Amamantar por primera vez

Algunas recomendaciones tomadas de la experiencia de miles de mujeres pueden servir a la mam reciente.

Lo mejor es comenzar con el amamantamiento lo ms pronto posible despus del parto, preferentemente en
la primera hora de vida del beb. En muchas ocasiones, l estar despierto, tranquilo y receptivo para
alimentarse.
Algunos bebs se prenden rpido y vigorosamente al pecho y succionan enrgicamente durante varios minutos.
Otros, en cambio, lamen el pezn, saborean unas gotas de calostro y se toman su tiempo antes de empezar a
mamar.
Cada beb tiene su propio estilo, y el amamantamiento facilitar a cada madre entender el de su beb.
Tambin la mam puede tomarse el tiempo que necesite para darle la bienvenida a su beb antes de ofrecerle el
pecho. Llamarlo por su nombre, acariciarlo o mirarlo, simplemente favorecer el vnculo entre ellos. Este contacto
ntimo, el olor de la piel de su mam, escuchar su voz o los latidos de su corazn sern un excelente estmulo para
comenzar con la lactancia.

Primeras semanas
Molestias que pueden presentarse
Entre el segundo y el sexto da despus del parto, se produce la bajada de la leche. Durante esos das los pechos
estarn calientes, pesados y endurecidos. Esto se debe al aumento de la cantidad de sangre y lquidos acumulados
en el tejido de soporte, y al comienzo de la produccin de leche. Esta situacin puede causar incomodidad, pero no
debe ser motivo de preocupacin, ya que es transitoria y desaparece en uno o dos das.
Cmo resolver esas molestias?

Comenzando con la lactancia lo ms pronto posible despus del parto.

Tratando de amamantar con frecuencia.
Estimulando, antes de dar el pecho, el reflejo de bajada de la leche. Ello se consigue colocando compresas
tibias sobre los pechos o con una ducha de agua tibia, masajeando suavemente y con ambas manos el
pezn.
Ablandando la arola antes de amamantar (por ejemplo, con agua tibia y masajes).
Consiguiendo un estado de relajacin.

Si despus de amamantar los pechos siguen congestionados, puede intentarse lo siguiente:

Extraer leche en forma manual o con un extractor hasta sentir alivio, pero recordando que no es necesario
vaciar los pechos.
Colocar una compresa fra sobre los pechos para reducir la inflamacin.

Posiciones para amamantar

Una tcnica correcta es la base para una lactancia sin inconvenientes. Algunas mams prefieren amamantar
acostadas con el beb a su lado o sentadas con el beb en brazos. Lo importante es que ambos se encuentren
cmodos y relajados.

Clsica

La cabecita del beb apoyada en la articulacin del codo materno. Una almohada entre su
cuerpito y la falda de la mam le dar al beb un apoyo seguro en caso de ser muy pequeo, y
dar descanso al antebrazo de su mam.

Acostada
Acercar el beb al pecho, de modo que ambos queden enfrentados "panza con panza". Una
almohada colocada en la espalda de la mam y otra entre las rodillas la ayudar a estar ms
relajada.

Invertida
El beb apoyado sobre una almohada debajo del brazo de la mam, del lado que se vaya a amamantar. Sostener
los hombros del beb y la base de la cabeza colocando la mano por debajo de las orejas. Esta posicin permite
alimentar a
mellizos en forma simultnea. Tambin es til en caso de cesrea y en recin
nacidos
prematuros. Facilita el vaciado inferior y exterior de la mama.

Cualquiera sea

la posicin elegida para amamantar debe tenerse en cuenta lo siguiente:

La cabeza y el cuerpo del beb deben estar alineados.

Su cara ha de estar mirando el pecho, y su mentn apoyado sobre la mama. Es muy importante el contacto
corporal.
Su cuerpito tiene que estar en contacto con el de la mam. En caso de que sea recin nacido, hay que
darle apoyo a las nalgas.
Sujetarse el pecho con la mano abierta ayudar a que el beb se agarre mejor al pezn. Esto es muy
conveniente si los pechos son grandes.
El labio inferior de la boquita del beb debe estar hacia fuera.
Una sugerencia: Con el pulgar por encima de la arola y los otros dedos por debajo, extraer una gota de
calostro para animar al beb a mamar.
Estimular suavemente el labio inferior del beb con el pezn hasta que abra bien la boca. Acercarlo hacia el
pecho, cuidando que el pezn y gran parte de la arola queden dentro de su boca.

Los ojos del beb buscarn los de su mam porque la mirada comunica amor y cuidado, ingredientes fundamentales
de una buena lactancia.