padre John 14: 12.
Debemos pues cuidar nuestras mentes, an mejor de los que
cuidamos las bateras de nuestros carros o laptops: no debemos de
drenar su preciada energa jugando juegos peligrosos y tontos con
nuestras vidas ni involucrndonos en situaciones emocionales
exhaustivas que pueden an terminar prematuramente con esta luz
de Dios; de otra forma terminaremos con los desordenes mentales
con los que los egipcios estn plagados, tales como: constantes
dolores de cabeza, migraas, prdida de memoria, demencia, y an
tener hijos con desordenes mentales. Si alguna persona est ya
involucrada en una situacin estresante, esa persona debe llevar su
caso ante el Seor, hacer lo que est en su poder para solucionar la
situacin, y esperar en l con humildad hasta que la mejor solucin
sea dada o, si es para nuestra perfeccin de carcter, soportar con
paciencia hasta que seamos liberados de ella por el Todopoderoso.
Tomar el asunto en nuestras propias manos solo la empeorar o an
terminar con nuestra vida temporal y nuestra vida eterna tambin.
Hay una gran y satisfactoria recompensa en esta vida y ms en la
vida venidera si vivimos por todas estas santas leyes del Seor.
Hemos visto en la vida de Cristo y de los primeros apstoles los
primeros frutos de tales recompensas, como est escrito: Y estas
seales seguirn a los que creen: En mi nombre echarn fuera
demonios; hablarn nuevas lenguas; tomarn en las manos
serpientes, y si bebieren cosa mortfera, no les har dao; sobre los
enfermos pondrn sus manos, y sanarn Marcos 16: 17, 18. An
hemos de ver pronto esas mayores obras al ser derramada la lluvia
tarda sobre los fieles: Y despus de esto derramar mi Espritu sobre
toda carne, y profetizarn vuestros hijos y vuestras hijas; vuestros
ancianos soarn sueos, y vuestros jvenes vern visionesY dar
prodigios en el cielo y en la tierra, sangre, y fuego, y columnas de
humo. El sol se convertir en tinieblas, y la luna en sangre, antes
que venga el da grande y espantoso de Jehov. Y todo aquel que
invocare el nombre de Jehov ser salvo; porque en el monte de Sion
y en Jerusaln habr salvacin, como ha dicho Jehov, y entre el
remanente al cual l habr llamado Joel 2: 28, 30-32.
Que la comunin con el Padre y el Hijo sean con todos ustedes, por
medio de morada del Espritu Santo en sus mentes.
Respetuosamente,

Felipe Padilla
http://www.buscaverdad.waju.mx
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